مكافحة الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي: العلاجات الفعالة ونصائح النظام الغذائي

الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي

الإسهال هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بوجود براز سائل أو سائل بشكل متكرر. يحدث عندما لا يمتص الجهاز الهضمي كمية كافية من الماء أو الفيتامينات من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة حركات الأمعاء وتعديلات في تماسك البراز. عادة ما يكون الإسهال العرضي مؤقتًا ولا يسبب مشكلة، ولكن الإسهال المستمر أو الشديد يشير إلى وجود مشكلة صحية.

تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي الحالات التي تؤثر على المعدة والأمعاء والأعضاء الأخرى المعنية بعملية الهضم. تتجلى هذه الاضطرابات من خلال علامات تشمل آلام البطن والانتفاخ والغثيان والقيء وتغيرات في وظيفة الأمعاء، والتي تشمل الإسهال أو الإمساك.

تشمل الأسباب الشائعة للإسهال واضطراب الجهاز الهضمي الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، والتسمم الغذائي، والنظام الغذائي السيئ، وعدم تحمل الطعام أو رد فعل شديد الحساسية، ومرض التهاب الأمعاء (الذي يشمل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي)، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، والآثار الجانبية للأدوية، ضغط.

أعراض وأسباب الإسهال

يمكن أن يختلف الإسهال، المصحوب بتقلصات في البطن، والانتفاخ، والغثيان، والحمى في بعض الأحيان، في شدته من نوبات معتدلة وقصيرة الأمد إلى نوبات مستمرة ومنهكة. الأسباب الرئيسية للإسهال هي:

• الالتهابات: الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية التي تصيب الجهاز الهضمي هي الأسباب الرئيسية للإسهال الحاد. تنتشر مسببات الأمراض إلى جانب النوروفيروس أو الروتافيروس أو السالمونيلا أو الإشريكية القولونية عن طريق الوجبات أو الماء المصاب، أو النظافة السيئة، أو الاتصال الوثيق مع البشر المصابين.
• العوامل الغذائية: بعض المكونات والمشروبات، بما في ذلك المكونات الحارة، ومنتجات الألبان (لدى الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز)، والمحليات الاصطناعية، والكافيين، أو الكحول، تؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي وتسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص.
• الأدوية: مثل المضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، والمسهلات، وبعض أدوية العلاج الكيميائي، تؤدي إلى تعطيل التوازن الطبيعي للكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء أو تفاقم الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإسهال كأثر جانبي.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS)، أو مرض التهاب الأمعاء (IBD)، أو مرض الاضطرابات الهضمية، أو عدم تحمل اللاكتوز، تسبب نوبات متكررة من الإسهال بسبب التهيج الكامن، أو سوء الامتصاص، أو تفاعلات فرط الحساسية.
• إسهال المسافر: السفر إلى مناطق تعاني من سوء الصرف الصحي أو مصادر غير مألوفة للوجبات والماء يزيد من فرصة الإصابة بإسهال معدي يشار إليه باسم إسهال المسافر.

أهمية العلاج الفوري للإسهال

يؤدي الإسهال غير المعالج أو المطول إلى الجفاف، وهي حالة يفقد فيها الجسم كمية من السوائل أكثر مما يأخذ. ويؤدي الجفاف إلى مضاعفات صحية خطيرة، لا سيما في الفئات السكانية الضعيفة التي تتكون من الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. . تشمل أعراض الجفاف العطش الشديد، وجفاف الفم، وانخفاض كمية البول، والبول الداكن، والضعف، والدوخة، وفي الحالات القصوى، الارتباك والإغماء. لمنع المضاعفات المرتبطة بالجفاف، سيكون من الضروري استبدال السوائل والإلكتروليتات المفقودة بمحلول الإماهة الفموية أو السوائل الوريدية.

