Ασπίδα για την ψυχρή περίοδο: Ενίσχυση της οικογ&epsilon

Καθώς πλησιάζει ο κρύος καιρός, η διατήρηση της υγείας της οικογένειάς σας γίνεται κορυφαία προτεραιότητα. Ένας βασικός παράγοντας της χειμερινής ευεξίας περιλαμβάνει την κατανόηση της σημασίας των βιταμινών και του ρόλου τους στην ενίσχυση της συνολικής ευεξίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αποκαλύψουμε τη δύναμη των βιταμινών για το ανοσοποιητικό σας σύστημα, που έχουν σχεδιαστεί για όλη την οικογένεια για να παρέχουν ουσιαστική υποστήριξη για την υγεία σας.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την κρύα εποχή

Καθώς προχωρά η χειμερινή περίοδος, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος θα γίνει ανησυχητικό για να σας σώσει από συνηθισμένες ασθένειες. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη βοήθεια των ανοσοποιητικών χαρακτηριστικών κατά τη διάρκεια των πιο ψυχρών μηνών. Ας έχουμε κατά νου τα κορυφαία θρεπτικά συστατικά που είναι κυρίως αποτελεσματικά στην ενίσχυση της ανοσίας σε παγετούς.

• Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C, αναγνωρισμένη για τις ανοσοδιεγερτικές της ιδιότητες, είναι απαραίτητη το χειμώνα. Δρα ως αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνοντας τις χαλαρές ρίζες και υποστηρίζοντας την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία αποτελούν αναπόσπαστο απαραίτητο μέρος της άμυνας του ανοσοποιητικού. Τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες και οι πιπεριές είναι εξαιρετικές φυσικές πηγές. Αλλά συνήθως τρώμε ανεπαρκείς ποσότητες βιταμινών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επομένως, για να μπορέσετε να εμπλουτίσετε το σώμα σας με βιταμίνη C και να αυξήσετε την αντίσταση στις ασθένειες, σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή στα συμπληρώματα, για παράδειγμα - Livsane Vitamin C . Το συμπλήρωμα στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, επιπλέον της φυσιολογικής παραγωγής κολλαγόνου για τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και του σμάλτου.

 

Livsane vitamin c orangen geschmack 20 stk

 

7154344

Χαρακτηριστικά της γεύσης πορτοκαλιού Livsane Vitamin C 20 τμχΘερμοκρασία αποθήκευσης ελάχιστη/μέγιστη 15/25 βαθμοί ΚελσίουΠοσότητα σε συσκευασία: 20 τεμάχιαΒάρος : 82g Μήκος: 34mm Πλάτος: 34mm Ύψος: 145mm Αγοράστε Livsane Vitamin C με γεύση πορτοκάλι 20 τμχ online από την Ελβετία ..

10.73 USD

Καλάθι

• Βιταμίνη D

Με λιγότερη έκθεση στο ηλιακό φως το χειμώνα, τα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να μειωθούν. Η βιταμίνη D είναι κρίσιμη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη συνολική ευεξία. Τα λιπαρά ψάρια που περιλαμβάνουν σολομό, εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και το φως της ημέρας βοηθούν σε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D.

• Βιταμίνη Ε

Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες και βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, το σπανάκι και το μπρόκολο είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης Ε που μπορεί χωρίς προβλήματα να συμπεριληφθούν στη χειμερινή δίαιτα.

• Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των βλεννογόνων μεμβρανών, οι οποίες αποτελούν εμπόδιο για τα παθογόνα. Τα τρόφιμα που περιλαμβάνουν γλυκοπατάτες, καρότα και φυλλώδη λαχανικά περιλαμβάνουν τη βήτα-καροτίνη, πρόδρομο της βιταμίνης Α.

• Βιταμίνη Β6

Η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται στην παραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα πουλερικά, τα ψάρια, οι μπανάνες και τα εμπλουτισμένα δημητριακά είναι οι σωστές πηγές βιταμίνης Β6.

