Здравословно и уелнес хранене
(144 Страници)
Филтрирано търсене
Чист екстракт от боровинка Cape Ds 60 бр
Pure Blueberry Extract Cape DS 60 pcs Are you looking for a natural way to boost your health and we..
70.74 CHF
Фитофарма Стевия 50 мл
Calorie-free sweetener based on steviol glycosides.Suitable for people with diabetes...
22.26 CHF
Фитофарма репей Капс 350 мг 80 бр
Phytopharma Burdock Kaps 350 mg 80 pcs Phytopharma Burdock Kaps 350 mg 80 pcs is an herbal supplemen..
23.00 CHF
Сайдер оцет POMMEL 7 dl
Характеристики на сайдер оцет POMMEL 7 dlКоличество в опаковка: 1 dlТегло: 1113g Дължина: 77mm Шири..
6.75 CHF
Провизан Гуар Гранули 300гр
The Provisan Guar Granulate made from guar gum is a high-fiber food that is used to enrich the daily..
38.72 CHF
Пробактиол 10 плюс Капс 30 бр
Характеристики на Пробактиол 10 плюс Капс 30 брТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по Це..
28.57 CHF
ОКУФОЛИН форте капс
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
152.89 CHF
Морга соеви макарони Био пъпка 500гр
Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..
5.62 CHF
PURE Hyaluronsäure Kaps
Представяме ви PURE caps с хиалуронова киселина - вашият най-добър спътник в пътуването към сияещо з..
85.82 CHF
Pure Essential amino Cape Ds 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
112.78 CHF
Phytopharma Tea Tree oil 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweetener Stevia. Flavored with tea tree oil. Properties Sugar-free pa..
9.87 CHF
PHYTOPHARMA Schwarz Knoblauch Weissdo Kaps
Composition 200 mg black garlic extract (origin: Spain), 100 mg hawthorn extract (origin: France), t..
43.47 CHF
OMNi-BiOTiC Power Plv 28 Btl 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
74.84 CHF
Morga соево брашно без глутен био Батальон 350гр
Характеристики на Морга соево брашно Безглутенов органичен Батальон 350 гр.Количество в опаковка: 1 ..
6.54 CHF
Morga Gemüse Bouillon Paste go clean Bio Ds 400 гр
Morga Gemüse Bouillon Paste go clean Bio Ds 400 g The Morga Gemüse Bouillon Paste go clea..
19.08 CHF
(144 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!