Домашні спа-центри: прості косметичні процедури для максимального догляду за собою

У повсякденному житті догляд за собою стає пріоритетом, необхідним для підтримки краси та загального благополуччя. Вимоги сучасного життя можуть негативно позначитися як на нашому зовнішньому вигляді, так і на внутрішньому балансі, тому важливо виділяти моменти, присвячені догляду за собою. Хороша новина полягає в тому, що створення вдома атмосфери спа-центру може бути простим, але ефективним способом безперешкодно інтегрувати догляд за собою у ваш розпорядок дня.

Краса та благополуччя: вирішальна роль догляду за собою
Важливість догляду за собою

Догляд за собою — це більше, ніж просто догляд за шкірою; йдеться про гармонійний зв’язок між нашим психічним і фізичним здоров’ям. Коли ми приділяємо час догляду за собою, ми усвідомлюємо взаємозв’язок між хорошим самопочуттям і гарним виглядом.

Хронічний тиск може проявлятися фізично, впливаючи на нашу шкіру, волосся та загальний життєвий тонус. Застосовуючи практику самообслуговування, ми беремо участь у діяльності, яка сприяє розслабленню та допомагає зменшити стрес і його вплив на наш зовнішній вигляд.

У той час як косметичні засоби сприяють зовнішньому покращенню, справжня та довговічна краса приходить завдяки цілісним практикам догляду за собою. Це включає живлення тіла зсередини, забезпечення достатнього відпочинку, зволоження та прийняття усвідомленого вибору, який підтримує довгострокове благополуччя. Щоб завжди залишатися бадьорим і здоровим, дуже важливо допомагати нашому організму зсередини і насичувати його необхідними вітамінами і мінералами, наприклад, за допомогою полівітамінних мінеральних таблеток Burgerstein CELA - це популярна дієтична добавка, яка надійно забезпечує повну родини з найважливішими мікроелементами. Burgerstein vitamin - це «універсальний пакет», який гарантує оптимальний базовий догляд для всіх вікових груп. Вітаміни, мінерали та мікроелементи роблять важливий внесок у здоровий вигляд і самопочуття.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 табл

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Створення спа-атмосфери вдома

Перетворення вашого будинку на спа-центр починається зі створення відповідної атмосфери. Приглушіть освітлення, увімкніть заспокійливу музику та подумайте про використання ароматерапії ефірними маслами, щоб створити атмосферу спа-центру. Знайдіть час для догляду за шкірою, який виходить за межі основ. Подаруйте своїй шкірі ніжні очищаючі, пілінгові та зволожуючі маски, приділіть їй турботу та увагу, яких вона заслуговує. Будь то тепла ванна, медитація чи просто сидіння в тихому місці, виділіть моменти уважності. Це не тільки ефективно зміцнює психічне благополуччя, але й якісно впливає на ваш зовнішній вигляд.

По суті, догляд за собою є наріжним каменем як краси, так і загального гарного самопочуття. Усвідомлюючи важливість догляду за собою та створюючи спа-салон у затишку вашого дому, ми даємо собі можливість випромінювати красу, яка походить від справжньої любові до себе та турботи.

Вплив внутрішнього здоров'я на зовнішнє сяйво

Бажання сяючої шкіри, яскравого волосся та міцних нігтів виходить за межі поверхні; це починається зсередини. Наш зовнішній вигляд є відображенням живлення, яке ми забезпечуємо нашому тілу, підкреслюючи глибоку роль внутрішнього здоров’я у формуванні здорового та сяючого вигляду.

Комплексне харчування для сяючої шкіри: здоров’я нашої шкіри відображає вибір харчування, який ми робимо. Дієта, багата вітамінами, антиоксидантами та омега-3 жирними кислотами, сприяє еластичності шкіри, бореться із запаленнями та сприяє молодості. Додавання різнокольорових фруктів, зелені та продуктів з високим вмістом незамінних жирних кислот живить шкіру зсередини. Якщо у вас немає можливості отримувати Омега-3 зі свого раціону, радимо взяти на замітку Burgerstein Omega-3 EPA - висококонцентрований і чистий препарат риб'ячого жиру, який служить харчовою добавкою. Завдяки надмірному вмісту EPA його милі в основному підходять для регулювання рівня ліпідів у крові та метаболізму холестерину. Крім того, EPA допомагає здоров’ю серцево-судинної системи та необхідна для структури та функціонування клітинних мембран. Це додатково забезпечує здоров'я нашого волосся, шкіри та нігтів.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Здоров'я волосся зсередини: Життєвість нашого волосся тісно пов'язана з нашим харчуванням. Основні вітаміни, такі як вітаміни А, С і Е, а також мінерали, які включають біотин і омега-3 жирні кислоти, відіграють важливу роль у зміцненні здоров’я волосся. ПРІОРІН Біотин Капс - це унікальне та неймовірне доповнення, яке покращує ріст волосся та зміцнює його коріння. Біотинові добавки від випадіння волосся містять унікальну сукупність біотину, екстракту проса та різних життєво важливих поживних речовин, які допомагають підтримувати здоровий ріст волосся, запобігають випаданню та стимулюють ріст нового волосся. Гарно збалансована дієта, що містить багато поживних інгредієнтів, дозволяє нам підтримувати міцність і блиск наших пасом.

