Зміцнення сімейного здоров’я: зміцнення імунітету за допомогою незамінних зимових вітамінів

Зима представляє абсолютно унікальний набір проблем зі здоров’ям, які вимагають проактивного підходу до підтримки імунітету. Більш низькі температури, набагато менше сонячного світла та підвищена активність у приміщенні створюють середовище, сприятливе для певних проблем зі здоров’ям. Визнання цих проблем і впровадження профілактичних заходів є критично важливими кроками для сімей, щоб пережити зимовий сезон.

Проблеми здоров'я взимку для сімей

Зимовий сезон відомий сплеском респіраторних інфекцій та випадків грипу. Сім'ї, особливо з маленькими дітьми, більш схильні до цих захворювань. Важливими профілактичними заходами є регулярне миття рук і респіраторна гігієна.

Зменшення впливу сонячного світла взимку може призвести до дефіциту вітаміну D. Цей дефіцит пов'язаний з ослабленою імунною функцією. Щоб вирішити цю проблему, сім’ї не повинні забувати приймати найкращі вітаміни для холодної пори року, такі як вітамін D3K2 доктора Джейкоба , який містить потужну суміш вітаміну D3 і вітаміну K2 для підтримки загального здоров’я та благополуччя. Він також ідеально підходить для людей, які мають проблеми з ковтанням наркотиків або вибирають рідкі добавки.

вітамін dr. jacob's d3k2 öl 20 мл

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

Внутрішні системи опалення можуть спричинити сухість шкіри та загострення реакцій гіперчутливості. Правильне зволоження та регулярне прибирання в приміщенні можуть допомогти пом’якшити ці проблеми.

Зміцнення імунітету в ожеледь має першочергове значення. Збалансоване харчування, багате фруктами, овочами та поживними речовинами, що підвищують імунітет, у поєднанні з щоденними тренуваннями сприяє загальному здоров’ю. Розгляд сімейних вітамінів для підтримки імунітету також може бути корисним.

Підвищення імунітету за допомогою незамінних зимових вітамінів

Імунопідвищувальна сила вітаміну С

Серед основних зимових вітамінів вітамін С виділяється своїми ефективними імуностимулюючими властивостями. Розуміння важливості вітаміну С, його природних джерел і включення його в раціон вашої родини може стати проактивним кроком у підтримці імунного здоров’я.

Вітамін С, також званий аскорбіновою кислотою, виконує ключову функцію в підтримці імунної системи. Вітаміни для вашої імунної системи покращують виробництво та характеристики білих кров’яних клітин, які є життєво важливим захистом від інфекцій. Крім того, вітамін С діє як ефективний антиоксидант, захищаючи клітини від пошкоджень і сприяючи загальному самопочуттю.

Природні джерела вітаміну С:

Цитрусові: апельсини, грейпфрути, лимони та лайми є класичними джерелами вітаміну С, забезпечуючи освіжаючий і смачний спосіб зміцнити ваш імунітет.
Ягоди: полуниця, чорниця та малина не тільки смачні, але й повні вітаміну С та різних антиоксидантів.
Ківі: цей маленький блискучий фрукт є чудовим джерелом вітаміну С і має унікальний смак і текстуру.
Болгарський перець: різнокольоровий болгарський перець, особливо червоний і жовтий, багатий вітаміном С.

Незважаючи на те, що отримання вітаміну С з природних джерел корисне, дієтичні добавки можуть бути доступним доповненням, особливо в зимову погоду. Дієтичні добавки з вітаміном С доступні в численних паперових формах, включаючи таблетки, капсули та жувальні гумки, що робить їх придатними для різних членів сім’ї.

Важлива роль вітамінів групи В

Вітаміни групи B відіграють важливу роль у збереженні здорової імунної системи, сприяючи виробленню та функціонуванню імунних клітин. Достатній рівень вітамінів групи В сприяє здатності організму реагувати на інфекції та хвороби.

