چشمان روشن، خون سالم: رابطه بین کم خونی و سلامتی چشم

در تلاش برای یک زندگی سالم، عواملی که به طور منظم کنار گذاشته می شوند، نقش اساسی دارند: چشم و خون ما. چشمان ما هدیه بینایی را به ما می دهد و به ما اجازه می دهد در جهان بگردیم و از شگفتی های آن لذت ببریم. به طور همزمان، خون نیروی حیاتی است که در بدن ما جریان دارد و انتقال اکسیژن و ویتامین ها به هر سلول را تضمین می کند. در این مقاله، ما به یک ارتباط مهم بین این دو عامل می پردازیم - اینکه چگونه کم خونی، یک بیماری شایع خونی، می تواند بر سلامت چشم ما تأثیر بگذارد.

مروری بر کم خونی و علل آن

ابتدا بیایید بفهمیم کم خونی چیست. کم خونی یک وضعیت پزشکی است که با کمبود گلبول های قرمز خون یا توجه کمتر از حد معمول به هموگلوبین داخل خون مشخص می شود. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون تعیین می‌شود و نقش اساسی در انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌ها و اندام‌های بدن دارد. بدون هموگلوبین طبیعی، اندام‌ها و بافت‌های بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند که منجر به انواع مشکلات سلامتی می‌شود. در موارد کم خونی، ممکن است گلبول های قرمز یا هموگلوبین کافی برای انجام موثر این عملکرد انتقال اکسیژن وجود نداشته باشد.

کم خونی یک بیماری منحصر به فرد نیست، بلکه یک اصطلاح گسترده است که انواع مختلفی را در بر می گیرد که هر کدام مجموعه دلایل خاص خود را دارند. کمبود آهن عامل اصلی کم خونی در سراسر جهان است. این در حالی اتفاق می‌افتد که فریم فاقد آهن کافی است که برای تولید هموگلوبین مهم است. کمبود آهن تغذیه ای، از دست دادن خون به دلیل جراحات یا دوره های قاعدگی سنگین، یا مشکلات جذب آهن، همگی می توانند در کم خونی فقر آهن نقش داشته باشند. اگر کم خونی فقر آهن دارید، Strath Iron را امتحان کنید، مکمل غذایی که برای مقابله با کم خونی فقر آهن و حمایت از متابولیسم انرژی طراحی شده است. همچنین منبع اضافی آهن برای بدن فراهم می کند.

 

Strath iron natürl eisen+kräuterhefe tabl

 

7817877

آهن Strath حاوی مخمر گیاهی تخمیر شده و آهن تخمیر شده طبیعی است که از قارچ کوجی به دست می آید. آهن به کاهش خستگی و فرسودگی و متابولیسم طبیعی انرژی کمک می کند. آهن طبیعی به خوبی تحمل می شود و فراهمی زیستی بالایی دارد. ویتامین C اضافی از گیلاس آسرولا جذب آهن را افزایش می دهد.آهن موجود در آهن استرات< >- به کاهش خستگی و فرسودگی کمک می کند- به متابولیسم طبیعی تولید انرژی کمک می کند- به عملکرد طبیعی شناختی کمک می کند ویتامین C در Strath Iron- جذب آهن را افزایش می دهدکاربردبزرگسالان و نوجوانان از 12 سالگی: 1 قرص در روز 1 قرص 100٪ از مقدار مرجع روزانه آهن را پوشش می دهد (14 میلی گرم).مکمل های غذایی جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و یک سبک زندگی سالم نیستند. از دوز توصیه شده روزانه نباید بیشتر شود. < h3 >خواصمکمل غذایی برای زنان، گیاهخواران، گیاهخواران، افرادی که در ورزش فعال هستند، افراد مبتلا به بیماری سلیاک، زنان باردار، مادران شیرده.ترکیب. مواد تشکیل دهنده: مخمر گیاهی پلاسمولیز شده 26% (S. cerevisiae، عصاره گیاهی)، عامل حجیم (سلولز میکروکریستالی)، کوجی تخمیر شده با آهن 17% (کوجی غیر فعال، سولفات آهن)، عامل حجیم (فسفات کلسیم) ، نشاسته ذرت، پودر آسرولا 5٪، عامل لعاب (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز)، رنگ دهنده (کارامل)، تثبیت کننده (اسیدهای چرب)، عامل لعاب (اسیدهای چرب)، نشاسته برنج، رنگ (زغال گیاهی).تغذیه ای مقادیرارزش غذاییمقداردر هر< th>مقداردر هر 1.05 گرمماده مغذی -مقدار مرجعانرژی 1035 کیلوژول100 گرم10.9 کیلوژول1 قرص انرژی249 کیلو کالری100 گرم 2.6 کیلو کالری1 قرص18.7 گرم100 گرم 11 قرص< tr>نمک1 گرم100 گرم 11 قرصویتامین c1714 میلی گرم< /td>100 گرم121 قرص< /td>15%آهن< /td>1333 میلی گرم100 گرم141 قرص100% یادداشت‌هادر بسته‌بندی اصلی زیر ۲۵ عدد نگهداری شود °C دور از دسترس کودکان نگهداری شود...

