التغذية الصحية والعافية
(272 صفحات)
الأقسام الفرعية
محلول استنشاق Emser 5 مل × 60 أمبولة
محلول استنشاق إيمسر 60 أمبير 5 مل يحتوي محلول الاستنشاق إيمسر على محلول متساوي التوتر مصنوع من الأم..
85.30 USD
ضمان مضغوط 2.4 كيلو كالوري مشروب موز 4 × 125 مل
خصائص الشراب كومباكت كومباكت 2.4 كيلو كالوري موز 4 × 125 مل مادة كيميائية علاجية تشريحية (АТС): V0..
48.68 USD
دكتور. Wolz المعوية فلورا زائد 70 غرام
اسم المنتج: Dr. Wolz المعوية فلورا زائد 70 جم العلامة التجارية/الشركة المصنعة: Dr. Wolz اكتش..
44.60 USD
دكتور. Wolz Cell Oxygen Immune Complex 250 مل
اسم المنتج: Dr. Wolz Cell Oxygen Immune Complex 250 مل العلامة التجارية: Dr. Wolz تعزز الدفا..
44.46 USD
دكتور. Wolz Cardioprotect Q10 Capsules 40 PCS
Dr. Wolz Cardioprotect Q10 Capsules 40 PCS من قبل الشركة المصنعة الشهيرة DR. Wolz عبارة عن حل حدي..
54.29 USD
دكتور. Niedermaier العضوية المريرة القطرات الزجاجية 50 مل
اسم المنتج: Dr. Niedermaier Organic Biter Drops Glass Bottle 50 مل العلامة التجارية/الشركة المصنع..
51.48 USD
بيوتا بيو إنيرجي
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
62.45 USD
الهجوم العمري للهجوم الحيوي للشيخوخة كبسولات Nutri 30 قطعة
الهجوم العمري للشيخوخة الحيوية كبسولات Nutri 30 قطعة بواسطة epigeing هو منتج ثوري مصمم لمساعدتك ع..
133.61 USD
EMSER Inhalation Solution 120 Ampoules 5 ml
EMSER Inhalation Solution 120 Ampoules 5 ml..
136.04 USD
Duocal Instant Energy Supplement PLV Neutral 400 g
Duocal Instant Energy Supplement PLV Neutral 400 g Get your daily dose of energy and nutrition with..
125.26 USD
DIXA Organic Still Tea 100 g
DIXA Organic Still Tea 100 g..
35.25 USD
CLARO Coconut Nectar Panama 80% Organic Bar 100 g
CLARO Coconut Nectar Panama 80% Organic Bar 100 g..
23.22 USD
CANNSOL Premium Turmeric with Zinc Drops 30 ml
CANNSOL Premium Turmeric with Zinc Drops 30 ml..
78.63 USD
Cannsol Industrial Industrial Bisense Zinc Toxable Copette Bottle 30 مل
اسم المنتج: Cannsol Industrial Industrial Bisense الزنك زجاجة قابلة للذوبان في المياه 30 مل الع..
91.11 USD
CANDEREL GREEN Stevia Stick 250 Pcs
CANDEREL GREEN Stevia Stick 250 Pcs..
37.33 USD
(272 صفحات)
الأكثر مبيعًا
الصحة + التغذية هما الجانبان الأكثر أهمية في حياتنا. وبدونهم، لن نتمكن من البقاء على قيد الحياة. التغذية هي عملية تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليقوم بوظائفه بشكل صحيح، في حين أن الصحة هي حالة من الرفاهية يتمتع فيها الشخص بأداء بدني وعقلي واجتماعي مثالي.
تساعدنا التغذية الجيدة في الحفاظ على وزن صحي وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان. كما أنه يساعدنا على إدارة التوتر بشكل أفضل ويزيد من مستوى الطاقة لدينا. إن تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين (مثل اللحوم الخالية من الدهون أو البروتينات النباتية) ومنتجات الألبان والدهون الصحية يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها للبقاء في صحة جيدة.
لضمان التغذية السليمة والصحة المثلى، من المهم الاستماع إلى احتياجات جسمك، والتشاور مع أخصائيي الرعاية الصحية بانتظام إذا لزم الأمر واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع الطعام التي تستهلكها يوميًا - وهذا يشمل تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة. كلما أمكن ذلك، حيث تحتوي الأطعمة الطازجة على فيتامينات ومعادن أساسية أكثر من الخيارات المصنعة.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم (2 لتر على الأقل) من أجل البقاء رطبًا، وهو ما لن يزودك بالطاقة الإضافية فحسب، بل سيساعد أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي.
في الختام، تعد التغذية السليمة مع كميات كافية من الفيتامينات أمرًا ضروريًا للصحة العامة. إن تناول نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات إلى جانب تناول مكملات الفيتامينات الإضافية عند الحاجة يضمن حصولنا على جميع المكونات الضرورية للصحة المثالية ويساعدنا على الشعور بالنشاط طوال الحياة! ص>

















































