Боротьба з дискомфортом та інфекціями: відновлення здорової вагінальної флори за допомогою натуральних пробіотиків

Вагінальна флора відноситься до складної екосистеми мікроорганізмів, включаючи бактерії та дріжджі, які населяють піхву. Цей мікробіом підтримує здоров’я піхви та запобігає інфекціям, створюючи середовище, у якому живуть шкідливі патогени. Тому важливо розуміти свій організм і робити все можливе для підтримки здоров'я піхви.

Здоров'я вагінальної флори

Здорова вагінальна флора складається з лактобацил, бактерій, які виробляють молочну кислоту та перекис водню. Цей продукт підтримує злегка кислий рН у піхві, що важливо для пригнічення росту шкідливих бактерій і дріжджів. Коли баланс вагінального мікробіому порушується, це призводить до таких інфекцій, як бактеріальний вагіноз або дріжджові інфекції, які характеризуються такими симптомами, як свербіж, виділення та дискомфорт.

Здорова вагінальна флора складається з лактобацил, бактерій, які виробляють молочну кислоту та перекис водню. Цей продукт підтримує злегка кислий рН у піхві, що важливо для пригнічення росту шкідливих бактерій і дріжджів. Коли баланс вагінального мікробіому порушується, це призводить до таких інфекцій, як бактеріальний вагіноз або дріжджові інфекції, які характеризуються такими симптомами, як свербіж, виділення та дискомфорт.

Бактеріальний вагіноз : стан, що характеризується надмірним розростанням певних бактерій у піхві, що призводить до дисбалансу вагінального мікробіому. Найпоширенішим симптомом BV є незвичайні вагінальні виділення, які часто описують як рідкі, сірі або білі, і мають рибний запах, який стає більш вираженим після статевого акту. Деякі жінки також відчувають свербіж, печіння або дискомфорт, але BV часто не має симптомів.

Дріжджові інфекції : також відомі як кандидоз, виникають, коли в піхві спостерігається надмірний ріст грибка Candida albicans. Ці дріжджі зазвичай присутні в невеликих кількостях у піхві, але певні умови викликають їх надмірне зростання, що призводить до симптомів. Найпоширенішим симптомом дріжджової інфекції є сильний свербіж разом із густими, білими вагінальними виділеннями, схожими на сир. Інші симптоми включають почервоніння, набряк і подразнення піхви та вульви.

Здорову вагінальну флору можна підтримувати кількома способами:

Належна гігієна: обережне очищення вульви водою або м’яким милом без запаху сприяє підтримці природного балансу вагінального мікробіому. Важливо уникати спринцювання, оскільки це порушує рН-баланс і призводить до інфекцій.
Здорова дієта: збалансована дієта, багата пребіотиками та пробіотиками, сприяє здоров’ю мікробіома, включно з вагінальним мікробіомом. Їжа, яка включає йогурт і ферментовані продукти, містить корисні бактерії, які сприяють здоров’ю піхви.
Вибір одягу: носіння дихаючої бавовняної білизни та уникнення надто тісної білизни зменшує накопичення вологи навколо піхви, зменшуючи загрозу дріжджових інфекцій.
Практики сексуального здоров’я: використання засобів захисту під час статевого акту запобігає передачі інфекцій, які можуть порушити вагінальну флору. Крім того, правильне змащення під час статевого акту мінімізує фізичне подразнення.
Уникайте непотрібних антибіотиків: антибіотики вбивають корисні мікроорганізми всередині піхви, порушуючи стабільність мікробіому. Вкрай важливо застосовувати антибіотики лише в разі необхідності та за призначенням лікаря.

Якщо після прийому антибіотиків з’являється печіння, свербіж і неприємний запах, важливо відновити вагінальний мікробіом за допомогою молочнокислих бактерій. До складу даного продукту входить Gynophilus restore - вагінальні капсули для відновлення вагінальної флори молочнокислими бактеріями. Дисбаланс вагінальної флори викликає свербіж, неприємний запах, аномальні виділення, печіння, дискомфорт і подразнення тазового дна. Завдяки натуральним компонентам, таким як бактерія Lactobacillus casei rhamnosus Doderlein, капсула гінофілус допомагає знизити значення рН, що підтримує та відновлює здорову вагінальну флору.

Використання Gynophilus caps: 2 інтравагінальні капсули на день протягом 7 днів або одна інтравагінальна капсула на день протягом 14 днів для підтримки вагінальної флори.

