Suyakning mustahkamligini oshirish: Kollagen qo'shimchasining afzalliklarini ochib berish

Suyak salomatligining ahamiyati

Keling, avvalo organizm nima ekanligini eslaylik, organizm o'zaro chambarchas bog'liq bo'lgan murakkab tizim va suyaklar tanamizning eng muhim tarkibiy qismidir. Suyak salomatligi umumiy farovonlik uchun juda muhim va siz bilganingizdek, sog'lom va faol hayot tarzini saqlashda muhim rol o'ynaydi. Bu erda suyak sog'lig'i juda muhim bo'lgan ba'zi sabablar mavjud. Suyaklar tanangiz uchun asos bo'lib, unga shakl va yordam beradi. Ular hayotiy organlarni himoya qiladi: miya, yurak va o'pka. Kuchli va sog'lom suyaklarsiz tanangizning strukturaviy yaxlitligi buziladi. Shuningdek, suyaklar muhim minerallar, birinchi navbatda, kaltsiy va fosfor uchun ombor vazifasini bajaradi. Agar tanangiz mushaklarning qisqarishi, qon ivishi va nervlarning uzatilishi kabi turli funktsiyalar uchun ushbu minerallarga muhtoj bo'lsa, tana suyak zaxiralaridan foydalanishi mumkin. Femur va sternum kabi ba'zi suyaklar ichidagi suyak iligi qizil qon tanachalari, oq qon hujayralari va trombotsitlarni ishlab chiqarish uchun javobgardir. Bu hujayralar kislorodni tashish, immunitet funktsiyasi va qon ivishi uchun juda muhimdir. Zaif suyaklar ko'plab kasalliklarning sababi bo'lishi mumkin.

Suyak sog'lig'ining yomon oqibatlari

Ikkita eng keng tarqalgan suyak kasalliklari osteoporoz va artrozdir. Osteoporoz - zaiflashgan suyaklarning holati bo'lib, ular mo'rt va sinishga moyil bo'ladi. Bu holat ko'pincha sinish sodir bo'lgunga qadar aniqlanmaydi va sizning faoliyatingizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin. Osteoartrit - bu bo'g'imlardagi suyaklarning uchlarini qoplaydigan xaftaga ta'sir qiluvchi degenerativ qo'shma kasallik. Xaftaga tushganda, og'riq va qo'shma harakatchanlikning pasayishiga olib kelishi mumkin, bu esa faol hayotning umumiy sifatiga ta'sir qiladi. Osteoporoz bilan suyak to'qimalarining zichligi pasayadi, suyaklar g'ovakli va mo'rt bo'lib qoladi, bu mo'rtlikning kuchayishi hatto engil tushish yoki engil ta'sirlarda ham sinish xavfini oshiradi. Umumiy sinish joylari umurtqa pog'onasi, son va bilakdir. Rivojlangan osteoartrit holatlarida oqibatlar dahshatli bo'lishi mumkin, chunki bemorlarda kundalik faoliyatni amalga oshirish, hatto yurish yoki zinapoyaga chiqish qiyin bo'lishi mumkin. Zaif suyaklar nafaqat sinishlarga olib keladi, balki tushish ehtimolini oshiradi, suyak zichligi va mushaklarning kuchayishi muvozanatga ta'sir qilishi va muvozanatni yo'qotishi va tushishiga olib kelishi mumkin. O'z navbatida, bu kichik burilishlardan jiddiyroq sinishlargacha bo'lgan jarohatlarga olib kelishi mumkin. Keksalar uchun yiqilish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, kasalxonaga yotqizish yoki hatto jarrohlik.

