Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 272 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Burgerstein ZincVital mini planshetlar 5 mg 150 dona
burgerstein mini planshetlar 5 mg 150 dona taniqli ishlab chiqaruvchi tomonidan ishlab chiqaruvchi,..
38.48 USD
Burgerstein Vitamin D3 kapsulalari 2000 IU 60 dona bo'lishi mumkin
Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
37.47 USD
Tabiiy ravishda organik hali ham choy 20 x 1,3 g
Naturah Organik hali ham choy 20 x 1.3 g - taniqli brenddan olingan mahsulot, Naturase . Bu organi..
21.17 USD
Burgerstein Magnezium Vital 120 tabletkalari
Burgerstein Magnesiumvital is a food supplement with a relaxing effect on the entire musculature. Ma..
70.34 USD
Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA 100 tablets
The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably pro..
73.47 USD
D vitamini yovvoyi tomchilar 10 ml shisha
vitamin d3k2 yovvoyi tomchilar 10 ml shisha Emmunitetni qo'llab-quvvatlash: A vitamini sog'lom..
34.40 USD
Burgerstein Omega-3 vegonli kapsula ds 60 dona
burgerstein ometi-3 vegejit kapsulalari DS 60 dona - taniqli brendning, kuchli>. Yuqori sifatli om..
82.90 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
Vitamin D3 yovvoyi yog'i VERFORA SA Vitamin D3 yovvoyi yog'i nima va u qachon ishlatilad..
63.12 USD
Supradyn Junior Toffees sumkasi 120 dona
The Junior Toffees from Supradyn contain 10 vitamins (A, B1, B2, niacin, B6, B12, C, D, E, folic aci..
71.06 USD
SUPRADYN Junior 60 tish go'shti
The Supradyn Junior Gummies contain vitamins and the omega-3 fatty acid DHA. Without gluten and lac..
49.10 USD
Sidroga ko'krak va Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
16.19 USD
Redoxon sink chewable tablets 30 dona
Redoxon + Sink tarkibida faol moddalar sifatida vitamin C (askorbin kislota) va rux iz elementi mavj..
43.20 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
108.65 USD
Magnezium Diasporal Active Direct Orange 60 tayoq
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
87.60 USD
(hammasi 272 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!


























