47.01 USD

اضافه به سبد خرید

برخی ویتامین ها برای ساخت گلبول های قرمز مهم هستند. ویتامین B12، اسید فولیک (ویتامین B9) و ویتامین C از جمله آنها هستند. کمبود این ویتامین ها می تواند از پتانسیل بدن برای تولید گلبول های قرمز سالم جلوگیری کند. مصرف ناکافی رژیم غذایی، شرایط سوء جذب یا مسائل پزشکی که بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد می تواند منجر به این کمبودها شود. همچنین برخی از بیماری های مزمن پزشکی مانند بیماری مزمن کلیه، اختلالات خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید و بیماری های التهابی می توانند تولید گلبول های قرمز بدن را مختل کرده و باعث کم خونی شوند. شناخت علل و اعضای کم خونی اولین قدم به مدیریت و پیشگیری قدرتمند است. پیش آگهی اولیه و درمان مناسب می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی و سلامت فرد را بهبود بخشد.

خون رسانی به چشم و نقش آن

خون یک موقعیت حیاتی در چشم دارد و مواد مغذی و اکسیژن لازم را برای تمام ساختارهای چشم، که شامل قرنیه، شبکیه و عصب بینایی می‌شود، تامین می‌کند. درک اهمیت این منبع خون برای درک اینکه چگونه شرایطی مانند کم خونی می تواند بر سلامت چشم تأثیر بگذارد بسیار مهم است. شبکیه، بافت حساس به نور در پشت چشم، یکی از بالاترین میزان مصرف اکسیژن در بدن انسان را دارد. بخش مرکزی شبکیه مبتنی بر اکسیژن است، زیرا نقشی در بینایی مرکزی دارد. چشم مجهز به شبکه ای از رگ های خونی، از جمله شریان و ورید مرکزی شبکیه است که وظیفه حمل خون غنی از اکسیژن به شبکیه را بر عهده دارد، به همین دلیل است که یک سیستم گردش خون با عملکرد خوب در داخل چشم برای حفظ دید واضح و دقیق مهم است. برای محافظت از سلول های حساس شبکیه

اثرات کم خونی بر سلامت چشم

همانطور که قبلاً گفته شد، کم خونی، که با کاهش مقدار گلبول های قرمز خون یا سطح هموگلوبین پایین مشخص می شود، می تواند تأثیر مستقیمی بر ظرفیت خون برای حمل اکسیژن به بافت های چشم داشته باشد. کم خونی می تواند منجر به اختلالات بینایی، مانند تاری دید یا مشکل در تمرکز شود. هنگامی که شبکیه، بافت حساس به نور در پشت چشم، به دلیل کم خونی اکسیژن کافی دریافت نمی کند، ممکن است در عملکرد بهینه مشکل داشته باشد و در نتیجه بینایی مختل شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب احساس خستگی و ضعف می کنند، که می تواند به خستگی چشم کمک کند. فشار و درد چشم ممکن است به‌علاوه زمانی که بدن خسته است ظاهر شود و منجر به علائمی مانند خشکی چشم، چشم درد یا سردرد شود.

افراد کم خون علاوه بر این ممکن است حساسیت شدیدی نسبت به تابش خیره کننده داشته باشند، به ویژه هنگامی که در نور شدید روز یا نور مصنوعی قرار ندارند. این می تواند منجر به ناراحتی و مشکل در دید واضح در چنین شرایطی شود. انطباق با تغییرات نور نیز ممکن است دشوار باشد، به عنوان مثال، رفتن از یک مکان با نور روشن به مکانی کم یا بالعکس.

