щоденна вимога магнію

Розуміння щоденної вимоги до магнію є важливим для підтримки оптимального здоров’я, оскільки цей життєво важливий мінерал відіграє вирішальну роль у правильному функціонуванні м’язів та нервової системи. Дорослим зазвичай потрібно близько 300-400 мг магнію на день, залежно від віку та статі. Для тих, хто хоче зручно задовольнити цю вимогу, магнієвий діаспорний активний безпосередній аромат лимона пропонує практичне рішення. Кожна палиця містить 375 мг магнію, повністю покриває щоденну вимогу лише однією порцією. Його простий у найоптисновному форматі не вимагає води, що робить її ідеальною для способу життя в дорозі. Магній знаходиться у легко всягненій формі цитрату магнію, а продукт не містить штучних підсолоджувачів та кольорів, глютену та лактози. Крім того, якщо ви віддаєте перевагу питному варіанті, магнієвий діаспорний активовальний випивка гранули з помаранчевим ароматом забезпечують однакову кількість магнію на порцію. Ці, що швидко розбиваються, також розроблені для задоволення щоденних вимог магнію, що робить їх смачним та зручним вибором. Обидві продукти гарантують, що ви можете легко включити магній у свій розпорядок дня, підтримуючи здоров'я м’язів та нервової системи.