Tabiatning ittifoqchilari: Sog'lom oshqozon osti bezi uchun o'simlik yordami

Sog'lom oshqozon osti bezi to'g'ri hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam berish orqali universal go'zallikni saqlashda muhim rol o'ynaydi. O'simlik qo'shimchalari oshqozon osti beziga hayotiy yordam ko'rsatish qobiliyatiga ega bo'lib, sog'lom ovqat hazm qilish vositasiga hissa qo'shadi. Quyida biz oshqozon osti bezi uchun tabiiy yordam tushunchasini va sog'lom ovqat hazm qilish tizimining ko'plab afzalliklarini bilib olamiz.

Oshqozon osti bezi salomatligining ahamiyatini tushunish

Bizning tanamizdagi ko'plab organlar orasida oshqozon osti bezi muntazam ravishda e'tibordan chetda qoladi, ammo u, albatta, bizning go'zalligimizni saqlab qolishda noma'lum qahramondir. Bu birinchi darajali organ ovqat hazm qilish, insulinni tartibga solish va sog'lom tananing umumiy muvozanatida asosiy o'rinni egallaydi.

Oshqozon osti bezining asosiy vazifalaridan biri ovqatni mayda ichakda parchalashga yordam beradigan ovqat hazm qilish fermentlarini chiqarishdir. Amilaza, lipaza va proteazni o'z ichiga olgan bu fermentlar uglevodlar, yog'lar va oqsillarni kichikroq molekulalarga parchalaydi, bu bizning tanamizga kerakli vitaminlarni olish imkonini beradi. Ushbu ovqat hazm qilish fermentlarisiz ozuqa moddalarini assimilyatsiya qilish jarayoni sezilarli darajada buzilishi mumkin.

Oshqozon osti bezi gormonlar ishlab chiqaradigan Langerhans orolchalari deb ataladigan hujayralar klasterlarini o'z ichiga oladi. Ushbu gormonlar orasida insulin eng mashhur bo'lishi mumkin. Insulin qon shakar bosqichlarini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Biz uglevodlarni iste'mol qilganimizda, oshqozon osti bezi glyukozani qon oqimidan hujayralarga etkazib berishga yordam berish uchun insulin chiqaradi va u energiya uchun ishlatiladi yoki keyinchalik foydalanish uchun saqlanadi. Bu nozik muvozanat universal metabolik salomatlik uchun zarurdir.

Oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni to'xtatmaydi; u shuningdek, glyukagon deb ataladigan barcha boshqa gormonlarni ishlab chiqaradi. Glyukagon insulinning muqobil xususiyatiga ega bo'lib, u jigarga saqlangan glyukozani qonga chiqarishi haqida signal beradi, shu bilan birga qonda qand miqdori juda past bo'ladi. Ushbu qarama-qarshilik bizning ramkamiz qattiq qon shakar turini saqlab turishini kafolatlaydi, bu giperglikemiya (yuqori qon shakar) va gipoglikemiya (past qon shakar) epizodlarini oldini oladi.

Oshqozon osti bezining sog'lom bo'lishi sizning umumiy sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir. Nosog'lom turmush tarzi, noto'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, chekish va jismoniy faoliyatning etishmasligi bilan birga oshqozon osti beziga bosim o'tkazishi va pankreatit va diabetdan iborat kasalliklar xavfini oshirishi mumkin.

Ovqat hazm qilish salomatligining ahamiyati

Ovqat hazm qilish - bu tananing biz iste'mol qiladigan ovqatlarni kichikroq, so'rilishi mumkin bo'lgan qismlarga ajratish jarayoni. Ushbu sinchkovlik bilan parchalanish tanamizga oziq moddalar, minerallar, oqsillar va uglevodlardan iborat muhim oziq moddalarni biz iste'mol qiladigan ovqatlardan olish imkonini beradi. Ushbu vitaminlar tanamizdagi har bir hujayra va to'qimalar uchun qurilish bloklari vazifasini bajaradi, bum, tiklanish va standart fitnesga yordam beradi.

Oziq moddalar qon oqimiga singib ketgandan so'ng, ular tanamizning energiya ishlab chiqarish uchun yoqilg'iga aylanadi. Uglevodlardan olingan glyukoza energiyaning asosiy manbai hisoblanadi. Samarali ovqat hazm qilish va ozuqaviy moddalarni singdirish bo'lmasa, bizning kuch darajalarimiz pasayib ketishi mumkin, bu bizni charchoq va letargik his qiladi.

Bizning immunitet tizimimizning katta qismi ichakda joylashgan bo'lib, u xavfli patogenlar va infektsiyalardan himoyalanish imkonini beradi. Foydali bakteriyalardan tashkil topgan sog'lom ichak mikrobiomasi kuchli va sezgir immunitet tizimini saqlab qolishda hal qiluvchi o'rin tutadi. Yaxshi ishlaydigan ovqat hazm qilish mashinasi muvozanatli ichak mikrobiomasiga hissa qo'shadi, kuchli immunitetni sotadi.

Ishoning yoki ishonmang, ichaklarimiz va miyamiz o'rtasida chuqur bog'liqlik mavjud. Ko'pincha "ichak-miya o'qi" deb ataladigan bu aloqa, sog'lom ovqat hazm qilish tizimi aqliy va hissiy holatimizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatadi. Muvozanatli ichak mikrobiomasi va samarali hazm qilish kayfiyatni yaxshilashga va stressni kamaytirishga yordam beradi.

