Основи догляду за шкірою для підлітків: досягніть сяючого кольору обличчя за допомогою основних поживних речовин

Початок подорожі по догляду за шкірою в підлітковому віці супроводжується унікальним рядом проблем. Підлітки часто відчувають гормональну перебудову, підвищене вироблення шкірного сала та висипання. Однак за належного догляду підлітки можуть закласти основу здорової шкіри. Ключовим є не лише звернення до зовнішніх аспектів, але й усвідомлення важливості основних поживних речовин для досягнення здорового кольору обличчя.

Догляд за шкірою підлітка

Гормональні коливання в підлітковому віці можуть призвести до підвищеного вироблення шкірного сала, що робить підлітків більш схильними до акне. Послідовне та ніжне очищення дозволяє впоратися із зайвим жиром, не позбавляючи шкіру її природної вологи. Щоденне очищення є наріжним каменем догляду за шкірою підлітків. Ніжний некомедогенний очищувач дозволяє видалити пил, жир і забруднення, зупиняючи закупорку пор і зменшуючи висипання.

Крім того, вирішальним є навчання підлітків важливості захисту від сонця. Вироблення звички використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF не менше 30 дозволяє захистити шкіру від шкідливих УФ-променів і мінімізує ймовірність пошкодження сонцем.

Вирішальна роль належного зволоження для підліткової шкіри

Підліткова шкіра, яка піддається численним змінам протягом періоду статевого дозрівання, вимагає пильної уваги та догляду. Серед багатьох компонентів догляду за шкірою важливість правильного зволоження неможливо переоцінити.

Гормональні коливання – жировий дисбаланс: статеве дозрівання викликає гормональні коливання, які призводять до збільшення кількості жиру. Хоча жирна шкіра зазвичай пов’язана з зволоженням, важливо забезпечити правильний діапазон зволоження. У відповідь на надлишок жиру шкіра також може компенсувати це через зневоднення, що, безсумнівно, загострює проблеми зі шкірою.

Запобігайте висипанням: всупереч поширеній думці, зволоження не обов’язково включає додаткову жирність. Правильне зволоження допомагає зберегти природний баланс шкіри, не даючи їй стати надмірно сухою або жирною. Зволожена шкіра набагато менше схильна до надмірного виділення жиру, що зменшує ризик появи прищів. Тому дуже важливо вибрати правильний зволожуючий крем від грибкових прищів або звичайних прищів і висипань.

Підтримка бар'єрної функції шкіри: достатня кількість вологи сприяє природному бар'єру шкіри. Цей захисний шар діє як захист від зовнішніх агресорів, включаючи забруднюючі речовини та бактерії. Порушений бар'єр додатково схильний до запалень і запалень. Радимо звернути увагу на La Roche Posay Cicaplast - універсальний і багатофункціональний лікувальний бальзам, який підходить для різних проблем шкіри, включаючи сухість, інфекції, вугрі та екзему. Бальзам містить пантенол, масло ши і гліцерин, які живлять і зволожують шкіру. До складу бальзаму додатково входить мадекассосид, який є потужним протизапальним засобом, який заспокоює та заспокоює шкіру.

Запобігає сухості та лущенню: хоча підлітковий вік часто пов’язаний із жирною шкірою, деякі підлітки можуть відчувати сухість, особливо на певних ділянках. Правильне зволоження запобігає сухості та лущенню, сприяючи більш гладкій та щільній текстурі шкіри. У цій ситуації La Roche Posay Nutritic добре зволожує суху зневоднену шкіру. Оскільки він містить потужні речовини, які допомагають відновити природний бар’єр шкіри, роблячи її м’якою, еластичною та здоровою.

Підтримка сяючого кольору обличчя: належним чином зволожена шкіра краще освітлюється, сприяючи природному сяйву. Підтримуючи високий рівень зволоження, підлітки можуть отримати сяючий колір обличчя, який виходить за рамки поверхневого, вселяючи впевненість у свою самооцінку.

