Oddiy tabiiy vositalar bilan kuzgi yo'tal va tomoq tirnash xususiyati bilan engillashtiring
Kuz fasli kelishi bilan ko\'p odamlar sog\'lig\'i bilan bog\'liq muammolar, jumladan, doimiy yo\'tal, tez-tez uchraydigan gripp va nafas yo\'llarining infektsiyalari kabi kasalliklardan xursand bo\'lishadi. Salqin ob-havo, quruq havo va mavsumiy o\'zgarishlar bu belgilarni yanada keng tarqalgan va noqulay holga keltirishi mumkin. Tabiiy muolajalar ushbu muammolarni engillashtirishning xavfsiz va kuchli usulini taklif qiladi, ko\'pincha sintetik dorilar bilan bog\'liq nojo\'ya ta\'sirlarsiz engillashtiradi. O\'simlik choylaridan asal va efir moylarigacha, bu tabiiy eritmalar tomoqni tinchlantirishi va tananing tiklanish jarayonini qo\'llab-quvvatlashi mumkin, bu ularni kuz oylarida salomatlikni saqlash uchun ajoyib tanlovdir.
Kuzda yo\'tal va tomoqning tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan omillar
\r\n\r\nKuzgi harorat tushishi, namlik ko\'tarilishi va shamol kuchayishi natijasida atrof-muhitning bu o\'zgarishlari nafas olish tizimiga sezilarli ta\'sir ko\'rsatishi mumkin. Haroratning keskin pasayishi nafas yo\'llarining sezgirligini oshiradi, tomoq infektsiyasi va yo\'talish ehtimolini oshiradi. Sovuq havo shilliq pardalarni quritishga moyil bo\'lib, tomoq va burun yo\'llarini tirnash xususiyati va yallig\'lanishga qarshi himoyasiz qiladi. Bundan tashqari, shamol axloqsizlik va polendan tashkil topgan zarralarni olib yuradi, ular nafas olish yo\'llarining ishiga putur etkazadi va yo\'tal yoki tomoq og\'rig\'ini qo\'zg\'atadi.
Shuningdek, salqin ob-havo bilan uylar va ish joylarida namlik darajasini pasaytirish uchun ichki isitish inshootlaridan foydalanish ham paydo bo\'ladi. Quruq ichki havo qo\'shimcha ravishda tomoq va nafas olish yo\'llarini yomonlashtirishi, tomoq og\'rig\'i yoki surunkali yo\'tal belgilarini kuchaytirishi mumkin. Havo quruq bo\'lsa, nafas olish yo\'llarining shilliq pardalari namlikni yo\'qotadi, bu esa tirnash xususiyati beruvchi moddalarni ushlab turish va olib tashlashni qiyinlashtiradi. Yo\'tal va tomoq og\'rig\'i alomatlarini engillashtirish uchun A. Vogel Santasapinabu alomatlar bilan yaxshi kurashadi. Shirinliklar tarkibida archa kurtaklarining yangi ekstrakti, archa ignalari yog\'i, asal, yalpiz moyi va mentol mavjud bo\'lib, ular surunkali yo\'tal, ovoz xirillash va faringit alomatlarini engillashtiradi.
\r\nOdamlar uyda ko\'proq vaqt o\'tkazar ekan, boshqalar bilan yaqin aloqada bo\'lish odatda tomoq og\'rig\'i va yo\'talni keltirib chiqaradigan respirator viruslarning tarqalish ehtimolini oshiradi. Tananing ushbu infektsiyalarga qarshi immuniteti muntazam ravishda tomoq og\'rig\'i va yo\'talni o\'z ichiga oladi, chunki tana virusni chiqarib yuborishga harakat qiladi.
Kuz, shuningdek, nafas olish tizimini yomonlashtiradigan mog\'or sporalari va o\'tlar gulchanglari bilan birga ba\'zi allergenlar uchun mavsumdir. Ushbu allergenlarga sezgir bo\'lgan odamlar uchun ta\'sir qilish tomoq og\'rig\'i, burun tiqilishi va doimiy yo\'talga olib keladi. Mavsumiy allergiya ko\'pincha kuzda barglarning chiriganligi va nam iqlim tufayli mog\'orning ko\'payishi tufayli kuchayadi, bu esa tomoq infektsiyasi uchun ko\'proq qo\'zg\'atuvchilarni yaratadi.
