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生物活性物质 (BAS) 和植物制剂因其潜在的健康益处而越来越受欢迎。这些物质来自天然来源，已被发现具有多种药用特性，有助于支持身体的整体健康和福祉。

BAS 是生物体中天然存在的物质，负责广泛的生物过程。 BAS 的例子包括酶、激素和其他生物活性分子。许多 BAS 以补充剂形式提供，例如益生菌、益生元和抗氧化剂。

另一方面，植物制剂是由植物材料制成的草药制剂。它们已在传统医学中使用了几个世纪，并被认为具有多种健康益处。植物制剂可用于治疗多种疾病，包括消化系统疾病、呼吸系统疾病和皮肤疾病。

使用 BAS 和植物制剂的主要好处之一是它们通常被身体很好地耐受，并且在按照指示使用时几乎没有副作用。它们还可以与传统医学疗法结合使用，以帮助支持整体健康。

一些常见的 BAS 补充剂包括益生菌，有助于维持肠道细菌的健康平衡，以及抗氧化剂，如维生素 C 和 E，有助于保护身体免受氧化应激。其他流行的 BAS 补充剂包括对心脏健康很重要的 omega-3 脂肪酸和用于支持关节健康的氨基葡萄糖。

植物制剂也被广泛使用，包括一系列草药补充剂，例如被认为可以支持免疫功能的紫锥菊和用于支持认知功能的银杏叶。许多这些草药补充剂已经过广泛研究，并被发现具有多种药用特性。

总而言之，BAS 和植物制剂是重要的补充剂，可以帮助支持整体健康和福祉。虽然它们通常是安全且耐受性良好的，但在服用任何新的补充剂或药物之前咨询医疗保健提供者非常重要，特别是如果您有任何潜在的健康状况或正在服用其他药物。包括各种营养丰富的食物在内的均衡饮食对于确保摄入足够的必需维生素、矿物质和其他营养素也很重要。