كما أن الإسهال المزمن أو الأعراض المعدية المعوية المستمرة تضعف قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، مما يؤدي إلى سوء التغذية وفقدان الوزن. إن عدم تناول ما يكفي من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية يضعف جهاز المناعة، ويضعف نمو الأطفال وتطورهم، ويضعف الصحة الموجودة.

يحدث خلل في توازن الكهارل، مثل انخفاض مستويات الصوديوم أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم في الدم، مع الإسهال أو القيء لفترة طويلة. تدعم الإلكتروليتات في هذه الحالة توازن السوائل، ووظيفة العضلات، ونقل الإشارات العصبية، ووظيفة الخلية بشكل عام. يؤدي عدم التوازن إلى تشنجات العضلات، والضعف، وعدم انتظام ضربات القلب، والتعب، وفي الحالات الشديدة، إلى عدم انتظام ضربات القلب أو النوبات.

اجراءات طبية

تشمل علاجات الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي العلاجات الطبية باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة.

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).

• الأدوية المضادة للإسهال: تساعد الأدوية المضادة للإسهال المتاحة دون وصفة طبية، مثل لوبراميد أو البزموت سبساليسيلات، على تخفيف الأعراض عن طريق إبطاء حركات الأمعاء وتقليل تكرار البراز. تعمل هذه الأدوية أيضًا على تخفيف تقلصات البطن والانزعاج المرتبط بالإسهال.
• مضادات الحموضة: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة في الجهاز الهضمي أو حرقة المعدة، فإن مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل كربونات الكالسيوم (تومز) أو هيدروكسيد المغنيسيوم (حليب المغنيسيا) توفر الراحة عن طريق تحييد حمض المعدة وتهدئة تهيج الجهاز الهضمي.
• الفحم المنشط: الفحم المنشط هو مادة عالية الامتصاص تعمل على ربط السموم والمواد الضارة الأخرى في الجهاز الهضمي، مما يمنع امتصاصها في مجرى الدم. وهو يعمل عن طريق امتصاص الغازات والسموم والبكتيريا، وبالتالي تقليل الأعراض مثل الإسهال والغازات والانتفاخ. يستخدم الفحم المنشط عادة لعلاج الإسهال الحاد واضطرابات الجهاز الهضمي الناجمة عن التسمم الغذائي، والالتهابات البكتيرية، أو ابتلاع السموم.

لفت انتباهك إلى مادة كاربوليفيور ، التي تحتوي على مادتين طبيعيتين، الفحم والخميرة، اللتين يكمل كل منهما الآخر. يربط الفحم الملوثات، وتنظم الخميرة النباتات المعوية. وهكذا، يتم استخدام كاربوليفور لمكافحة أمراض الإسهال، وكذلك لتنظيم وتطبيع النباتات المعوية. وفقًا لوصفة الطبيب أو بناءً على توصية الصيدلي، يستخدم هذا الدواء أيضًا في علاج الاضطرابات المعوية أثناء العلاج بالمضادات الحيوية.

• الأحماض الدبالية: مركبات عضوية مشتقة من التربة والمواد النباتية الطبيعية. لديهم القدرة على تعديل الاستجابة المناعية، والحد من الالتهابات ودعم صحة الجهاز الهضمي. تتمتع الأحماض الدبالية أيضًا بخصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد على منع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء. وبهذه الطريقة، تعمل الأحماض الدبالية على تعزيز نمو البكتيريا المعوية المفيدة، في حين تمنع تكاثر الميكروبات المسببة للأمراض.

على سبيل المثال، تساعد كبسولات أكتيفومين ، التي تحتوي على أحماض الدبالية، في علاج تلوث الجسم والإسهال وعلاج أمراض الجهاز الهضمي - إسهال العطلات. Activomin® هو دواء على شكل كبسولات يعمل ضد الإسهال غير النوعي، ويحسن أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن، وانتفاخ البطن، والشعور بالشبع، ويقلل من إجهاد الجهاز الهضمي من المواد غير الفسيولوجية لدى الأشخاص الذين يتعرضون للمبيدات الحشرية على سبيل المثال.

