Гармонія кровообігу: боротьба із надлишком судинного тепла та його дискомфортом
Надмірне тепло судин, що характеризується відчуттям тепла, регулярно спостерігається через видиме почервоніння шкіри, і є ознакою фізіологічного дисбалансу. Але є рослинні препарати та БАДи, які підтримують природні методи терморегуляції та здоров’я судин.
Вазодилатація: відчуття тепла в кровоносних судинах
Вазодилатація означає розширення кровоносних судин, функцію організму, яка посилює кровообіг і знижує артеріальний тиск, її процес призводить до відчуття тепла в кровоносних судинах разом із гіперемією або почервонінням шкіри.
Розширення судин відбувається, коли гладка мускулатура стінок артерій і артеріол розслабляється і розширює кровоносні судини. Діаметр кровоносних судин збільшується, через них проходить більше крові. Відчуття тепла, пов’язане з розширенням кровоносних судин, в першу чергу спричинене посиленням кровотоку до поверхні шкіри. Коли кровоносні судини розширюються, більше теплої крові притягується до поверхні шкіри, розсіюючи тепло від тіла в навколишнє середовище та створюючи відчуття тепла.
Гіперемія або посилений приплив крові до окремих ділянок тіла призводить до видимого почервоніння шкіри. Це пов'язано з тим, що капіляри, найдрібніші кровоносні судини, наповнені кров'ю більше, ніж зазвичай. Ефект спостерігається після тренувань або як реакція на перепади температури. Хоча гіперемія є короткочасним і доброякісним станом, вона також може бути сигналом основних проблем зі здоров’ям.
Поширені причини надмірної вазодилатації
Надмірне розширення судин, що характеризується відчуттям тепла та почервоніння шкіри, є результатом різних внутрішніх і зовнішніх тригерів. Хоча вазодилатація є природною фізіологічною реакцією на посилення кровотоку та розсіювання тепла, надмірне розширення судин викликає дискомфорт і іноді вказує на проблеми зі здоров’ям.
- Гормональні коливання: є однією з найпоширеніших причин надмірної вазодилатації, особливо пов’язаної з менструальним циклом, вагітністю або менопаузою. У цей період зміна рівня естрогену впливає на регуляцію розширення кровоносних судин. Наприклад, припливи, які виникають під час менопаузи, безпосередньо пов’язані з раптовим, надмірним розширенням судин, що призводить до сильного тепла та потовиділення.
- Стрес: як фізичний, так і емоційний, також провокує надмірне розширення кровоносних судин. Реакція організму на стрес включає викид різних гормонів, зокрема адреналіну, який викликає розширення кровоносних судин. Незважаючи на те, що це частина реакції організму «бийся або біжи», призначена для покращення кровотоку та доставки кисню під час стресових ситуацій, це також призводить до неприємного відчуття жару та видимого почервоніння.
- Запалення: природна реакція організму на травму чи інфекцію, що викликає місцеве розширення судин як частину процесу загоєння. Посилення кровотоку до ураженої ділянки сприяє доставці імунних клітин і поживних речовин, необхідних для відновлення. Однак системне запалення, яке виникає при певних аутоімунних захворюваннях або інфекціях, призводить до широкого розширення судин і загального відчуття тепла.
- Фактори навколишнього середовища: зовнішні умови, такі як високі температури або різкі зміни погоди, також провокують надмірне розширення судин, оскільки організм намагається регулювати свою внутрішню температуру. Перебування в жаркому середовищі або заняття інтенсивною фізичною діяльністю в теплих умовах може призвести до збільшення кровотоку до поверхні шкіри, щоб вивільнити надлишок тепла через потовиділення та радіацію.
Боротьба з надмірним розширенням судин за допомогою рослинних засобів
Трав’яні засоби та дієтичні добавки допомагають впоратися із симптомами, пов’язаними з розширенням судин. Однією з популярних рослинних добавок є Padma 28 , яка використовується для лікування надлишку тепла в судинній системі (підвищений принцип Tripa), що супроводжується порушенням кровообігу з такими симптомами, як поколювання, важкість і напруга в ногах і руках під час засинання, а також судоми в ногах. Застосування Padma 28n базується виключно на терапевтичних принципах тибетської медицини.
Padma 28 інгредієнти: містить порошок гімалайського розщепленого кореня, порошок ісландського моху, плоди дерева ним, плоди кардамону, плоди міробалану, порошок перцю гвоздики, плоди мармелосу, порошок листя подорожника та багато інших лікарських трав.
Застосування оригінального Padma 28 : рекомендується приймати 3x2 капсули на день з достатньою кількістю рідини до або під час їжі. Як тільки настане значне поліпшення, дозування можна знизити до 1-2 капсул на добу. Людям, які мають труднощі з ковтанням, необхідно розчинити вміст капсули в теплій воді. При проблемах з шлунково-кишковим трактом капсули можна приймати під час їжі, запиваючи достатньою кількістю рідини (бажано теплою водою). Також між прийомом padma28
та інших лікарських засобів, дотримуватись інтервалу в півтори-дві години.
Крім того, існують і інші рослинні засоби для лікування розширення судин:
- Зелений чай: щоб допомогти впоратися з розширенням судин, рекомендується багатий на антиоксиданти чай, який містить катехіни, які, як було показано, підтримують здоров’я кровоносних судин. Низький вміст кофеїну також допомагає звужувати кровоносні судини та зменшувати надмірний жар і почервоніння.
- Ягоди глоду: традиційно використовуються для здоров’я серця, ягоди глоду покращують роботу кровоносних судин і кровообіг. Вважається, що його флавоноїди та проантоціанідини зміцнюють стінки кровоносних судин, підтримуючи збалансовану вазодилататорну реакцію.
- Імбир: сприяє кровообігу, допомагаючи стабілізувати розширення кровоносних судин, що робить його корисним засобом для зменшення надмірного тепла.
- Добавки магнію: магній допомагає регулювати артеріальний тиск і розширення кровоносних судин. Дефіцит магнію, у свою чергу, призводить до надмірної вазодилатації, тому добавки допомагають підтримувати здорову відповідь судин. БАД Burgerstein Magnesium надає розслаблюючу дію на всі групи м'язів. Добавки магнію підтримують роботу нервової системи та м’язів, а також регулюють артеріальний тиск.
Вибирайте якісні добавки з перевірених джерел і дотримуйтесь рекомендованих дозувань, щоб уникнути можливих побічних ефектів. Також зменшіть рівень стресу, уникайте жаркого середовища та їжі з великою кількістю спецій.
Відмова від відповідальності: стаття містить інформацію про розширення судин і природні дієтичні добавки для полегшення симптомів і не є медичною порадою. Завжди звертайтеся до лікаря з питаннями про ваше здоров'я.
П. Керн