• Ψευδάργυρος

Αν και ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο, είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Υποστηρίζει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού και βοηθά στη ρύθμιση της φλεγμονής. Τα τρόφιμα που περιλαμβάνουν κρέας, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια είναι πλούσια σε ψευδάργυρο.

Πριν κάνετε οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη ρουτίνα των συμπληρωμάτων σας, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ιδιαίτερα εάν έχετε μια ιατρική πάθηση ή παίρνετε φάρμακα. Μια ολιστική προσέγγιση στις βιταμίνες, μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, προάγει μια ισχυρή ανοσοποιητική συσκευή, βοηθώντας σας να παραμείνετε δυνατοί κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Σημασία των βιταμινών για όλη την οικογένεια
The Winter Immunity Plunge: Αποκαλύπτοντας τους Παράγοντες

Οι χειμερινοί μήνες φέρνουν μικρότερες μέρες και λιγότερο ηλιακό φως. Αυτή η μειωμένη έκθεση στο φως της ημέρας επηρεάζει τη δυνατότητα του σώματός μας να παράγει βιταμίνη D, η οποία είναι βασικός παράγοντας στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Επίσης, η απότομη πτώση της θερμοκρασίας μας αναγκάζει να μένουμε σπίτι, όπου η στενή επαφή με τους άλλους προάγει το ξεδίπλωμα ιών και βακτηρίων. Τα υπερπλήρη δωμάτια γίνονται τόπος αναπαραγωγής ασθενειών. Τα συστήματα κεντρικής θέρμανσης, τα οποία δημιουργούν ένα στεγνό περιβάλλον μέσα στο δωμάτιο, παίζουν επίσης ρόλο εδώ. Αυτή η ξηρότητα μπορεί να ερεθίσει το αναπνευστικό σύστημα, καθιστώντας το επιπλέον σε κίνδυνο μολύνσεων και διαταράσσοντας την πρώτη γραμμή άμυνάς μας.

• Βιταμίνες Β: ήρωες για το ανοσοποιητικό

Η βιταμίνη Β, δηλαδή η Β6, η Β9 (φολικό οξύ) και η Β12, αποτελούν μια κρίσιμη δύναμη για την υποβοήθηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Η Β6 (πυριδοξίνη) - σημαντική για την παραγωγή αντισωμάτων, η Β9 (φολικό οξύ) - συμβάλλει στην παραγωγή λευκοκυττάρων, ζωτικών συστατικών του ανοσοποιητικού μηχανήματος. Η Β12 (κοβαλαμίνη) είναι το κλειδί για την κατασκευή των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Συνήθως, δεν λαμβάνουμε επαρκείς βιταμίνες του συμπλέγματος Β από τα τρόφιμα, επομένως συμπληρώματα όπως το Burgerstein B-Complex έρχονται στη διάσωση εδώ - ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνιστάται σε όλες τις καταστάσεις στις οποίες επιθυμείτε πολλή ενέργεια. Το προϊόν μπορεί να έχει υποστηρικτικό αποτέλεσμα όταν υπάρχουν υψηλές απαιτήσεις στην εργασία και στην καθημερινή ζωή, σε ενοχλητικές καταστάσεις, εκτός από όταν μπορεί να υπάρξει απώλεια δύναμης και κόπωση. Οι βιταμίνες Β που περιέχονται σε αυτό είναι σημαντικές για το νευρικό σύστημα και ως εκ τούτου προσφέρουν θετική υποστήριξη για το νευρικό σύστημα.

