Здоров’я шиї та здоров’я серця: визначення зв’язку між болем і тиском

Людське тіло — це складна мережа взаємопов’язаних систем, і іноді проблеми зі здоров’ям в одній сфері можуть бути пов’язані з проблемами в іншій. Одним із таких зв’язків, який зацікавив останнім часом, є зв’язок між болем у шиї та високим кров’яним тиском. У цій статті ми досліджуємо можливий зв’язок між болем у шиї при високому кров’яному тиску та тим, як здоров’я шиї може додатково сприяти здоров’ю серця.

Розуміння болю в шиї
Що таке біль у шиї?

Біль у шиї – це будь-яка хворобливість, скутість або біль у шиї. Він може мати вплив на групи м'язів, зв'язки, сухожилля, кістки або диски шиї. Біль у шиї може бути гострим, триваючи короткий проміжок часу, або постійним, що триває тижнями чи навіть місяцями.

Однією з найпоширеніших причин болю в шиї є м'язове напруження. Погана постава, надмірне напруження м’язової тканини шиї або несподівані рухи можуть призвести до розтягнення м’язів. Крім того, грижа або опуклість міжхребцевого диска може здавлювати нерви в шиї, викликаючи біль, поколювання або оніміння, що поширюється вниз по руках.

Шийний спондильоз — це віковий стан, який включає зношування та розрив шийних дисків і суглобів, що призводить до болю, скутості та зменшення різноманітності рухів. Нещасні випадки, падіння або спортивні травми можуть спричинити біль у шиї через розтягнення зв’язок, переломи або легке пошкодження тканин. Захворювання, які включають остеоартрит або ревматоїдний артрит, можуть вражати суглоби шиї, викликаючи біль і запалення.

Біль у шиї може проявлятися по-різному. Біль може носити локалізований характер, обмежуватися певною ділянкою шиї. Поширюйте від шиї до плечей, рук або верхньої частини спини. Також можуть виникнути ненормальні відчуття, такі як поколювання або оніміння, часто пов’язані зі стисненням нерва. Крім того, біль у шиї може спричинити тривожні ускладнення або мігрень. Щоб усунути невгамовний біль у шиї, радимо звернути увагу на Пластир ThermaCare з 2 пластирами, спеціально розробленими для цих областей, полегшує занепокоєння всередині шиї, плечей і рук. Усі пластирі ThermaCare містять натуральні речовини, які реагують з повітрям і виділяють тепло. Пластир, що саморозігрівається, можна використовувати при постійному та періодичному болі через м’язову тривогу, розтягнення зв’язок або остеоартрит. Після півгодинного прогрівання пластир надійно зігріває уражене місце. Тепло покращує кровообіг у м'язових тканинах і забезпечує їх достатньою кількістю поживних речовин, тим самим знімаючи занепокоєння та судоми.

Вплив болю в шиї

Одним з найбільш миттєвих і значущих наслідків болю в шиї є проблема рухливості. Шия служить центральним з’єднанням між головою та рештою тіла, і будь-яка хворобливість або скутість у цьому місці може серйозно обмежити здатність людини просто рухатися. Такі прості рухи, як поворот голови, щоб перевірити сліпі зони під час керування автомобілем або погляд через плече, стають болючими та важкими.

Біль у шиї регулярно проникає в область сну, тому людям важко знайти зручну позу для сну. Пульсуючий або звичайний біль може не давати людям спати вночі або порушувати сон, головним чином через втрату сну. Ця втрата відновного сну не тільки посилює біль, але може призвести до каскаду інших проблем зі здоров’ям, які включають втому, розлади настрою та когнітивні порушення.

Наслідки болю в шиї виходять за межі фізичної сфери, сильно впливаючи на психічне та емоційне самопочуття. Постійний біль може посилити тиск, тривогу чи навіть відчай. Боротьба з постійним болем може бути емоційно виснажливою, головним чином через емоції розчарування та безпорадності. Щоб біль у шиї тепер не впливала на ваше самопочуття, радимо вам звернутися Інфрачервоний пластир для шиї Perskindol - пластир, який знімає біль за допомогою інфрачервоних променів, які випромінює власна оправа. Пластир є повністю водостійким, тому він бездоганно працює навіть у вологому стані, наприклад, під час прийняття душу.

Біль у шиї може перешкоджати повсякденним заняттям спортом. Щось таке звичайне, як дотягнення до предмета на високій полиці, участь у вправах або розважальних заходах може виявитися болючим або навіть неможливим. Це обмеження повсякденного способу життя може призвести до погіршення самопочуття та відчуття ізоляції, оскільки люди також можуть відмовитися від соціальних зобов’язань, щоб уникнути болю. Для тих, кому потрібно малювати або виконувати завдання, що вимагають уваги, біль у шиї може значно знизити продуктивність. Дискомфорт і скутість можуть ускладнювати збереження уваги та витривалості, які потрібні для виконання обов’язків, що потенційно може вплинути на професійне життя.

