To'g'ri quyosh kremini tanlash: quyoshdan samarali himoya qilish uchun e'tiborga olish kerak bo'lgan omillar

Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​har kuni terini parvarish qilishning muhim elementi bo'lib, quyosh ultrabinafsha nurlarining xavfli oqibatlariga qarshi xavfsizlikni ta'minlaydi. Biroq, ko'plab alternativalar mavjud bo'lsa, to'g'ri quyosh kremini topish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz quyoshdan kuchli va xavfsiz himoya qilish uchun quyoshdan himoyalovchi yoki quyoshdan himoya qiluvchi kremni ishlatishda unutmaslik kerak bo'lgan omillarni bilib olamiz.

Quyoshdan himoya vositalarining ahamiyatini tushunish

UV nurlarining teriga ta'siri

UV nurlarining teriga zararli ta'siri, jumladan, quyosh yonishi, erta qarish, teshiklar va teri saratonining tezlashishi xavfi haqida bilib oling. Nega quyoshdan himoyalovchi vositalardan doimiy foydalanish sog'lom ko'zalar va terini saqlash uchun muhimligini tushuning.

Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​- ko'zalar va terining sog'lom va yoshligini saqlashda samarali ittifoqdosh. U ultrabinafsha (UV) nurlarining zararli oqibatlariga qarshi muhim himoyani taklif etadi, bu esa bir qator ko'zalar va teri muammolariga, quyosh yonishidan tortib to g'ovaklarga va terining aksariyat saratoniga olib kelishi mumkin. Quyoshdan himoyalovchi kremning ahamiyatini bilish va uni kundalik terini parvarish qilishning doimiy qismiga aylantirish orqali siz gözenekler va teringizni himoya qilishingiz va tashqi ko'rinishni to'g'ri his qilishingiz mumkin.

Quyosh yonishidan himoya: Quyosh yonishi UV ta'sirining eng darhol va muhim oqibatlaridan biridir. Xavfsizlik nuqtai nazaridan uzoq vaqt davomida quyosh nuri ta'sirida quyosh yonishi, qizarish, qabariq va qobiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Quyoshdan himoyalanish omili (SPF) bo'lgan quyosh kremi teringizni zararli UVB nurlaridan himoya qiladi, quyosh yonishini to'xtatadi va bezovtaliksiz tashqarida sport bilan shug'ullanish imkonini beradi.

Erta qarishning oldini olish: UV nurlari ta'sir qilish teshiklar va terining erta qarishiga katta hissa qo'shadi. UV nurlari kollagen va elastinni parchalashi mumkin, bu oqsillar teshiklarni va terining elastikligi va mustahkamligini saqlash uchun javobgardir. Natijada, teri qo'shimcha ravishda yoqimli shtammlar, ajinlar va sarkmalarni kengaytirishi mumkin. Quyoshdan himoyalovchi vositalardan doimiy foydalanish bu ta'sirlarni bartaraf etishga, terining yosh ko'rinishini saqlab qolishga va qarish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.

Teri saratoni xavfini kamaytirish: UV nurlariga, asosan UVA nurlariga uzoq vaqt ta'sir qilish teshiklar va teri hujayralaridagi DNKga zarar etkazishi va teri saratoni xavfini oshirishi mumkin. Teshiklar va teri saratonining eng halokatli shakli bo'lgan melanoma ultrabinafsha nurlanishi bilan kuchli bog'liqdir. Doimiy ravishda quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish bu xavfni sezilarli darajada kamaytiradi, sizni gözenekler va terining ko'pgina saraton kasalliklaridan himoya qiladi.

Giperpigmentatsiyaga qarshi himoya: ultrabinafsha nurlanishining reklamasi melanin ishlab chiqarishning ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa giperpigmentatsiya deb ataladigan qora dog'lar va yamoqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Quyoshdan himoyalovchi krem ​​sizga terining xira ohanglari paydo bo'lishidan xalos bo'lishga imkon beradi va hatto vaqt o'tishi bilan mavjud qora dog'larni yo'qotishga yordam beradi.

