Forever Young formulasi: asosiy terini parvarish qilish mahsulotlari
Terining yoshligini saqlab qolish ko'pchilikning xohishidir. Genetika, turmush tarzi va atrof-muhit omillaridan tashqari, siz tanlagan terini parvarish qilish mahsulotlari teringizning hayotiyligi va ko'rinishini saqlab qolishda muhim rol o'ynaydi. Ushbu maqolada biz to'g'ri terini parvarish qilish vositalari va quyoshdan himoya qiluvchi vositalarni tanlash va ulardan foydalanish muhimligi haqida bilib olamiz va qarishga qarshi terini parvarish qilishning eng yaxshi variantlarini ko'rib chiqamiz.
Qarish jarayonini tushunish
Terining qarishi biz yashayotganimizda rivojlanadigan tabiiy biologik hodisadir. Bu murakkab jarayon ikki asosiy turdan iborat: ichki qarish va tashqi qarish.
Intrinsik qariydi
Xronologik yoki genetik qarish sifatida ham tan olingan ichki qarilik tabiiy turmush tarzi tsiklining ajralmas jihati hisoblanadi. Vaqt o'tishi bilan u asta-sekin rivojlanadi va bizning genetik tarkibimizga chambarchas bog'liq. Genlar ichki qarishda asosiy o'rinni egallaydi. Oldindan aniqlangan genetik kod muhim biologik jarayonlarning asta-sekin kamayishini taqozo qiladi, bu bizning terimizning vaqt o'tishi bilan qarishiga ta'sir qiladi.
Yillar davomida kollagen va elastin ishlab chiqarish - bunday muhim oqsillar - bizning terimizda kamayadi. Bu oqsillar terining mustahkamligi va elastikligini saqlash uchun muhimdir. Kollagen va elastin ishlab chiqarishning kamayishi nozik chiziqlar, ajinlar va terining sarkmasına yordam beradi. Ushbu ko'rinadigan belgilar va alomatlar uskunaning ichki qarishini anglatadi.
Ichki qarish hujayra metabolizmining sekinlashishi bilan ham tavsiflanadi.Shuning uchun, afsuski, eski teri hujayralarining eksfoliatsiyasi va yangilarining paydo bo'lishi yoshlikdagi kabi tez sodir bo'lmaydi, bu esa terining ingichka va yoshroq bo'lishiga olib keladi. kiruvchi mimik ajinlar paydo bo'lishiga kelsak.
Tashqi ta'sirlar
Ichki qarishdan farqli o'laroq, tashqi qarish qarish jarayonini tezlashtiradigan tashqi omillarning ta'siri bilan belgilanadi. Garchi ichki qarish muqarrar bo'lsa-da, tashqi qarishga ta'sir qilish va ma'lum darajada nazorat qilish mumkin.
Atrof-muhit omillariga ta'sir qilish, ifloslanish, ultrabinafsha nurlanishi va og'ir iqlim sharoitlari katta darajada tashqi qarishga yordam beradi. Bu omillar kollagenning parchalanishini kuchaytirishi va ajinlar paydo bo'lishini tezlashtirishi mumkin. Shuning uchun teringizni zararli quyosh nurlanishidan himoya qilish uchun ultrasun Face SPF50 + Pigmentatsiyaga qarshi kabi yuqori spektrli quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalanishni tavsiya qilamiz. Krem terini nafaqat zararli quyosh nurlanishidan himoya qiladi. balki istalmagan pigmentatsiyadan ham, bu bilan kurashish juda qiyin. Bundan tashqari, bu krem haddan tashqari pigmentatsiyaga va quyoshning zararli ta'siriga ko'proq moyil bo'lgan qizil sochli odamlar uchun eng yaxshi quyosh kremi hisoblanadi.
Nosog'lom hayot, shu jumladan chekish va qo'rqinchli ovqatlanish, tashqi qarilikda asosiy o'rin tutadi. Bunday xatti-harakatlar erta ajinlar paydo bo'lishi, shuningdek terining elastikligini yo'qotish bilan namoyon bo'ladigan erta qarishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish, sog'lom turmush tarzini saqlash va zararli elementlarning ta'sirini minimallashtirishdan iborat himoya choralari tashqi qarish oqibatlarini yumshata oladi.
Qarishning ichki va tashqi omillarini tushunish samarali terini parvarish qilish strategiyalarini ishlab chiqish uchun juda muhimdir. Biz ichki qarish jarayonini to'xtata olmasak-da, tashqi omillarga e'tibor berish odamlarga chiroyli qarish va sog'lom terini saqlash imkonini beradi.
Yoshlikni asrash uchun muhim qadamlar
Yosh teriga erishish va uni saqlab qolish uchun hidratsiya, kollagen va elastinni qo'llab-quvvatlash va antioksidantlarni himoya qilish kabi asosiy elementlarga to'liq yondashish kerak.
Namlik va namlik
Yosh teriga intilishda terining yoshroq ko'rinishini saqlab qolishda hidratsiyaning asosiy rolini unutib bo'lmaydi. Quruq teri nozik chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishiga ko'proq moyil bo'ladi. Etarli hidratsiya terining elastik bo'lishini kafolatlaydi, bu erta qarish belgilari va alomatlarining paydo bo'lishini kamaytiradi. Bundan tashqari, yaxshi namlangan teri qo'shimcha elastik bo'ladi. Bu uning yana cho'zilishi va bahorga qodirligini anglatadi, bu unga jo'shqin va yosh ko'rinish beradi. Suvsizlangan teri, keyin yana zerikarli ko'rinishga ega va yoshlik bilan bog'liq bo'lgan to'liqlik yo'q.