Yo\'tal va tomoq tirnash xususiyati uchun tabiiy vositalar
\r\n\r\nTabiiy muolajalar uzoq vaqtdan beri yo\'tal va tomoq og\'rig\'ini engillashtirish uchun qo\'llanilib, sun\'iy dorilarga yumshoq va kuchli muqobil bo\'lib kelgan. Kekik, qizilmiya, arpabodiyon va althea ildizini o\'z ichiga olgan o\'tlar nafas olish apparati va ko\'krak sog\'lig\'iga ijobiy ta\'siri bilan mashhur. Mana bu o\'tlar simptomlarni engillashtirishi va nafas olishga yordam berishi mumkin:
- \r\n
- Timyan: tabiiy antiseptik, mikroblarga qarshi va ekspektoran ta\'sirga ega samarali o\'t, uni yo\'tal va tomoq tirnash xususiyati uchun ajoyib davo qiladi. Kekik tarkibidagi faol birikmalar timol bilan birga traxeya va bronxlarning mushak guruhlarini bo\'shashtirishga yordam beradi, bu esa yo\'talni kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, kekik shilimshiqni yupqalashga hissa qo\'shadi, uni olib tashlash va nafas olish yo\'llarini tozalashni osonlashtiradi. Bu o\'simlik asosan quruq, og\'ir yo\'tal va yuqori nafas yo\'llarining infektsiyalari uchun kuchli. Kekik choyi yoki siropi tomoqni tinchlantirish va nafas olish yo\'llarini o\'rnatish orqali davolaydi. \r\n
- Anis: Anis antispazmodik va ekspektoran uylari tufayli asrlar davomida nafas olish kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan. Anis urug\'lari tirnash xususiyati beruvchi nafas yo\'llarini tinchlantirish va balg\'amni yupqalash orqali yo\'talni kamaytirishga yordam beradi, bu esa ko\'krakni balg\'amdan tozalashni osonlashtiradi. Uning yumshoq, qizilmiyaga o‘xshash ta’mi ham uni tabiiy siroplar va yo‘tal tomchilari tarkibidagi mashhur tarkibiy qismga aylantiradi. \r\n
- Arpabodiyon: yo\'tal va tomoq og\'rig\'ini tinchlantirishga yordam beradi. Yallig\'lanishga qarshi, antispazmodik va ekspektoran uylarga ega, bu nafas olish kasalliklarini engillashtirish uchun foydalidir. Arpabodiyon urug\'lari nafas olish tizimining mushak to\'qimasini bo\'shashtirishga yordam beradigan va bronxit, bronxial astma va taniqli ko\'krak qafasidagi siqilish alomatlarini engillashtiradigan anetolni o\'z ichiga olgan birikmalarni o\'z ichiga oladi. Arpabodiyon choyini ichish shilimshiqni tozalashga yordam beradi, yallig\'lanishni kamaytiradi va tomoq yallig\'lanishini engillashtiradi. \r\n
- Althea ildizi: Althea ildizi tomoq va nafas yo\'llarining shilliq pardalarini qoplash va himoya qilish qobiliyati bilan mashhur bo\'lgan juda tinchlantiruvchi o\'simlik. U shilimshiqni, jelga o\'xshash moddani olib yuradi, u g\'azablangan to\'qimalarning himoya qatlamini buzadi va tomoqdagi quruqlik, noqulaylik va yallig\'lanishdan joyida qulaylikni ta\'minlaydi. Althea ildizi quruq, qitiqlovchi yo\'talni tinchlantirish va nafas olish tizimidagi yallig\'lanishni kamaytirish uchun ayniqsa foydalidir. U qo\'shimcha ravishda to\'qimalarning tiklanishiga yordam beradi va bronxit yoki laringit belgilarini yo\'qotishga yordam beradi. \r\n
Agar siz ko\'krak va nafas olish tizimini qo\'llab-quvvatlashning tabiiy usulini izlayotgan bo\'lsangiz, Sidroga Breast and Hustentee ideal mahsulotdir. Choy timyan, qizilmiya, arpabodiyon va althea ildizlarini o\'z ichiga olgan o\'simlik o\'simliklarining ehtiyotkorlik bilan aralashtirilgan kombinatsiyasidan tayyorlangan. Bu o\'tlar nafas olish va ko\'krak sog\'lig\'iga foydali ta\'siri uchun asrlar davomida ishlatilgan.