علائم کم خونی در چشم ها مشهود است

شما می توانید برخی از علائم کم خونی را در چشم مشاهده کنید. اگرچه علائم چشمی به تنهایی برای تشخیص قطعی کم خونی کافی نیست، اما ممکن است به عنوان شاخص هایی برای بررسی بیشتر عمل کنند. در افراد مبتلا به کم خونی، پلک ها، به خصوص سطح داخلی پلک پایین، ممکن است رنگ مایل به آبی یا کم رنگ داشته باشد. اگرچه کم خونی به خودی خود معمولاً باعث خونریزی چشم نمی شود، اما می تواند باعث خستگی و فشار چشم شود که می تواند منجر به افزایش قرمزی شود.

افراد مبتلا به این بیماری ممکن است از ناراحتی که منجر به مالش یا خاراندن چشم ها می شود و به طور بالقوه باعث قرمزی چشم می شود، لذت ببرند. در برخی موارد، کم خونی ممکن است به دلیل شرایط زمینه ای مانند کم خونی همولیتیک یا انواع خاصی از کم خونی باشد، که می تواند منجر به رونق در تجزیه گلبول های قرمز خون شود، این می تواند باعث تجمع بیلی روبین شود که باعث زردی و زرد شدن پوست می شود. سفیدهای صلبیه ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی با انجام یک معاینه بدنی و ارزیابی سابقه پزشکی بیمار و انجام آزمایش خون برای اندازه گیری درجه بیلی روبین و درک علت زمینه ای، زردی را تشخیص می دهند. اگر مشکوک به کم خونی هستید یا هر گونه تنظیمات غیرعادی در چشمان خود مشاهده می کنید، بسیار مهم است که برای ارزیابی و تشخیص صحیح با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

نکاتی در مورد حفظ سلامت چشم و پیشگیری از کم خونی

مطمئناً حفظ سلامت چشم و پیشگیری از کم خونی از جنبه های ضروری سلامت کلی است. موثرترین راه برای پیشگیری از بیماری های چشمی مرتبط با کم خونی، کنترل و درمان کم خونی زمینه ای است. دستورالعمل های پزشک خود را برای درمان کم خونی دنبال کنید، که می تواند شامل مکمل آهن، تغییرات رژیم غذایی یا رسیدگی به علت خاص کم خونی باشد. از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید که شامل غذاهای غنی از آهن، از جمله گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، عدس، توفو، غلات غنی شده و سبزیجات با برگ های تیره است. دریافت آهن کافی به ساخت گلبول های قرمز سالم کمک می کند و می تواند به پیشگیری از کم خونی کمک کند. مطمئن شوید که مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین C، ویتامین B12 و اسید فولیک را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. این ویتامین ها در کمک به تناسب اندام کلی چشم نقش دارند و ممکن است به پیشگیری از بیماری های چشمی کمک کنند. اگر بدن شما فاقد ویتامین یا آهن است، آهن انرژی سوپرادین را امتحان کنید. به لطف مجموعه ای از ویتامین ها، عناصر کمیاب و کوآنزیم Q10، این مکمل می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و انرژی بیشتری را تامین کند.

 

قرص روکش دار سوپرادین انرژی آیرون 60

 

7257682

..

76.37 USD

اضافه به سبد خرید

نکته بعدی این است که به هرگونه تغییر در دید یا راحتی چشم خود توجه کنید. اگر علائمی مانند تاری دید، درد چشم، خشکی یا افزایش حساسیت به نور را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. کم خونی و چشم ارتباط نزدیکی با هم دارند، بنابراین به یاد داشته باشید که پیشگیری از بیماری های چشمی ناشی از کم خونی شامل یک رویکرد جامع به سلامت است. مدیریت کم خونی با مراقبت های پزشکی مناسب و شیوه زندگی سالم موثرترین راه برای محافظت از سلامت چشم و کاهش خطر عوارض مرتبط است. ارتباط منظم با مراقبت های بهداشتی و متخصصان مراقبت از چشم برای حفظ سلامت کلی شما ضروری است.

سلب مسئولیت: کم خونی یک وضعیت پزشکی است که می تواند دلایل زمینه ای مختلفی داشته باشد و مدیریت آن باید با شرایط منحصر به فرد هر فرد تنظیم شود. اگر مشکوک به کم خونی هستید یا علائم مرتبط با کم خونی مانند خستگی، ضعف یا تغییر در بینایی خود را تجربه می کنید، ضروری است که به دنبال ارزیابی فوری پزشکی و راهنمایی از یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط باشید.