Oldini olish davolashdan ko'ra yaxshiroqdir: Quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanishdan iborat bo'lgan profilaktika choralarini ko'rish quyosh nuri ta'sirida shikastlangan gözenekler va terini davolash yoki ko'plab saraton kasalliklarini davolashdan ko'ra ancha sodda va arzonroqdir. Quyoshdan himoyalovchi kremni har kungi tartibingizga kiritish uzoq muddatda sog'lom terini saqlab qolish yo'lidagi faol qadamdir.

Quyoshdan himoya qiluvchi va quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​- bu ko'zalar va terini UV nurlarining zararli oqibatlaridan himoya qilish uchun mo'ljallangan mashhur mahsulotlar. Ular umumiy maqsadga muvofiq bo'lsa-da, ular ajoyib xususiyatlar va xususiyatlarga ega. Ushbu mahsulotlar orasidagi farqlarni tushunish sizga taxminan qaysi biri sizning ehtiyojlaringizga mos kelishini bilish imkonini beradi.

Quyoshdan himoyalovchi:

Quyoshdan himoyalovchi terini parvarish qilish mahsuloti boʻlib, har bir UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi. Uning tarkibida odatda kimyoviy yoki mineral UV filtrlari mavjud bo'lib, ular quyosh nurlarini teriga va teshiklarga kirishidan oldinroq yutuvchi yoki aks ettiruvchi bo'yoqlardan foydalanadi. Kimyoviy quyoshdan himoya qiluvchi vositalar avobenzon yoki oksibenzon kabi faol komponentlarni o'z ichiga oladi, hatto mineral quyoshdan himoya qiluvchi vositalar sink oksidi yoki titan dioksididan foydalanadi.

Quyosh kremining asosiy imkoniyatlari quyidagilardan iborat:

Keng spektrli himoya: Quyoshdan himoyalovchi vositalar keng spektrli xavfsizlikni ta'minlaydi, terini UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi. Ushbu to'liq sug'urta quyosh yonishining oldini oladi, o'z vaqtida qariydi va teshiklar va teri saratoni xavfini kamaytiradi.

Yengil va oson so'riladi: Quyoshdan himoyalovchi formulalar engil va qo'llash uchun toza, teriga og'ir yoki yog'li qoldiq qoldirmasdan tez so'riladi.

Kundalik foydalanish uchun javob beradi: Quyoshdan himoyalovchi krem ​​oddiy foydalanish uchun ideal va oddiy terini parvarish qilish tarkibiga kiritilishi mumkin. U losonlar, kremlar, jellar va spreylar bilan birgalikda ko'plab formulalarda mavjud bo'lib, ular eksklyuziv imtiyozlarga javob beradi.

Quyoshdan himoya qiluvchi krem:

Quyoshdan himoya qiluvchi krem, shuningdek, quyoshdan himoya qiluvchi tana kremi yoki quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​deb ham ataladi, terining tagida tana to'sig'ini yaratish orqali xavfsizlikni ta'minlaydi. U sink oksidi yoki titan dioksidi kabi mineral moddalarni olib yuradi, ular teshiklar va terining cho'qqisiga o'tirib, ultrabinafsha nurlarini undan uzoqlashtiradi.

Quyoshdan himoya qiluvchi kremning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:

Jismoniy to'siq: Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​byurokratiya teridagi tana to'sig'i bo'lib, UV nurlarini himoya sifatida aks ettiradi. Bu, ayniqsa, UVA va UVB nurlarini blokirovka qilishda samarali bo'lib, nozik teriga ega odamlar uchun mashhur istakdir.

Qalinroq mustahkamlik: Quyoshdan himoyalovchi krem ​​bilan solishtirganda, quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​qalinroq mustahkamlikka ega. Buning sababi, eng munosib xavfsizlik uchun terining tagida yashashi kerak bo'lgan mineral zarralardir.