пріорін біотин капс (н.у.)

7835086

PRIORIN Biotin Kaps (neu) PRIORIN Biotin Kaps (neu) is a unique and high-quality supplement that improves hair growth and strengthens hair roots. It is a dietary supplement that is formulated with a unique combination of biotin, millet extract, and other essential nutrients that help in maintaining healthy hair growth. Ingredients The PRIORIN Biotin Kaps (neu) contains the following active ingredients: Biotin (Vitamin B7): A water-soluble vitamin that plays a vital role in keeping the hair, skin, and nails healthy. It is essential for hair growth and strengthens the hair from the inside. Millet Extract: Millet is a nutrient-rich grain that contains minerals and vitamins. The millet extract in PRIORIN helps to strengthen hair roots and promotes hair growth. L-Cystine: An amino acid that is essential for strong and healthy hair. It also helps to prevent hair breakage and damage. Calcium Pantothenate: Also known as Vitamin B5, calcium pantothenate helps to prevent hair thinning and enhances hair growth. Benefits The PRIORIN Biotin Kaps (neu) offers many benefits, including: Promotes Hair Growth: The unique combination of ingredients in PRIORIN helps to promote hair growth and strengthens hair roots. Prevents Hair Loss: The biotin and other essential nutrients in PRIORIN help to prevent hair loss and thinning. Improves Hair Health: PRIORIN is enriched with essential vitamins and minerals to improve hair health and bring shine and luster to the hair. Suitable for All Hair Types: The PRIORIN Biotin Kaps (neu) supplement is suitable for all hair types, including dry, damaged, oily, or fine hair. Directions for Use PRIORIN Biotin Kaps (neu) is easy to use and does not require any special preparation. Simply take 1-2 capsules daily with a meal and a glass of water. It is recommended to take PRIORIN for 3-6 months to see full results. ..

134.30 USD

Міцні нігті завдяки вітамінам: часто вікно в наше загальне здоров’я, нігті отримують користь від достатнього споживання білка та основних мінералів, таких як цинк і залізо. Дієта, багата нежирними білками, цільнозерновими продуктами та насиченою поживними речовинами зеленню, сприяє структурній цілісності та росту наших нігтів. Також не забувайте пити комплекс вітамінних добавок для нігтів, які повинні містити біотин, цинк, вітамін С, А, Е та Омега-3.

Зволоження для здорового сяйва: зволоження нашого тіла зсередини має основне значення для здорового та сяючого кольору обличчя. Вода дозволяє позбутися від шкідливих речовин, зберегти еластичність шкіри та позбавити вас від сухості. Гарно зволожене тіло гарантує, що наша шкіра залишається пружною, а волосся та нігті міцними та пружними.

Збільшення колагену для еластичності шкіри: колаген, ключовий білок для еластичності шкіри, можна підтримувати за допомогою дієтичного вибору. Включення до нашого раціону продуктів, багатих на колаген, разом із кістковим бульйоном, рибою та колагеновими пептидами представляє будівельні блоки, які повинні підтримувати еластичність і пружність шкіри.

Роль антиоксидантів: антиоксиданти, яких багато у фруктах і овочах, борються з вільними радикалами, які можуть сприяти передчасному старінню. Дієта, багата антиоксидантами, захищає нашу шкіру від окислювального стресу, сприяючи молодості.

Прості домашні спа-задоволення

Створити спа-процедури вдома не обов’язково складно; По правді кажучи, прості, але ефективні косметичні процедури можуть перетворити вашу рутину краси на відпустку. Давайте розглянемо етапи якісного догляду за шкірою, від ретельного очищення до нанесення сироваток і кремів, забезпечуючи вашій шкірі догляд, якого вона заслуговує.