B1 (тіамін): допомагає перетворювати вуглеводи в енергію та має вирішальне значення для правильної роботи нервів. Цільні зерна, бобові та горіхи є чудовими ресурсами.
B2 (рибофлавін): відіграє ключову функцію у виробництві енергії та метаболізмі жирів. Цим вітаміном багаті молочні продукти, нежирне м’ясо та зелені листові овочі.
B3 (ніацин): підтримує електричний обмін і допомагає відновити ДНК. М’ясо птиці, риба, арахіс і цільнозернові продукти є чудовими активами.
B5 (пантотенова кислота): бере участь у синтезі жирних кислот і виробництві енергії. Він міститься в багатьох продуктах харчування, а також у м’ясі, молочних продуктах і цільнозернових продуктах.
В6 (піридоксин): необхідний для метаболізму амінокислот і виробництва нейромедіаторів. Джерела включають півнів, рибу, банани та збагачені злаки.
B7 (біотин): сприяє метаболізму і здоров'ю шкіри, волосся і нігтів. Він міститься в яйцях, горіхах і деяких овочах.
B9 (фолат): важливий для синтезу та відновлення ДНК. Листова зелень, бобові та збагачені зернові культури є правильним активом фолієвої кислоти.
В12 (кобаламін): сприяє утворенню еритроцитів і неврологічної функції. В основному він міститься в продуктах тваринного походження, включаючи м’ясо, рибу та молочні продукти.

Якщо ви помітили, що у вашому раціоні не вистачає вітамінів групи В, радимо звернути вашу увагу на Burgerstein B-Complex , який зазвичай рекомендують у всіх ситуаціях, коли потрібні хороші нерви та багато енергії. До речі, це також найкраща добавка для підвищення імунітету, оскільки додатково містить вітамін С і біотин.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex - це дієтична добавка, яка рекомендована в усіх ситуаціях, коли потрібні хороші нерви та багато енергії. У разі високих вимог на роботі та в повсякденному житті, а також у стресових ситуаціях, а також у разі нестачі енергії та втоми продукт може мати підтримуючий ефект. Вміщені вітаміни групи В важливі для нервової системи і тому позитивно підтримують її. У поєднанні з магнієм вітамін В12, зокрема, допомагає зменшити втому та ознаки втоми.Інші важливі інгредієнти:Вітамін С: захищає як поглинач радикалів проти окисного пошкодження клітин.Біотин: підтримує нормальну розумову функціюМагній: сприяє розслабленню м’язівЗастосуванняПриймати по 1 таблетці щодня, запиваючи невеликою кількістю рідини.Підходить для дорослих і дітей від 12 років і старше.ІнгредієнтиХарчова добавка з вітамінами групи В, вітаміном С і магнієм. Вітаміни групи В, вітамін С і магній беруть участь у багатьох важливих метаболічних процесах. Вітаміни B2, B6 і B12 сприяють нормальному функціонуванню нервової системи, нормальному енергетичному обміну та зменшенню втоми та стомлення. Burgerstein B-Complex містить усі 8 вітамінів групи B, а також вітамін C і магній.Інгредієнти: L-аскорбінова кислота, наповнювачі (целюлоза, гідроксипропілцелюлоза), оксид магнію, холіну бітартрат, магнію цитрат, нікотинамід, антизлежувачі (жирні кислоти, діоксид кремнію, магнієві солі жирних кислот), покривні агенти (гідроксипропілметилцелюлоза, гідроксипропілцелюлоза, кокосова олія), D-пантотенат кальцію, піридоксину гідрохлорид, барвники (діоксид титану, оксиди заліза) і гідроксиди заліза), модифікований крохмаль, тіаміну гідрохлорид, рибофлавін, птероїлглутамінова кислота, регулятор кислотності (натрію цитрат), D-біотин, ціанокобаламін...

50.40 USD

Сила Омега-3

Омега-3 жирні кислоти, які містяться в певній рибі, горіхах і насінні, відіграють вирішальну роль у підтримці імунних функцій і загального здоров’я.

DHA та EPA: докозагексаєнова кислота (DHA) та ейкозапентаєнова кислота (EPA) є різновидом омега-3, які зазвичай містяться в жирній рибі, включаючи лосось, скумбрію та сардини. Ці жирні кислоти підвищують активність імунних клітин, допомагаючи організму ефективно реагувати на інфекції та запалення.
Протизапальні властивості: Омега-3 мають протизапальну дію, модулюючи імунну відповідь і знижуючи ризик хронічних запальних станів. Ця протизапальна дія підтримує збалансовану та чутливу імунну систему.

Джерела Омега-3:

Жирна риба: додайте до свого раціону лосось, форель і сардини, оскільки вони є прямим джерелом DHA та EPA.
Варіанти на рослинній основі: насіння льону, насіння чіа, волоські горіхи та насіння конопель містять альфа-ліноленову кислоту (ALA), попередник DHA та EPA. Хоча швидкість перетворення в організмі обмежена, включення цих джерел збільшує споживання Омега-3.