Ochiq havoda o'tkaziladigan tadbirlar uchun juda mos: Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​suzish, piyoda sayr qilish yoki sport kabi tashqi sport turlari uchun juda mos keladi, bunda ter va suv har xil turdagi quyoshdan himoyalovchi vositalardan osongina xalos bo'ladi.

To'g'ri mahsulotni tanlash:

Quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​ham, quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​ham o'z barakalariga ega va yuqori sifatli istak erkak yoki ayolning xohish va imkoniyatlariga tayanadi. Kundalik foydalanish uchun engil va oson so'rilishi mumkin bo'lgan xavfsizlikni tanlasangiz, keng spektrli quyosh kremi to'g'ri afzallik bo'lishi mumkin. Qarama-qarshi tomondan, sizning teshiklaringiz va teringiz tegib ketganda yoki eshikdan tashqari sport bilan shug'ullansangiz, jismoniy to'sig'i bilan quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​qo'shimcha xavfsizlikni ta'minlaydi.

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalarni tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan omillar

Quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF) va keng spektrli himoya

SPF ko'rsatkichlari va terini har bir UVA va UVB nurlaridan himoya qiluvchi keng spektrli quyosh kremini tanlashning ahamiyati haqida bilib oling. Tegishli SPF bosqichini birinchi navbatda terining turiga va quyoshga ta'sir qilishiga qarab toping.

Bu sizning gözenekleri va teringizni quyoshning xavfli oqibatlaridan himoya qilishni o'z ichiga olgan bo'lsa, Quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF) va keng spektrli himoyaning ahamiyatini bilish juda muhimdir. Bu elementlar gözenekleri va teringizni UVA va UVB nurlaridan himoya qilish uchun to'g'ri quyosh kremini tanlashda muhim rol o'ynaydi.

SPF nima?

SPF yoki Quyoshdan himoya qiluvchi omil - bu quyoshdan himoyalovchi vosita sizning ko'zalaringiz va teringizni quyosh yonishiga olib kelishi mumkin bo'lgan UVB nurlaridan qanchalik samarali himoya qilish darajasidir. SPF raqami qanchalik baland bo'lsa, u shunchalik ko'p himoya qiladi.

Keng spektrli himoyaning ahamiyati:

SPF odatda UVB nurlariga qarshi xavfsizlikni o'lchasa-da, teringizni UVA nurlaridan himoya qilish bir xil darajada muhimdir. UVA nurlari teriga chuqurroq kirib, uzoq vaqt davomida zarar etkazadi, o'z vaqtida qariydi va teri saratoni xavfini oshiradi. Quyoshdan har tomonlama himoyalanish uchun “keng spektrli” yorliqli quyosh kremini qidiring, chunki u terini UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi.

To'g'ri SPF darajasini tanlash:

Ideal SPF darajasi turli omillarga, shuningdek, sizning teshiklaringiz va terining turiga hamda quyosh nuri ta'sirining davomiyligiga bog'liq. Mana bir nechta mashhur ko'rsatmalar:

Odil teri: Agar sizda to'g'ri yoki sezgir ko'zalar va qiyinchiliksiz yonib ketadigan teringiz bo'lsa, UVB nurlaridan etarli darajada himoya qilish uchun yuqoriroq SPF ni tanlang, jumladan SPF 50 yoki undan yuqori.

Oʻrtacha va zaytun terisi: Oʻrtacha va zaytun rangiga ega odamlar uchun SPF 30 yoki undan yuqori boʻlishi mumkin, bu esa baribir toʻliq oʻlchamli himoyani taʼminlaydi, shu bilan birga bir necha quyosh nuri taʼrifiga imkon beradi.

Qo'ng'ir teri: melaninga boy yoki qoramtir teri bir nechta o'simlik himoyasini ta'minlasa-da, SPF ni kamida 30, xususan, uzoq vaqt quyosh ta'sirida qo'yish juda muhimdir.

