Takviyelerle Kan Basıncını Düşürmenin Doğal Yolları

Yüksek tansiyon dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor. Yıllarca fark edilmeden kalbe, kan damarlarına ve diğer hayati organlara sessizce zarar verebildiği için sıklıkla "sessiz katil" olarak bilinir. Hipertansiyon tedavi edilmezse kalp hastalığı, felç ve böbrek yetmezliği gibi önemli sağlık sorunlarının riskini önemli ölçüde artırır. Bu hastalığın dünya çapında görülme sıklığı göz önüne alındığında, kan basıncını düşürmeye ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olabilecek doğal takviyeler üzerine araştırma her zamankinden daha önemlidir.

Yüksek Tansiyon Nedir?

Yüksek tansiyon, ayrıca hipertansiyon olarak da bilinir, atardamarlarınızın duvarlarına karşı kan basıncı sürekli olarak çok yüksek olduğunda ortaya çıkar. Kan basıncı iki sayıyla ölçülür: sistolik ve diyastolik basınç. Sistolik kan basıncı (en üstteki sayı), kalbinizin her atışında atardamarlarınızın duvarlarına uyguladığı kuvveti ölçer. Diyastolik basınç (en düşük sayı), kalbiniz dinlenirken atışlar arasında kalbinizin atardamarlarınızın duvarlarına uyguladığı kuvveti ölçer.

Bu neden bir sorun?

Yüksek tansiyon, tedavi edilmediği takdirde birçok yaşamı tehdit eden duruma neden olabileceği için ciddi bir sağlık sorunudur. Atardamar duvarlarına sürekli basınç uygulanması, bunların zayıflamasına ve daralmasına neden olarak kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir. Ek olarak, aşırı tansiyon böbreklere giden atardamarların daralmasına, zayıflamasına veya sertleşmesine neden olarak böbrek hasarına yol açabilir. Bu, böbreklerin kandan atıkları filtreleme yeteneğini bozarak vücutta tehlikeli bir toksin birikimine yol açabilir. Zamanla, tedavi edilmeyen yüksek tansiyon da anevrizmalara, görme kaybına ve bilişsel gerilemeye katkıda bulunabilir.

Kan Basıncını Azaltmak İçin Doğal Takviyeler

Magnezyum

Bu kritik mineral, kan damarlarının gevşemesini ve genişlemesini sağlayarak direnci azaltan ve dolayısıyla kan basıncını düşüren doğal bir kalsiyum kanal blokeri görevi görür. Magnezyum ayrıca kalp ritminin düzenlenmesine yardımcı olur ve düzensiz kalp atışlarını önlemeye yardımcı olabilir. Kan basıncını düşürmek için doğal takviyeler arayanlar için magnezyum genellikle önerilir.

Beslenme kaynakları: Magnezyum çeşitli öğünlerde büyük miktarlarda bulunur, bu nedenle onu beslenmenize dahil etmek son derece kolaydır. Zengin magnezyum kaynakları arasında ıspanak ve lahana gibi yapraklı sebzeler, badem ve kabak çekirdeği gibi kuruyemişler ve tohumlar ve kahverengi pirinç ve yulaf gibi tam tahıllar bulunur.

Magnezyum Takviyeleri ve Kan Basıncı

Diyet tüketimi yetersizse, magnezyum takviyeleri günlük ihtiyaçlarınızı karşılamak ve sağlıklı kan basıncı aralıklarını korumak için etkili bir yol olabilir. Magnesium Vital Nutrilong, özellikle insan vücudu tarafından kolayca emilen iki doğal tuz taşır: magnezyum sitrat ve gliserofosfat. Bu şekilde, magnezyum eksikliği varsa vücut daha uzun süre magnezyumla donatılabilir.

