Захист від сонця для дітей: як вибрати найбезпечніший сонцезахисний крем
Захист ніжної шкіри дитини від небезпечних сонячних променів стає першочерговим, щоб уникнути сонячних опіків і тривалих пошкоджень. З такою кількістю доступних варіантів сонцезахисних засобів може бути важко вибрати найбезпечніший для ваших дітей. Ця стаття допоможе вам зрозуміти, на що звертати увагу в сонцезахисному кремі, важливість захисту від сонячних променів і як забезпечити безпеку вашої дитини на вулиці.
Шкідливий вплив УФ-променів
Вплив ультрафіолетових (УФ) променів сонця негативно впливає на шкіру. Давайте розглянемо пояснення променів UVA та UVB та їх шкідливого впливу на шкіру:
- UVA-промені: UVA-промені мають більшу довжину хвилі (320-400 нанометрів) порівняно з ультрафіолетовими променями та проникають глибоко в дерму, найтовстіший шар шкіри. Вони присутні з однаковою інтенсивністю протягом денного світла протягом року та проникають крізь хмари та скло.
УФА-промені зазвичай відповідають за фотостаріння, яке включає зморшки, в’ялість і вікові плями. Вони руйнують волокна колагену та еластину, що призводить до втрати еластичності шкіри. Крім того, UVA-промені опосередковано пошкоджують ДНК у клітинах шкіри через утворення вільних радикалів. З часом кумулятивне пошкодження ДНК через вплив ультрафіолетових променів може призвести до раку шкіри, включаючи меланому, найнебезпечнішу форму раку шкіри.
- UVB-промені: UVB-промені мають коротшу довжину хвилі (280-320 нанометрів) і переважно впливають на зовнішній шар шкіри, епідерміс. На відміну від UVA-променів, ультрафіолетові промені в більшості випадків поглинаються озоновим шаром і не проникають через скло. Однак вони дуже надмірні та завдають прямої шкоди ДНК клітин шкіри. УФ-промені різняться за інтенсивністю залежно від часу доби, сезону та географічного місця. Вони найбільш інтенсивні між 10:00 і 16:00, особливо в літні місяці. УФВ-промені є основною причиною сонячних опіків, це миттєва реакція на пошкодження ДНК у клітинах шкіри. Це викликає почервоніння, біль і подразнення, оскільки шкіра реагує на травму.
Довгострокові наслідки перебування на сонці в дитинстві
Вплив сонця в дитинстві має довгострокові наслідки для шкіри, багато з яких стають очевидними лише пізніше. Пошкодження шкіри в результаті ультрафіолетового випромінювання накопичуються з часом. Сонячні опіки в дитинстві та повторний вплив УФ-променів підвищують ризик розвитку раку шкіри в подальшому житті. Найпоширеніші типи раку шкіри, пов’язані з УФ-випромінюванням, включають базально-клітинний рак, плоскоклітинний рак і меланому. Меланома, хоч і менш поширена, є найбільш смертоносною формою раку шкіри, і її ретельно пов’язують із серйозними сонячними опіками в ранньому віці. Механізми пошкодження:
- Мутації ДНК: ультрафіолетове випромінювання спричиняє пряму шкоду ДНК клітин шкіри, головним чином мутації. Ці мутації накопичуються і порушують нормальне функціонування клітин, потенційно призводячи до ракових пухлин. Ультрафіолетове випромінювання пригнічує імунну реакцію шкіри, знижує здатність організму відновлювати пошкоджену ДНК і боротися з розвитком ракових клітин.
- Статистика: Дослідження довели, що сонячні опіки в дитинстві чи підлітковому віці більш ніж удвічі підвищують ризик розвитку раку у дорослому віці. Згідно з підрахунками Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 80% сонячних променів протягом життя припадає на людину молодше 18 років, тому підлітковий вік є вирішальним періодом для захисту від сонця.
