Вибір найкращих полівітамінів: ключові інгредієнти для оптимального здоров’я

Щоб підтримувати гарне здоров’я та гарне самопочуття, необхідна збалансована дієта, щоденні тренування та відпочинок. Однак, навіть докладаючи всіх зусиль, час від часу буває важко отримати всі необхідні поживні речовини, необхідні нашому організму, лише з дієти. Ось тут і вступають у гру полівітаміни.

Що таке полівітаміни?

Полівітаміни - це харчові добавки, які містять суміш вітамінів, мінералів, а іноді й інших вітамінів. Вони розроблені, щоб запропонувати людям зручний спосіб отримати необхідні поживні речовини, необхідні для здоров’я, головним чином, коли споживання їжі може бути недостатнім.

Склад полівітамінів

Вітаміни: полівітаміни, як правило, містять велику кількість основних поживних речовин, включаючи вітаміни A, C, D, E і K, на додаток до вітамінів групи B (B1, B2, B3, B6, B12, фолієва кислота, біотин і пантотенова кислота). . Кожен із цих вітамінів виконує унікальну роль у підтримці функцій організму, від збереження зору та здоров’я шкіри до підвищення імунної системи та виробництва енергії.
Мінерали: Загальні мінерали, що містяться в полівітамінах, включають кальцій, магній, цинк, залізо, селен і калій. Ці мінерали важливі для багатьох фізіологічних процесів, які включають здоров'я кісток, роботу м'язів і збереження здорової імунної системи.
Інші поживні речовини: деякі полівітаміни додатково містять додаткові компоненти разом з омега-3 жирними кислотами, антиоксидантами, пробіотиками та натуральними екстрактами. Наприклад, до таких полівітамінів відноситься Livsane Lactoactive Daily Immune - харчова добавка з живими молочнокислими бактеріями, фруктоолігосахаридами і цинком. Молочнокислі бактерії потрапляють у кишечник, а цинк, у свою чергу, сприяє нормальній роботі імунної системи, тому Livsane Lactoactive Daily є найкращою добавкою для зміцнення імунітету.

Призначення полівітамінів

Однією з основних функцій полівітамінів є заповнення харчових прогалин у раціоні. Навіть за умови добре збалансованої дієти може бути важко постійно споживати всі поживні речовини, необхідні для здоров’я. На споживання поживних речовин можуть впливати такі фактори, як якість їжі, обмеження в їжі.

Полівітаміни допомагають подолати ці прогалини, забезпечуючи постійне надходження в організм необхідних поживних речовин і мінералів. Burgerstein Multivitamin - найкращий сімейний мультивітамін з високими дозами вітамінів для всіх, хто хоче доповнити свій раціон додатковою порцією поживних речовин. Крім вітаміну Е, активованого вітаміну В12 і високоякісного вітаміну К2, збалансована комбінація додатково включає магній і мікроелементи цинк і марганець. Лише одна таблетка забезпечує організм усіма важливими поживними речовинами.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 шт

6071857

Burgerstein Multivitamin - це дієтична добавка з високими дозами вітамінів для всіх, хто хоче доповнити свій раціон додатковою порцією вітамінів. Для людей, які хочуть забезпечити організм важливими вітамінамиБез штучних ароматизаторівБез глютену, без лактози, без дріжджів і фруктозиБез цукрового піску Додаток Рекомендується приймати 1 мультивітамінну капсулу Burgerstein щодня з невеликою кількістю рідини. Інгредієнти Олія ріпакова, глазурувальник (желатин харчовий (яловичий)), L-аскорбат кальцію, зволожувач (гліцерин), біофлавоноїди цитрусових - гесперидин (4,5%), модифікований крохмаль, кокосова олія, нікотинамід, загусник (бджолиний віск), кальцій D -пантотенат, токотрієнол-токоферол, емульгатор (лецитин), бета-каротин, барвники (оксиди та гідроксиди заліза), тіаміну мононітрат, піридоксину гідрохлорид, рибофлавін, птероїлглутамінова кислота, D-біотин, менахінон, фітоменадіон, холекальциферол, метилкобаламін..