Magnesium vital nutrilong 60 film-coated tablets

7761541

.mBox .msg { padding:.5625rem 0 0 } .mBox p { padding:0 .75rem .75rem .625rem } .mBox .links { margin:0 .625rem; padding:0 0 .4375rem } .mBox .showMessage h1 { padding-left:.625rem } .mBox .showMessage p { padding:0 .75rem .75rem .625rem } .mBox .showMessage .body { padding:0 } .mBox .errorMessage .body, .mBox .infoMessage .body, .mBox .successMessage .body { background:none } .bubbleBox h1 { font-size:.875rem } .bubbleBox .outerBox { background-color:#fff; border:.0625rem solid #bbb; border-radius:.1875rem; box-shadow:.125rem .125rem .125rem rgba(0,0,0,.25); padding:.625rem; position:relative } .pageBox h1 { font-size:.875rem } .pageBox .outerBox { background-color:#fff; border:.0625rem solid #555; box-shadow:.125rem .125rem .125rem rgba(0,0,0,.25); padding:.625rem .3125rem .625rem .625rem } .pageBox .innerBox { padding-right:.3125rem } .ddBox h1 { font-size:.875rem } .ddBox .innerBox { background-color:#fff; border:.0625rem solid #aaa; box-shadow:.125rem .125rem .125rem rgba(0,0,0,.25); padding:0; position:relative } .insidePage .noModalEl, .onlyModalEl { display:none } .insidePage .onlyModalEl { display:block } ul.classic { list-style-type:disc; margin-left:1rem } ol.classic { list-style-type:decimal; margin-left:1.5rem } .list-bullets>li, .list-bullets>ul>li { padding-left:1.2em; position:relative } /*.list-bullets>li:before, .list-bullets>ul>li:before { background-color:#000; border-radius:5px; content:""; height:5px; left:0; position:absolute; top:6px; width:5px }*/ #aEdit .label { display:block; float:left; min-height:2.75rem; width:11rem } #aEdit .label label { display:table-cell; height:2.75rem; vertical-align:middle } #aEdit .label .explain { display:inline-block; font-size:.6875rem; font-style:italic; line-height:1.37 } #aEdit .input { display:block; padding-left:11rem; padding-top:.375rem } #aEdit [type=email], #aEdit [type=password], #aEdit [type=tel], #aEdit [type=text] { width:100% } #aEdit .formElT .text { max-width:20rem } #aEdit .submitBox { margin-left:11rem } #pDetails .picture { float:left; max-width:13.5rem; padding:.125rem 1rem .625rem 0; text-align:center } #pDetails .picture a { border:.0625rem solid #fff; display:inline-block; line-height:1; vertical-align:middle } #pDetails .picture a:focus, #pDetails .picture a:hover { background-color:#fff; border:.0625rem solid #999 } #pDetails .supersedingProduct { background-color:#ffe; border:.0625rem solid #bb8 } #pDetails .similarList .moreResults { padding-left:5.625rem } #productRatings .ratingsSummary .barC { width:6.875rem } .ratingsSummary .barC { background-color:#ddd; border-radius:.25rem; height:1.125rem; overflow:hidden; position:relative; width:5rem } .ratingsSummary .barF { background-color:#ffc107; border-radius:.25rem 0 0 .25rem; z-index:5 } .ratingsSummary .barF, .ratingsSummary .barP { height:1.125rem; left:0; position:absolute; top:0 } .ratingsSummary .barP { font-size:.6875rem; line-height:1.55; padding-left:1.875rem; z-index:10 } .ratingsSummary .barFull { border-radius:.25rem; width:100% } .width0 { width:0 } .width5 { width:5% } .width10 { width:10% } .width15 { width:15% } .width20 { width:20% } .width25 { width:25% } .width30 { width:30% } .width35 { width:35% } .width40 { width:40% } .width45 { width:45% } .width50 { width:50% } .width55 { width:55% } .width60 { width:60% } .width65 { width:65% } .width70 { width:70% } .width75 { width:75% } .width80 { width:80% } .width85 { width:85% } .width90 { width:90% } .width95 { width:95% } .width100 { width:100% } #cartAdded .cart, #cartAdded .checkout { background-position:0 .375rem; padding:.375rem 0 .375rem 1.3125rem } #cartAdded .checkout { background-image:url(/dist/adlershop/images/checkout.9cb18f20.svg); background-repeat:no-repeat; background-size:1rem 1rem } #chProgress li { white-space:nowrap } #chProgress .step { display:block; padding:.25rem 0 } #chProgress .stepN { display:inline-block; margin-right:.25rem; vertical-align:middle } #chProgress .n2 { background-color:#15662d; border:.125rem solid #15662d; border-radius:.75rem; color:#fff; display:table-cell; font-size:.75rem; font-weight:900; height:1.125rem; line-height:1; text-align:center; vertical-align:middle; width:1.125rem } #chProgress .current .n2 { background-color:#22292f; border-color:#22292f } #chFinalize .productList .productTitle { font-weight:400 } #chFinalize .formElT .price { display:block; float:right; font-weight:700; padding:0 0 0 .625rem; white-space:nowrap } #chFinalize .formElT .remarks { color:#555; display:block; font-size:.6875rem; padding:.375rem 1.5rem 0 0 } #chFinalize .formElT .warning { color:#b30000 } #chFinalize .formElT .bg { display:block; min-height:1.5rem } #chFinalize .deliveryTime { background-image:url(/dist/adlershop/images/package.cbb27c0a.svg); background-position:0 .25rem; background-repeat:no-repeat; background-size:3.125rem 3.125rem; min-height:3.125rem; padding:0 0 0 3.75rem } .paymentMinvoice .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/invoice_78x40.dde19297.jpg) } .paymentMinvoice .bg, .paymentMvisa .bg { background-position:100% 0; background-repeat:no-repeat; background-size:auto 1.4375rem } .paymentMvisa .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/visa_2019.96615b87.svg) } .paymentMpostfinance .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/postfinance_2019.fc79ab69.svg) } .paymentMmastercard .bg, .paymentMpostfinance .bg { background-position:100% 0; background-repeat:no-repeat; background-size:auto 1.4375rem } .paymentMmastercard .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/mastercard_2019.190cd2e2.svg) } .paymentMpaypal .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/paypal_2019.d2c4222c.svg) } .paymentMpaypal .bg, .paymentMsofortueberweisung .bg { background-position:100% 0; background-repeat:no-repeat; background-size:auto 1.4375rem } .paymentMsofortueberweisung .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/sofortueberweisung_129x40.f98adae8.png) } #orderPayment .bankTransfer .data { margin-left:10rem } #orderPayment .paymentLink .submitLK { display:block; font-weight:700; padding:.25rem } #orderPayment .paymentLink .bg { display:block; padding:.125rem .3125rem .1875rem } #orderPayment .formElT .bg { display:block; min-height:1.5rem } #orderDetails .productList li:last-child { border-bottom:0 } .productList .pic { width:5rem } .productList .smallerPic .pic { width:2.5rem } .productList .picShift { padding-left:5.625rem } .productList .smallerPic .picShift { padding-left:3.125rem } #pText table h3, #pText table h4 { border-bottom:0; margin:0 } #pText table .h { border:0; margin:0; padding:0 } #pText table h2, #pText table h3, #pText table h4 { font-style:normal; font-weight:700; margin:.25rem 0 } #pText .standinfo>strong { display:block; margin-bottom:.1875rem; padding-bottom:.375rem } #pText .patient { background-image:url(/dist/adlershop/images/arrow_forward.85e7aea2.svg); background-position:0 .0625rem; background-repeat:no-repeat; background-size:1rem 1rem; display:inline-block; padding:0 0 .1875rem 1.375rem } .markup .imgBlock { clear:both; margin-bottom:1rem; margin-top:1rem } .markup .h .imgBlock { margin-bottom:0 } .imgLeft { float:left; margin-right:.75rem } .imgLeft, .imgRight { clear:both; margin-bottom:.75rem; margin-top:.25rem; max-width:40% } .imgRight { float:right; margin-left:.75rem } .imgInline { clear:both; margin-bottom:.5rem; margin-top:1rem } .imgInline img { display:inline-block; margin-bottom:.5rem; margin-right:.5rem; max-width:40% } .markup { word-wrap:break-word; overflow-wrap:break-word } .markup .list-bullets { clear:left; margin:.8125rem 0 .8125rem .125rem } .markup .list-bullets li { margin-bottom:.375rem } .markup .classic { clear:left; margin:.8125rem 0 .8125rem 1rem } .markup .classic li { margin-bottom:.375rem } .markup .p, .markup p { margin:.8125rem 0 } .markup h2 { font-size:.875rem; margin-top:1.125rem } .markup h3, .markup h4 { margin-top:1.25rem } .markup h2+h2, .markup h2+h3, .markup h3+h3, .markup h3+h4, .markup h4+h4 { margin-top:.75rem } .markup .h { border-bottom:.0625rem solid #ddd; margin:.75rem 0 .8125rem; padding-bottom:.625rem } .markup h4 { font-style:italic; font-weight:400 } .markup h2:before, .markup h3:before, .markup h4:before { clear:left; content:""; display:block } .markup .voucherBlock { clear:left; margin:1rem 0 } .markup .voucherEntry { margin:0 0 .75rem } .markup .pageBlock { margin:1rem 0 } .markup .t { clear:both; overflow-x:auto } .markup table { border-left:.0625rem solid #ddd; border-spacing:0; border-top:.0625rem solid #ddd; margin:1rem 0; padding:0 } .markup td, .markup th { border-bottom:.0625rem solid #ddd; border-right:.0625rem solid #ddd; padding:.25rem .5rem; text-align:left; vertical-align:top } .markup table p { margin:.25rem 0 } .sPage h1 { margin:0 0 1.25rem } .sPage .productList { clear:both; margin:.8125rem 0 } .sPage .productList li:last-child { border-bottom:0 } .teamList { clear:both; margin-bottom:-.8125rem } .teamList .entry { display:inline-block; padding:0 1rem 0 0; vertical-align:top; width:10rem } .teamList .entry strong { display:inline-block; padding:0 0 .125rem } .teamList .entry img { margin:0 0 .25rem } .sPsummary { margin-bottom:1rem } .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman_200.c8f3148b.jpg); background-repeat:no-repeat; background-size:11rem 18.15rem; float:left; height:18.15rem; margin-bottom:.8125rem; margin-top:.125rem; width:11rem } .sPsummary h1 { font-size:.875rem; line-height:1.35; margin:0 0 1rem 11.625rem } .sPsummary .entry { border-bottom:.0625rem solid #ddd; margin:0 0 .5rem 11.625rem; padding:0 0 .5rem } .sPsummary a { display:inline-block; font-weight:700; margin-top:-.5rem; padding:.5rem 0 } .sPsummary .location a { font-weight:400 } .sPsummary .delivery, .sPsummary .location, .sPsummary .opened { padding:0 } .sPsummary .verified { display:none; padding:0 } .sPsummary .ratings { padding:0 } .sPsummary .verified a { background-image:url(/dist/adlershop/images/certificate.e5feaadf.svg); font-weight:400; margin-top:-.5rem } .sPsummary .ratings a, .sPsummary .verified a { background-position:0 .4375rem; background-repeat:no-repeat; background-size:1.125rem 1.125rem; display:inline-block; padding:.5rem 0 .5rem 1.5rem } .sPsummary .ratings a { background-image:url(/dist/adlershop/images/star_full.36390b91.svg) } .sPsummary .tip a { display:inline; font-weight:400; margin:0; padding:0 } .sPsummary .tip .title { display:block; font-weight:700; padding-bottom:5px } .productBoxes { clear:both; margin:.8125rem 0 } .productBoxes ul { align-items:stretch; display:flex; flex-flow:row wrap; margin:1rem -10px -1rem 0 } .productBoxes li { box-sizing:border-box; margin-bottom:1rem; padding-right:20px; width:33.333% } .productBoxes li.exactlyTwo { max-width:220px; width:50% } .productBoxes a { display:block; height:100%; padding:5px } .productBoxes .pic { display:block; padding:0 20px 5px 0; text-align:center } .productBoxes .picI { align-items:flex-end; display:inline-flex; height:110px; position:relative } .productBoxes strong { display:block; padding:0 0 4px } .productBoxes .price { color:#22292f; display:block } .productBoxes .now, .productBoxes .rrp { color:#555; display:inline-block; font-size:.6875rem; margin-right:.3125rem } .productBoxes .rrp { text-decoration:line-through } .productBoxes .final { display:inline-block; font-weight:700 } .productBoxes .savings { background-color:#666; border-radius:30px; color:#fff; display:block; font-size:.6875rem; font-weight:700; line-height:1.37; padding:4px; position:absolute; right:-20px; top:-4px } .productBoxes .tooEven { display:none } #pageImgBlock { background-color:#fff; position:absolute; z-index:100 } #sitemapOV .submitLK .watchlist { margin-left:.375rem } #sitemapOV .pNav .catRed { margin-bottom:0 } @media only screen