 

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

 

4854621

Το Burgerstein B-Complex είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνιστάται σε όλες τις περιπτώσεις όπου απαιτούνται καλά νεύρα και πολλή ενέργεια. Σε περίπτωση υψηλών απαιτήσεων στην εργασία και στην καθημερινή ζωή καθώς και σε στρεσογόνες καταστάσεις, αλλά και σε περίπτωση έλλειψης ενέργειας και κούρασης, το προϊόν μπορεί να έχει υποστηρικτικό αποτέλεσμα. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι σημαντικές για το νευρικό σύστημα και επομένως υποστηρίζουν θετικά το νευρικό σύστημα. Σε συνδυασμό με το μαγνήσιο, η βιταμίνη Β12 βοηθά ιδιαίτερα στη μείωση της κόπωσης και των σημαδιών κόπωσης.Άλλα σημαντικά συστατικά:Βιταμίνη C: Προστατεύει. ως καθαριστής ριζών κατά της οξειδωτικής βλάβης στα κύτταρα.Βιοτίνη: Υποστηρίζει τη φυσιολογική νοητική λειτουργίαΜαγνήσιο: Προωθεί τη μυϊκή χαλάρωσηΕφαρμογήΛάβετε 1 δισκίο ημερησίως με λίγο υγρό.Κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά 12 ετών. και μεγαλύτερα.ΣυστατικάΣυμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες Β, βιταμίνη C και μαγνήσιο. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η βιταμίνη C και το μαγνήσιο εμπλέκονται σε πολλές σημαντικές μεταβολικές διεργασίες. Οι βιταμίνες Β2, Β6 και Β12 συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Το Burgerstein B-Complex περιέχει και τις 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και βιταμίνη C και μαγνήσιο.Συστατικά: L-ασκορβικό οξύ, πληρωτικά (κυτταρίνη, υδροξυπροπυλική κυτταρίνη), οξείδιο του μαγνησίου, διτρυγική χολίνη, κιτρικό μαγνήσιο, νικοτιναμίδιο, αντισυσσωματικά (λιπαρά οξέα, διοξείδιο του πυριτίου, άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων), παράγοντες επικάλυψης (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, υδροξυπροπυλοκυτταρίνη, λάδι καρύδας), D-παντοθενικό ασβέστιο, υδροχλωρική πυριδοξίνη, χρωστικές ουσίες διοξείδια ιδιονίου και υδροξείδια σιδήρου), τροποποιημένο άμυλο, υδροχλωρική θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πτεροϋλγλουταμικό οξύ, ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό νάτριο), D-βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη...

50.43 USD

Καλάθι

• Ωμέγα-3: αποτελεσματικό προστατευτικό

Τα ωμέγα-3 έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στη διαχείριση της φλεγμονής, έναν κρίσιμο παράγοντα για την ανοσολογική απόκριση. Αυτά τα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, παρέχοντας έναν πιο αποτελεσματικό αμυντικό μηχανισμό. Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, οι σπόροι chia και τα καρύδια είναι αξιοσημείωτες διατροφικές πηγές ωμέγα-τριών.

Συμβάλλουν επίσης στη γνωστική λειτουργία, στη διατήρηση της μνήμης και στη γενική ψυχική ευεξία. Σας προτείνουμε να λάβετε υπόψη το Burgerstein Omega 3-EPA , το οποίο χρησιμεύει ως πρόσθετο τροφίμων. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε EPA, είναι κυρίως κατάλληλο για τη ρύθμιση των επιπέδων των λιπιδίων του αίματος και του μεταβολισμού της χοληστερόλης. Επιπλέον, το EPA βοηθά στην καλή φυσική κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και είναι απαραίτητο για τη δομή και τη λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών. Η ενσωμάτωση συμπληρωμάτων ωμέγα-3 στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι σαν να παρέχετε καύσιμα υψηλής ποιότητας για την πολύπλοκη εργασία του εγκεφάλου σας.