Kuchli suyaklarni qurish va saqlash

Yaxshi xabar shundaki, biz har qanday yoshda hayot davomida suyak sog'lig'ini saqlab qolishimiz mumkin. Muntazam jismoniy mashqlar, yurish, yugurish yoki kuch mashqlari suyak zichligini saqlashga, muvozanatni yaxshilashga va tushish va sinish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Chekish va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish suyak sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish suyaklaringizga va ayniqsa umumiy sog'lig'ingizga yordam beradi. D vitamini, kaltsiy va boshqa muhim oziq moddalarga boy parhez suyak salomatligi uchun muhimdir. Sut mahsulotlari, bargli ko'katlar, mevalar va baliqlar bu oziq moddalarning yaxshi manbalaridir. Ma'lumki, bu moddalar, shubhasiz, muhim ahamiyatga ega, ammo e'tiborga loyiq yana bir asosiy komponent bor - bu kollagen. Keling, kollagen nima ekanligini bilib olaylik, bu bizning suyaklarimizning muhim qismi bo'lgan va butunlik va kuchni saqlashda muhim rol o'ynaydigan oqsildir. Ushbu element ko'pincha suyakning "qurilish bloki" deb ataladi, chunki u suyaklar hosil bo'ladigan tizimli asosni ta'minlaydi. Kollagen nafaqat suyaklarning tuzilishini ta'minlaydi, balki elastiklik va mustahkamlikni ham ta'minlaydi. Suyaklar tanamizning og'irligini ko'tarish uchun etarlicha kuchli bo'lishi kerak, ammo zarba va zarbalarga bardosh berish uchun ular biroz egilishi kerak. Bu muvozanat suyakning deformatsiyalanmasdan biroz egilishiga imkon beruvchi kollagen tolalari tufayli erishiladi. Kollagen osteoporozni davolashda muhim ahamiyatga ega, chunki suyak singanida kollagen yangi suyak shakllanishi uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Bu suyakning singan uchlari orasidagi bo'shliqni yopishga yordam beradi va suyakning tiklanishiga yordam beradi, natijada sinishning tiklanishiga olib keladi.

Kollagen qo'shimchasi

Suyaklar uchun kollagenning muhim rolini tushunib, ko'p odamlar kollagen qo'shimchalariga suyak kuchini va umumiy skelet sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashning tabiiy usuli sifatida murojaat qilmoqdalar. Kollagen qo'shimchalari kollagenni tanaga kiritishning eng oson usuli hisoblanadi, chunki oziq-ovqatda bu protein asosan hayvonlarning biriktiruvchi to'qimalarida va terisida mavjud. Deyarli hech kim go'shtning xaftaga va terisini yemaydi, ko'pchilik ularni tashlaydi. Oziq-ovqatlardagi kollagenning yagona keng tarqalgan manbalari uzoq qaynatilgan suyak va xaftaga bulonlari, jelatindan tayyorlangan go'sht va meva jeli. Biroq, kollagen peptidlariga bo'lgan ehtiyoj ortib borayotganligi sababli, qaynatmani ichish etarli emas. Kapsül yoki kukundagi kollagen qo'shimchalari bizga ushbu proteinni ilmiy tadqiqotlar tomonidan tavsiya etilgan to'g'ri miqdorda aniq olish imkonini beradi. Vita kollagen kompleksli paketlarini sinab ko'ring. Ushbu mahsulotning xususiyatlari ajoyibdir, chunki u juda ko'p foydali ingredientlarga ega. S vitamini tananing normal ishlashi uchun kollagenning normal shakllanishiga hissa qo'shadi, hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi, shuningdek charchoqni kamaytiradi va immunitet tizimining normal ishlashiga yordam beradi. D vitamini mushaklarning normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydi, shuningdek, normal suyak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi. Biotin normal soch va terining holatini qo'llab-quvvatlaydi.

Vita kollagen kompleksli paketlar 30 dona

5786979

Vita kollagen kompleksi paketlari 30 dona Vita Collagen Complex - bu kollagen gidrolizat, gialuron kislotasi va boshqa muhim moddalarning samarali aralashmasidan iborat parhez qo'shimchasi. U teri, soch va tirnoqlarga foyda va parvarish beradi hamda charchoqni kamaytiradi. Vita Kollagen Kompleksi - bu sog'liq va go'zallikni ichkaridan targ'ib qilish uchun maxsus ishlab chiqilgan yuqori sifatli xun takviyesi. Ushbu ichimlik kukuni tarkibida qarish jarayonini sekinlashtiradigan kollagen gidrolizat, gialuron kislotasi, glyukozamin, Q10 koenzimi, astaksantin, likopen, vitaminlar va biotinning kuchli aralashmasi mavjud. Ushbu innovatsion mahsulotdagi aralashma teri, soch va tirnoqlarni qo'llab-quvvatlaydi va mustahkamlaydi. U charchoqqa qarshi kurashda kollagen hosil bo'lishini va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydigan oziq moddalarni kuchaytiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Amaliy 30 paketli paketdagi mazali apelsin ichimlik kukunidan foydalanish oson va kundalik ratsioningizga kiritiladi. Vita kollagen kompleksini muntazam ravishda qabul qilish o'zingizni yanada hayotiy va baquvvat his qilishingizga yordam beradi va farovonligingizga ijobiy ta'sir qiladi...