Quyoshga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish: Agar siz ochiq havoda uzoq vaqt o'tkazishni, ochiq havoda yoki suv sporti mashg'ulotlarida qatnashishni taklif qilsangiz, 50 yoki undan yuqoriroq SPF dan foydalanishni eslang va uzluksiz xavfsizlik uchun uni har soatda qayta qo'llang.

Tavsiya etilgan quyoshdan himoyalovchi vositalarni ko'rib chiqish

Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 Quyosh kremi (50 ml)

Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 quyosh kremi xavfli UV nurlaridan ishonchli himoyani ta'minlovchi quyosh kremidir. Uning yuqori SPF darajasi 50 quyosh kuyishidan mustahkam himoya qiladi, bu halol yoki sezgir teriga ega odamlar uchun ajoyib istakdir. Engil vaznli va yog'siz formulasi silliq surtiladi va teriga tez so'riladi. Foydalanuvchilar uning quyosh yonishining oldini olishda samaradorligini va hatto quyosh nuridan foydalanishning ba'zi bosqichlarida ham uzoq muddatli himoyani taklif qilish qobiliyatini maqtashadi.

Avene Sun Sonnencreme ohne Duft SPF50 >

Avene Sun Sonnencreme SPF50 - teginish terisi uchun ishlab chiqilgan quyoshdan himoyalovchi krem. Uning keng spektrli himoyasi terini UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi va keng qamrovli quyoshdan himoya qiladi. Nozik teriga ega sharhlovchilar uning parfyumeriya va boshqa potentsial tirnash xususiyati beruvchi moddalardan tozalangan yumshoq va notinch formulasini qadrlashadi. Quyosh kremi ham suv o'tkazmaydigan bo'lib, uni ochiq havoda va suv sporti mashg'ulotlari uchun mukammal tanlov qiladi. Uning engil va yopishqoq bo'lmagan tuzilishi uni kiyish uchun qulay qiladi va ko'plab mijozlar terini kun davomida namlangan va himoyalangan his qilishini ta'kidlashadi.

Vichy Ideal Soleil Matting Quyosh Suyuqlik SPF30 (50 ml)

Yog'li yoki agregat teriga ega odamlar uchun Vichy Ideal Soleil Matting Solar Fluid SPF30 birinchi darajali variant hisoblanadi. Ushbu quyosh kremi endi nafaqat quyosh nuridan samarali himoya qiladi, balki qo'shimcha ravishda qo'shimcha yog' va porlashni nazorat qiluvchi mot uchini taqdim etadi. Yengil suyuqlik teksturasi teriga osongina siljiydi va ko'plab foydalanuvchilar uning ko'zalarni to'sib qo'ymasligini yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarmasligini qadrlashadi. Uning SPF 30 darajasi har kuni foydalanish uchun mos keladi va u haqiqatan ham kun davomida terining toza va porloq ko'rinishini saqlab qoladi. Foydalanuvchilar, shuningdek, undan tashqarida ham foydalanishni o'rinli deb bilishadi, chunki u hatto terlash yoki namlikda ham o'rnini saqlab qoladi.

To'g'ri quyoshdan himoyalovchi yoki quyoshdan himoya qiluvchi kremni tanlash kuchli quyoshdan himoya qilish va sog'lom gözenekler va terini saqlab qolish uchun juda muhimdir. SPF darajasi, gözenekler va terining turi, suvga chidamliligi va terga chidamliligi bilan birga omillar ajoyib istakni amalga oshirishda katta rol o'ynaydi.

Ogohlantirish: Ushbu matnda keltirilgan ma'lumotlar eng oddiy ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan. Shaxsiy imtiyozlar, teshiklar va teri turlari farq qilishi mumkin. Quyoshdan himoya qilish uchun quyoshdan himoyalovchi yoki quyoshdan himoya qiluvchi kremni tanlashdan oldin o'zingizning shaxsiy istaklaringizni baholash va dermatolog yoki terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassisdan maslahat olish juda muhimdir.

M. Vütrix