58.32 USD

Полівітаміни роблять внесок у загальний стан здоров’я, допомагаючи різним функціям організму. Наприклад, вітамін С і цинк відомі тим, що вони зміцнюють імунітет, тоді як кальцій і вітамін D необхідні для підтримки міцності кісток. Вітаміни групи В відіграють життєво важливу роль у виробництві енергії та неврологічних функціях, що робить полівітаміни повноцінним інструментом для покращення загального самопочуття.

Вибір правильних полівітамінів

Вибір відповідного полівітаміну є життєво важливим, щоб отримати від нього максимальну користь і переконатися, що він точно відповідає вашим дієтичним потребам. Такі фактори, як вік, стать, спосіб життя та фізичні потреби, відіграють вирішальну роль у виборі полівітамінів, які вам найбільше підходять.

Діти: Діти мають унікальні харчові побажання для підтримки свого росту та розвитку. Шукайте полівітаміни, призначені в основному для дітей, які зазвичай містять поживні речовини разом з вітамінами A, C, D, E, B, кальцієм і залізом. Дитячі полівітаміни часто випускаються у формі жувальної або гумкової консистенції, що робить їх легшими та приємнішими для дітей.
Дорослі: полівітаміни для дорослих повинні містити збалансовану суміш вітамінів і мінералів для підтримки здоров’я. Основні поживні речовини зазвичай складаються з вітамінів A, C, D, E, K, вітамінів групи B, кальцію, магнію та цинку. Деякі полівітаміни для дорослих додатково містять антиоксиданти, пробіотики або екстракти трав, що забезпечує користь для здоров’я.
Люди похилого віку: з віком люди потребуватимуть більшої кількості певних вітамінів, зокрема кальцію та вітаміну D, для підтримки здоров’я кісток. Зверніть увагу на LUVIT D3 Cholecalciferolum - масляний розчин з холекальциферолом, який важливий для засвоєння кальцію з їжі для нормального формування кісток. LUVIT ідеально підходить у разі недостатнього перебування на сонці, недостатнього споживання страв, збагачених вітаміном D3, а також при підвищеній потребі у вітаміні D-3 під час росту, вагітності та лактації.

Luvit d3 cholecalciferolum масляний розчин 4000 мо / мл для профілактики fl 10 мл

6620123

Характеристика LUVIT D3 Cholecalciferolum масляний розчин 4000 МО / мл для профілактики Fl 10 млАнатоміко-терапевтичний препарат (АТС): A11CC05Діюча речовина: A11CC05 Температура зберігання min/max 15/25 градусів ЦельсіяБерігати від сонцяКількість в упаковці: 1 млВага: 47 г Довжина: 85мм Ширина: 35мм Висота: 37мм Купити LUVIT D3 Холекальциферол масляний розчин 4000 МО/мл для профілактики Fl 10 ml онлайн зі Швейцарії..

6.52 USD

Жіночі полівітаміни

Жінки дітородного віку можуть отримати користь від полівітамінів, які містять фолієву кислоту, залізо та кальцій, щоб підтримати репродуктивне здоров’я та позбавити вас від дефіциту. Крім того, полівітаміни для жінок часто містять високий рівень кальцію та вітаміну D для підтримки здоров’я кісток, особливо під час і після менопаузи. Деякі полівітаміни для жінок включають додаткові речовини, такі як біотин і антиоксиданти, щоб підтримувати здоров’я шкіри, волосся та нігтів. Зверніть увагу на Біотин Мерц - вітамінний препарат для профілактики та усунення дефіциту біотину.

