التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
نيورو بيان كيب 60 قطعة
Neuro Biane Cape 60 pcs Neuro Biane Cape is a dietary supplement designed to support brain health b..
46.56 USD
ناتشرستين بخاخ فيتامين ب كومبلكس
NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray The NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray is a dietary supplement d..
40.73 USD
مولتين بلس 2.5 غشماكس محايد بتل 750 جرام
مولتين بلس 2.5 كيس بدون نكهة 750 جم مولتين بلس هو غذاء للشرب غني بالبروتين وغني بالطاقة ومتوازن تما..
211.89 USD
مورغا بيو تماري 5 دل
خصائص MORGA BIO Tamari 5 dl الكمية في العبوة: 1 ديسيلتر الوزن: 1153 جرام الطول: 70 ملم العرض..
36.87 USD
مرجان كورال بودرة 250 جم
Property name Food supplement coral powder Composition Coral powder (Scleractinia).. Properties Cor..
70.23 USD
كيس شوكولاتة مورغا عضوي بالكريمة 90 جم
انغمس في الشعور بالذنب مع Morga Organic Cream Plv Chocolat، وهو خيار حلوى لذيذ وصحي في كيس مناسب بحج..
6.61 USD
كبسولات Naturkraftwerke Green Coffee العضوية 88.5 جم
NaturKraftWerke مسحوق القهوة الخضراء Vegicaps à 590mg عضوي/kbA 15 الاسم الصحيح مكمل غذائي التركيب ح..
48.61 USD
فارمالب هيبيسكول 30 قرص
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
71.75 USD
العصي البيرميلية 60 جهاز كمبيوتر
اسم المنتج: العصي التبرز 60 جهاز كمبيوتر شخصي العلامة التجارية/الشركة المصنعة: البيراليين جر..
126.19 USD
NUTRIFREE Hamburger Bun Gluten-Free 2 x 90 g
NUTRIFREE Hamburger Bun Gluten-Free 2 x 90 g..
19.86 USD
NUTRIFREE Cornmeal Gluten-free 500 g
NUTRIFREE Cornmeal Gluten-free 500 g..
17.56 USD
Nutriately Reload Cherry 800 G
المنتج: Nutriatelet Reload Cherry 800 G العلامة التجارية/الشركة المصنعة: nutriathletic إعادة..
98.38 USD
Naturstein Lebertran Kaps Glasfl 300 Stk
Naturstein Lebertran Kaps Glasfl 300 Stk Our Naturstein Lebertran Kaps Glassfl 300 Stk is a unique a..
39.87 USD
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml
Naturkraftwerke Grapefruit Seed Extract Organic 20 ml Introducing the Naturkraftwerke Grapefruit See..
44.20 USD
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..
12.30 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة! ص>




















