Крім того, регулярні огляди у лікаря допомагають виявити та усунути будь-який дисбаланс у вагінальній флорі на ранній стадії, запобігаючи більш серйозним ускладненням.

Фактори, що порушують вагінальний мікробіом

Вагінальна флора, що складається з різних штамів корисних бактерій, підтримує слабокислу середу, несприятливу для шкідливих патогенів. Однак деякі фактори порушують цей крихкий баланс, що призводить до надмірного росту шкідливих бактерій або дріжджів і призводить до таких інфекцій, як бактеріальний вагіноз або дріжджові інфекції. Основні руйнівники вагінального мікробіому:

Гормональні зміни: гормональні коливання протягом життя жінки, наприклад під час статевого дозрівання, менструації, вагітності та менопаузи, впливають на склад вагінальної флори. Наприклад, падіння естрогену під час менопаузи зменшує кількість лактобацил, типу бактерій, які виробляють молочну кислоту, що призводить до більш лужного рН піхви. Крім того, жінки можуть відчувати печіння та сухість, у цьому випадку слід використовувати засіб на основі гіалуронової кислоти, наприклад Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel . Гель допомагає підтримувати вологість і здоров'я піхви. Містить гіалуронову кислоту, яка сприяє зволоженню слизової оболонки піхви, і екстракт календули, який має протизапальні та заспокійливі властивості.

вагінальний гель gynofit lactic acid 12 х 5 мл

4724077

The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats itching, burning and bad-smelling discharge. The gel was developed on the basis of lactic acid and brings the vaginal flora back into balance...

48.86 USD

Сексуальна активність: Сексуальна активність може ввести нові бактерії та інші мікроорганізми у вагінальне середовище, потенційно порушуючи природний баланс мікробіому. Використання певних лубрикантів, сперміцидів або презервативів також впливає на вагінальну флору.

Спринцювання: спринцювання порушує природний баланс бактерій у піхві, тому медичні працівники настійно не рекомендують його використовувати. Він змиває корисні бактерії, роблячи піхву більш сприйнятливою до інфекцій.

Погана гігієна: погана або надмірна гігієна може завдати шкоди вагінальному мікробіому. Наприклад, надмірне миття, особливо агресивним милом або гелями для душу, порушує природний баланс піхви, а недостатня гігієна може призвести до накопичення шкідливих бактерій.

Пробіотики для здоров'я піхви

Пробіотики, які часто називають «хорошими» або «дружніми» бактеріями, підтримують не тільки здоров’я та баланс вагінального мікробіому, але й вагінальний pH і здорове середовище, яке протистоїть інфекції.

Ребалансування

Вагінальна флора в основному складається з видів Lactobacillus, які виробляють молочну кислоту та допомагають підтримувати кисле середовище в піхві. Ця кислотність необхідна для придушення росту шкідливих бактерій і дріжджів. Коли баланс вагінального мікробіому порушується антибіотиками, гормональними змінами чи іншими факторами, це призводить до бактеріального вагінозу (БВ) та дріжджових інфекцій.

Пробіотики допомагають відновити природний баланс мікробіому, відновити популяцію корисних бактерій у піхві. Це особливо корисно після лікування антибіотиками, які вбивають корисні бактерії разом із шкідливими, що призводить до дисбалансу.

Джерела пробіотиків

Окрім добавок, пробіотики можна знайти в ферментованих продуктах, таких як йогурт, кефір, квашена капуста та кімчі. Споживання цих продуктів може ввести корисні бактерії в кишечник, що може опосередковано принести користь здоров’ю піхви через шлунково-кишковий тракт. Цей зв’язок свідчить про те, що здоровий мікробіом кишечника може впливати на здоров’я мікробіому піхви.

Вибір правильних пробіотиків

При виборі пробіотичних добавок для вагінального здоров’я дуже важливо вибрати продукти, які включають певний список штамів Lactobacillus, включаючи Lactobacillus rhamnosus GR-1 і Lactobacillus reuteri RC-14, які були клінічно вивчені на користь вагінального здоров’я. До речі, гінофілус містить у своєму складі Lactobacillus rhamnosus.

Відмова від відповідальності: стаття містить інформацію про відновлення здорової вагінальної флори за допомогою природних пробіотиків і не повинна розглядатися як медична рекомендація. Перед початком застосування пробіотиків важливо проконсультуватися з лікарем.

М. Штелі