193.40 USD

Sportchilar uchun kollagen. Nima uchun bu muhim

Sportchilar o'zlarining bo'g'inlari va mushaklarini qattiq mashg'ulot rejimlari va yuqori ta'sirli mashqlarga bo'ysundirib, doimo tanalarini stressga duchor qiladilar. Har qanday sportda muvaffaqiyat qozonish va eng yuqori ko'rsatkichni saqlab qolish uchun sportchilar jismoniy farovonligini saqlab qolishlari kerak. Kollagen - sportchilarning asboblar to'plamidagi eng noma'lum, ammo muhim elementlardan biri. Ammo keling, nima uchun sportchilar kollagen qo'shimchalarini olishlari kerakligini bilib olaylik. Jismoniy faollik paytida bo'g'imlarga doimiy stress va zo'riqish ularni eskirishi, jarohatlar va surunkali og'riqlarga olib kelishi mumkin. Kollagen qo'shma to'qimalarning yangilanishiga yordam beradi va shikastlanish xavfini kamaytiradi va qattiq mashg'ulotdan keyin tiklanishni yaxshilaydi. Qizig'i shundaki, ichak salomatligi sportchining umumiy ko'rsatkichlarida muhim rol o'ynaydi. Kollagen tarkibida glutamin va glitsin kabi aminokislotalar mavjud bo'lib, ular ichak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi. Sog'lom ichak ozuqa moddalarining samarali so'rilishi uchun zarurdir. Bu sportchilarga kuch-quvvatni saqlab qolish va samaraliroq tiklanish imkonini beradi. Turli xil shakllar, kukunlar, kapsulalar va ichimliklarda mavjud bo'lgan kollagen qo'shimchalari sportchilar uchun ushbu muhim proteinni etarli darajada olishlarini ta'minlash uchun qulay tanlovdir. Chondro Collagen Drink ni sinab ko'ring, bu qo'shimcha bo'g'imlarning sog'lig'i va to'qimalarning yangilanishidan jarohatlarning oldini olish, ichak sog'lig'i va suyak mustahkamligigacha. Kundalik hayotga kollagenni qo'shish orqali sportchilar o'zlarining ish faoliyatini yaxshilashlari va jismoniy farovonligini saqlab qolishlari mumkin.

Chondro collagen drink plv ds 200 gr

7065600

Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powder, minerals and vitamins. Beverage powder with vanilla berry aroma and sweetener suitable for long-term and daily use. Application Mix 10g of the product well in a glass with 2dl water or milk or shake in a shaker. clues The recommended daily portion must not be exceeded.The food supplement is not suitable for pregnant women, nursing mothers, children, adolescents and persons with anticoagulants. Keep out of the reach of small children.Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Ingredients Collagen protein hydrolysate 64%, glucosamine sulphate 2 KCI 12.7%, chingroitin sulphate sodium 6.5%, rosehip powder 6%, vanilla extract 3.2%, flavors, vitamins ( ascorbic acid, nicotinamide, cholecalciferol), acidifiers (citric and ascorbic acids), mineral salts (zinc lactate, manganese sulfate, copper sulfate, chromium chloride, slene containing yeast), coloring hibiscus extract and beetroot juice, sweetener steviol glycosides..

101.09 USD

Rad etish: Sog'ligingiz yoki sog'lom turmush tarzingizga, jumladan, kollagen kabi qo'shimchalardan foydalanishga o'zgartirish kiritishdan oldin, malakali tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder yoki ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan maslahatlashish zarur. Ular sizning maxsus sog'liq ehtiyojlaringiz, tibbiy tarixingiz va har qanday mavjud sog'liq sharoitingiz asosida shaxsiy tavsiyalar berishi mumkin.