Формування звичок на все життя: знання про важливість правильного зволоження в підлітковому віці закладає основу для звичок догляду за шкірою на все життя. Навчання підлітків вибору правильних зволожуючих засобів і перетворення гідратації на невід’ємну частину їхньої рутини дає їм змогу піклуватися про свою шкіру, коли вони переходять у доросле життя.

Вибір правильних продуктів: заохочення до використання некомедогенних зволожуючих засобів гарантує, що підлітки зможуть зволожити свою шкіру, не забиваючи пори. Легкі загальні формули на водній основі ідеально підходять для утримання вологи без відчуття важкості чи жирності.

Здорова підліткова шкіра починається зсередини

Сяюча та здорова шкіра підлітків нерозривно пов’язана з харчуванням. Те, що потрапляє в організм, відображається на шкірі, що робить збалансовану та багату поживними речовинами дієту ключовим аспектом догляду за шкірою. Тут ми заглибимося в ключові вітаміни, які продають здорову шкіру підлітків, і висвітлимо ключові добавки, які варто розглянути для сяючого кольору обличчя.

Вітаміни A, C і E: ці вітаміни відіграють важливу роль у боротьбі з окислювальним процесом і вільними радикалами, підтримуючи загальний стан шкіри. Вітамін А сприяє оновленню клітин шкіри, вітамін С збільшує вироблення колагену, а вітамін Е захищає шкіру від небезпечного впливу навколишнього середовища.

Омега-3 жирні кислоти: Омега-3 допомагає підтримувати здоровий бар’єр шкіри. Ці жири, які містяться в жирній рибі, насінні льону та волоських горіхах, підтримують шкіру зволоженою та можуть полегшити такі захворювання, як вугрі та запалення. Якщо ви знаєте, що ваша дитина не отримує достатню кількість омега-3 з раціону, дуже важливо подбати про це та додати до плану харчування біологічно активні добавки, включаючи Burgerstein Omega 3-EPA . Завдяки надлишковому вмісту EPA, він особливо підходить для регулювання рівня ліпідів у крові та обміну холестерину. Крім того, EPA підтримує здоров'я серцево-судинної системи та життєво важливий для структури та функціонування клітинних мембран. Також головним плюсом буде те, що Omega 3 забезпечить надійне живлення і якісне зволоження шкіри.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Цинк і селен: Цинк сприяє загоєнню ран і допомагає імунній системі, що важливо для запобігання висипань і підтримки здорової шкіри. Селен, що міститься в бразильських горіхах і насінні соняшнику, є ще одним мінералом з антиоксидантними властивостями, який сприяє еластичності шкіри. Burgerstein CELA є надійним союзником у забезпеченні всіма життєво важливими та корисними поживними речовинами та мінералами для підтримання фізичної форми, і як кінцевий результат – здорової шкіри обличчя. Вітамін Burgerstein складається з вітамінів групи B, вітаміну C, D, а також корисних мінералів, до складу яких входять цинк, селен, залізо, біотин, йод, мідь, марганець, магній, ніацин. Тому добавка Burgerstein ідеально підходить не тільки для жирної шкіри, але і як полівітамін для волосся.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 табл

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Зволоження зсередини: належне зволоження є основою здоров’я шкіри. Заохочуйте підлітків пити достатню кількість води щодня, щоб підтримувати еластичність шкіри, виводити токсини та позбавляти вас проблем шкіри, пов’язаних із зневодненням.

Колагенові добавки: колаген, білок, який відповідає за еластичність шкіри, можна підтримувати дієтичними добавками. Дієтичні добавки з колагеном допомагають зміцнити шкіру та можуть допомогти у вирішенні таких проблем, як тонкі лінії та зморшки.

