天然碘来源

天然碘来源对于维持整体健康至关重要，特别是对于甲状腺功能和代谢过程。在许多地区，由于海鱼和富含碘的水果的消耗量低，饮食可能缺乏足够的碘。幸运的是，像海带和膀胱之类的天然补充剂为源自海洋衍生的碘来源提供了集中的来源。 Vogel Kelp海藻片剂含有250毫克的海带，每片含有天然碘的海带。建议这些平板电脑每天用足够的液体进餐前三次服用三次，这是那些希望增强碘摄入量的人的方便选择。 同样，Phytopharma Bladderwrack片是另一个出色的天然碘来源，包括71.8％的膀胱粉末。它们是素食主义者，无乳糖和无麸质，使其适合各种饮食偏好。为了获得最佳的好处，建议每天在液体饭前服用3-6片。 这两种产品都适合寻求自然增强碘水平的个人，并以方便的片剂形式提供，以便于食用。