 

κάψουλες burgerstein omega-3 epa 100

 

4048966

Το Burgerstein Omega-3 EPA είναι ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο και αγνό παρασκεύασμα ιχθυελαίου που χρησιμεύει ως συμπλήρωμα διατροφής. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε EPA, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τη ρύθμιση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα και του μεταβολισμού της χοληστερόλης. Επιπλέον, το EPA υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία και είναι απαραίτητο για τη δομή και τη λειτουργία της κυτταρικής μεμβράνης.Καθαρό ιχθυέλαιο με υψηλά επίπεδα EPA< li >Χωρίς γεύση ψαριούΣυμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάςΣυμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσηςΠιστοποιημένος φίλος της θάλασσας< li >Χωρίς τεχνητές γεύσειςΧωρίς φρουκτόζη, χωρίς λακτόζη, χωρίς μαγιά και χωρίς γλουτένηΧωρίς κρυσταλλική ζάχαρηΕφαρμογήΣυνιστάται να λαμβάνετε 1 κάψουλα Burgerstein Omega-3 EPA καθημερινά με λίγο υγρό. ΣυστατικάΛιπαρά οξέα από ιχθυέλαιο, βρώσιμη ζελατίνη (ψάρι), υγραντικό (γλυκερίνη), βιταμίνη Ε (από D-άλφα-τοκοφερόλη και μικτές τοκοφερόλες)...

102.39 USD

Καλάθι

Η αξία των βιταμινών για παιδιά

Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος ταχείας ανάπτυξης και ανάπτυξης, αλλά είναι επίσης μια περίοδος που το νεαρό ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να ωριμάζει. Τα παιδιά βρίσκονται τακτικά σε ένα περιβάλλον γεμάτο μικρόβια, είτε στο σχολείο, είτε στον παιδικό σταθμό, είτε σε παιχνιδιάρικες αποστολές. Αυτή η αυξημένη έκθεση τους κάνει πιο επιρρεπείς σε ασθένειες, τονίζοντας την ανάγκη για ισχυρή υποστήριξη του ανοσοποιητικού. Ας διερευνήσουμε τη σημασία της παροχής συμπληρωμάτων βιταμινών στα παιδιά, διαπιστώνοντας ότι ευθύνονται κυρίως για ασθένειες και ότι οι βιταμίνες των παιδιών παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη του αναπτυσσόμενου οργανισμού τους.

• Έλλειψη θρεπτικών συστατικών σε επιλεκτικούς τρώγων

Οι ιδιότροπες προτιμήσεις των παιδιών μπορεί να είναι πηγή διασκέδασης και ανησυχίας για τους γονείς. Οι επιλεκτικές διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών και ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα δεν φτάνουν στα απαιτούμενα επίπεδα. Τα συμπληρώματα βιταμινών λειτουργούν ως δίχτυα διατροφικής ασφάλειας, διασφαλίζοντας ότι τα παιδιά λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται, παρόλο που η διατροφή τους μπορεί να μην είναι η καλύτερη. Σας προτείνουμε να γνωρίζετε τα junior toffees Supradyn . Αυτά τα νόστιμα καραμέλες βοηθούν τα παιδιά με πολλαπλασιασμένο κίνδυνο να πιάσουν κρύο (για παράδειγμα, λόγω κοντινής επαφής με άλλα παιδιά ή κρύου καιρού), καθώς και εκείνα με απαιτητική και δραστήρια καθημερινότητα. Το Butterscotch μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια ή μετά από ασθένεια.

 

τσάντα supradyn junior toffees 48 τεμαχίων

 