Пробіотики: стан кишечника пов’язаний із станом шкіри. Пробіотики, як з добавок, так і з ферментованих продуктів, можуть сприяти збалансованому мікробіому кишечника, потенційно зменшуючи запальні захворювання шкіри.

Вітамін D: достатня кількість денного світла має вирішальне значення для синтезу вітаміну D, який має вирішальне значення для загального здоров’я, наприклад, здоров’я шкіри. У разі дефіциту вітаміну D це можна розглянути під керівництвом спеціаліста.

Пристосування харчових потреб до проблем шкіри людини потребує експертного керування. Дієтологи та дерматологи можуть надати індивідуальні поради, враховуючи такі фактори, як тип шкіри, харчові уподобання та поточний стан шкіри.

SOS засоби від прищів

Вирішення проблем зі шкірою підлітків часто включає в себе вирішення несподіваних висипань і подразнень. Звернення до натуральних засобів для шкіри від прищів або кислотних лосьйонів може бути ефективним методом для підлітків.

Масло чайного дерева від прищів: масло чайного дерева має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з прищами. Розведіть кілька крапель олією-носієм і нанесіть безпосередньо на плями для природного лікування плям.

Кислотний лосьйон: лосьйони, що містять кислоти, можуть бути ідеальними для зупинки або зменшення запалення. Acne Lotion Widmer - це антисептичний очищаючий лосьйон для зовнішнього використання, який легко відшаровується. Лосьйон від прищів Widmer використовується при прищах, надмірному виділенні сальними залозами обличчя (себорея) і комедонах. Має ефект розчинення шкірного сала і, як наслідок, очищає забиті пори.

