Kiểm soát sự thèm ăn của bạn: Giải pháp nhanh chóng để tăng cơn đói

Duy trì cảm giác thèm ăn lành mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và mức năng lượng. Sự thèm ăn cân bằng hợp lý đảm bảo cơ thể bạn nhận được các vitamin cần thiết để hoạt động một cách tối ưu, từ hoạt động hàng ngày đến hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, một số người cảm thấy giảm cảm giác thèm ăn do căng thẳng, bệnh tật hoặc thay đổi lối sống. Sự thèm ăn thấp hơn này ảnh hưởng đến mức năng lượng, mức tiêu thụ chất dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể của cơ thể, vì vậy điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu thèm ăn và cách giải quyết vấn đề.

Tại sao cảm giác thèm ăn lại giảm?

Sự thèm ăn có thể giảm do một số lý do sinh lý. Ví dụ, căng thẳng gây ra sự giải phóng các hormone như cortisol và adrenaline, giúp ngăn chặn tín hiệu đói. Các bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, bệnh gan hoặc tiểu đường, cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn vì cơ thể tập trung vào việc chống lại bệnh tật. Ngoài ra, một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh hoặc thuốc hóa trị, sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dẫn đến giảm ham muốn ăn uống.

Các vấn đề về hệ tiêu hóa cũng góp phần gây ra tình trạng chán ăn. Các tình trạng như khó tiêu, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc viêm dạ dày gây đau, đầy hơi hoặc buồn nôn, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn. Khi hệ tiêu hóa mất cân bằng, việc ăn uống trở nên kém thú vị hoặc khó chịu hơn. Ngoài ra, những lựa chọn dinh dưỡng tiêu cực, bao gồm ăn quá nhiều bữa ăn chế biến sẵn hoặc thiếu chất xơ, sẽ làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và khiến thức ăn kém hấp dẫn hơn.

Lợi ích của hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khi hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt, nó sẽ phân hủy bữa ăn thành các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần một cách hiệu quả. Những chất dinh dưỡng này, bao gồm khoáng chất, protein, chất béo và carbohydrate, cung cấp sức mạnh cần thiết cho các hoạt động hàng ngày, hỗ trợ các chức năng miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe phù hợp.

Carbohydrate, protein và chất béo bị phân hủy thành glucose, axit amin và axit béo, những chất này rất quan trọng để duy trì năng lượng và năng lượng. Nếu không có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cảm giác thèm ăn, cơ thể có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng đó, dẫn đến mệt mỏi và giảm năng suất.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa còn có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe miễn dịch. Đường ruột hoạt động tốt cho phép cơ thể hấp thụ các vitamin tăng cường miễn dịch, bao gồm vitamin C, D và kẽm, những chất cần thiết để chống nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có vai trò duy trì khả năng miễn dịch.

Thảo dược hỗ trợ tuyến tụy

Các loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe của tuyến tụy, tuyến tụy chịu trách nhiệm tạo ra các enzym giúp phân hủy chất béo, protein và carbohydrate. Một số loại thảo mộc, chẳng hạn như rễ đắng, bồ công anh, atisô và nghệ, đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc kích thích tuyến tụy cung cấp enzyme tiêu hóa và tăng cường cảm giác thèm ăn.

\r\n
• Bitterroot (Gentiana lutea): Bitterroot nổi tiếng với khả năng kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Các hợp chất đắng của nó gây ra sự giải phóng mật và dịch tụy, giúp phân hủy thức ăn. Bằng cách kích thích sản xuất enzyme cùng với amylase, protease và lipase, rễ đắng hỗ trợ tuyến tụy thực hiện các chức năng tiêu hóa hiệu quả hơn. Loại thảo dược này cũng hữu ích trong việc cải thiện cảm giác thèm ăn, đặc biệt đối với những người cảm thấy thiếu đói do tiêu hóa chậm.
\r\n
• Bồ công anh (Taraxacum officinale): Một loại thảo mộc khác hỗ trợ tuyến tụy bằng cách thúc đẩy dòng mật, từ đó kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều enzym tiêu hóa hơn. Sự gia tăng sản xuất enzyme này hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất lành mạnh hơn. Bồ công anh cũng có tác dụng lợi tiểu nhẹ giúp làm sạch cơ thể các chất ô nhiễm và có thể làm giảm viêm ở tuyến tụy, thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa bình thường. Bồ công anh Sidroga bao gồm rễ cây bồ công anh khô và thái nhỏ, được cho là có tác dụng tốt cho cả tiêu hóa và tính chất ngon miệng. Thường xuyên uống trà hoặc chiết xuất bồ công anh sẽ giúp tăng cảm giác thèm ăn và giảm đau nhức tiêu hóa.
\r\n
 

Bồ công anh sidroga 20 btl 1,5 g
 
1332997
Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..
10.34 USD
Mua hàng
\r\n\r\n
• Atisô (Cynara scolymus): kích thích sản xuất mật, cần thiết cho quá trình tiêu hóa chất béo và kích hoạt các enzyme tuyến tụy. Bằng cách cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo và bài tiết enzyme, atisô giúp giảm đầy hơi và khó chịu trong bữa ăn, khiến nó trở thành một loại thảo dược tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
\r\n
• Nghệ (Curcuma longa): Hợp chất hoạt tính trong nghệ giúp giảm kích ứng bên trong tuyến tụy và thúc đẩy sản xuất enzyme tiêu hóa. Củ nghệ đã được chứng minh là có tác dụng tiêu hóa chất béo và carbohydrate, làm tăng lưu lượng mật và tăng hiệu quả của các enzyme tuyến tụy. Tác dụng chống viêm của nó còn bảo vệ tuyến tụy khỏi stress oxy hóa, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tuyến tụy lâu dài.
\r\n

Trà thảo dược và dịch truyền cho sức khỏe tiêu hóa

Các bài thuốc tự nhiên từ thảo dược khô bao gồm cỏ thi, hoa cúc và lá cỏ thi mang đến giải pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả giúp tăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi và kích thích thèm ăn.

