تغذیه سلامت و تندرستی
(144 صفحه)
تصحیح جستجو
پاستیل توت سیاه گرترز بدون کیسه شکر 110 گرم
پاستیل انگور سیاه بدون شکر Grethers آیا میل به خوردن شیرینی بدون قند دارید؟ پاستیلهای انگور فرنگی ب..
14.26 USD
ویتامین D3 Streuli 4000 IU / ml محلول خوراکی 10 میلی لیتر پروفیلاکس
ویژگی های ویتامین D3 Streuli 4000 IU / ml محلول خوراکی 10 میلی لیتر پروفیلاکماده شیمیایی درمانی تشری..
10.19 USD
سیدروگا سینه و Hustentee N 20 bag 2 گرم
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral حاوی ماده فعال سیانوکوبالامین، ویتامین B12 است. این یک ویتامین ضروری است که برای خون..
82.14 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
ویتامین D3 روغن وحشی VERFORA SA روغن وحشی ویتامین D3 چیست و چه زمانی استفاده می شود؟ ..
51.56 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets Lemon can 90 عدد
ویژگی های کلسیماگون D3 Forte Kautabl lemon Ds 90 pcsمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): A12AXدمای نگهد..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 کپسول
Burgerstein Vitamin C retard چیست و چه زمانی استفاده می شود؟Burgerstein Vitamin C retard حاوی ویتامی..
67.40 USD
Becozym forte Drag 50 pc
Becozym forte حاوی هفت ویتامین مهم از گروه B است. مانند همه ویتامینها، ویتامینهای گروه B توسط خود ..
27.22 USD
Becozym forte Drag 20 pc
ویژگی های Becozym forte Drag 20 pcمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): A11EAماده فعال: A11EAدمای ذخیره ..
12.70 USD
قرص منیزیم ویتال نوتریلونگ 60 روکش دار
.h ,h3,p,li,ul{اندازه قلم: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !im..
41.94 USD
ساشه های جوشان گرانول منیزیم ویتال اسپورت 30
Magnesium Vital Sport with a refreshing grapefruit-lime aroma contains 150 mg magnesium as well as L..
40.25 USD
SUPRADYN pro-complex انرژی effervescent tablets
SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet The SUPRADYN Pro Energy-Complex Brausetablet is a daily die..
74.16 USD
Sidroga گوارشی Verdauungstee 20 bag 1.5 گرم
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
13.78 USD
Redoxon Zinc chewable tablets 30 عدد
Redoxon + روی حاوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) و عنصر کمیاب روی به عنوان مواد فعال است. ویتامین C و رو..
35.30 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
88.75 USD
(144 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!