Повний путівник із засобів проти старіння: що справді працює
В останні роки спостерігається значний сплеск інтересу до засобів проти старіння. Ця тенденція є наслідком зростаючого бажання людей зберегти молодість і покращити загальний стан шкіри. Оскільки все більше людей шукають ефективні рішення для боротьби з ознаками старіння, ринок засобів проти старіння продовжує розширюватися, пропонуючи цілу низку процедур.
Біологічні процеси, що призводять до старіння шкіри
Старіння шкіри – це складний процес, на який впливають різні біологічні механізми, що відбуваються з роками. Ці процеси впливають на структуру, особливості та зовнішній вигляд шкіри, що призводить до ознак старіння, таких як зморшки, тонкі лінії, пігментні плями та в’ялість.
- Зменшення вироблення колагену: колаген є важливим білком, який надає форму та міцність шкірі. Він утворює мережу волокон, які забезпечують еластичність шкіри. З віком вироблення колагену знижується, що призводить до втрати структурної підтримки та утворення зморшок і в’ялості шкіри. Це зниження починається у віці 25 років і прискорюється з віком. Вплив сонця, куріння та забруднення навколишнього середовища можуть прискорити розпад колагену через утворення вільних радикалів, які шкодять колагеновим волокнам.
- Зменшення вироблення еластину: еластин – це ще один дуже важливий білок, який дозволяє шкірі розтягуватися та повертатися до початкової форми. Надає шкірі еластичність і пружність. Як і колаген, вироблення еластину з віком зменшується, що призводить до втрати еластичності шкіри та розвитку тонких ліній і зморшок.
- Виснаження гіалуронової кислоти: гіалуронова кислота — це молекула, яка втягує та утримує вологу в шкірі, зберігаючи зволоженість і об’єм. З віком вироблення гіалуронової кислоти зменшується, що призводить до сухості, зневоднення шкіри та втрати її об’єму та пружності. Зниження рівня гіалуронової кислоти призводить до того, що шкіра втрачає здатність утримувати вологу, що призводить до сухості та утворення тонких зморшок.
- Окислювальний стрес і вільні радикали: вільні радикали є нестабільними молекулами, які можуть пошкодити клітинні структури, такі як білки, ліпіди та ДНК. Окислювальний стрес виникає, коли в організмі є дисбаланс між вільними радикалами та антиоксидантами.
- Гормональні зміни: гормональні зміни, особливо під час менопаузи, помітно впливають на старіння шкіри. Низька стадія естрогену призводить до зниження вироблення колагену, витончення шкіри та відсутності еластичності. Гормональні зміни призводять до підвищеної сухості, витончення шкіри та розвитку тонких ліній і зморшок.
Найкращі засоби проти старіння для 30 років
Ретиноїди і ретинол
Ретиноїди та ретинол вважаються одними з найефективніших інгредієнтів у догляді за шкірою проти старіння. Ці сполуки, отримані з вітаміну А, були ретельно вивчені, і доведено, що вони забезпечують численні переваги для старіючої шкіри.
Ретиноїди — це клас сполук, отриманих із вітаміну А. Вони включають ліки, що відпускаються за рецептом, до складу яких входить третиноїн (ретин-А), адапален і тазаротен, які регулярно використовуються для лікування надмірної кількості вугрів на додаток до ознак старіння.
Ретинол — це м’яка безрецептурна форма вітаміну А. У шкірі він значною мірою перетворюється на ретиноєву кислоту, яка потім сприяє оновленню шкірних тканин і виробленню колагену. Незважаючи на те, що ретинол менш потужний, ніж ретиноїди, що відпускаються за рецептом, він ефективний для тривалого використання та підходить для людей із чутливою шкірою.
- Прискорення обміну клітин шкіри: ретиноїди та ретинол збільшують швидкість заміни клітин шкіри. Цей прискорений обмін клітин допомагає видалити мертві клітини шкіри з поверхні, відкриваючи більш живу, сяючу шкіру під нею. Регулярне використання цих складів призводить до більш гладкої текстури шкіри та надзвичайно рівного тону.
- Посилення вироблення колагену: одним із головних переваг ретиноїдів і ретинолу проти старіння є їхня здатність стимулювати синтез колагену. Збільшуючи вироблення колагену, ретиноїди та ретинол допомагають підтягнути шкіру, зменшують появу тонких ліній і зморшок і підвищують загальну еластичність шкіри.
- Зменшення гіперпігментації: ретиноїди та ретинол ефективні проти пігментних плям, сонячних плям та інших форм гіперпігментації. Вони допомагають регулювати вироблення меланіну і сприяють рівномірному розподілу пігменту в шкірі. Це призводить до більш рівного тону шкіри та зменшення темних плям і зміни кольору.
