Dinh dưỡng sức khỏe và sức khỏe
(144 Trang)
Danh mục
Livsane Vitamin D3 2000 Bảng 30 Stk
Livsane Vitamin D3 2000 Tabl 30 Stk The Livsane Vitamin D3 2000 Tabl 30 Stk is a dietary supplement..
19.09 USD
Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g
Mô tả: Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g là loại sữa dành cho trẻ sơ sinh có công thức đặc biệt thíc..
60.70 USD
Gói tải lại KA-EX
KA-EX Reload Pack Introducing the all-new KA-EX Reload Pack! We understand that your gaming experie..
86.56 USD
Mũ bảo vệ LACTIBIANE ATB 10 chiếc
Mũ bảo vệ LACTIBIANE ATB 10 chiếc Thực phẩm bổ sung. Lactibiane ATB-Protect chứa vi khuẩn axit lac..
28.33 USD
Trà túi lọc Sirocco Red Kiss 20 gói
Đặc điểm trà túi lọc Sirocco Red Kiss 20 cáiSố lượng trong gói : 20 cáiTrọng lượng: 0.00000000g Chiề..
26.37 USD
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ can 800 g
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ DS 800 g If you are looking for a baby formula that will provide your b..
47.89 USD
Túi kẹo bơ cứng Supradyn Junior 48 miếng
These delicious Supradyn Junior Toffees help children with an increased risk of catching a cold (e.g..
26.76 USD
Trà túi lọc Sirocco Khoảnh Khắc Mùa Đông 20 gói
For tea and herbal infusions, the possibilities in terms of taste and effect are almost unlimited. I..
26.37 USD
ThickenUp Clear PLV can 125 g
ThickenUp Clear Plv Ds 125g Bột ăn liền kháng amylase độc đáo giúp làm đặc an toàn chất lỏng và c..
40.86 USD
Thanh Taste of Nature Hạnh nhân 40 g
Đặc điểm thanh Taste of Nature Hạnh nhân 40 gSố lượng trong gói : 1 gTrọng lượng: 42g Chiều dài: 140..
5.44 USD
Supradyn pro phức hợp năng lượng effervescent tablets 45 Stk
Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 Stk Supradyn pro energy-complex Brausetabletten 45 S..
102.47 USD
Nước nha đam nguyên chất ZUCCARI 1 lít
Đặc điểm của nước ép nha đam nguyên chất ZUCCARI 1 lítNhiệt độ bảo quản tối thiểu/tối đa 15/25 độ CT..
44.75 USD
Nước hoa Strath Original 250ml
Đặc điểm của Strath Original liq 250mlNhiệt độ bảo quản tối thiểu/tối đa 15/25 độ CDung tích trong g..
31.60 USD
HƯƠNG VỊ CỦA THIÊN NHIÊN Riegel Cranberry
Thưởng thức sự kết hợp hoàn hảo giữa sức khỏe và hương vị với Taste of Nature Cranberry Bar. Món ăn ..
5.44 USD
A. Kẹo Vogel Salvia bag 75 g
Property name Sage candy filled with honey and natural vitamin C Composition Raw cane sugar, glucose..
6.27 USD
(144 Trang)
Bán Chạy Nhất
Sức khỏe + dinh dưỡng là hai khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Không có họ, chúng tôi sẽ không thể tồn tại. Dinh dưỡng là quá trình cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, trong khi sức khỏe là trạng thái khỏe mạnh mà con người có hoạt động thể chất, tinh thần và xã hội tối ưu.
Dinh dưỡng tốt giúp chúng ta duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính bao gồm bệnh tim, tiểu đường và một số dạng ung thư. Nó cũng giúp chúng ta quản lý căng thẳng tốt hơn và tăng mức năng lượng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc, nguồn protein (như thịt nạc hoặc protein từ thực vật), các sản phẩm từ sữa và chất béo lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu. các chất dinh dưỡng khác cần thiết để duy trì sức khỏe.
Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý và sức khỏe tối ưu, điều quan trọng là phải lắng nghe nhu cầu của cơ thể, thường xuyên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu cần và đưa ra quyết định sáng suốt về loại thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày – điều này bao gồm ăn sản phẩm tươi thay vì thực phẩm chế biến sẵn bất cứ khi nào có thể vì thực phẩm tươi sống chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu hơn thực phẩm chế biến sẵn.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải uống nhiều nước trong ngày (ít nhất 2 lít) để giữ nước. Điều này không chỉ giúp bạn bổ sung năng lượng mà còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Tóm lại, dinh dưỡng hợp lý kết hợp với lượng vitamin vừa đủ là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cùng với việc bổ sung thêm vitamin khi cần thiết đảm bảo rằng chúng ta có được tất cả các thành phần cần thiết để có sức khỏe tối ưu và giúp chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng trong suốt cuộc đời!