Sovuq mavsumda qalqon: Vitaminlar orqali oila salomatligini mustahkamlash

Sovuq havo yaqinlashar ekan, oilangiz salomatligini saqlash eng muhim vazifaga aylanadi. Qishki salomatlikning asosiy omili vitaminlarning ahamiyatini va ularning umumiy farovonlikni mustahkamlashdagi rolini tushunishni o'z ichiga oladi. Ushbu maqolada biz sizning sog'lig'ingizga muhim yordam berish uchun butun oila uchun mo'ljallangan immunitet tizimingiz uchun vitaminlar kuchini ochib beramiz.

Sovuq mavsum uchun eng yaxshi vitaminlar

Qish mavsumi davom etar ekan, immunitetingizni mustahkamlash sizni oddiy kasalliklardan qutqarish uchun tashvishga tushadi. Ayrim oziq moddalar sovuq oylar davomida immunitetni mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Keling, muzlikdagi immunitetni mustahkamlashda asosan samarali bo'lgan eng yuqori ozuqaviy moddalarni eslaylik.

• S vitamini

Immunostimulyatsiya qiluvchi xususiyatlari bilan tanilgan S vitamini qishda ajralmas hisoblanadi. U antioksidant bo'lib, bo'shashgan radikallarni zararsizlantiradi va immunitetni himoya qilishning ajralmas qismi bo'lgan oq qon hujayralari ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi. Tsitrus mevalari, qulupnay va bolgar qalampiri ajoyib tabiiy manbalardir. Ammo biz odatda kun davomida etarli miqdorda vitaminlar iste'mol qilamiz. Shuning uchun, tanangizni C vitamini bilan boyitib, kasalliklarga chidamliligini oshirishingiz mumkin, biz sizga misol sifatida qo'shimchalarga e'tibor berishingizni maslahat beramiz - Livsane Vitamin C . Qon tomirlari, suyaklar, xaftaga, tish go'shti, teri va emalning ishlashi uchun kollagenning normal ishlab chiqarilishiga qo'shimcha ravishda kuchli jismoniy faoliyat paytida va undan keyin immunitet tizimining normal ishlashini ta'minlash uchun qo'shimcha.

 

Livsane vitamin c apelsin geschmack 20 stk

 

7154344

Livsane Vitamin C apelsin ta'mining xususiyatlari 20 donaSaqlash harorati min/maksimal 15/25 daraja SelsiyO'ramdagi miqdori: 20 donaOg'irligi : 82g Uzunlik: 34mm Eni: 34mm Balandligi: 145mm Livsane Vitamin C apelsin aromati 20 dona Shveytsariyadan onlayn xarid qiling ..

10.73 USD

Sotib oling

• D vitamini

Qishda quyosh nuriga kamroq ta'sir qilish bilan D vitamini darajasi pasayishi mumkin. D vitamini immunitet funktsiyasi va umumiy farovonlik uchun juda muhimdir. Qizil ikra, boyitilgan sut mahsulotlari va kun yorug'ligini o'z ichiga olgan yog'li baliqlar D vitaminining etarli darajada bo'lishiga yordam beradi.

• E vitamini

Antioksidant sifatida E vitamini hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi va immunitetning ishlashiga yordam beradi. Yong'oqlar, urug'lar, ismaloq va brokkoli E vitaminining boy manbalari bo'lib, qishki ratsionga muammosiz kiritilishi mumkin.

• A vitamini

A vitamini patogenlar uchun to'siq bo'lgan shilliq pardalarning sog'lig'ini saqlashda asosiy rol o'ynaydi. Shirin kartoshka, sabzi va bargli sabzavotlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarga A vitaminining kashshofi bo'lgan beta-karotin kiradi.

• Vitamin B6

B6 vitamini immunitet tizimining hujayralarini ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Parranda go'shti, baliq, banan va boyitilgan donlar B6 vitaminining to'g'ri manbalari hisoblanadi.

• Sink

Sink mineral bo'lsa-da, u immunitet funktsiyasi uchun zarurdir. Bu immunitet hujayralarining faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi va yallig'lanishni tartibga solishga yordam beradi. Go'sht, yong'oqlar, urug'lar va dukkaklilarni o'z ichiga olgan ovqatlar sinkga boy.

Qo'shimchalar tartibiga biron bir muhim o'zgartirish kiritishdan oldin, ayniqsa, sog'lig'ingiz bo'lsa yoki dori qabul qilsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish yaxshi tushunchadir. Vitaminlarga yaxlit yondashuv sog'lom turmush tarzi bilan birga mustahkam immunitetni mustahkamlaydi va qishda kuchli bo'lishga yordam beradi.