Добавки Омега-3, які включають препарати риб’ячого жиру або добавки на основі водоростей, можна розглянути, особливо для тих, хто має дієтичні обмеження або переваги. Наприклад, Burgerstein Omega 3 особливо підходить для регулювання рівня ліпідів у крові, обміну холестерину та підвищення загального імунітету. Крім того, EPA підтримує здоров'я серцево-судинної системи та необхідна для структури та функціонування клітинних мембран.

Burgerstein omega-3 epa 100 капсул

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Роль імуномодуляторів

Імуномодулятори - це сполуки, які регулюють імунну систему шляхом встановлення балансу між активацією та пригніченням. Вони оптимізують здатність організму розпізнавати патогени та боротися з ними, одночасно запобігаючи надмірним імунним реакціям.

Види імуномодуляторів:

Бета-глюкани: міститься в деяких грибах, вівсі та дріжджах, бета-глюкани стимулюють імунні клітини, підвищуючи їх активність проти інфекцій.
Пробіотики: корисні бактерії, які містяться в йогуртах і ферментованих продуктах, добре впливають на кишкову мікробіоту, важливий компонент здоров’я імунітету. Також такий засіб, як Бронхо-Ваксом 7мг, використовується як імуностимулятор для підвищення природного захисту. Бронхо-Ваксом для дорослих може врятувати від повторних респіраторних інфекцій або зняти загострення хронічного бронхіту у дорослих і дітей.
Ехінацея: Ехінацея, яка широко використовується в природних ліках, може зміцнити імунітет і зменшити тяжкість і період простудних захворювань.
Адаптогени: до цього класу відносяться такі трави, як ашваганда та астрагал, які допомагають організму адаптуватися до стресових факторів і підтримують імунну функцію.