Передчасне старіння шкіри
Фотостаріння означає передчасне старіння шкіри внаслідок повторного впливу УФ-випромінювання. Цей тип старіння характеризується різноманітними змінами шкіри, які відрізняються від тих, що викликані природними процесами старіння. Загальні ознаки включають зморшки, тонкі лінії, втрату еластичності шкіри та гіперпігментацію (вікові або сонячні плями). Ці зміни є результатом розпаду колагенових і еластинових волокон у шкірі. Механізми старіння:
- Деградація колагену: ультрафіолетове випромінювання проникає в шкіру та руйнує колаген, білок, який забезпечує структурну підтримку шкіри. Це призводить до утворення зморшок і в’ялості шкіри.
- Пошкодження еластину: еластинові волокна, які дозволяють шкірі повертатися до початкової форми після розтягування, також пошкоджуються ультрафіолетовими променями. Втрата еластину сприяє в’ялості шкіри та розвитку тонких зморшок.
Про наслідки фотостаріння часто говорять люди, які в дитинстві проводили багато часу на сонці. Щоб захистити шкіру вашої дитини від негативного впливу сонячного випромінювання, обов’язково використовуйте дитячий сонцезахисний крем, наприклад Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Сонцезахисний лосьйон розроблено спеціально для шкіри вашого малюка, використовуючи вдосконалені UVA- та UVB-фільтри разом із потужним антиоксидантом Licochalcon A, щоб забезпечити високий захист SPF від ультрафіолетових променів. Він також дуже потужний у запобіганні сонячним опікам, пошкодженню шкіри та пошкодженню клітин через тривале перебування на сонці. Цей лосьйон підходить для дітей з чутливою шкірою, водонепроникний і тривалий.
Що шукати в безпечному дитячому сонцезахисному кремі
Немовлята та діти мають чутливу шкіру, яка більш схильна до сонячних опіків і пошкоджень, тому важливо вибрати потужний і безпечний сонцезахисний крем.
- Безпека широкого спектру: Переконайтеся, що сонцезахисний крем забезпечує захист широкого спектру, тобто він захищає проти променів UVA та UVB. UVA-промені проникають глибоко в шкіру, завдаючи тривалої шкоди та передчасного старіння, в той же час, як UVB-промені викликають сонячні опіки та пряме пошкодження ДНК.
- Фактор захисту від сонця (SPF): обирайте сонцезахисний крем із SPF не менше 30. SPF 30 блокує близько 97% UVB-променів, забезпечуючи достатній захист для шкіри вашої дитини, вищі значення SPF забезпечують більшу безпеку. Зверніть увагу на дітей Eucerin Сонцезахисний спрей SPF50 , який захищає чутливу дитячу шкіру від небезпечних ультрафіолетових променів, має водостійку формулу, що робить його ідеальним для занять спортом на свіжому повітрі та плавання, і не містить ароматизаторів і парабенів.
- Стійкість до води та поту: водостійкі формули живуть довше, забезпечуючи безперервний захист під час водних занять. Тим не менш, важливо повторно наносити сонцезахисний крем після висихання рушником або кожні 40-80 хвилин, як зазначено на етикетці продукту.
- Простота використання: виберіть сонцезахисний крем або лосьйон. Креми та лосьйони легше наносити рівномірно, не пропускаючи жодної плями. Захистіть шкіру малюка від небезпечного ультрафіолетового випромінювання за допомогою дитячого молочка Vichy Ideal Soleil SPF . Призначений для захисту чутливої шкіри дітей від трьох років. Його легка текстура та високий рівень безпеки роблять його ідеальним для активного відпочинку, включаючи плавання, ігри чи просто прийняття сонячних променів.
- Додаткові вказівки: перш ніж наносити новий сонцезахисний крем на тіло вашої дитини, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри дитини, щоб перевірити наявність несприятливих реакцій. Після тесту, якщо алергічної реакції не виникає, рясно та рівномірно нанесіть сонцезахисний крем на всю відкриту шкіру, включаючи обличчя, вуха та нижню частину шиї. Повторно наносите сонцезахисний крем на дві години або частіше, якщо ваша дитина потіє або плаває.
Застереження: стаття містить інформацію про вибір безпечного дитячого сонцезахисного крему і не є медичними рекомендаціями. Завжди звертайтеся за порадою до дерматолога, щоб підібрати правильний і безпечний сонцезахисний крем для вашої дитини, і завжди робіть патч-тест раніше, ніж використовувати новий сонцезахисний крем.
В. Біглер