Qo'ziqorinli akne oldini olish va davolash uchun kundalik terini parvarish qilish tartibi
Qo'ziqorinli akne, ko'pincha oddiy akne bilan chalkashsa ham, soch follikulalarida xamirturushning ko'payishi natijasida alohida teri holatidir. An'anaviy aknedan farqli o'laroq, bu odatda bakteriyalar va qo'shimcha sebum tufayli, qo'ziqorinli akne infektsiyaning boshqa turiga bog'liq va aniq davolash usullarini talab qiladi. Qo'ziqorin va oddiy akne o'rtasidagi farqni tushunish kuchli oldini olish va davolash uchun juda muhimdir.
Qo'ziqorinli akne nima?
Qo'ziqorinli akne, shuningdek, Malassezia follikuliti deb ataladi, terida xamirturushning ko'payishi natijasida yuzaga keladigan teri kasalligi. An'anaviy aknedan farqli o'laroq, odatda bakteriyalar natijasida paydo bo'ladigan qo'ziqorinli akne, tabiiy ravishda terida mavjud bo'lgan Malassezia deb nomlanuvchi xamirturush soch follikulalarini ko'paytirib, infektsiyalanganida paydo bo'ladi. Bu o'sish tirnash xususiyati va terida akne kabi shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Semptomlar
Zamburug'li akne ko'pincha qizil yoki oq rangga ega bo'lgan kichik, bir xil sivilcalar shaklida namoyon bo'ladi va klasterlarda paydo bo'ladi. Ushbu bo'laklar odatda bir xil o'lchamda bo'lib, ko'pincha ko'krak qafasida, qaytib, elkada va ba'zan yuzda topiladi. Qo'ziqorin aknesini oddiy aknedan ajratib turadigan muhim alomatlardan biri bu holat bilan muntazam ravishda birga keladigan doimiy qichishishdir. Ba'zi hollarda, odamlar qo'shimcha ravishda zararlangan hududlarda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.
Qo'ziqorinli akne paydo bo'lishiga yordam beruvchi omillar
Zamburug'li akne terida xamirturush ko'payishi uchun qulay muhit yaratadigan bir qator omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu umumiy qo'zg'atuvchilarni tushunish ushbu vaziyatni bartaraf etishga yordam beradi, oldini oladi va muvaffaqiyatli hal qiladi.
- Nam muhit: zamburug'li akne namlik terida ushlab turilgan issiqda, nam sharoitda rivojlanadi. Yuqori namlik xamirturushning ko'payishiga yordam beradi, bu esa, asosan, terlash xavfi bo'lgan joylarda parchalanishga olib keladi.
- Qattiq kiyim: qattiq kiyim kiyish, ayniqsa terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydigan mato terni ushlab turishi va nam muhit yaratishi mumkin. Bu soch follikulalarining tiqilib qolishiga olib kelishi va ayniqsa, orqa, ko'krak va elkalarda qo'ziqorin akne xavfini oshirishi mumkin.
- Haddan tashqari terlash: Haddan tashqari terlashni rag'batlantiradigan harakatlar, jonli mashqlar yoki issiq iqlim bilan birga, akne paydo bo'lishini kuchaytirishi mumkin. Issiqlik bilan birgalikda ter achitqilarning rivojlanishi uchun aniq muhit yaratadi, bu yallig'lanish va parchalanishga olib keladi.
- Terini parvarish qilish mahsulotlari: Og'ir yog'ga asoslangan terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish teshiklarni yopishi va xamirturush o'sishini rag'batlantiradigan yog'li sirt hosil qilishi mumkin. Komedogen bo'lmagan va yog'siz mahsulotlarni tanlash qo'ziqorinli akne xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Qo'ziqorinli akne uchun terini parvarish qilish
Yumshoq tozalovchi
Akne bilan kurashish uchun samarali terini parvarish qilish muhim ahamiyatga ega va u to'g'ri akne tozalash vositasini tanlashdan boshlanadi. Yumshoq antifungal yuz yuvish vositasidan foydalanish terini bezovta qilmasdan, bu holat uchun javobgar bo'lgan xamirturush bilan kurashishga yordam beradi.
Ketokonazol yoki sink piritionni o'z ichiga olgan antifungal tarkibiy qismlardan iborat qo'ziqorinli akne uchun tozalash vositasini tanlash terida xamirturush ko'payishini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu ingredientlar terining tabiiy muvozanatini saqlagan holda qo'ziqorinlarni yo'q qiladi. Achchiqlanishni oldini olish uchun etarlicha yumshoq komponentni tanlash juda muhim, chunki qattiq tozalash vositalari terini tabiiy yog'laridan tozalashi mumkin, bu shubhasiz muammoni yanada kuchaytiradi. Masalan, Lubex Extra Mild , tozalash uchun yumshoq dezinfektsiyalovchi, teri qo'ziqorin kasalliklarida shifo jarayonini rag'batlantiradi. Lubex yuz yuvish vositasi 5.Five bir oz kislotali tampon pHga ega va shuning uchun terimizning fiziologik gidrolipid plyonkasini (himoya kislotasi mantiyasi) saqlaydi.