Ретиноїди та ретинол можуть зробити шкіру більш чутливою до сонячного світла. Найкраще наносити ці продукти на ніч, а вдень користуватися сонцезахисним кремом широкого спектру дії, щоб захистити шкіру від пошкодження УФ-випромінюванням. Наприклад, Lubex Anti-Age Sun Face Fluid , який захищає обличчя від UVA/UVB випромінювання та забруднення навколишнього середовища. Поступово вводьте ретиноїди та ретинол у свою процедуру догляду за шкірою, щоб мінімізувати подразнення. Почніть з низької концентрації та використовуйте один або два рази на тиждень, поступово збільшуючи частоту, коли ваша шкіра розвиває толерантність.
Роль антиоксидантів (вітамін С, Е та інші) у догляді за шкірою проти старіння
Окислення виробляє вільні радикали, які є нестабільними молекулами, які можуть пошкодити клітини, білки та ДНК. Це пошкодження прискорює процес старіння і сприяє виникненню різних проблем зі шкірою. Антиоксиданти можна знайти в багатьох продуктах харчування, особливо у фруктах і овочах, а також у засобах для місцевого догляду за шкірою. Вітаміни С і Е є одними з найбільш відомих і ефективних антиоксидантів, які використовуються в догляді за шкірою проти старіння.
- Вітамін С: (аскорбінова кислота) є потужним антиоксидантом, який захищає шкіру від пошкодження вільними радикалами, викликаного ультрафіолетовим випромінюванням і забрудненням. Він нейтралізує вільні радикали до того, як вони пошкодять клітини шкіри. Вітамін С необхідний для виробництва колагену. Він стимулює шкіру виробляти новий колаген, який допомагає підтримувати пружність і еластичність шкіри, зменшуючи появу тонких ліній і зморшок. Вітамін С також допомагає пригнічувати вироблення меланіну, що може зменшити появу темних плям і гіперпігментації, що призводить до яскравішого та рівномірнішого тону шкіри. Вітамін С найбільш ефективний при місцевому застосуванні у вигляді сироваток. Для отримання оптимальних результатів шукайте стабільні формули з концентрацією 10-20%.
- Ліпідорозчинний антиоксидант: Вітамін Е (токоферол) є жиророзчинним антиоксидантом, який допомагає захистити клітинні мембрани від окисного пошкодження. Діє синергічно з вітаміном С, посилюючи його антиоксидантну дію. Вітамін Е є чудовим зволожувачем, який допомагає підтримувати гідратаційний бар’єр шкіри. Він запобігає втраті вологи та зберігає шкіру м'якою та еластичною.
Багато засобів по догляду за шкірою поєднують вітаміни С і Е для посиленого антиоксидантного захисту. Шукайте креми або сироватки та креми, які містять і те, і інше, щоб отримати максимальну користь. Зверніть увагу на Lubex Anti-Age Night Light Cream , який містить вітаміни С, Е, гіалуронат, церамід, біохромон і коензим Q10. Lubex anti age має нижчий вміст ліпідів (вміст жиру) завдяки своїй легкій текстурі, тому, з одного боку, це ідеальний початковий догляд проти старіння молодшої шкіри, а з іншого боку також оптимальний догляд проти старіння. для нормальної та злегка жирної шкіри обличчя та комбінованої шкіри.
Гіалуронова кислота в догляді за шкірою проти старіння
Гіалуронова кислота (ГК) є природним полісахаридом, що міститься в шкірі, сполучних тканинах і очах. Це ключовий компонент позаклітинного матриксу шкіри, який забезпечує структурну підтримку та зволоження. ГК може утримувати воду, що в 1000 разів перевищує його вагу, що робить його одним із найефективніших зволожувачів. Ця властивість допомагає зберегти шкіру пружною, гладкою та добре зволоженою.
- Утримання вологи: гіалуронова кислота притягує та утримує вологу в шкірі, допомагаючи підтримувати рівень гідратації. Добре зволожена шкіра менш схильна до появи тонких ліній і зморшок.
- Бар’єрна функція: зміцнюючи вологий бар’єр шкіри, ГК запобігає трансепідермальній втраті води (TEWL), зберігаючи шкіру зволоженою та захищаючи її від агресорів навколишнього середовища.
- Ефект наповнення: зволожуючі властивості ГК допомагають підтягнути шкіру, надаючи їй більш молодий і пружний вигляд. Зменшує появу тонких ліній і зморшок, особливо тих, які викликані зневодненням.
- Відновлення та регенерація шкіри: ГК сприяє відновленню та регенерації шкіри, підтримуючи утворення нових клітин шкіри. Це сприяє прискоренню загоєння ран і зменшує появу рубців. Lubex Lotion Plus - швейцарський засіб для догляду за шкірою проти старіння, містить гіалуронову кислоту та PCA, кераміди та розроблено з урахуванням останніх наукових відкриттів у співпраці з дерматологами та пройшло успішні дерматологічні та клінічні випробування. Дерматологічний лосьйон для обличчя та тіла ідеально підходить для нормальної, чутливої та подразненої шкіри, інтенсивно зволожує та має антиоксидантну дію.
Відмова від відповідальності: стаття містить інформацію про догляд за старіючої шкірою і не є медичною порадою. Завжди звертайтеся за порадою до дерматолога з будь-якими запитаннями щодо вашої шкіри та використання засобів проти старіння.
Н. Губер