التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
برجرشتاين صن 30 كبسولة
Burgerstein Sun is a dietary supplement with antioxidants and carotenoids that ideally prepares the ..
61.30 USD
فيتا كولاجين كومبلكس بلس مشروب 20 كيس
Vita Collagen Complex Plus Drink Sachets 20 Stk Introducing the Vita Collagen Complex Plus Drink Sa..
244.24 USD
طاولة فيلم فالفيردي سليب فورتي (جديدة)
فالفيردي® أقراص شلاف فورت المغلفة سيدروجا إيه جي منتجات طبية عشبية ما هو فالفيردي شلاف فورت..
36.31 USD
بيور سيلين 55 كابس
خصائص بيور سيلينيوم 55 Kaps Ds 90 قطعة درجة حرارة التخزين بحد أدنى / أقصى 15/25 درجة مئوية الكمي..
52.96 USD
بوكا شاي النعناع وعرق السوس العضوي 20 حبة
The finest organic tea - excitingly sweet refreshment A sweet moment of happiness with an exciting t..
14.48 USD
بوكا ثلاث شاي شمر عضوي 20 حبة
Gently activating organic tea made from sweet and wild fennel & fennel herb A taste sensation th..
14.48 USD
أكياس شاي بوربينا بوربينا 20 قطعة
أكياس شاي Pur Verbena 20 قطعة هو منتج متميز من العلامة التجارية الشهيرة pur . تم تصميم هذا الشاي ا..
23.92 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk إن VitroCap N Kaps 90 Stk مكمل غذائي يحتوي على مزيج فريد من الفيتامينات وا..
106.88 USD
TAUTONA Birch Sugar/Xylitol Bag 250 g
TAUTONA Birch Sugar/Xylitol Bag 250 g..
31.99 USD
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 185 g
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 185 g..
30.94 USD
Rabenhorst Wheatgrass Cocktail Organic 750 ML
اسم المنتج: Rabenhorst Wheatgrass Cocktail Organic 750 ML العلامة التجارية/الشركة المصنعة: Rabe..
24.84 USD
Provectis propulse nutra 2 في 1 كبسولات 60 قطعة
provectis propulse nutra 2 في 1 كبسولات 60 قطعة هو ملحق جودة متميز مصمم لتعزيز صحتك وحيويتك. تم تصن..
86.58 USD
OMNi-BiOTiC Power powder 28 bag 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
108.34 USD
Nutrexin الكالسيوم المنشط بالإضافة إلى tbl can 240 قطعة
خصائص النوتريكسين المنشط بالكالسيوم بالإضافة إلى 240 قطعة tbl Ds الكمية في العبوة: 240 قطعة الوز..
155.54 USD
NU3 Manuka Honey 125 G
NU3 Manuka Honey 125 G هو منتج استثنائي من العلامة التجارية الشهيرة ، NU3 . هذا عسل مانوكا عالي ال..
53.89 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة! ص>





















































