Temir tanqisligi va tinnitus o'rtasidagi bog'liqlik: aloqani tushunish

Hisob-kitoblarga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 15 foizida quloqlarda shovqin bor, bu umumiy eshitish muammosiga aylanadi.

Ushbu maqolada biz past temir tinnitus bilan potentsial aloqani ko'rib chiqamiz. Tinnitusning ko'plab sabablari, jumladan, baland shovqin, quloq infektsiyalari va yoshga bog'liq eshitish qobiliyatini yo'qotish bo'lsa-da, so'nggi tadqiqotlar tanadagi temir darajasi va tinnitus belgilari o'rtasidagi qiziqarli aloqani aniqladi.

Tinnitus nima?

Tinnitus - quloqlarda yoki boshda tovushning tashqi ta'minoti mavjud bo'lmaganda, ovozga ishonish bilan tavsiflangan taniqli eshitish hodisasi. Bu holat ko'pincha doimiy qo'ng'iroq, g'o'ng'irlash, xirillash yoki ehtimol bo'kirish shovqini sifatida aniqlanadi. Bundan tashqari, ba'zi odamlar boshini, jag'ini yoki bo'ynini harakatga keltirgandan so'ng, tinnitus kuchayganini yoki balandligi yoki ohangini o'zgartirishini payqashadi. Bosh yoki jag' harakati bilan tinnitus tovushining o'zgarishi ko'pincha eshitish tizimining murakkab tabiati bilan bog'liq. Tinnitus ichki quloq, eshitish nervi yoki ongning eshitishni qayta ishlash markazlari bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tinnitus o'z-o'zidan kasallik emas, balki asosiy muammoning alomati bo'lib, u ko'p hollarda paydo bo'lishi mumkin. Tinnitus tovushlari to'xtovsiz yoki vaqti-vaqti bilan bo'lishi mumkin va ular normal hayotga aralashib, uyqu buzilishi, diqqatni jalb qilish va stress darajasini oshirishi mumkin.

Temir tanqisligi nima?

Keling, temir tanqisligi nima ekanligini bilib olaylik. Temir tanqisligi - bu organizmda uning fiziologik ehtiyojlarini qondirish uchun etarli miqdorda temir etishmasligi bilan tavsiflangan keng tarqalgan parhez kasalligi. Temir ko'plab biologik jarayonlarda muhim rol o'ynaydigan muhim mineral bo'lib, gemoglobin hosil bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Gemoglobin qizil qon hujayralarida joylashgan oqsil bo'lib, kislorodni o'pkadan tana to'qimalariga olib boradi va karbonat angidridni o'pkaga qaytaradi. ekshalasyon. Agar tanada etarli miqdorda temir yetishmasa, bu ko'plab sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Temir tanqisligi anemiyasi: Bu temir tanqisligining eng keng tarqalgan natijalaridan biridir.

Kognitiv va xulq-atvordagi o'zgarishlar: Temir tanqisligi xotira, diqqat va aqliy hushyorlikka ta'sir qiluvchi kognitiv buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Soch va tirnoq muammolari: Temir tanqisligi bo'lgan odamlar qo'shimcha ravishda sochlari va tirnoqlarining tuzilishi va ko'rinishida o'zgarishlarga duch kelishlari mumkin. Sochlar ham mo'rt bo'lib qolishi mumkin va tirnoqlar qo'shimcha ravishda tizmalari ko'payishi yoki osongina sinishi mumkin.

Bezovta oyoq sindromi (RLS): Temir tanqisligi RLS uchun ma'lum xavf omilidir, bu nevrologik kasallik bo'lib, u ko'pincha noqulay his-tuyg'ular bilan birga keladigan oyoqlarni harakatga keltirish istagi bilan tavsiflanadi.

Temir tanqisligining umumiy sabablari quyidagilardan iborat:

Etarlicha oziq-ovqat iste'mol qilmaslik: Temirga boy ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilmaslik, ayniqsa go'sht, parranda yoki baliq etishmasligi.

Qon yo'qotish: oshqozon-ichakdan qon ketishi, og'ir hayz ko'rish yoki qon ketishining buzilishi bilan birga keladigan holatlar tufayli surunkali qon yo'qotish.

Temirning yomon so'rilishi: ba'zi klinik sharoitlar, masalan, çölyak kasalligi yoki yallig'lanishli ichak kasalliklari, ramkaning temirni oziqlantirishdan olish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.

Temirga bo'lgan ehtiyojning ortishi: chaqaloqlar, o'sayotgan yoshlar, homilador ayollar va sportchilar o'zlarining ortib borayotgan fiziologik ehtiyojlarini qondirish uchun qo'shimcha temir talab qilishi mumkin.

Temir tanqisligi va tinnitus o'rtasidagi bog'liqlik

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar temir tanqisligi va tinnitus o'rtasidagi ishonchli bog'liqlikni aniqladi, bu bir-biriga bog'liq bo'lmagan ikkita holatni birgalikda bog'laydigan potentsial mexanizmlarni ko'rsatdi. Hozirgacha olingan ma'lumotlar e'tiborga loyiq bo'lgan aloqani ko'rsatadi.

Eshitish tizimiga kislorod yetkazib berishning kamayishi:

Temir tanqisligi tinnitusga qo'shimcha hissa qo'shishi mumkin bo'lgan asosiy usullardan biri bu eshitish tizimiga etkazib beriladigan kislorodni kamaytirishdir. Temir gemoglobinning muhim tarkibiy qismi bo'lib, qizil qon tanachalarida sport kislorodi uchun javobgardir. Temir darajasi past bo'lsa, gemoglobin ishlab chiqarish kamayadi, natijada qonda kislorodni tashish qobiliyati kamayadi.