біотин merz tabl 10 мг

7817471

Біотин Мерц 10 мг — вітамінний препарат для профілактики та лікування дефіциту біотину. Інформація про пацієнта, схвалена SwissmedicБіотин Мерц® 10 мгMerz Pharma (Schweiz) AGЕфективність і безпечність Біотин Мерц 10 мг перевірено Swissmedic перевірив лише коротко. Схвалення Biotin Merz 10 мг базується на Biotin 10 mg, Aenova, станом на липень 2019 року, який містить той самий активний інгредієнт(и) і схвалений у Німеччині. Що таке Біотин Мерц 10 мг і коли його застосовують?Біотин Мерц 10 мг — вітамінний препарат для профілактики та лікування дефіциту біотину. Що слід враховувати?Біотин, який широко поширений у продуктах харчування, зустрічається як у зв’язаному з білком (їжа тваринного походження), так і у вільному вигляді. Добова потреба людини може бути лише оцінена. Кількість від 50 мкг до 200 мкг, що споживається на день при середніх харчових звичках, вважається достатньою. Навіть високі одноразові дози біотину не викликали жодних фармакологічних ефектів. Симптоми дефіциту зазвичай не виникають у людей. Хвороба дефіциту, так зване пошкодження яєчного білка, може бути спровокована лише тривалим споживанням дуже великої кількості сирого білка та у пацієнтів на діалізі. Крім того, у дуже рідкісних випадках біотин-залежного множинного дефіциту карбоксилази потреба в біотині підвищується через генетичний дефект. Коли не можна приймати Біотин Мерц 10 мг?Якщо у вас підвищена чутливість (алергія) до біотину або будь-якого іншого інгредієнта Біотин Мерц 10 мг. Коли потрібна обережність під час прийому Biotin Merz 10 мг?Далі описано, коли вам слід приймати Biotin Merz 10 мг лише за певних умов і лише з особливою обережністю. . Будь ласка, запитайте про це свого лікаря. Це також стосується випадків, коли ця інформація стосувалася вас у минулому. Будь ласка, приймайте Biotin Merz 10 мг лише після консультації з лікарем, якщо ви знаєте, що страждаєте на непереносимість цукру. Авідин, що міститься в сирому яєчному білку, може утворювати з біотином нерозсмоктуваний і тому біологічно неефективний комплекс. Тому біотин і сирий яєчний білок не слід приймати одночасно. Є докази того, що ліки, які використовуються для лікування судом (протисудомні засоби), знижують рівень біотину в плазмі крові. Зверніть увагу, що ця інформація також може стосуватися ліків, які використовувалися нещодавно. Біотин Мерц 10 мг містить 10 мг біотину в одній таблетці. Якщо ви збираєтесь пройти лабораторне дослідження, ви повинні повідомити свого лікаря або персонал лабораторії, що ви приймаєте або нещодавно приймали Біотин Мерц 10 мг, оскільки біотин може вплинути на результати таких досліджень. Залежно від тесту результати можуть бути хибно високими або хибно низькими через біотин. Ваш лікар може попросити вас припинити прийом Біотин Мерц 10 мг до проведення лабораторних досліджень. Ви також повинні знати, що інші продукти, які ви приймаєте, наприклад полівітаміни або добавки для волосся, шкіри та нігтів, також можуть містити біотин і впливати на результати лабораторних досліджень. Будь ласка, повідомте свого лікаря або персонал лабораторії, якщо ви приймаєте такі продукти. Поки що немає жодних ознак того, що здатність керувати автомобілем або працювати з механізмами погіршується при застосуванні Біотину Мерц 10 мг. Особливих запобіжних заходів не потрібно. Повідомте свого лікаря, фармацевта або аптекаря, якщо ви страждайте іншими захворюваннями,майте алергію абоприймайте інші ліки (включно з тими, які купили самостійно!)! Чи можна приймати Біотин Мерц 10 мг під час вагітності або годування груддю?ВагітністьНемає даних про застосування Біотин Мерц 10 мг при вагітності. Хоча жодних негативних наслідків використання під час вагітності на сьогоднішній день не повідомлялося, слід бути обережними при прийомі під час вагітності. Грудне вигодовуванняБіотин проникає в грудне молоко. Як ви використовуєте Біотин Мерц 10 мг?Завжди приймайте Біотин Мерц 10 мг точно відповідно до інструкцій, наведених у цій брошурі, інакше Біотин Мерц 10 мг не зможе діяти належним чином. Будь ласка, запитайте свого лікаря, фармацевта або фармацевта, якщо ви не зовсім впевнені. Якщо інше не призначено лікарем, звичайна доза становить: Приймайте 1 таблетку (еквівалентно 10 мг біотину) щодня. Для менших доз доступні препарати з меншим вмістом біотину. Біотин Мерц 10 мг приймають цілком, запиваючи достатньою кількістю рідини. Біотин Мерц 10 мг приймають до нормалізації рівня біотину в крові. Тривалість залежить від перебігу основного захворювання. Будь ласка, запитайте про це свого лікаря. Дотримуйтеся дозування, зазначеного в листку-вкладиші або призначеного лікарем. Якщо ви вважаєте, що ліки занадто слабкі або занадто сильні, зверніться до свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Якщо ви прийняли більше препарату Біотин Мерц 10 мг, ніж слідСимптоми отруєння та передозування невідомі. Якщо у вас виникли додаткові запитання щодо застосування препарату, зверніться до свого лікаря, фармацевта чи фармацевта. Які побічні ефекти може мати Біотин Мерц 10 мг?Як і всі ліки, Біотин Мерц 10 мг може мати побічні ефекти, хоча вони виникають не у всіх. Дуже рідко (виникає менше ніж у 1 із 10 000 користувачів)шкірні алергічні реакції (кропив’янка) описані дуже рідко. Якщо у вас виникли будь-які побічні ефекти, зверніться до свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Це також стосується, зокрема, побічних ефектів, не зазначених у цій інструкції. Що ще потрібно враховувати?Лікарський засіб можна використовувати лише до дати, зазначеної на упаковці «EXP». Інструкції щодо зберіганняЗберігати при температурі не вище 25°C. Зберігати в оригінальній упаковці для захисту від вологи. Зберігати в недоступному для дітей місці. Що містить Біотин Мерц 10 мг?1 таблетка містить: Діючі речовини10 мг біотину. Допоміжні речовиниЛактози моногідрат 80 мг, целюлоза мікрокристалічна, повідон К 30, магнію стеарат, кросповідон. Номер затвердження67860 (Swissmedic) Де можна придбати Біотин Мерц 10 мг? Які упаковки відпускаються?В аптеках та аптеках, без рецепта лікаря. Доступні упаковки по 30 і 90 таблеток. Власник авторизаціїMerz Pharma (Switzerland) AG, 4123 Allschwil. Ця брошура була востаннє перевірена іноземним довідковим органом у липні 2019 року. З добавками, пов’язаними з безпекою, від Swissmedic: березень 2021 р. ..

