Dinh dưỡng sức khỏe và sức khỏe
(272 Trang)
Danh mục
Rau hạt lanh Allsan Cape 90 chiếc
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
67.42 USD
Magie Biomed Activ granules bag 40 viên
Dietary supplement with 180 mg / 7.4 mmol magnesium as well as potassium and vitamin C. With 100% or..
56.85 USD
Magiê Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk Magnesium is an essential mineral that plays a vital role in..
76.12 USD
Gậy sắt AndreaFer 30 chiếc
AndreaFer Food supplement with iron, folic acid, vitamin B6 + B12 and vitamin C. Iron helps reduce ..
34.38 USD
Dâu tây đông khô bag 40 g
Bioking Strawberries Freeze-Dried Btl 40g Looking for a healthier snack alternative? Look no further..
28.29 USD
Cà phê hạt và trái cây hòa tan A.Vogel Bamboo 200 g
The A.Vogel Bamboo Instant Fruit and Grain coffee is a light hot drink made from chicory, sun-ripene..
18.51 USD
Bimbosan Bisoja 1 infant formula refill 400 g
BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahrung ref The BIMBOSAN Bisoja 1 Säugligsanfangsnahru..
38.68 USD
BiGaia giọt với Lactobacillus reuteri 5 ml
Đặc điểm của BiGaia giọt với Lactobacillus reuteri 5 mlHóa chất trị liệu giải phẫu (АТС): V06DZNhiệt..
51.97 USD
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio If you're looking for a natural way to boost your energy levels, reduc..
52.71 USD
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ can 800 g
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ DS 800 g If you are looking for a baby formula that will provide your b..
58.42 USD
Aptamil PRONUTRA 3 can 800 g
Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g is a premium follow-on milk formula, sp..
63.54 USD
APTAMIL HN 25 powder
APTAMIL HN25 starter milk 400g Property name Infant formula Starting milk Composition Ingredients..
48.49 USD
AlPINAMED Schwarzkümmelöl Kaps 100 chiếc
The black cumin oil capsules from Alpinamed contain 500mg pure black cumin oil per capsule. The oil ..
60.97 USD
ALPINAMED Curcumasan Kaps 120 chiếc
The Alpinamed Curcumasan Capsules contain 200 mg turmeric root extract with 30 mg curcumin from 2,00..
69.57 USD
Alpinamed Cranberry dạng hạt 20 túi
Alpinamed's lingonberry drinking granules contain a concentrated dry extract of lingonberries made f..
48.69 USD
(272 Trang)
Bán Chạy Nhất
Sức khỏe + dinh dưỡng là hai khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Không có họ, chúng tôi sẽ không thể tồn tại. Dinh dưỡng là quá trình cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, trong khi sức khỏe là trạng thái khỏe mạnh mà con người có hoạt động thể chất, tinh thần và xã hội tối ưu.
Dinh dưỡng tốt giúp chúng ta duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính bao gồm bệnh tim, tiểu đường và một số dạng ung thư. Nó cũng giúp chúng ta quản lý căng thẳng tốt hơn và tăng mức năng lượng. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc, nguồn protein (như thịt nạc hoặc protein từ thực vật), các sản phẩm từ sữa và chất béo lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu. các chất dinh dưỡng khác cần thiết để duy trì sức khỏe.
Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý và sức khỏe tối ưu, điều quan trọng là phải lắng nghe nhu cầu của cơ thể, thường xuyên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu cần và đưa ra quyết định sáng suốt về loại thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày – điều này bao gồm ăn sản phẩm tươi thay vì thực phẩm chế biến sẵn bất cứ khi nào có thể vì thực phẩm tươi sống chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu hơn thực phẩm chế biến sẵn.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải uống nhiều nước trong ngày (ít nhất 2 lít) để giữ nước. Điều này không chỉ giúp bạn bổ sung năng lượng mà còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Tóm lại, dinh dưỡng hợp lý kết hợp với lượng vitamin vừa đủ là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cùng với việc bổ sung thêm vitamin khi cần thiết đảm bảo rằng chúng ta có được tất cả các thành phần cần thiết để có sức khỏe tối ưu và giúp chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng trong suốt cuộc đời!




























































