Snížení lámavosti vlasů: účinné ošetření a tipy
Lámavé vlasy jsou zcela běžným problémem a postihují lidi všech věkových kategorií a typů vlasů. K tomuto problému dochází, když se vlasový stvol stává slabým a křehkým, což způsobuje, že prameny se přeruší, místo aby dorostly do své plné délky. Následky lámání vlasů jsou velmi ošklivé, v důsledku čehož si neudržují svou délku, mají nerovnoměrnou texturu a celkově nezdravý vzhled.
Příčiny lámání vlasů
Lámavé vlasy jsou běžným problémem, který by mohl mít vliv na kohokoli, což vede k frustraci a žádoucí délce vlasů a zdraví. Pochopení příčin lámavosti je klíčem k účinnému vyřešení problému a zavedení správných technik péče o vlasy.
- Nadměrné kartáčování a styling: Nadměrné kartáčování nebo použití nesprávného typu kartáče může motivovat k mechanickému poškození vlasového stvolu. Podobně použití nástrojů pro tepelný styling, mezi něž patří žehličky, kulmy a fény, může vlasy oslabit, takže jsou navíc vystaveny riziku lámání. Účesy, které příliš stahují vlasy, včetně culíků, copánků a drdolů, mohou vytvářet napětí u kořínků vlasů a oslabovat vlasový stvol, což vede k lámání.
- Ošetření barev: Barvy na vlasy, odbarvovače a další chemikálie mohou zbavit vlasy jejich přirozené vlhkosti a oslabit jejich strukturu. Časté barvení nebo zesvětlování může způsobit, že vlasy budou křehké a navíc náchylné k lámání. Také chemické úpravy, které zahrnují trvalou, mění přirozenou strukturu vlasů, aby získaly preferovaný vzhled. Tyto procesy mohou výrazně oslabit vlasy a způsobit rozsáhlé poškození, pokud nejsou dobře provedeny.
- Vliv slunce a životního prostředí: Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům může poškodit vlasovou kutikulu, takže je suchá a náchylná k lámání. Nošení klobouku nebo používání vlasových přípravků s UV ochranou může pomoci snížit toto nebezpečí. Látky znečišťující životní prostředí, jako je kouř a prach, se mohou usazovat na vlasech, oslabovat jejich strukturu a vést k lámání. Pravidelné čištění a ochranné účesy mohou pomoci snížit následky znečištění na zdraví vlasů.
- Nedostatek bílkovin a vitamínů: Vlasy se skládají hlavně z proteinu označovaného jako keratin. Nedostatečná konzumace bílkovin může oslabit vlasový stvol a způsobit lámání. Zahrnutí dostatečného množství bílkovin do vaší stravy je nezbytné pro zachování pevných a zdravých vlasů. Nedostatek vitamínů a minerálů včetně železa, zinku, vitamínu D a biotinu navíc ovlivňuje sílu a růst vlasů.
- Hormonální nerovnováha: Hormonální úpravy způsobené onemocněním štítné žlázy, těhotenstvím nebo menopauzou mohou ovlivnit sílu vlasů a způsobit jejich lámání. Návštěva zdravotnického odborníka pro správnou diagnózu a léčbu může pomoci tyto potíže zvládnout.
Hloubková kondicionace a ošetření vlasů
Hloubkové kondicionační a regenerační prostředky jsou důležitými přísadami kompletní péče o vlasy, zejména pro ty, které se snaží obnovit vlhkost, pružnost a ušetřit vám lámavost. Tato ošetření poskytují intenzivní hydrataci a výživu, napomáhají k posílení vlasů, které byly zničeny působením faktorů prostředí, chemických procesů nebo fyzické zátěže.
Rekuperace vlhkosti
Hloubkové kondicionéry nasycují vlasy velkým množstvím požadované vlhkosti a pronikají do hlubších vrstev vlasového stvolu ve srovnání s běžnými kondicionéry. Tato intenzivní hydratace umožňuje bojovat proti suchu, dělá vlasy měkčí a upravitelné. Přísady jako oleje, másla a zvlhčovadla v hloubkových kondicionérech pomáhají uzamykat vlhkost tím, že vytvářejí ochrannou bariéru, která zabraňuje ztrátě vlhkosti. To je zvláště důležité pro suché, lámavé vlasy, které jsou náchylné k lámání.
Kern Nettle Hair Water je ideální pro ty, kteří hledají zcela přírodní řešení péče o vlasy. Produkt je formulován z listů kopřivy dvoudomé a pečlivě se rozhodl pro přírodní oleje, které spolupracují v harmonii a poskytují vašim vlasům skvělé výsledky. Vhodné pro všechny typy vlasů a lze jej používat každý den jako bezoplachový nebo jako oplach po umytí šamponem.