Butun oila uchun vitaminlarning ahamiyati
Qishki immunitetning pasayishi: omillarni ochish

Qish oylari qisqaroq kunlar va kamroq quyosh nurini olib keladi. Kunduzgi yorug'likning kamayishi tanamizning immunitet funktsiyasida muhim rol o'ynaydigan D vitamini ishlab chiqarish potentsialiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, haroratning keskin pasayishi bizni uyda qolishga majbur qiladi, bu erda boshqalar bilan yaqin aloqada bo'lish viruslar va bakteriyalarning tarqalishiga yordam beradi. Haddan tashqari gavjum xonalar kasalliklarning ko'payishi uchun maydonga aylanadi. Xona ichida quruq muhit yaratadigan markaziy isitish tizimlari ham bu erda rol o'ynaydi. Bunday quruqlik nafas olish tizimini qo'zg'atishi mumkin, bu uni infektsiyalar xavfini oshiradi va bizning birinchi himoya chizig'imizni buzadi.

• B vitaminlari: immunitet uchun qahramonlar

B vitaminlari, ya'ni B6, B9 (foliy kislotasi) va B12 immunitet funktsiyasiga yordam berishda muhim kuchdir. B6 (piridoksin) - antikorlarni ishlab chiqarish uchun muhim, B9 (foliy kislotasi) - immun tizimining muhim tarkibiy qismlari bo'lgan leykotsitlarni ishlab chiqarishga yordam beradi. B12 (kobalamin) immunitet hujayralarini ishlab chiqarishning kalitidir. Odatda, biz oziq-ovqatdan etarli darajada B vitaminlarini olmaymiz, shuning uchun Burgerstein B-kompleks kabi qo'shimchalar bu erda yordamga keladi - bu oziq-ovqat qo'shimchasi bo'lib, u juda ko'p energiya talab qilinadigan barcha holatlarda tavsiya etiladi. Ishda va kundalik hayotda yuqori talablar mavjud bo'lganda, bezovta qiluvchi vaziyatlarda, kuch va charchoqning yo'qolishi mumkin bo'lgan hollarda mahsulot yordamchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Undagi B vitaminlari asab tizimi uchun muhimdir va shuning uchun asab tizimini ijobiy qo'llab-quvvatlaydi.

 

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

 

4854621

Burgerstein B-kompleks - bu yaxshi nervlar va ko'p energiya talab qilinadigan barcha holatlarda tavsiya etilgan xun takviyesi. Ishda va kundalik hayotda yuqori talablar, shuningdek, stressli vaziyatlarda, shuningdek, energiya etishmasligi va charchoq bo'lsa, mahsulot qo'llab-quvvatlovchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Tarkibdagi B vitaminlari asab tizimi uchun muhimdir va shuning uchun asab tizimini ijobiy qo'llab-quvvatlaydi. Magniy bilan birgalikda, ayniqsa B12 vitamini charchoq va charchoq belgilarini kamaytirishga yordam beradi.Boshqa muhim ingredientlar:Vitamin C: himoya qiladi. hujayralardagi oksidlanish shikastlanishiga qarshi radikal tozalash vositasi sifatida.Biotin: normal aqliy funktsiyani qo'llab-quvvatlaydiMagniy: mushaklarning bo'shashishiga yordam beradiIlovaKuniga 1 tabletkadan ozroq suyuqlik bilan iching.Kattalar va 12 yoshli bolalar uchun javob beradi. va undan kattaroq.TarkibiB guruhi vitaminlari, S vitamini va magniyli oziq-ovqat qo‘shimchasi. B vitaminlari, vitamin C va magniy ko'plab muhim metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. B2, B6 va B12 vitaminlari asab tizimining normal ishlashiga, normal energiya almashinuviga va charchoq va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Burgerstein B-kompleksida barcha 8 B vitaminlari, shuningdek, vitamin C va magniy mavjud.Tarkibi: L-askorbin kislotasi, plomba moddalari (tsellyuloza, gidroksipropil tsellyuloza), magniy oksidi, xolin bitartrat, magniy sitrat, nikotinamid, pishishiga qarshi vositalar (yog 'kislotalari, kremniy dioksidi, yog' kislotalarining magniy tuzlari), qoplama agentlari (gidroksipropil metiltsellyuloza, gidroksipropil tsellyuloza, hindiston yong'og'i yog'i), kaltsiy D-panto-tenat, piridoksin gidroxloridi, rang beruvchi moddalar (titan oksidi, va temir gidroksidlari), modifikatsiyalangan kraxmal, tiamin gidroxloridi, riboflavin, pteroylglutamik kislota, kislotalilik regulyatori (natriy sitrat), D-biotin, siyanokobalamin...