Bu kislorod yetkazib berishning pasayishi eshitish tizimidagi nozik tuzilmalarga, shu jumladan koklea ichidagi soch hujayralariga va eshitish nervlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kislorodning etarli bo'lmasligi hujayraning shikastlanishiga yoki disfunktsiyasiga olib kelishi mumkin, bu esa tinnitusga olib kelishi mumkin.

Nevrologik ta'sirlar:

Temir miyaning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir va temir tanqisligi nevrologik natijalarga olib kelishi mumkin. Ba'zi tadqiqotchilar temir tanqisligi miyadagi markaziy eshitish ishlov berish markazlariga ta'sir qilishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Eshitish signallarining o'zgartirilgan neyron ishlovi tinnitus belgilarining rivojlanishiga yoki kuchayishiga yordam berishi mumkin.

Yallig'lanish jarayonlari:

Temir tanqisligi tanadagi tizimli yallig'lanishning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Yallig'lanish turli xil sog'liq sharoitlarida, shu jumladan eshitish tizimi bilan bog'liq bo'lganlarda rol o'ynashi ma'lum. Yallig'lanish darajasining oshishi eshitish yo'llariga ta'sir qilishi mumkin, bu esa tinnitusga olib kelishi mumkin.

Koxlear soch hujayralarining zaifligi:

Temir, shuningdek, ichki quloq ichidagi koxlear soch hujayralarining yaroqliligini saqlashda himoya funktsiyasini bajaradi. Ushbu soch hujayralari tovush tebranishlarini miya tovush sifatida talqin qiladigan elektr signallariga aylantirish uchun javobgardir. Temir tanqisligi bu hujayralarni shikastlanish yoki degeneratsiya xavfiga olib kelishi mumkin, bu esa tinnitusga olib kelishi mumkin.

Hissiy tanglik:

Tinnitus bilan yashash og'ir bo'lishi mumkin va temir tanqisligi belgilari va alomatlari bilan aralashgan bo'lsa-da, hissiy stress va kuchlanish kuchayishiga yordam beradi.

Temir tanqisligi va tinnitusni bartaraf etish

Agar siz temir tanqisligi va tinnitus alomatlaringiz o'rtasidagi bog'liqlikdan shubhalansangiz, temir tanqisligi bilan kurashish uchun faol choralar ko'rish va tinnitusni engillashtirishning muhim qismi bo'lishi mumkin.

To'liq qon tekshiruvi:

Ferritin tanadagi temirni saqlaydigan oqsil bo'lib, uni o'lchash temir tanqisligini aniqlashga yordam beradi. Sizning shifokoringiz temir tanqisligi borligini aniqlash uchun natijalarni sharhlaydi.

Temirga boy dieta:

Agar sizga temir tanqisligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringiz temir iste'molini oshirish uchun ovqatlanishni sozlashni taklif qilishi mumkin. Qizil go'sht, parranda go'shti, baliq, loviya, yasmiq, tofu, boyitilgan donlar, ismaloq va temir bilan boyitilgan non kabi temirga boy ovqatlarni iste'mol qilish rejimiga qo'shing.

Semptomlarni kuzatib boring:

Tinnitus belgilari va temir darajasidagi har qanday o'zgarishlar haqida qo'shiqni saqlang. Bundan tashqari, temir darajasini normallashtirish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin.

Eshitish qobiliyatini himoya qiling:

Eshitish qobiliyatiga qo'shimcha ravishda zarar etkazmaslik va tinnitusning yomonlashishini oldini olish uchun shovqinli muhitda quloq tiqinlari yoki shovqinni o'chiruvchi naushniklar yordamida quloqlaringizni baland tovushlardan himoya qiling.

Qo'shimchalar:

Agar temir tanqisligi bu holatga yordam beradigan muammo bo'lsa, temir xun takviyeleri tinnitusga yordam berishi mumkin. Temir xun takviyeleri, ayniqsa, ramkada temir bosqichlarini oshirish uchun mo'ljallangan. Asosiy tanqislikni bartaraf etish orqali ular temir etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan tinnitus belgilari va alomatlarini yumshata oladi. Burgerstein Iron Plus Kaps temir tanqisligini bartaraf etish uchun mo'ljallangan xun takviyesi. Shuningdek, u charchoqni kamaytirishga yordam beradi, energiya almashinuvining normal ishlashiga hissa qo'shadi, shuningdek, C, B va A vitaminlari va misni o'z ichiga oladi, sintetik tatlarsiz, ochilgan laktoza, ochilmagan kleykovina va ochilgan fruktoza.

Burgerstein iron plus 150 kapsula

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

Temirning eshitish salomatligidagi o'rnini va uning tinnitus bilan bog'liqligini tushunish odamlarga ushbu vaziyatlarni samarali hal qilish uchun faol qadamlar qo'yish imkonini beradi. Davomli tadqiqotlar bilan temir tanqisligini tuzatish tinnitus belgilarini davolashda muhim rol o'ynashi tobora aniq bo'lib bormoqda. Ratsionni sozlash, tibbiy baholash va individual davolash rejalarini o'z ichiga olgan keng qamrovli yondashuvdan foydalanib, tinnitus bilan og'rigan bemorlar yengillik topishlari va hayot sifatini yaxshilashlari mumkin.

Rad etish: Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ta'lim va ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. U professional tibbiy maslahat, diagnostika yoki davolanish o'rnini bosuvchi sifatida mo'ljallanmagan. Tibbiy holatga oid har qanday savol bilan har doim shifokoringiz yoki boshqa malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizdan maslahat so'rang.

M. Vyutrix