Broncho-vaxom adult 30 capsules

829690

Що таке капсули Бронхо-Ваксом для дорослих і коли його застосовують?Використовують капсули Бронхо-Ваксом для дорослих як імуностимулятор для підвищення вашого природного захисту. Капсули Бронхо-Ваксом для дорослих можуть запобігти повторним респіраторним інфекціям або полегшити загострення хронічного бронхіту у дорослих і дітей. Коли не можна приймати капсули Бронхо-Ваксом для дорослих?Відома гіперчутливість (алергія) до Бронхо-Ваксом дорослі капсули або будь-яка з його допоміжних речовин (перелічено в розділі Що містять Бронхо-ваксом дорослі капсули?). Коли потрібна обережність під час прийому/використання капсул Бронхо-Ваксом для дорослих?Якщо ви у вас алергія на капсули Бронхо-Ваксом для дорослих, негайно припиніть лікування та повідомте лікаря. Бронхо-Ваксом дорослі капсули не рекомендовано дітям віком до 6 місяців. Не рекомендується використовувати капсули Broncho-Vaxom Adult для профілактики пневмонії, оскільки немає даних клінічних досліджень, які б підтверджували такий ефект. Повідомте свого лікаря, фармацевта або аптекаря, якщо ви або ваша дитина: страждаєте іншими захворюваннямимаєте алергію абоприймаєте інші ліки (в тому числі ті, які купили самі!) або використовуєте їх зовнішньо. Чи можна приймати капсули Бронхо-Ваксом для дорослих під час вагітності або годування груддю?ВагітністьХоча дослідження на тваринах не дали жодних доказів токсичного ефекту, як запобіжний захід не рекомендується приймати Капсули Бронхо-Ваксом для дорослих під час вагітності. Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, вам слід звернутися за порадою до свого лікаря перед використанням капсул для дорослих Бронхо-Ваксом. Годування груддюПоки що немає спеціальних досліджень і відповідних даних. Проте з міркувань безпеки використання капсул Бронхо-Ваксом для дорослих слід по можливості уникати під час годування груддю. Якщо ви годуєте дитину грудьми, перед застосуванням капсул Бронхо-Ваксом для дорослих проконсультуйтеся з лікарем. Як ви використовуєте капсули Бронхо-Ваксом для дорослих?Капсули для дорослих Бронхо-Ваксом для перорального застосування. Дорослі та підлітки старше 12 роківДля профілактичного курсу лікування рецидивуючих респіраторних інфекцій рекомендована доза: 1 Бронхо-Ваксом « Дорослим» по капсулі на день протягом 10 днів поспіль на місяць протягом 3 місяців поспіль. Капсули Бронхо-Ваксом для дорослих показані не для лікування гострих респіраторних інфекцій, а як профілактика їх рецидивів. Профілактичне лікування можна розпочинати одночасно з іншими методами лікування під час гострої фази респіраторної інфекції. Діти від 6 місяців до 12 років:Для профілактичного курсу лікування рецидивуючих респіраторних інфекцій рекомендована доза: 1 капсула Бронхо -Ваксом «Дитячий» або 1 пакетик Бронхо-Ваксом «Дитячий» на день протягом 10 днів поспіль на місяць протягом 3 місяців поспіль. Капсули Бронхо-Ваксом для дорослих показані не для лікування гострих респіраторних інфекцій, а як профілактика їх рецидивів. Профілактичне лікування можна розпочинати одночасно з іншими методами лікування під час гострої фази респіраторної інфекції. Примітка: якщо дитині важко проковтнути капсулу, можна також відкрити капсулу та змішати вміст із напоєм (водою, фруктовим соком або молоком) замість лікарської форми в пакетику. Обережно перемішайте суміш протягом декількох хвилин, поки вміст повністю не розчиниться. Потім випийте всю суміш. Дотримуйтеся дозування, зазначеного в інструкції з упаковки або призначеного вашим лікарем. Якщо ви вважаєте, що ліки надто слабкі або надто сильні, поговоріть зі своїм лікарем, фармацевтом або аптекарем. Які побічні ефекти можуть мати капсули Бронхо-Ваксом для дорослих?Використання Бронхо-Ваксом для дорослих Капсули можуть викликати такі побічні ефекти: Поширені (виникають від 1 до 10 користувачів із 100):Головний біль, кашель, діарея, біль у животі, шкірний висип Нечасто (від 1 до 10 користувачів із 1000):Нудота, блювання, кропив’янка, втома. Алергічні реакції, включаючи висип, почервоніння, набряк повік, обличчя, щиколоток, стоп або пальців, свербіж, раптову задишку або утруднене дихання Рідко:лихоманка Невідомо:набряк шкіри або слизових оболонок Якщо шлунково-кишкові або респіраторні проблеми не зникають, припиніть лікування та повідомте свого лікаря. Якщо ви помітили побічні ефекти, зверніться до свого лікаря, фармацевта або аптекаря. Це також стосується, зокрема, побічних ефектів, не зазначених у цій брошурі. На що також слід звернути увагу?Лікарський засіб можна використовувати лише до дата, позначена «EXP» на контейнері. Примітка щодо зберіганняЗберігати при кімнатній температурі (15-25°C) в оригінальній упаковці. Зберігати в недоступному для дітей місці. Додаткова інформаціяДодаткову інформацію може надати ваш лікар, фармацевт або аптекар. Ці люди мають детальну інформацію для спеціалістів. Що входить до складу капсул Бронхо-Ваксом для дорослих?Активні інгредієнти1 капсула Broncho-Vaxom «Adult»містить 7 мг ліофілізованого бактеріального лізатуHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeіssp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesіsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis em>. 1 капсулаБронхо-Ваксом «Дитяча» містить 3,5 мг ліофілізованого бактеріального лізатуHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeтаssp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesіsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. Допоміжні речовиниКапсули: кукурудзяний крохмаль (прежелатинізований), стеарат магнію, маніт, глутамат натрію, антиоксидант: пропілгалат (E310), титану діоксид (E171), барвник: індигокармін (E132) і желатин. Гранули в пакетиках: кукурудзяний крохмаль (прежелатинізований), магнію стеарат, магнію силікат, натрію глутамат, маніт, пропілгаллат (E310). Реєстраційний номер00596 (капсули, дорослі) (Swissmedic). 00597 (капсули, дитячі) (Swissmedic). 00667 (гранули в пакетиках, дитячі) (Swissmedic). Де можна придбати капсули Бронхо-Ваксом для дорослих? Які упаковки доступні?У аптеках та аптеках, без рецепта лікаря. Бронхо-Ваксом дорослі капсули:10 і 30 капсул. Бронхо-Ваксом Діти, капсули:10 та 30 капсул. Бронхо-Ваксом Діти, гранули в саше:10 та 30 саше. Власник реєстраційного посвідченняOM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Switzerland) ..

106.57 USD

Проконсультуйтеся з фахівцем з питань охорони здоров’я, перш ніж приймати дієтичні добавки або вносити значні зміни у свій режим харчування, особливо якщо у вас є захворювання або ви приймаєте ліки.

Застереження: ця стаття містить загальну інформацію про вітаміни та добавки для підтримки імунітету та не є медичною порадою. Проконсультуйтеся з медичним працівником перед початком будь-якого нового режиму прийому добавок. Індивідуальна реакція на вітамінні добавки може відрізнятися, тому бажано отримати індивідуальну пораду на основі конкретних потреб здоров’я.

Томас Мюллер