Гарне очищення: почніть із м’якого очищувача, який відповідає вашому типу шкіри. Очищення видаляє забруднення, надлишок жиру та макіяжу, готуючи основу для наступних кроків. Обережно масажними рухами нанесіть миючий засіб на вологу шкіру, потім змийте теплою водою.

Застосування масок відповідно до типу шкіри: Вибирайте маски відповідно до потреб вашої шкіри. Глиняна маска для глибокого очищення, зволожуюча маска для зволоження або освітлююча маска для сяючого кольору обличчя. Нанесіть маску рівномірно, розслабтеся і дайте інгредієнтам подіяти. Вимийте або очистіть відповідно до інструкцій продукту.

Тонування: виберіть тонік, який підходить вашому типу шкіри. Тонізування сприяє збалансуванню pH шкіри, звужує пори та готує шкіру до наступних засобів. Нанесіть тонік за допомогою ватного диска або легкими рухами на обличчя.

Лосьйони для типу шкіри: використовуйте лосьйон або есенцію, які відповідають унікальним потребам вашої шкіри. Зволожуючі лосьйони відновлюють вологу, а з активними компонентами вирішують певні проблеми. Наприклад, лосьйон від прищів Widmer використовується від прищів, надмірної сальності та комедонів. Має ефект розчинення шкірного сала і в результаті очищає забиті пори. І якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила блиск, стала зневодненою, зверніть увагу на лосьйон Omida Calcium fluorite & Silicea , інноваційний засіб для догляду за шкірою, призначений для відновлення та омолодження шкіри. Завдяки унікальній суміші флюориту кальцію та Silicea цей лосьйон містить необхідні мінерали, які, як відомо, сприяють здоров’ю шкіри. Регулярне використання Omida може допомогти зменшити появу тонких ліній, зморшок і пігментних плям, надаючи вам більш сяючий і здоровий колір обличчя.

лосьйон від прищів widmer fl 150 мл

534196

The Acne Lotion Widmer - це антисептичний очищаючий лосьйон для зовнішнього застосування, який легко відлущується. Лосьйон від прищів Widmer використовується для лікування вугрів, надмірного вироблення жиру шкірними сальними залозами шкіри обличчя (себорея) та комедонів. Має ефект розчинення шкірного сала і тим самим очищає забиті пори. Лосьйон від прищів Widmer призначений лише для дорослих і підлітків віком від 12 років. Інформація про пацієнта, схвалена SwissmedicAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVЩо таке лосьйон від прищів Widmer і коли він з’явиться бути доступним для застосування? The Acne Lotion Widmer — це антисептичний очищаючий лосьйон для зовнішнього застосування, який легко відлущується. Лосьйон від прищів Widmer використовується для лікування вугрів, надмірного вироблення жиру шкірними сальними залозами шкіри обличчя (себорея) та комедонів. Має ефект розчинення шкірного сала і тим самим очищає забиті пори. Лосьйон від прищів Widmer призначений лише для дорослих і підлітків віком від 12 років. Що слід враховувати?Важкі випадки акне повинні лікуватися лікарем. Коли не можна використовувати лосьйон від прищів Widmer?лосьйон від прищів лосьйон відмер не можна використовувати з: відома гіперчутливість до будь-якого з активних інгредієнтів або допоміжних речовин.Коли слід бути обережним, використовуючи Acne Lotion Widmer? Лосьйон від прищів Widmer можна використовувати лише на уражених ділянках шкіри. Уникайте потрапляння в очі, повіки, губи та слизові оболонки. При випадковому потраплянні на слизові оболонки (очі, рот, ніздрі) та/або повіки уражені ділянки необхідно ретельно промити водою. Супутнє застосування з іншими місцевими лікарськими засобами, наприклад, для лікування акне, може викликати підвищену сухість і подразнення шкіри. Ліки не слід наносити на пошкоджену або запалену шкіру або великі ділянки тіла. Використання Acne Lotion Widmer може підвищити світлочутливість оброблених ділянок. Тому слід уникати сильного сонячного світла або ультрафіолетового випромінювання. Не рекомендується використовувати лосьйон від прищів Widmer дітям віком до 12 років. Повідомте свого лікаря, фармацевта або аптекаря, якщо ви страждайте іншими захворюваннями,майте алергіюабо приймайте інші ліки (в тому числі ті, які купили самі!) або використовуйте їх зовнішньо.Чи можна використовувати Acne Lotion Widmer під час вагітності або годування груддю?Недостатньо даних щодо застосування Acne Lotion Widmer вагітним жінкам. Як запобіжний захід слід уникати прийому ліків під час вагітності та годування груддю. Якщо ви вагітні, плануєте завагітніти або годуєте грудьми, використовуйте Acne Lotion Widmer лише після консультації з лікарем. Як ви використовуєте Acne Lotion Widmer?Ane Acne Lotion Widmer призначений лише для зовнішнього застосування. Дорослі та підлітки від 12 роківРетельно очищайте шкіру вранці та ввечері лосьйоном Widmer змочений ватний диск. Після цього не змивати шкіру. Дотримуйтеся дозування, зазначеного в листку-вкладиші або призначеного лікарем. Якщо ви вважаєте, що ліки занадто слабкі або занадто сильні, зверніться до свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Які побічні ефекти може мати Acne Lotion Widmer?Наведені нижче побічні ефекти можуть виникнути під час використання Acne Lotion Widmer трапляється: Нанесення лосьйону Widmer на шкіру може спричинити легке подразнення, як-от сильне почервоніння, печіння чи свербіж. Якщо симптоми подразнення стають більш серйозними або тривають більше тижня, вам слід припинити використання Acne Lotion Widmer і повідомити про це свого лікаря. Якщо ви відчуваєте шкірну алергічну реакцію, вам слід припинити використання лосьйону від прищів Widmer. Можлива поява підвищеної світлочутливості на оброблених ділянках. Якщо ви помітили побічні ефекти, не описані тут, вам слід повідомити про це свого лікаря, фармацевта або фармацевта. Що ще потрібно врахувати?Лікарський засіб можна використовувати лише до дати, зазначеної на упаковці «EXP». Зберігайте Acne Lotion Widmer у недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі (15-25°C). Ваш лікар, фармацевт або фармацевт може надати вам додаткову інформацію. Ці люди мають детальну інформацію для спеціалістів. Що міститься в Acne Lotion Widmer?1 г Acne Lotion Widmer містить:Активні інгредієнти: 20 мг саліцилової кислоти, 10 мг сульфату магнію, 5 мг сульфату цинку, 5 мг триклозану. Допоміжні речовини: етанол, пропіленгліколь та інші допоміжні речовини. Номер схвалення30097 (Swissmedic). Де можна придбати Acne Lotion Widmer? Які упаковки відпускаються?В аптеках та аптеках без рецепта лікаря. Флакони по 150 мл.Власник авторизаціїLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Ця брошура була востаннє перевірена органом з контролю за лікарськими засобами (Swissmedic) у вересні 2018 року. ..