Namlangan teri silliq tuzilishga ega bo'ladi. Hidratsiya terining teshiklari va yuzasidagi mikroskopik bo'shliqlar va nosimmetrikliklar to'ldirishga imkon beradi, natijada yuzning yanada tekis va nozik rangi paydo bo'ladi. To'g'ri namlangan teri yorqin nurga ega bo'ladi. Bu qisman qon aylanishining yaxshilanishi va yaxshi namlangan terining silliq yuzasidan yorug'likning aks etishi bilan bog'liq.
Kollagen va elastinni qo'llab-quvvatlaydi
Kollagen va elastin terining mustahkamligi va elastikligi uchun javobgar bo'lgan majburiy oqsillardir. Ushbu muhim oqsillarni ushlab turish va keksalikning belgilari va alomatlariga qarshi kurashish uchun kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan oziq-ovqatlarni qamrab olish juda muhimdir. Bu peptidlar, retinoidlar yoki o'sish omillari bilan boyitilgan sarum va kremlarni ham o'z ichiga olishi mumkin.
Yosh porlash uchun antioksidant himoya qiladi
Antioksidantlarga boy terini parvarish qilish mahsulotlari o'z vaqtida qarishga hissa qo'shadigan erkin radikallarga qarshi qalqon vazifasini bajaradi. Vitamin C va E dan tashkil topgan antioksidantlar oksidlovchi shtammni neytrallaydi, yuzning yorqinroq bo'lishiga yordam beradi va nozik chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini to'xtatadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, antioksidantlar quyoshdan himoya qiluvchi vositalar bilan birgalikda yaxshi tasvirlangan. Vichy Ideal Soleil kabi ertalabki kun tartibida vitamin C sarum va quyoshdan himoyalovchi kremdan foydalansangiz, teringizni zararli quyosh nurlaridan himoya qilibgina qolmay, balki teringizni o'ta yorqin, pigmentatsiyasiz va sog'lom va sog'lom ko'rinishga ega bo'lasiz. yoshroq ko'rinish. Aytgancha, Vichy Capital Soleil quyoshdan himoya qiluvchi suyuqlik nozik, yog'li va aralash teri uchun juda mos keladi. Keng UVA-UVB spektriga ega filtrlar tizimi tufayli u quyosh yonishi, pigmentatsiya muammolari va quyosh nurlari ta'sirida terining o'z vaqtida o'sishiga qarshi eng munosib xavfsizlikni ta'minlaydi.
Uzoq muddatli natijalar uchun namlovchi vositalar, kollagenni oshiruvchi mahsulotlar va antioksidantlardan doimiy foydalanish zarur. Ushbu elementlarni o'z ichiga olgan kundalik terini parvarish qilish tartibini yaratish umumiy sog'lom, yosh ko'rinishdagi terining katta o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
Yosh teri uchun qo'shimcha chora-tadbirlar
Terining yoshroq ko'rinishiga erishish va uni saqlab qolish nafaqat hidratsiya, kollagenni qo'llab-quvvatlash va antioksidantlarni o'z ichiga oladi. To'liq va to'g'ri terini parvarish qilish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish kerak.
Tabiiy yog'ni olib tashlamasdan terini tozalaydigan qattiq faol moddalarsiz namlovchi tozalash vositalarini tanlang. Qattiq yuvish vositalari terining tabiiy barqarorligini buzishi, quruqlik va infektsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, muntazam eksfoliatsiya o'lik teri hujayralarini olib tashlash va hujayra almashinuvini rag'batlantirish uchun juda muhimdir. Jismoniy eksfoliantlar, shu jumladan yumshoq skrablar va alfa gidroksi kislotalar (AHA) yoki beta gidroksi kislotalardan (BHA) tashkil topgan kimyoviy eksfoliantlar terining tuzilishi va yorqinligini yaxshilashi mumkin.
Sog'lom teri uchun chekishni tashlang. Chekish terining o'sib borayotgan eski texnikasini tezlashtiradi. Tamaki tutuni tarkibidagi kimyoviy moddalar kollagen va elastinga zarar etkazadi, bu esa erta ajinlar va sarkmalarga olib keladi. Chekishni tashlash terining sog'lig'ini tiklash uchun uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin.
Balansli dietaga rioya qiling va sifatli dam oling. Balansli va to'g'ri ovqatlanish sog'lom va porloq terining kalitidir. Antioksidantlar, ozuqa moddalari va minerallarga boy ovqatlar, mevalar, ko'katlar va omega-3 yog 'kislotalari bilan birga terining umumiy farovonligiga hissa qo'shadi. Yaxshi tungi uyqu terining yangilanishi uchun muhimdir. Chuqur uyqu paytida tanada teri hujayralarini o'z ichiga olgan buzilgan hujayralarni tiklash uchun muhim bo'lgan o'sish gormonlari ishlab chiqariladi.
Terini to'liq parvarish qilish tartibiga qo'shimcha ravishda ushbu turmush tarzi odatlarini qabul qilish orqali siz yoshroq terini saqlab qolish uchun yaxlit yondashuv yaratishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, izchillik va ichki va tashqi omillarga ehtiyotkorlik bilan yondashish yorqin va sog'lom rangga yordam beradi.
Rad etish: Ushbu maqola terini parvarish qilish bo'yicha qo'llanma sifatida mo'ljallangan va professional tavsiyalarga muqobil emas. Terining noyob holatlari haqida individual maslahatlar va muammolar uchun terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassis yoki dermatolog bilan maslahatlashing.
V. Bigler