 

اكتيفومين كبسولات 60 كبسولة

 

3601160

كبسولات أكتيفومين - جرعتك اليومية من العافية عزز جهازك المناعي وحسّن صحتك العامة مع كبسولات أكتيفومين. يوفر مزيجنا المصمم بعناية من الفيتامينات والمعادن العناصر الغذائية الأساسية لدعم دفاعات الجسم الطبيعية. اشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وأكثر نشاطًا كل يوم. الفوائد الرئيسية: يدعم نظام المناعة القوي يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية يساعد على تقليل التعب يعزز الرفاهية العامة تحتوي كل زجاجة على 60 كبسولة، مما يوفر طريقة مريحة وسهلة لدمج الأكتيفومين في روتينك اليومي...

87.13 USD

اضافة للسلة

الدواء الموصوف

• المضادات الحيوية: في حالات الالتهابات البكتيرية المسببة للإسهال، توصف المضادات الحيوية لاستهداف وقتل مسببات الأمراض البكتيرية المسببة للأعراض. من المهم تناول المضادات الحيوية تمامًا كما هو موصوف وإكمال دورة العلاج الكاملة لمنع مقاومة المضادات الحيوية والالتهابات المتكررة.
• مضادات القيء: توصف مضادات القيء بوصفة طبية، مثل أوندانسيترون أو بروميثازين، للسيطرة على الغثيان والقيء المرتبط بالحالات الشديدة من الإسهال أو اضطراب الجهاز الهضمي.

الأساليب العلاجية

• البروبيوتيك: كائنات حية دقيقة توفر فوائد صحية عند استهلاكها بكميات كافية. تساعد هذه البكتيريا المفيدة على استعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم. يوصى باستخدام مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة المخمرة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي أو الكفير أو الكيمتشي، لدعم وظيفة الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض الإسهال والانزعاج الهضمي.

النظام الغذائي للأفراد الذين يعانون من الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي

تتضمن إدارة الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي تعديل النظام الغذائي واتباع نظام غذائي للتخلص من السموم للحفاظ على صحة الأمعاء، مما يخفف الأعراض ويعزز صحة الجهاز الهضمي.

• الأطعمة التي يجب تجنبها: تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. الحبوب الكاملة والخضروات النيئة والفواكه ذات القشرة أو البذور تؤدي إلى تفاقم الإسهال واضطراب الجهاز الهضمي. يساعد تجنب هذه الأطعمة على تقليل تهيج الأمعاء وتكرارها. تجنب أيضًا الحليب والجبن والزبادي ومنتجات الألبان الأخرى أو اختر البدائل الخالية من اللاكتوز. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها أيضًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي يصعب هضمها وتؤدي إلى تفاقم أعراض الجهاز الهضمي.
• الأطعمة التي تخفف الأعراض: الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص هي أطعمة خفيفة قليلة الألياف تعمل على تثبيت البراز وتخفيف عسر الهضم في نظام BRAT الغذائي. قم أيضًا بتضمين البروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي، مثل الدواجن منزوعة الجلد والأسماك والتوفو والبيض. يتم هضم هذه البروتينات بسهولة أكبر من اللحوم الدهنية وتدعم كتلة العضلات ومستويات الطاقة. تعتبر الخضروات المطهية على البخار أو المطبوخة مثل الجزر والكوسة والسبانخ ألطف على الجهاز الهضمي مقارنة بالخضروات النيئة. طبخ الخضار يكسر الألياف ويسهل عملية الهضم.

تنويه: يناقش المقال علاج الإسهال وأمراض الجهاز الهضمي وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. تختلف الاحتياجات الغذائية والأمراض، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل إجراء تغييرات على نظامك الغذائي أو خطة العلاج، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية أو تتناول دواء.

ر. كاسر