32.90 USD

Omida schüssler nr1 & 11 calcium fluorite & silicea лосьйон fl 200 мл

2729432

Властивості Без консервантів і барвників. ВластивостіБез консервантів і барвників...

66.04 USD

Застосування сироватки: виберіть сироватку, розроблену відповідно до ваших потреб щодо догляду за шкірою, незалежно від того, освітлює вона, запобігає старінню чи зволожує. Нанесіть невелику кількість і злегка втирайте в шкіру, дозволяючи потужним інгредієнтам глибоко проникнути.

Зволожуючий крем: виберіть крем, який підходить вашому типу шкіри – легкий для жирної шкіри, насичений для сухої. Крем для обличчя Weleda з мигдалем добре підходить для зневодненої та стресової шкіри. У повсякденному житті шкіра часто піддається сильному стресу - не тільки зовнішні впливи, а також гаряче повітря або невідповідна косметика можуть викликати роздратування шкіри, але й внутрішні фактори, такі як неспокій і стрес, впливають на зовнішній вигляд шкіри. Тому із заспокійливим кремом для обличчя чутлива шкіра знову відпочиває. Нанесіть крем на обличчя масажними рухами, сприяючи зволоженню та створюючи захисний бар’єр. Також цей крем ідеально підходить для органічного догляду за шкірою чоловіків. Адже чоловіки теж дуже часто стикаються з сухістю, зневодненням шкіри, мають стресову шкіру через зовнішні подразнення.

Пам’ятайте, що послідовність – головне у догляді за шкірою. Зробіть ці спа-процедури регулярними, і ваша шкіра віддячить вам сяючим і оновленим сяйвом.

Відмова від відповідальності: надана інформація призначена для загального ознайомлення та не замінює професійного керівництва. Ретельно доглядайте за собою, а якщо сумніваєтеся, зверніться за порадою до кваліфікованого фахівця з догляду за шкірою. Рекомендується тестувати нові продукти, особливо якщо у вас чутлива шкіра або наявні захворювання шкіри.

К. Мюллер