лосьйон від прищів widmer fl 150 мл

534196

The Acne Lotion Widmer - це антисептичний очищаючий лосьйон для зовнішнього застосування, який легко відлущується. Лосьйон від прищів Widmer використовується для лікування вугрів, надмірного вироблення жиру шкірними сальними залозами шкіри обличчя (себорея) та комедонів. Має ефект розчинення шкірного сала і тим самим очищає забиті пори. Лосьйон від прищів Widmer призначений лише для дорослих і підлітків віком від 12 років. Інформація про пацієнта, схвалена SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVЩо таке лосьйон від прищів Widmer і коли він з’явиться бути доступним для застосування? The Acne Lotion Widmer — це антисептичний очищаючий лосьйон для зовнішнього застосування, який легко відлущується. Лосьйон від прищів Widmer використовується для лікування вугрів, надмірного вироблення жиру шкірними сальними залозами шкіри обличчя (себорея) та комедонів. Має ефект розчинення шкірного сала і тим самим очищає забиті пори. Лосьйон від прищів Widmer призначений лише для дорослих і підлітків віком від 12 років. Що слід враховувати?Важкі випадки акне повинні лікуватися лікарем. Коли не можна використовувати лосьйон від прищів Widmer?лосьйон від прищів лосьйон відмер не можна використовувати з: відома гіперчутливість до будь-якого з активних інгредієнтів або допоміжних речовин.Коли слід бути обережним, використовуючи Acne Lotion Widmer? Лосьйон від прищів Widmer можна використовувати лише на уражених ділянках шкіри. Уникайте потрапляння в очі, повіки, губи та слизові оболонки. При випадковому потраплянні на слизові оболонки (очі, рот, ніздрі) та/або повіки уражені ділянки необхідно ретельно промити водою. Супутнє застосування з іншими місцевими лікарськими засобами, наприклад, для лікування акне, може викликати підвищену сухість і подразнення шкіри. Ліки не слід наносити на пошкоджену або запалену шкіру або великі ділянки тіла. Використання Acne Lotion Widmer може підвищити світлочутливість оброблених ділянок. Тому слід уникати сильного сонячного світла або ультрафіолетового випромінювання. Не рекомендується використовувати лосьйон від прищів Widmer дітям віком до 12 років. Повідомте свого лікаря, фармацевта або аптекаря, якщо ви страждайте іншими захворюваннями,майте алергіюабо приймайте інші ліки (в тому числі ті, які купили самі!) або використовуйте їх зовнішньо.Чи можна використовувати Acne Lotion Widmer під час вагітності або годування груддю?Недостатньо даних щодо застосування Acne Lotion Widmer вагітним жінкам. Як запобіжний захід слід уникати прийому ліків під час вагітності та годування груддю. Якщо ви вагітні, плануєте завагітніти або годуєте грудьми, використовуйте Acne Lotion Widmer лише після консультації з лікарем. Як ви використовуєте Acne Lotion Widmer?Ane Acne Lotion Widmer призначений лише для зовнішнього застосування. Дорослі та підлітки від 12 роківРетельно очищайте шкіру вранці та ввечері лосьйоном Widmer змочений ватний диск. Після цього не змивати шкіру. Дотримуйтеся дозування, зазначеного в листку-вкладиші або призначеного лікарем. Якщо ви вважаєте, що ліки занадто слабкі або занадто сильні, зверніться до свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Які побічні ефекти може мати Acne Lotion Widmer?Наведені нижче побічні ефекти можуть виникнути під час використання Acne Lotion Widmer трапляється: Нанесення лосьйону Widmer на шкіру може спричинити легке подразнення, як-от сильне почервоніння, печіння чи свербіж. Якщо симптоми подразнення стають більш серйозними або тривають більше тижня, вам слід припинити використання Acne Lotion Widmer і повідомити про це свого лікаря. Якщо ви відчуваєте шкірну алергічну реакцію, вам слід припинити використання лосьйону від прищів Widmer. Можлива поява підвищеної світлочутливості на оброблених ділянках. Якщо ви помітили побічні ефекти, не описані тут, вам слід повідомити про це свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Що ще потрібно врахувати?Лікарський засіб можна використовувати лише до дати, зазначеної на упаковці «EXP». Зберігайте Acne Lotion Widmer у недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі (15-25°C). Ваш лікар, фармацевт або фармацевт може надати вам додаткову інформацію. Ці люди мають детальну інформацію для спеціалістів. Що міститься в Acne Lotion Widmer?1 г Acne Lotion Widmer містить:Активні інгредієнти: 20 мг саліцилової кислоти, 10 мг сульфату магнію, 5 мг сульфату цинку, 5 мг триклозану. Допоміжні речовини: етанол, пропіленгліколь та інші допоміжні речовини. Номер схвалення30097 (Swissmedic). Де можна придбати Acne Lotion Widmer? Які упаковки відпускаються?В аптеках та аптеках без рецепта лікаря. Флакони по 150 мл.Власник авторизаціїLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Ця брошура була востаннє перевірена органом з контролю за лікарськими засобами (Swissmedic) у вересні 2018 року. ..

32.90 USD

Гель алое вера: гель алое вера – це м’який природний зволожувач із протизапальними властивостями. Застосування чистого гелю алое вера до подразнених ділянок може запропонувати полегшення та сприяти процесу загоєння.

Сяючий підлітковий колір обличчя – це подорож, яка передбачає більше, ніж просто догляд за шкірою; це комплексний підхід, який поєднує харчування, догляд за собою та уважний вибір. Розуміючи важливість вітамінів і дотримуючись збалансованого режиму догляду за шкірою, підлітки можуть закласти основу для здорової, сяючої шкіри, яка залишиться на все життя.

Відмова від відповідальності: інформація, надана в цій статті, призначена лише для інформаційних цілей і не замінює індивідуальні рекомендації щодо догляду за шкірою. Хоча ця інформація має на меті допомогти підліткам створити здоровий режим догляду за шкірою, індивідуальні реакції можуть відрізнятися. Важливо зазначити, що догляд за шкірою – це питання особистих уподобань, і те, що підходить одній людині, може не підійти іншій.

М. Фішер