المكملات الغذائية
(98 صفحات)
الأقسام الفرعية
هيلدجارد بوس جذر جذر جذر 100 غرام
Hildegard Posch Galangal Root 100 G هو منتج ذي جودة متميزة من العلامة التجارية الشهيرة ، Hildegard ..
27.96 USD
ليانغو شيتاكي فطر كبسولات 120 قطعة
Liangu Shiitake Mushrooms Capsules 120 قطعة هي منتج استثنائي يتم تقديمه إليك بواسطة LiAngu ، وهو ..
118.52 USD
لاكتيبيان ديفينس 10 م كيب 30 قطعة
LACTIBIANE defense 10M Cape 30 pcs Looking for a natural and effective way to boost your immune sys..
58.83 USD
كريماج كرياتين ومغنيسيوم PLV 30 bag 7 جم
خصائص كريماغ كرياتين ومغنيسيوم PLV 30 Btl 7 جم درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية..
137.79 USD
كبسولات ليفسن متعددة الفيتامينات الزجاج 100 قطعة
هو كبسولات الليمون متعددة الفيتامينات الزجاجية 100 قطعة بواسطة ليفسن هو ملحق أساسي مصمم لتوفير ال..
79.66 USD
كبسولات Kijimea Floracare 56 PCS
اسم المنتج: Kijimea floracare Capsules 56 pcs العلامة التجارية/الشركة المصنعة: kijimea تنشيط..
162.91 USD
زيت الطحالب الحجرية الطبيعية قبعات DHA الزجاج 100 قطعة
اسم المنتج: الطحالب الحجرية الطبيعية زيت DHA Caps الزجاج 100 قطعة العلامة التجارية: naturstein ..
61.05 USD
دكتور. Niedermaier Chlorophyll Glass Bottle 50 مل
اسم المنتج: Dr. Niedermaier Chlorophyll Glass Bottle 50 مل العلامة التجارية/الشركة المصنعة: الد..
53.78 USD
أكياس Cys-control Forte D-mannose 14 × 2 جم
Cys-Control® Forte is a dietary supplement with sugar and sweetener based on cranberry, D-mannos..
59.93 USD
أكواق المغنيسيوم الثلاثي أركوماج 20 قطعة
Arkomag Triple Magnesium Sachets 20 قطعة هي بمثابة اختراق في مكملات الصحة والعافية اليومية ، التي ت..
53.94 USD
أقراص Formag (N) 90 PCS
المنتج: أقراص Formag (n) 90 pcs العلامة التجارية/الشركة المصنعة: formag يعرض formag أجود أفض..
76.58 USD
Ivybears تعزز الطاقة DS 60 PCS
اسم المنتج: IvyBears Boost Energy DS 60 PCS العلامة التجارية: ivybears Ivybears Boost Energy..
32.08 USD
Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..
33.01 USD
(98 صفحات)
الأكثر مبيعًا
أصبحت الأطعمة والمشروبات الغذائية ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة بسبب الاهتمام المتزايد بالصحة والعافية. أصبح الناس أكثر وعيًا بما يأكلون ويشربون، ويبحثون عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية. المنتجات الغذائية الشائعة هي منتجات الحليب المخمر (الزبادي والعجين المخمر) ومساحيق البروتين.
الزبادي هو منتج ألبان مخمر يتم استهلاكه منذ آلاف السنين. وهو مصدر غني بالبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعزز صحة الأمعاء. يتوفر الزبادي بمجموعة متنوعة من النكهات والأساليب، بدءًا من الزبادي العادي التقليدي وحتى الزبادي بنكهة الفاكهة والزبادي على الطريقة اليونانية. اكتسب الزبادي اليوناني، على وجه الخصوص، شعبية في السنوات الأخيرة بسبب قوامه السميك والدسم ومحتواه العالي من البروتين. يمكن الاستمتاع بالزبادي كوجبة خفيفة أو استخدامه كمكون في وصفات مثل العصائر والتغميسات.
تعتبر مساحيق البروتين من المكملات الغذائية التي تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. وهي مصنوعة من مصادر مختلفة من البروتين، مثل بروتين مصل اللبن والكازين وفول الصويا وبروتين البازلاء. تُستخدم مساحيق البروتين بشكل شائع لدعم نمو العضلات والتعافي بعد التمرين. ويمكن أيضًا استخدامها كبديل للوجبات أو إضافتها إلى الأطعمة مثل دقيق الشوفان أو الفطائر لزيادة محتواها من البروتين. في حين أن مساحيق البروتين يمكن أن تكون وسيلة مناسبة لزيادة تناول البروتين، فمن المهم اختيار منتج عالي الجودة واستخدامه كمكمل لنظام غذائي متوازن.
عند اختيار الأطعمة والمشروبات الغذائية، من المهم قراءة الملصقات والتعرف على أي سكريات مضافة أو مكونات صناعية. يعد اختيار الأطعمة الكاملة والخيارات المعالجة بأقل قدر ممكن هو أفضل نهج بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، من المهم مراعاة الاحتياجات والتفضيلات الغذائية الفردية، بالإضافة إلى أي حساسية أو عدم تحمل.
في الختام، يعد الزبادي ومساحيق البروتين من الخيارات الغذائية الشائعة التي يمكن أن توفر مجموعة من العناصر الغذائية والفوائد الصحية المحتملة. ومع ذلك، من المهم اختيار منتجات عالية الجودة ودمجها في نظام غذائي متوازن. كما هو الحال مع أي تغييرات غذائية، يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء تغييرات كبيرة على النظام الغذائي للشخص.