50.43 USD

Sotib oling

• Omega-3: samarali himoya

Omega-3 yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, yallig'lanishni boshqarishga yordam beradi, bu immunitet reaktsiyasining hal qiluvchi omilidir. Ushbu yog 'kislotalari immunitet hujayralarining to'g'ri ishlashiga hissa qo'shib, yanada samarali himoya mexanizmini ta'minlaydi. Yog'li baliqlar, shu jumladan qizil ikra, chia urug'lari va yong'oqlar Omega-uchlikning ajoyib parhez manbalaridir.

Shuningdek, ular kognitiv funktsiyaga, xotirani saqlashga va umumiy aqliy farovonlikka hissa qo'shadilar. Oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida xizmat qiluvchi Burgerstein Omega 3-EPA ga e'tibor berishingizni ma'qullaymiz. EPA ning yuqori moddasi tufayli u asosan qon lipidlari darajasini va xolesterin metabolizmini tartibga solish uchun javob beradi. Bundan tashqari, EPK yurak-qon tomir tizimining sog'lom bo'lishiga yordam beradi va hujayra membranalarining tuzilishi va faoliyati uchun zarurdir. Omega-3 qo'shimchalarini kundalik hayotingizga kiritish miyangizning murakkab ishi uchun yuqori sifatli yoqilg'i bilan ta'minlashga o'xshaydi.

 

Burgerstein omega-3 epa 100 kapsulalari

 

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA - bu oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida xizmat qiluvchi yuqori konsentrlangan va sof baliq yog'i preparati. Yuqori EPK tarkibi tufayli, bu, ayniqsa, qon lipidlari darajasini va xolesterin metabolizmini tartibga solish uchun javob beradi. Bundan tashqari, EPA yurak-qon tomir sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi va hujayra membranasining tuzilishi va funktsiyasi uchun zarurdir.Yuqori EPK ga ega sof baliq yog'i< li >Baliq ta'mi yo'qYurakning normal ishlashiga hissa qo'shadiNormal qon bosimini saqlashga hissa qo'shadiDengiz do'sti» sertifikatiga ega< li >Sun'iy tatlar yo'qFruktozasiz, laktozasiz, xamirturushsiz va kleykovinasizGranullangan shakarsizIlovaHar kuni 1 ta Burgerstein Omega-3 EPA kapsulasini ozgina suyuqlik bilan ichish tavsiya etiladi. IngredientlarBaliq yog'idan olingan yog' kislotalari, iste'mol qilinadigan jelatin (baliq), namlovchi (glitserin), E vitamini (D-alfa-tokoferol va aralash tokoferollardan)...

102.39 USD

Sotib oling

Bolalar uchun vitaminlarning qiymati

Bolalik - bu tez o'sish va rivojlanish davri, ammo bu yosh immunitet tizimi hali ham etuk bo'lgan davrdir. Bolalar muntazam ravishda o'zlarini mikroblarga to'la muhitda topadilar, xoh u maktabda, bolalar bog'chasida yoki o'ynoqi kvestlarda. Ushbu ta'sirning kuchayishi ularni kasalliklarga ko'proq moyil qiladi va mustahkam immunitetni qo'llab-quvvatlash istagini ta'kidlaydi. Keling, bolalarni vitamin qo'shimchalari bilan ta'minlashning ahamiyatini ko'rib chiqaylik, ular asosan kasalliklarga duchor bo'lishlari va bolalar vitaminlari ularning o'sib borayotgan tanasini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynashini aniqlaylik.

• Tanlangan yeyuvchilarda ozuqa moddalarining etishmasligi

Bolalarning injiq didlari ota-onalar uchun ham zavq, ham tashvish manbai bo'lishi mumkin. Tanlangan ovqatlanish odatlari ozuqa moddalarining etishmasligiga olib kelishi mumkin va ba'zi vitaminlar va minerallar himoyalangan darajaga etib bormaydi. Vitamin qo'shimchalari oziqlanish xavfsizligi tarmog'i bo'lib, bolalarning dietalari yaxshi bo'lmasa ham, kerakli ozuqalarni olishlarini ta'minlaydi. Supradyn junior toffees haqida xabardor bo'lishingizni tavsiya qilamiz. Ushbu mazali shirinliklar sovuqni ushlash xavfi ko'p bo'lgan (masalan, boshqa yoshlar bilan yaqin aloqada bo'lish yoki sovuq ob-havo tufayli), shuningdek, talabchan va faol kundalik hayotga ega bo'lgan bolalarga yordam beradi. Butterscotch kasallik paytida yoki undan keyin ham ishlatilishi mumkin.

