oqsil - boy urug'lar

Proteinga boy urug'lar asosiy ozuqa moddalarining ajoyib manbaidir va muvozanatli ovqatlanish bilan bog'liq qimmatli qo'shimcha bo'lishi mumkin. Ushbu urug'lar oqsil tarkibida yuqori bo'lib, mushaklarni qurish yoki umuman sog'liq uchun oqsil iste'molini ko'paytirishni kutayotganlar uchun juda mos keladi. Proteinga boy urug'larning bir misoli - Kürbiskne yoki qovoq urug'lari, bu nafaqat mazali va maydalangan atıştırmalıklar, balki sog'lom yog'lar, vitaminlar va minerallar bilan birga boy proteinni etkazib beradi. Vandikis Kürbisnernening mahsulotlaringizga birlashtirilgan salatlar, silliqinlar yoki pishirilgan tovarlarning ovqatlanishining ozuqaviy ahamiyatini oshirishi va oqsil iste'molini oshirishga intilishni istagan har bir kishi uchun ko'p qirrali tanlovni kuchaytiradi.