Високий кров'яний тиск і його наслідки

Високий кров'яний тиск (гіпертонія)

Високий кров'яний тиск - це стан, при якому тиск крові на стінки артерій постійно надто високий. Артерії - це кровоносні судини, які несуть кров від коронарних судин серця для постачання киснем і поживними речовинами до тканин і органів тіла. Коли сила цього кровотоку буде збільшуватися, це створює додаткове навантаження на артерії і саме серце. Ця обставина може призвести до серйозних наслідків для здоров’я, якщо її не врахувати. Деякі елементи сприяють розвитку високого кров'яного тиску, включаючи сімейний анамнез, вік, ожиріння, нездорове харчування, відсутність фізичної активності, вживання тютюну та надмірне вживання алкоголю.

Високий кров’яний тиск отримав зловісне прізвисько «тихий вбивця», оскільки на ранніх стадіях він часто не має важливих ознак і симптомів. Багато людей з гіпертонією не знають про свою ситуацію, доки це не спричинить значної шкоди їхнім органам або не призведе до невідкладної медичної допомоги. Ось чому звичайний моніторинг артеріального тиску має вирішальне значення, особливо для людей із випадковими факторами. Наслідки неконтрольованого надмірного артеріального тиску є далекосяжними та критичними. Він може пошкодити багато органів і систем організму.

Вивчення зв’язку

Дослідження болю в шиї та високого кров'яного тиску

Розуміння зв’язку між болем у шиї та надмірним артеріальним тиском є ​​темою, яка цікавить дослідників та експертів у сфері охорони здоров’я. Хоча зв’язок між цими двома не завжди цілком зрозумілий, кілька досліджень пролили світло на зв’язки та механізми, які можуть зв’язувати біль у шиї з високим кров’яним тиском.

Одне з чудових досліджень у цій галузі було проведено доктором Макарандом Рісбудом та його командою в університетській лікарні Томаса Джефферсона у Філадельфії. Вони досліджували вплив постійного болю в шиї на напругу крові. Спостереження, опубліковане в журналі «Pain Medicine» у 2015 році, стосується учасників із постійним болем у шиї та контрольної групи без болю в шиї. Результати показали, що люди з постійним болем у шиї мали різко вищий рівень артеріального тиску порівняно з контрольною групою. Це вказує на те, що може бути зв’язок між постійним болем у шиї та високим кров’яним тиском.

Крім того, дослідження, опубліковане в журналі «Дослідження та лікування болю» у 2019 році, вивчало вплив болю в шиї на якість сну та артеріальний тиск. Дослідники помітили, що люди з постійним болем у шиї часто відчували порушення режиму сну, що, навпаки, було пов’язане з підвищенням артеріального тиску. Це свідчить про те, що поганий сон через біль у шиї може додатково сприяти розвитку або загостренню високого кров'яного тиску.

Незважаючи на те, що ці дослідження дають цінну інформацію про зв’язок між болем у шиї та надмірним навантаженням крові, життєво важливо знати, що точні механізми, що лежать в основі цього зв’язку, є складними та багатогранними. Фактори разом із постійним стресом, інфекцією та налагодженою функцією вегетативної нервової системи також можуть відігравати певну роль у взаємодії між болем у шиї та високим кров’яним тиском.

Хоча зв’язок між болем у шиї та високим кров’яним тиском є ​​предметом постійних досліджень, очевидно, що обидві проблеми можуть значно вплинути на здоров’я та самопочуття людини. Усунення болю в шиї за допомогою належного догляду та звернення за професійною допомогою, коли це необхідно, потенційно може сприяти покращенню здоров’я серця. Пам’ятайте, що збереження загального здоров’я, яке включає режим здорового харчування та нормальні фізичні вправи, залишається важливим для запобігання та боротьби з надмірним артеріальним тиском і болем у шиї. Вживаючи активних заходів, ви зможете керувати складним взаємозв’язком між здоров’ям шиї та здоров’ям серця, зрештою сприяючи здоровішому та комфортнішому життю.

Застереження: ця стаття призначена лише для інформаційних цілей і не повинна розглядатися як медична порада. Проконсультуйтеся з медичним експертом, щоб отримати індивідуальні рекомендації щодо лікування болю в шиї та надмірного артеріального тиску.

Томас Мюллер