Zvýšení elasticity
Elasticita vlasů je potenciál vlasů natáhnout se a vrátit se do své původní podoby bez lámání. Hloubková ošetření zlepšují poddajnost vlasů, posilují strukturální integritu vlasů a činí je odolnějšími proti natahování a manipulaci. Zvýšená elasticita znamená, že je méně pravděpodobné, že se vlasy přeruší nebo rozbijí při česání, úpravě nebo vystavení okolnímu prostředí.
Dobbs Lopuch Root Oil je bylinný přípravek pro péči o vlasy vyrobený z extraktu z kořene lopuchu. Tento olej je bohatý na mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro růst zdravých vlasů. Extrakt z kořene lopuchu je známý svou schopností hluboce vyživovat pokožku hlavy a vlasové folikuly.
Pro nejpříznivější účinky používejte jednou týdně hloubkovou kondicionační kúru. Upravte frekvenci podle potřeb vašich vlasů a stupně poškození. Aplikujte na čisté, vlhké vlasy, zaměřte se na střední délky a konečky, kde je poškození největší. Použijte hřeben se širokými zuby, abyste produkt frivolně rozprostřeli.
Pro hlubší proniknutí zakryjte vlasy plastovou čepicí a nahřejte fénem nebo teplým ručníkem. Teplo umožňuje otevřít vlasovou kutikulu, což umožňuje produktu efektivněji proniknout.
Po uplynutí schválené doby vlasy důkladně opláchněte studenou vodou, abyste uzavřeli kutikulu a zajistili vlhkost a živiny.
Vitamínové doplňky pro vlasy, pokožku a nehty
Vyvážená strava bohatá na základní živiny je důležitá pro zachování zdravých vlasů, kůže a nehtů. Získání všech požadovaných vitamínů a minerálů ze samotné stravy však může být obtížné. Vitamínové doplňky mohou pomoci vyplnit mezery tím, že dodají dostatek živin pro podporu zdraví a vitality vašich vlasů.
- Biotin (vitamín B7): Biotin je potřebný pro produkci keratinu, proteinu, který tvoří vlasy, kůži a nehty. Pomáhá vytvářet silnější prameny vlasů a urychluje růst. Burgerstein vlasy a nehty je doplněk stravy obsahující výtažek z prosa a červených řas a složitou výživu-mikroprvek. Poskytuje vlasovým kořínkům cenné vitamíny a umožňuje zachování zdravých vlasů biotinu a zinku. Zinek navíc podporuje sílu nehtů.
- Vitamin C: Vitamin C je antioxidant, který umožňuje chránit vlasy před poškozením volnými radikály. Podporuje také tvorbu kolagenu, který je životně důležitý pro pevnost vlasů. Burgerstein CELA Multivitamin je výborným doplňkem nejen pro vlasy a pokožku, ale i pro celkové zdraví organismu, protože obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny C, D, dále biotin, vápník, železo, jód, měď, mangan, hořčík, niacin a kyselina pantotenová, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
- Zinek: Zinek podporuje růst a opravu vlasové tkáně. Pomáhá také podporovat mazové žlázy kolem vlasových folikulů. Zdrojem zinku jsou ústřice, hovězí maso, dýňová semínka a čočka. Ale pokud vaše strava nemá dostatek těchto potravin, budou doplňky zinku užitečné pro udržení optimální hladiny. Například Burgerstein Zinc je doplněk stravy se zinkem. Zinek je spolu se selenem jedním z nejdůležitějších stopových prvků v metabolismu, protože se podílí na více než 300 metabolických procesech a také pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.
Kromě toho, že prospívají vašim vlasům, tyto vitamíny také podporují zdraví vaší pokožky a nehtů a přispívají k celkovému zdraví. Vyberte si doplňky stravy, které nabízejí vyváženou kombinaci základních živin. Multivitamíny formulované pro vlasy, pokožku a nehty často obsahují komplexní směs prospěšných vitamínů a minerálů. Než však začnete s jakýmkoli novým doplňkem, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že vyhovuje vašim individuálním potřebám a abyste se vyhnuli potenciálním interakcím s jinými léky.
Upozornění: Článek obsahuje informace o problému lámání vlasů, způsobech jejich posílení a není odborným poradenstvím. Jakékoli dotazy týkající se péče a úpravy vlasů vždy konzultujte s trichologem.
S. Lindström