Odatda akne uchun buyuriladigan retinoid bo'lgan tretinoinni ishlatadiganlar uchun tretinoin kremi bilan ishlatish uchun eng yaxshi yuz yuvish vositasini topish juda muhimdir. Ushbu tozalash vositasi komedogen bo'lmagan, tinchlantiruvchi va akne paydo bo'lishiga qarshi kurashishdan tashqari teri to'sig'iga yordam berishi kerak. Tretinoinni to'ldiruvchi yumshoq, namlovchi tozalagich terini quruqlik va tirnash xususiyati keltirmasdan toza saqlashga yordam beradi. Lubex Anti-Age Cleansing Milkga e'tibor bering, u butun tozalash davomida teriga samarali g'amxo'rlik qiladi. C, E provitaminlari va Q10 koenzimi tufayli sut erkin radikallarga qarshi kurashadi, kollagen hosil bo'lishini oshiradi, teri to'qimalarini siqadi va ajinlarni kamaytiradi.
Nemlendirici
Qo'ziqorinli akne bilan shug'ullanayotganda, asosiy narsa engil vaznli, komedogen bo'lmagan namlovchi vositani tanlashdir, u namlaydi, teshiklarni yopishmaydi va akne paydo bo'lishi uchun javob beradigan xamirturushlarni oziqlantirmaydi.
- Yengil formulalar: teriga tez singib ketadigan engil nemlendiricilarni qidiring. Jel yoki suvga asoslangan nemlendiricilar ajoyib tanlovdir, chunki ular terida og'ir yoki yog'li qoldiq qoldirmasdan namlanishni ta'minlaydi.
- Komedogen bo'lmagan: komedogen bo'lmagan deb tasniflangan nemlendiricini tanlang, shuning uchun u gözeneklerin tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun ishlab chiqilgan. Bu yog 'va o'lik teri hujayralarining paydo bo'lishining oldini olishga imkon beradi, bu esa tirnash xususiyati va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. La Roche Posay Toleriane terini tinchlantirishga imkon beradi, terining sog'lom ko'rinishini chuqur namlaydi. Krem komedogen ta'sir ko'rsatmaydi, ya'ni u teshiklarni yopishmaydi va tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi. Bundan tashqari, tarkibida xushbo'y moddalar, konservantlar va parabenlar mavjud emas, shuning uchun u hatto nozik teriga ham mos keladi.
- Yog'siz: teringizga ortiqcha yog' tushmasligiga ishonch hosil qilish uchun yog'siz nemlendiricini tanlang, bu sivilcalar paydo bo'lishini kuchaytirishi mumkin.
Qo'ziqorinli akne uchun quyoshdan himoya qilish
Keng spektrli quyosh kremi UVA va UVB nurlaridan himoya qiladi, quyosh shikastlanishining oldini oladi va sivilcalar tuzalganidan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan nashri-yallig'lanishli giperpigmentatsiya xavfini kamaytiradi. Zamburug'li sivilcalari bo'lgan odamlar uchun yog 'ochilmagan quyosh kremini tanlash juda muhim, u teshiklarni yopishi yoki achitqilarning paydo bo'lishi uchun javobgar bo'lishi mumkin.
Nozik yoki aknega moyil teri uchun maxsus ishlab chiqilgan quyosh kremlarini tanlang. Ushbu formulalar odatda engil, komedogen bo'lmagan va og'ir yog'lardan xoli bo'lib, tirnash xususiyati yoki parchalanishga hissa qo'shmasdan kerakli himoyani ta'minlaydi.
Ikki marta tozalash
Ikki marta tozalash kun oxirida teringizni juda yaxshi tozalashning samarali usuli hisoblanadi, ayniqsa siz sivilcalar bilan kurashayotgan bo'lsangiz. Ushbu usul ikki bosqichni o'z ichiga oladi: birinchi navbatda bo'yanish, quyosh kremi va sirt iflosliklarini olib tashlash uchun yog'siz bo'yanish vositasi yoki mitselyar suvdan foydalanish, antifungal tozalash vositasi bilan intensiv tozalash.
- 1-qadam: Kechki mashg'ulotingizni yog'siz bo'yanish vositasi yoki miselyar suv bilan boshlang. Ushbu mahsulotlar bo'yanish, quyosh kremi va ifloslanishni samarali ravishda eritib yuboradi, ular gözenekleri yopib qo'yadigan yoki akne paydo bo'lishiga olib keladigan xamirturushni oziqlantiradigan yog'larni qo'shmaydi. Ayniqsa, miselyar suv teriga yumshoq ta'sir ko'rsatadi va chayishni talab qilmaydi, bu uni teginish va aknega moyil teri uchun ideal qiladi.
- 2-qadam: Nopokliklarning dastlabki qatlamini yo'q qilgandan so'ng, zamburug'li sivilcalar bilan kurashish uchun maxsus ishlab chiqilgan antifungal tozalash vositasidan foydalaning. Ushbu 2D qadam har bir qoldiq ter, yog' va qoldiqlarni butunlay yo'q qilishni kafolatlaydi.
Rad etish: Maqolada qo'ziqorinli akne oldini olish va davolash uchun terini kundalik parvarish qilish haqida ma'lumot mavjud va tibbiy maslahat berilmaydi. Har doim terini parvarish qilish va qo'ziqorin aknesini davolash bo'yicha har qanday savol bilan dermatologingizdan maslahat so'rang.
N. Huber