and (min-width:78.75em) { #headerII { margin:0 auto; max-width:105em; position:relative } #nav { border-top-right-radius:.3125rem; margin-right:1%; padding-right:1% } #userAreas { right:1% } #belowHeader { margin:0 auto; max-width:105em } } @media only screen and (max-width:60em) { #header { min-height:0 } #headerI { padding:0 } #logoContact { display:block; float:left; padding:.75em 0 .1666em .625rem } #logo { background-size:6.75rem 2rem; height:2rem; margin:0 .8333em .58333em 0; padding:0; width:6.75rem } #contactAdr, #contactVil { display:block } #contact, #langUser, #userAreas { display:none } #navLink { display:block; font-size:.875rem; line-height:1.428; position:absolute; right:0; top:0; white-space:nowrap } #navLink a { float:left; margin:.4375rem .5rem 0 0 } #kb .wappen, #nav, #navLinkS, #rightSide { display:none } #kb .wappen { background-image:none } #leftSide { padding-left:.625rem; width:30% } #contentI { padding-left:30%; padding-right:.625rem } .sPsummary h1 .longTitle { display:none } .sPsummary .tip .title { display:inline; padding:0 } .sPsummary .delivery, .sPsummary .opened, .sPsummary .products { display:none } .sPsummary .pharmImg { background-size:7.5rem 12.375rem; height:12.375rem; width:7.5rem } .sPsummary .entry, .sPsummary h1 { margin-left:8.125rem } .sPsummary .ratings, .sPsummary .verified { display:block } } @media only screen and (min-width:44.01em) { #sitemapOV .pNav { display:none } } @media only screen and (max-width:44em) { #leftSide { display:none } #contentI { padding-left:.625rem } #catSList, #navLinkS { display:block } #contactVilZ, #navLinkC { display:none } .cPicAC { margin-left:-10px; margin-right:-10px } } @media only screen and (max-width:32em) { #aEdit .label { width:9rem } #aEdit .input { padding-left:9rem } #aEdit .submitBox { margin-left:9rem } #pDetails .picture img { max-width:10.625rem } #pDetails .picture { max-width:11.25rem; padding-right:.625rem } #pDetails .picture .morePics img { max-width:4.6875rem } .productBoxes li { width:50% } .productBoxes li.tooEven { display:block } .markup h2:before, .markup h3:before, .markup h4:before { clear:both; content:""; display:block } .markup .voucherBlock { clear:both; margin:1rem 0 } } @media only screen and (max-width:26em) { #navLinkL { display:none } .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman2_200.40991684.jpg); background-repeat:no-repeat; background-size:6.25rem 13.5625rem; height:13.5625rem; width:6.25rem } .sPsummary .entry, .sPsummary h1 { margin-left:6.875rem } #pDetails .picture img { max-width:8.75rem } #pDetails .picture { max-width:9.375rem; padding-right:.625rem } #pDetails .picture .morePics img { max-width:3.75rem } #searchResults #catSName [type=text] { width:5rem } #contact { display:none } } @media only screen and (max-width:22.5em) { .sPsummary .verified, .sPsummary h1 .longTitle { display:none } #pDetails .picture img { max-width:7.5rem } #pDetails .picture { max-width:8.125rem; padding-right:.625rem } #pDetails .picture .morePics img { max-width:3.125rem } #aEdit .label { width:7rem } #aEdit .input { padding-left:7rem } #aEdit .submitBox { margin-left:7rem } #pRatingWrite select { max-width:10rem } } @media only screen and (max-width:22em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman3_164.4cdcd3fa.jpg); background-repeat:no-repeat; background-size:5.3125rem 14.1875rem; height:14.1875rem; width:5.3125rem } .sPsummary .entry, .sPsummary h1 { margin-left:5.9375rem } } @media only screen and (max-width:21.25em) { #pDetails .picture img { max-width:6.25rem } #pDetails .picture { max-width:6.875rem; padding-right:.625rem } #pDetails .picture .morePics img { max-width:2.5rem } .sPsummary .ratings, .sPsummary .verified { display:none } } @media only screen and (max-width:20em) { .sPsummary h1 { padding-bottom:0 } } @media only screen and (max-width:18.125em) { #pDetails .picture img { max-width:5rem } #pDetails .picture { max-width:5.625rem; padding-right:.625rem } #pDetails .picture .morePics img { max-width:1.875rem } .b80 .pic { padding-bottom:.25rem } .b80 .pic, .b80 .pic img { max-width:5em } .b80 .picShift { padding-left:0 } } @media print { #bothSides, #langUser, #nav, #navLink, #sys, #userAreas { display:none } #headerII { margin:0; max-width:auto } #logoContact { display:block; padding:0 } #logo { display:inline-block; float:none; height:2.5625rem; margin:0 1rem .625rem 0; padding:0; vertical-align:middle; width:8.6875rem } #header { margin-bottom:.625rem } #contact { color:#22292f; padding:0 } #contact, #domainUrl { display:inline-block; margin:0 1.25rem .625rem 0; vertical-align:middle } #contactAdr, #contactVil { display:block } #contactVilZ { display:inline } #contentI, #page #belowHeader { padding:0 } .submit, .submitLK { background:none; border:0; box-shadow:none; padding:0; text-shadow:none } #addToCart, #catSName, #keepInMind, #pDetails #availability a, #pDetails .writeRating, .pagination, .paginationBot, .paginationTop, .similarList .moreResults, [type=submit] { display:none } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:1.3),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:1.25),only screen and (min-resolution:1.3dppx),only screen and (min-resolution:120dpi) { .paymentMinvoice .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/invoice_157x80.443ff848.jpg) } .paymentMsofortueberweisung .bg { background-image:url(/dist/adlershop/images/sofortueberweisung_257x80.f67d027b.png) } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:1.3) and (min-width:53.125em),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:1.25) and (min-width:53.125em),only screen and (min-resolution:1.3dppx) and (min-width:53.125em),only screen and (min-resolution:120dpi) and (min-width:53.125em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman_300.7a97477b.jpg) } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.4) and (min-width:26em),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.3958333333333335) and (min-width:26em),only screen and (min-resolution:2.4dppx) and (min-width:26em),only screen and (min-resolution:230dpi) and (min-width:26em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman_300.7a97477b.jpg) } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.4) and (max-width:26em),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.3958333333333335) and (max-width:26em),only screen and (min-resolution:2.4dppx) and (max-width:26em),only screen and (min-resolution:230dpi) and (max-width:26em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman2_300.fa2b4694.jpg) } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.4) and (max-width:22em),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.3958333333333335) and (max-width:22em),only screen and (min-resolution:2.4dppx) and (max-width:22em),only screen and (min-resolution:230dpi) and (max-width:22em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman3_300.4a90c88b.jpg) } } @media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.4) and (min-width:53.125em),only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio:2.3958333333333335) and (min-width:53.125em),only screen and (min-resolution:2.4dppx) and (min-width:53.125em),only screen and (min-resolution:230dpi) and (min-width:53.125em) { .sPsummary .pharmImg { background-image:url(/dist/adlershop/images/pharmacy_woman_500.a52fdca5.jpg) } } .cat481 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/diet.50c52a37.svg) } .cat481 .alvl0, .cat717 .alvl0 { background-position:.3125rem .4375rem; background-repeat:no-repeat; background-size:2rem 2rem } .cat717 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/house.04d2d711.svg) } .cat541 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/cosmetics.48d29996.svg) } .cat541 .alvl0, .cat891 .alvl0 { background-position:.3125rem .4375rem; background-repeat:no-repeat; background-size:2rem 2rem } .cat891 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/technology.88e12c42.svg) } .cat1 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/nursing.e47d6a18.svg) } .cat1 .alvl0, .cat1229 .alvl0 { background-position:.3125rem .4375rem; background-repeat:no-repeat; background-size:2rem 2rem } .cat1229 .