\r\nYo\'tal va tomoq og\'rig\'ini yo\'qotish uchun efir moylaridan foydalanish
\r\n\r\nKo\'pgina efir moylari tomoq va nafas yo\'llarida infektsiyani kamaytiradigan kuchli yallig\'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Evkalipt, yalpiz va choy daraxti bilan birga yog\'lar g\'azablangan to\'qimalarni tinchitadi, bezovtalikni engillashtiradi va tiklanishni rag\'batlantiradi. Nafas olish yoki lokal ravishda olib borilganda, bu moylar muntazam ravishda tomoq og\'rig\'i va doimiy yo\'tal bilan bog\'liq bo\'lgan shish va yallig\'lanishdan xalos bo\'lishni taklif qiladi.
- \r\n
- Evkalipt yog\'i: yo\'talni engillashtirish va nafasni tozalashga yordam berish qobiliyati bilan mashhur. U samarali yallig\'lanishga qarshi va ekspektoran uylarga ega evkaliptol deb nomlanuvchi birikmani o\'z ichiga oladi. Evkalipt yog\'i nafas olish yo\'llarini ochishga yordam beradi, bu esa nafas olishni murakkablashtiradi va shilimshiqni chiqaradi. U diffuzorda ishlatilishi mumkin, bug \'inhalatsiyasiga kiritilishi yoki tashuvchi moy bilan suyultirilishi va maksimal effekt uchun ko\'krak qafasiga qo\'llanilishi mumkin. Shuningdek, Stiltuss Cough Drop kuchli yo\'tal va tomoq og\'rig\'ini engillashtiradi, chunki u tarkibida mentol, evkalipt bor. moy, timol va qizilmiyaning yog\'i. \r\n\r\n\r\n
- Yalpiz yog\'i: Uning asosiy komponenti mentol, tomoq og\'rig\'ini tinchlantirish va yo\'talni kamaytirishi mumkin bo\'lgan sovutish hissi beradi. Yalpiz moyi nafas olish yo\'llarining mushak guruhlarini bo\'shatishga yordam beradi, bu nafas olishni murakkablashtiradi. Bundan tashqari, u shilliq qavatning parchalanishiga yordam beradi, bu esa tiqilishi kamaytiradi. Yengillik uchun yalpiz moyini bug \'inhalatsiyasida yoki iliq suv va asal bilan aralashtirilgan uy chayqashning bir qismi sifatida ishlatishni o\'ylab ko\'ring. \r\n
- Choy daraxti yog\'i: nafas olish kasalliklariga olib keladigan bakteriyalar va viruslarni o\'ldirishga yordam beradi. Choy daraxti yog\'i bug \'inhalatsiyasida ishlatilganda nafas yo\'llarini tozalashga va yallig\'lanishni engillashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, uni tashuvchi moy bilan aralashtirish va tirnash xususiyati yo\'qotish va restavratsiyani sotish uchun tomoq va ko\'krakka massaj qilish mumkin. \r\n
Efir moylari sezilarli yengillik keltirsa-da, ularni to\'g\'ri qo\'llash juda muhimdir. Har doim efir moylarini teriga qo\'llashdan oldin kokos yoki jojobadan tashkil topgan tashuvchi yog\' bilan suyultiring. Bundan tashqari, efir moylarini ishlatishdan oldin, ayniqsa homilador bo\'lsangiz, emizgan bo\'lsangiz yoki asosiy kasallikka duchor bo\'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
Ogohlantirish: maqola ma\'lumotga ega va shifokor maslahatining o\'rnini bosmaydi. Agar yo\'tal va tomoqning yallig\'lanishi belgilari davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing. Har doim yangi mahsulotlardan foydalanish haqida, ayniqsa allergik reaktsiyalar yoki individual kontrendikatsiyalar mavjud bo\'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
R. Käser