7514044

Τα Junior Toffees από Supradyn περιέχουν 10 βιταμίνες (Α, Β1, Β2, νιασίνη , B6, B12, C, D, E, φολικό οξύ), σίδηρο και ψευδάργυρο. Οι καραμέλες περιέχουν επίσης εκχύλισμα ιπποφαούς και έχουν εκλεκτή γεύση πορτοκαλιού.Κατάλληλο για παιδιά από 4 ετών< /li>Επανσφραγιζόμενη σακούλαΧωρίς ζελατίνη, τεχνητά αρώματα και χρωστικέςΧωρίς πηγές γλουτένης και λακτόζηςΠεριέχει ζάχαρη Κατασκευάζεται στην ΕλβετίαΘρεπτικά συστατικά ανά 3 καραμέλεςΒιταμίνη A300mcgΒιταμίνη Β10,9 mgΒιταμίνη Β2 1,05 mgνιασίνη13,5 mgΒιταμίνη Β61,2Βιταμίνη Β121,5 mcgβιταμίνη C75mgΒιταμίνη D6mcgΒιταμίνη Ε.9 mg Φολικό οξύ225mcgσίδηρος 4,5 mgψευδάργυρος6 mg< /td>σύνθεσηΓεμιστικό (ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης) πηκτωματοποιητής (μαλτοδεξτρίνη, αραβικό κόμμι), σταθεροποιητής (έλαιο καρύδας), μείγμα βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, εκχύλισμα ιπποφαούς (1%), οξινιστής (κιτρικό οξύ), γαλακτωματοποιητές (μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων), χρώμα ( Πάπρικα, καρότο ), φυσική γεύση (άρωμα πορτοκαλιού)...

33.06 USD

Καλάθι

• Χτίζοντας γερά οστά και σμάλτο

Τα χρόνια σχηματισμού είναι σημαντικά για τη σκελετική ανάπτυξη. Οι βιταμίνες που περιλαμβάνουν D και K, εκτός από το ασβέστιο, είναι σημαντικές για την κατασκευή γερών οστών και δοντιών. Τα συμπληρώματα διατροφής για παιδιά αποτελούνται συχνά από εκείνα τα απαραίτητα στοιχεία που βοηθούν τη σωστή ανόργανη μετάλλωση και την ανάπτυξη των οστών, θέτοντας τα θεμέλια για ένα υγιές μέλλον.

• Αύξηση των γνωστικών ικανοτήτων

Το ταξίδι προς τη μάθηση και τη γνωστική ανάπτυξη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας. Ορισμένες βιταμίνες, ειδικά από το ίδρυμα του συμπλέγματος Β, συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου Διαδραματίζουν ζωτική θέση στη συγκέντρωση, τη μνήμη και τις γενικές γνωστικές ικανότητες, καθιστώντας τις παιδικές βιταμίνες σύμμαχο στις εκπαιδευτικές προσπάθειες των νεαρών μυαλών.

• Ανοσολογική αντίσταση

Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών είναι σαν στρατιώτες στην εκπαίδευση, που αποκτούν γνώσεις για την καταπολέμηση των εισβολέων και την προσαρμογή στις περιβαλλοντικές προκλήσεις. Οι βιταμίνες συμπεριλαμβανομένων των Α, C και Ε παίζουν μια ουσιαστική λειτουργία για να βοηθήσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η παροχή αυτών των θρεπτικών συστατικών μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα του ανοσοποιητικού μηχανήματος, βοηθώντας τα παιδιά να καταπολεμήσουν καλύτερα τις κοινές ασθένειες.

Στον τομέα της βρεφικής διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμινών για παιδιά έχουν γίνει πολύτιμος εξοπλισμός για να συμπληρώσουν τα διατροφικά κενά, να ενισχύσουν την άμυνα και να θέσουν τα θεμέλια για ένα πιο υγιές και βιώσιμο μέλλον.

Η δημιουργία ισχυρής προστασίας έναντι των ασθενειών του χειμώνα περιλαμβάνει μια στρατηγική επιλογή των καλύτερων βιταμινών για την κρύα εποχή για όλη την οικογένεια. Με τις κατάλληλες οικογενειακές βιταμίνες και τα καλύτερα συμπληρώματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, θα μπορούσατε να δημιουργήσετε μια άμυνα ενάντια στην κρύα εποχή, διασφαλίζοντας ότι όλοι παραμένουν υγιείς και ανθεκτικοί.

Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να θεωρείται επαγγελματική συμβουλή. Δεν προορίζεται να υποκαταστήσει οποιαδήποτε ιατρική, διατροφική ή άλλη επαγγελματική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής και λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις που σχετίζονται με την υγεία.

S. Lindström