131.68 USD

Чоловічі полівітаміни

Полівітаміни для чоловіків можуть включати підвищений рівень вітамінів C, D, E і вітамінів групи B, щоб покращити роботу м’язів, виробництво енергії та загальний життєвий тонус. Шукайте полівітаміни, які містять такі вітаміни, як селен, цинк і лікопін, які підтримують здоров’я простати.

Поширені міфи та хибні уявлення

Надмірна залежність від полівітамінів

Деякі люди вважають, що полівітаміни можуть запропонувати всі поживні речовини, необхідні для здоров’я, тому, можливо, немає бажання приділяти увагу збалансованому харчуванню. Але хоча полівітаміни містять низку основних поживних речовин і мінералів, вони не можуть відтворити складність і різноманітність поживних речовин, які містяться в цільних продуктах. Цілісні продукти містять широкий спектр фітонутрієнтів, клітковини та антиоксидантів, які зазвичай не містяться в полівітамінах.

Інша помилкова думка полягає в тому, що ізольовані вітаміни та мінерали в полівітамінах можуть працювати так само добре, як і вітаміни в цільних продуктах. Реальність така, що поживні речовини в цілісних продуктах працюють синергетично, тобто вони взаємодіють таким чином, що підвищує їхню ефективність. Наприклад, вітамін С у фруктах і зелені може покращити засвоєння заліза з рослинної їжі. Такий синергетичний вплив важко досягти полівітамінами.

Цільні продукти містять не тільки життєво важливі поживні речовини та мінерали, але також харчові волокна, корисні жири, білки та низку фітонутрієнтів. Ці компоненти створені спільно для підтримки здоров’я, яке включає здоров’я травлення, імунну функцію та серцево-судинну систему.

Відмова від відповідальності: стаття містить інформацію про роль полівітамінів у здоров’ї та самопочутті та не є медичною рекомендацією. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких питань щодо харчових потреб і перед початком будь-якого нового режиму прийому добавок.

А. Келлер