Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tabiiy ravishda organik hali ham choy 20 x 1,3 g
Naturah Organik hali ham choy 20 x 1.3 g - taniqli brenddan olingan mahsulot, Naturase . Bu organi..
18.32 USD
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g..
74.94 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mkg 100 Stk
Vitarubin Oral tarkibida faol moddasi siyanokobalamin, vitamin B12. Bu qonning normal shakllanishi v..
87.08 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 yovvoyi yog'i VERFORA SA Vitamin D3 yovvoyi yog'i nima va u qachon ishlatilad..
54.66 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Magnezium Biomed Direct granules tayoq 30 dona
Magnesium Biomed direct with raspberry flavor contains 100% organic magnesium citrate, which is part..
31.15 USD
Dibase 10000 IU / ml Fl 10 ml tomchi
Dibase 10000 IU / ml Fl 10 ml tomchisining xususiyatlariAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): A11CC05F..
23.89 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Burgershteyn vitamin C retard nima va u qachon ishlatiladi?Burgerstein vitamin C retard tarkibida so..
71.45 USD
Becozym forte Drag 50 dona
Becozym forte tarkibida B guruhidagi ettita muhim vitamin mavjud. Barcha vitaminlar singari, B guruh..
28.85 USD
PHYTO Phytophanère Dietary Supplement Caps 120 pcs
PHYTO Phytophanère Dietary Supplement Caps 120 pcs..
72.40 USD
OMEGA-LIFE Algae Oil Capsules 60 Pieces
OMEGA-LIFE Algae Oil Capsules 60 Pieces..
76.90 USD
V6 tish parvarish qilish cheptippermint quti
Mahsulot: v6 stomatologik parvarish cheppermint qutisi Brend: V6 tish sog'lig'ingizga g'amxo'..
15.30 USD
Supradyn pro hayotolaning hayotiy planshetlari 30 dona
Supradyn Pro Vilerentsent planshetlari 30 dona - bu sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash sohasida..
50.08 USD
Farmatp alpenges digest ds 30 dona
farmatsplite alpostes digest ds 30 dona ovqat hazm qilish noqulayliklaridan xalos bo'lish uchun mo'..
23.67 USD
Pileje D3K2 vitamin yog'i 20 ml shisha
mahsulot: pileje d3k2 vitamin yog'i 20 ml shisha Brend: pileje Umumiy sog'lig'ingizni pil2 ..
58.01 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!