Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 144 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Vitamin D3 Streuli 4000 IU / ml og'iz eritmasi 10 ml Profilaktika
Vitamin D3 Streuli xususiyatlari 4000 IU / ml og'iz eritmasi 10 ml ProfilaktikaAnatomik Terapevtik K..
10.19 USD
Calcimagon D3 Forte chewable tablets limoni can 90 dona
Calcimagon D3 Forte Kautabl limonining xususiyatlari Ds 90 donaAnatomik Terapevtik Kimyoviy (ATS): A..
83.59 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Burgershteyn vitamin C retard nima va u qachon ishlatiladi?Burgerstein vitamin C retard tarkibida so..
67.40 USD
Becozym forte Drag 20 dona
Becozym forte Drag 20 dona xususiyatlariAnatomik terapevtik kimyoviy (ATS): A11EAFaol modda: A11EASa..
12.70 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mkg 100 Stk
Vitarubin Oral tarkibida faol moddasi siyanokobalamin, vitamin B12. Bu qonning normal shakllanishi v..
82.15 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 yovvoyi yog'i VERFORA SA Vitamin D3 yovvoyi yog'i nima va u qachon ishlatilad..
51.56 USD
Redoxon sink chewable tablets 30 dona
Redoxon + Sink tarkibida faol moddalar sifatida vitamin C (askorbin kislota) va rux iz elementi mavj..
35.29 USD
Profilaktika uchun LUVIT D3 Cholecalciferolum yog'li eritmasi 4000 IU / ml Fl 10 ml
LUVIT D3 Cholecalciferolum moyli eritmasining xususiyatlari profilaktika maqsadida 4000 IU / ml Fl 1..
10.19 USD
Sidroga ko'krak va Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
13.23 USD
Grethers Qora smorodina shakarsiz pastilla can 110 g
Grethers qora smorodina pastillalari - shakarsiz va mazali Grethers shakarsiz pastillalari bilan qor..
14.69 USD
Similasan AllerClear Kaugummi 20 Stk
A good immune system is important in the pollen season. Similasan AllerClear chewing gum is a dietar..
23.04 USD
VITAMIN D3 Spirig HC Kaps 800 IE
Arzneimittel gegen Epilepsie (z.B. Fenitoin, Barbiturat)Glyukokortikoid (zur Behandlung allergischer..
18.10 USD
RICOLA Original Bonbons oZ m Stevia
RICOLA Original Bonbons with Stevia RICOLA Original Bonbons with Stevia are a perfect mixture of tr..
4.88 USD
SN Allerlibre jadvali
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
Sidroga arpabodiyon qizilmiya zira 20 sumka 2 g
Tasty aromatic blend of fennel, aniseed and caraway. Tea lovers appreciate the special taste of this..
12.44 USD
(hammasi 144 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!