تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول Burgerstein Omega-3 DHA 100
Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly ..
88.92 USD
پودر گریپ فروت برگرشتاین آمینوویتال 20 ساشه
Burgerstein Aminovital is a grapefruit-tasting food supplement with a selection of special amino aci..
93.87 USD
پودر Burgerstein Biotics-G 30 کیسه ای
Biotics-G is a probiotic containing 14 different lactic acid-forming bacterial cultures and a yeast ..
91.09 USD
پاستیل Burgerstein Biotics-O 30 عدد
Burgerstein Biotics-O is a dietary supplement for sucking with physiologically active, living bacter..
45.63 USD
میز برگرشتاین بی کمپلکس 100 عدد
یک مکمل غذایی که برای نیازهای زیاد در محل کار و زندگی روزمره، کمبود انرژی و خستگی و همچنین در موقعیت..
54.86 USD
منیزیم بیومد مستقیم granules stick 60 عدد
Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
66.62 USD
منیزیم بیومد Uno granules bag 40 عدد
Magnesium Biomed Uno granulated drink with orange taste contains 300mg magnesium and is a 100% organ..
60.47 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
به طور انحصاری از شیر سوئیسی ارگانیک و بدون روغن نخل تهیه شده است. برای نوزادان از 6 ماهگی که با شیر..
33.18 USD
Becozym forte Drag 20 pc
ویژگی های Becozym forte Drag 20 pcمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): A11EAماده فعال: A11EAدمای ذخیره ..
15.45 USD
شیر دنباله ارگانیک Holle 2 Goat Milk (N) 400 گرم
Holle Organic On-On Milk 2 Goat Milk (N) 400 G محصولی برجسته است که توسط برند مشهور Holle تولید ش..
42.25 USD
بطری پودر اصلی Heliomalt 400 گرم
بطری پودر اصلی Heliomalt 400 گرم یک محصول ممتاز است که توسط Heliomalt برای شما آورده شده است. این پ..
31.28 USD
قرص های NEM Reduforte Biomed 60 قطعه
قرص های NEM Biomed Reduforte 60 قطعه یک محصول برتر از مارک مشهور است ، Reduforte Biomed . این قرص ..
98.98 USD
کپسول Vitalux Plus Omega + Lutein 84
Vitalux Plus supplements the daily diet with the valuable vitamins C and E, the trace elements zinc ..
100.35 USD
آدامس SUPRADYN Junior 60
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
48.79 USD
Sidroga Wellness Ginger Lemon 20 Batalion 2 g
Spicy tea composition with a fresh note of citrus Ingredients: ginger root (33%), liquorice root, w..
17.29 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!





























