Oshqozon osti bezi salomatligi uchun o'simlik yordami

Bir nechta o'tlar oshqozon osti bezi sog'lig'iga yordam berish potentsiali uchun e'tirof etilgan. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan tanilgan zerdeçal oshqozon osti bezi ichidagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Zerdeçal tarkibidagi faol element bo'lgan kurkumin oshqozon osti bezi hujayralarini himoya qilish qobiliyati uchun o'rganilgan. E'tiborga olishingizni taklif qilamiz Burgerstein Curcuma majmuasi - murakkab zerdeçal yuqori sifatli zerdeçal ekstrakti, bibariya ekstrakti va dietaning barcha tabiiy shakllaridan iborat E. Noyob formulasi tufayli zerdeçalning organizmda birinchi darajali assimilyatsiyasi va undan keyingi foydalanish kafolatlanadi. Shunday qilib, zerdeçal qo'shimchalari ichak devorlari orqali osongina o'tadi va endi piperinni o'z ichiga olgan qo'shimcha yordamchi moddalarni talab qilmaydi.

Fenugreek - Bu o'simlik diabetni davolashda an'anaviy foydalanishning uzoq tarixiga ega. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fenugreek insulin sezgirligini oshirishga va qon shakarini sozlashga yordam beradi.

Dolchin insulin sezgirligini oshirish va qon shakar bosqichlarini nazorat qilishda yordam berishdagi roli bilan mashhur. U oshqozon osti bezining ishlashiga rahbarlik qilishi mumkin. Phytopharma Cinnamon Plus doljin bilan o'simlik ekstraktlari yig'indisini olib yuradi. Mahsulot sog'lom qon shakar diapazonlariga yordam berish, vaznni boshqarishga yordam berish va normal salomatlik va to'g'ri bo'lishni yaxshilash uchun mo'ljallangan. Bundan tashqari, doljinning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari borligi va LDL xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishga yordam berishi ko'rsatilgan.

Zanjabilning yallig'lanishga qarshi uylari oshqozon osti bezidagi oksidlovchi kuchlanishni kamaytirishga yordam beradi va uning oddiy sog'lig'iga yordam beradi.

Aloe vera jeli qo'shimcha ravishda oshqozon osti bezida tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shubhasiz, yallig'lanishni kamaytiradi va oshqozon osti bezi ishiga yordam beradi.

O'simlik preparatlarini o'z kun tartibiga kiritishdan oldin, ayniqsa, sog'lig'ingiz bo'lsa yoki dori-darmonlarni qabul qilsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish juda muhimdir. O'simliklar bilan davolanish klinik maslahat va davolanishni o'rnini bosmaydi, to'ldirishi kerak.

Curcuminning kuchi

Tabiiy muolajalar sohasida zerdeçal tarkibidagi faol moddasi bo'lgan curcumin sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan mashhur odamga aylandi. O'zining yorqin sariq rangi bilan mashhur bo'lgan bu kuchli birikma o'zining ajoyib yallig'lanishga qarshi va ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlovchi xususiyatlari bilan qiziqish uyg'otdi.

Surunkali yallig'lanish ko'plab sog'liq muammolarining asosi hisoblanadi, artritdan yurak tomirlari kasalligigacha. Curcumin o'zining kuchli yallig'lanishga qarshi turar joylari uchun mashhurlikka erishdi. Bu tanadagi infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ba'zi fermentlarning o'yin-kulgisini inhibe qiladi, bu uni doimiy yallig'lanish sharoitlaridan xalos bo'lishni qidirayotganlar uchun qimmatli o'simlik davosiga aylantiradi.

Sog'lom ovqat hazm qilish tizimi umumiy salomatlikning ilhomidir. Curcumin ovqat hazm qilishga yordam berish va ovqat hazm qilish bezovtaligini engillashtirish qobiliyati uchun o'rganilgan. Bu yog'larning hazm bo'lishiga yordam beradigan safro ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, curcuminning yallig'lanishga qarshi rezidentsiyasi ichak shilliq qavatini tinchlantirishi mumkin, bu esa irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi vaziyatlardan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'ladi.

Curcumin kuchli antioksidantdir, shuning uchun u tanadagi zararli erkin radikallarni zararsizlantirishi mumkin. Erkin radikallar beqaror molekulalar bo'lib, ular hujayralarga zarar etkazishi va ko'plab surunkali kasalliklarga va qarishlariga hissa qo'shishi mumkin. Oksidlanish stressiga qarshi kurashda curcumin tananing o'simlik himoya mexanizmlarini qo'llab-quvvatlaydi.

Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kurkumin aqliy faoliyat uchun foydali xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. U qon-miya to'sig'idan o'tishi mumkin va hayvonlarni o'rganishda kognitiv xususiyatni yaxshilash va Altsgeymerni o'z ichiga olgan neyrodegenerativ kasalliklarga qarshi himoya qilish qobiliyatini va'da qilgan. Zerdeçalning so'rilishini yaxshilash uchun dietangizga qora qalampir qo'shing. Piperin, qora qalampir tarkibidagi birikma, kurkuminning so'rilishini sezilarli darajada yaxshilaydi. E'tibor bering ALPINAMED Curcumasan , zerdeçal ildizi ekstrakti, yashil choy qalampiri ekstrakti va qora qalampir va S vitamini o'z ichiga oladi.

Tabiatning ittifoqchilari sog'lom oshqozon osti bezi va ovqat hazm qilish tizimini saqlab qolish uchun sarguzashtingizda qimmatli hamrohlar bo'lishi mumkin. Ovqat hazm qilish tizimi sog'lig'ining ahamiyatini bilib, siz o'zingizni muvozanatli va rang-barang turmush tarzini qabul qilish uchun kuch berasiz. Esingizda bo'lsin, sizning yaxlit sog'liqqa sodiqligingiz o'zingiz uchun sovg'a bo'lib, energiya va umumiy go'zal bo'lishingizga yordam beradi.

Rad etish: Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va tibbiy maslahat sifatida qaralmasligi kerak. Ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

R. Käser