 

Supradyn junior toffees sumkasi 48 dona

 

7514044

Supradyn Junior Toffees tarkibida 10 ta vitamin (A, B1, B2, niatsin) mavjud , B6, B12, C, D, E, foliy kislotasi), temir va sink. Ichimliklar shuningdek dengiz itshumurt ekstraktini o'z ichiga oladi va nozik apelsin ta'miga ega.4 yoshdan katta bolalar uchun javob beradi< /li>Qayta yopiladigan sumkaJelatin, sun'iy tatlar va bo'yoqlarsizKleykovina va laktoza manbalarisizTarkibida shakar bor Shveytsariyada ishlab chiqarilgan3 ta kofega ozuqa moddalariVitamin A300mkgVitamin B10,9mgVitamin B2 1,05 mgniatsin13,5mgVitamin B61,2Vitamin B121,5 mkgvitamin C75mgVitamin D6mcgVitamin E.9mg Foliy kislotasi225 mkgtemir 4,5mgsink6mg< /td>tarkibiTo‘ldiruvchi (shakar, glyukoza siropi), jelleştirici (maltodekstrin, saqich arab), stabilizator (kokos moyi), vitamin va mineral aralashmasi, dengiz itshumurt ekstrakti (1%), kislotalashtiruvchi (limon kislotasi), emulsifikatorlar (yog' kislotalarining mono- va diglitseridlari), rang (paprika, sabzi) ), tabiiy lazzat (apelsin lazzati)...

33.06 USD

Sotib oling

• Kuchli suyaklar va emalni qurish

Shakllanish yillari skeletning rivojlanishi uchun muhimdir. D va K ni o'z ichiga olgan vitaminlar, kaltsiydan tashqari, mustahkam suyaklar va tishlarni qurish uchun muhimdir. Bolalar uchun oziq-ovqat qo'shimchalari ko'pincha sog'lom kelajak uchun poydevor qo'yib, to'g'ri mineralizatsiya va suyak to'kilishiga yordam beradigan muhim elementlardan iborat.

• Kognitiv qobiliyatlarni oshirish

O'rganish va kognitiv rivojlanishga sayohat bolalikning ajralmas qismidir. Ba'zi vitaminlar, ayniqsa B-kompleks muassasasi, miyaning optimal ishlashiga hissa qo'shadi. Ular diqqatni jamlash, xotira va umumiy kognitiv qobiliyatlarda muhim o'rin tutadi, bu bolalar vitaminlarini yosh onglarning ta'lim ishlarida ittifoqdoshiga aylantiradi.

• Immunitetga qarshilik

Bolalarning immun tizimi bosqinchilarga qarshi kurashish va atrof-muhit muammolariga moslashish uchun bilimga ega bo'lgan askarlarga o'xshaydi. A, C va E ni o'z ichiga olgan vitaminlar immunitetni mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Ushbu ozuqaviy moddalarni qo'shimchalar orqali ta'minlash immunitet mexanizmlarining chidamliligini oshirishi mumkin, bu esa bolalarga keng tarqalgan kasalliklarga qarshi yaxshiroq kurashishga yordam beradi.

Bolalar ovqatlanishi sohasida bolalar uchun vitaminli qo'shimchalar dietadagi bo'shliqlarni to'ldirish, himoyani kuchaytirish va sog'lom va barqaror kelajak uchun poydevor qo'yish uchun qimmatbaho vositaga aylandi.

Qishki kasalliklarga qarshi kuchli himoya yaratish butun oila uchun sovuq mavsum uchun eng yaxshi vitaminlarni strategik tanlashni o'z ichiga oladi. To'g'ri oilaviy vitaminlar va immunitetni mustahkamlovchi eng yaxshi qo'shimchalar bilan siz sovuq mavsumga qarshi himoya qura olasiz, bu esa har bir insonning sog'lom va chidamli bo'lishini ta'minlaydi.

Rad etish: Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. Buni professional maslahat deb hisoblamaslik kerak. U har qanday tibbiy, oziq-ovqat yoki boshqa professional maslahatlar, diagnostika yoki davolash o'rnini bosish uchun mo'ljallanmagan. Oziqlantiruvchi qo'shimchalardan foydalanish va sog'liq bilan bog'liq har qanday qaror qabul qilishdan oldin malakali sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

S. Lindström