Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Цистус 052 Био таблетки за смучене 66 бр
Composition Grape sugar, banana powder, Cistus incanus Pandalis extract, beetroot powder, rosehip se..
58.85 USD
Фортимел Компакт ягода 4 Fl 125 мл
Характеристики на Фортимел Компакт ягода 4 Fl 125 mlАнатомичен терапевтичен химикал (АТС): V06DBАкти..
37.05 USD
Бисквити Modifast Chocolat Getreide 4 х 50 гр
Modifast Biscuits Chocolat Getreide 4 x 50 g Looking for a healthy and delicious snack to satisfy yo..
28.00 USD
NESTLE Milk Porridge Pyjama Pear Banana&Oats 6M 450 g
NESTLE Milk Porridge Pyjama Pear Banana&Oats 6M 450 g..
28.02 USD
MORGA Vervain Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces
MORGA Vervain Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces..
19.28 USD
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces
MORGA Organic Chamomile Tea with Honey Bags 20 Pieces..
16.92 USD
MORGA Organic Café de Paris Spice Box 600 g
MORGA Organic Café de Paris Spice Box 600 g..
37.78 USD
LACTIBIANE travel 20M Cape 14 бр
Характеристики на LACTIBIANE travel 20M Cape 14 брТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по..
49.11 USD
HOLLE Fruity Fox Apfel Banane Beeren Joghurt
HOLLE Fruity Fox Apfel Banane&Beer Joghurt Introduce your child to a fruity and delicious brea..
4.62 USD
FORTIMEL Cream Protein Banana 4 x 125 g
FORTIMEL Cream Protein Banana 4 x 125 g..
39.51 USD
Ensure Plus liquid Strawberry Fl 200 мл
Ensure Plus Aroma Strawberry is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced liquid and is suitable ..
12.02 USD
Edifors шоколадово изживяване пълнител Battalion 600гр
Характеристики на Edifors chocolate drinking experience refill Battalion 600 gКоличество в опаковка:..
50.49 USD
Blumenbrot хрупкави филийки лешник 150 g
Име на продукта: blumenbrot хрупкави филийки лешникови площи 150 g Марка/производител: Blumenbr..
23.74 USD
BLUMENBROT Apéro Onions 150 g
BLUMENBROT Apéro Onions 150 g..
20.71 USD
Beba Supreme 3 Ds 830 G
Име на продукта: beba supreme 3 ds 830 g Марка/производител: beba Въвеждане на Beba Supr..
83.75 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!


























