Cỏ thi (Achillea millefolium)

Phong lữ được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe của hệ tiêu hóa. Loại thảo mộc khô này có thể được ngâm trong nước nóng để pha trà giúp xoa dịu chứng khó tiêu, đầy hơi và đau bụng. Các hợp chất đắng của yarrow kích thích sự tiết ra dịch tiêu hóa, giúp chia nhỏ bữa ăn và ngăn chặn cảm giác no khó chịu sau khi ăn. Sidroga Yarrow chứa cỏ thi khô, có tác dụng chống co thắt và tiêu hóa. Trà cỏ thi được sử dụng cho các chứng rối loạn tiêu hóa không đặc hiệu như đầy hơi, ợ hơi, cảm giác no và co thắt đường tiêu hóa nhẹ.

 

Cỏ thi sidroga 20 btl 1,5 g

 

1276810

Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, a feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. Swissmedic-approved patient information Sidroga® yarrow tea SIDROGA Herbal medicinal product AMZVWhat is Sidroga Yarrow Tea and when is it used? Sidroga Yarrow Tea contains dried yarrow herb Shape and finely cut quality (tested according to pharmacopoeia). Traditionally, yarrow has antispasmodic and digestive properties. Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. What should be considered? In the case of persistent or recurring gastrointestinal complaints, it is advisable to consult a doctor and clarify the causes permit. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. When should Sidroga yarrow tea not be used or only with caution? Sidroga yarrow tea should not be used if there is a known hypersensitivity to plants of the daisy family (composites). Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other illnesses, have allergies or are taking other medicines (even those you bought yourself!). Can Sidroga yarrow tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Yarrow Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup 2 to 3 times a day between meals. Preparation: Pour boiling water over one tea bag per cup and let the bag steep for 5 to 10 minutes. Then take out the tea bag and squeeze it out lightly over the cup. Use only one tea bag per cup of tea. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga yarrow tea have? The following side effects can occur when taking Sidroga yarrow tea: Rarely allergic reactions with skin itching and blistering. If this is the case, you should stop taking it and, if necessary, consult a doctor. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor or pharmacist. What else needs to be considered? Sidroga yarrow tea is stored at room temperature (15-25 °C), protected from light, in a dry place and out of the reach of to keep for children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the end marked on the container with «Exp.» designated date are used. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga yarrow tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g of dried and finely chopped yarrow herb. Approval number 41685 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Yarrow Tea? What packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

14.59 USD

Mua hàng

Hoa cúc (Matricaria chamomilla)

Trà hoa cúc, được làm từ hoa cúc khô, được sử dụng rộng rãi để làm giảm chứng khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng. Đặc tính chống viêm nhẹ của nó làm dịu đường tiêu hóa bị kích thích và vị đắng nhẹ của nó kích thích giải phóng các enzym tiêu hóa. Hoa cúc còn làm giảm đau bụng hiệu quả, ngăn ngừa ợ hơi và làm dịu cảm giác no sau bữa ăn no.

Lá nhân mã (Centaurium erythraea)

St. John\'s wort là một loại thảo dược thông thường được sử dụng để kích thích sự thèm ăn và tăng cường tiêu hóa. Các hợp chất đắng của nó kích hoạt các thụ thể hương vị báo hiệu cho dạ dày cung cấp dịch tiêu hóa. Hãy quan tâm đến Sidroga Verdauungstee, trong đó có các phần khô, cắt nhỏ của rễ cây nho, hoa cúc, cỏ thi, lá cỏ thi và dầu chanh. Theo truyền thống, chúng được sử dụng để điều trị các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, ợ hơi và đầy hơi, đồng thời kích thích cảm giác thèm ăn.

 

Sidroga đường tiêu hóa verdauungstee 20 btl 1,5 g

 

6650495

Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, pharmacist or druggist or your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in August 2015....

17.23 USD

Mua hàng

Uống trà thảo mộc hoặc dịch truyền sau khi ăn hoặc khi gặp vấn đề về tiêu hóa có thể làm giảm chứng khó tiêu, ợ hơi, đầy hơi và nặng bụng. Ngoài ra, những loại trà này còn kích thích cảm giác thèm ăn lành mạnh và cải thiện khả năng hấp thụ các vitamin quan trọng của cơ thể, giúp tiêu hóa và mang lại sức khỏe tốt.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: bài viết mang tính thông tin và không thay thế lời khuyên y tế. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ sớm hơn khi bắt đầu bổ sung chế độ ăn uống mới hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh dai dẳng.

M. Stähli