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/medicine.afb4f68d.svg) } .catRed .alvl0 { background-image:url(/dist/adlershop/images/reduced.4e04217d.svg); background-position:.3125rem .4375rem; background-repeat:no-repeat; background-size:2rem 2rem } .visible { visibility:visible } .static { position:static } .fixed { position:fixed } .absolute { position:absolute } .relative { position:relative } .top-0 { top:0 } .right-0 { right:0 } .bottom-0 { bottom:0 } .float-right { float:right } .float-left { float:left } .clear-both { clear:both } .m-0 { margin:0 } .m-px { margin:1px } .mx-auto { margin-left:auto; margin-right:auto } .my-1 { margin-bottom:.25rem } .mt-1, .my-1 { margin-top:.25rem } .mt-2 { margin-top:.5rem } .mt-3 { margin-top:.75rem } .mt-4 { margin-top:1rem } .mt-5 { margin-top:1.25rem } .mt-0\.5 { margin-top:.125rem } .mt-1\.5 { margin-top:.375rem } .-mt-1 { margin-top:-.25rem } .-mt-0\.5 { margin-top:-.125rem } .mr-1 { margin-right:.25rem } .mr-2 { margin-right:.5rem } .mr-3 { margin-right:.75rem } .mr-4 { margin-right:1rem } .mr-5 { margin-right:1.25rem } .mr-1\.5 { margin-right:.375rem } .mr-2\.5 { margin-right:.625rem } .-mr-1\.5 { margin-right:-.375rem } .mb-0 { margin-bottom:0 } .mb-1 { margin-bottom:.25rem } .mb-2 { margin-bottom:.5rem } .mb-3 { margin-bottom:.75rem } .mb-4 { margin-bottom:1rem } .mb-5 { margin-bottom:1.25rem } .mb-0\.5 { margin-bottom:.125rem } .mb-1\.5 { margin-bottom:.375rem } .mb-2\.5 { margin-bottom:.625rem } .-mb-1 { margin-bottom:-.25rem } .ml-1 { margin-left:.25rem } .ml-2 { margin-left:.5rem } .ml-3 { margin-left:.75rem } .ml-4 { margin-left:1rem } .ml-20 { margin-left:5rem } .ml-1\.5 { margin-left:.375rem } .block { display:block } .inline-block { display:inline-block } .inline { display:inline } .flex { display:flex } .table { display:table } .table-cell { display:table-cell } .table-row { display:table-row } .flow-root { display:flow-root } .hidden { display:none } .h-16 { height:4rem } .h-20 { height:5rem } .h-30 { height:7.5rem } .h-32 { height:8rem } .h-64 { height:16rem } .h-80 { height:20rem } .max-h-3 { max-height:.75rem } .max-h-40 { max-height:10rem } .max-h-100 { max-height:25rem } .max-h-27\.5 { max-height:6.875rem } .w-12 { width:3rem } .w-16 { width:4rem } .w-20 { width:5rem } .w-24 { width:6rem } .w-28 { width:7rem } .w-30 { width:7.5rem } .w-32 { width:8rem } .w-36 { width:9rem } .w-44 { width:11rem } .w-2\/5 { width:40% } .w-full { width:100% } .max-w-20 { max-width:5rem } .max-w-50 { max-width:12.5rem } .max-w-120 { max-width:30rem } .max-w-27\.5 { max-width:6.875rem } .flex-auto { flex:1 1 auto } .flex-initial { flex:0 1 auto } .flex-grow { flex-grow:1 } @keyframes spin { to { transform:rotate(1turn) } } @keyframes ping { 75%, to { opacity:0; transform:scale(2) } } @keyframes pulse { 50% { opacity:.5 } } @keyframes bounce { 0%, to { animation-timing-function:cubic-bezier(.8,0,1,1); transform:translateY(-25%) } 50% { animation-timing-function:cubic-bezier(0,0,.2,1); transform:none } } .list-disc { list-style-type:disc } .list-square { list-style-type:square } .flex-row { flex-direction:row } .flex-wrap { flex-wrap:wrap } .items-stretch { align-items:stretch } .self-center { align-self:center } .overflow-auto { overflow:auto } .overflow-hidden { overflow:hidden } .whitespace-nowrap { white-space:nowrap } .border { border-width:1px } .border-t { border-top-width:1px } .border-b { border-bottom-width:1px } .border-l { border-left-width:1px } .border-solid { border-style:solid } .border-white { --tw-border-opacity:1; border-color:rgba(255,255,255,var(--tw-border-opacity)) } .bg-white { --tw-bg-opacity:1; background-color:rgba(255,255,255,var(--tw-bg-opacity)) } .bg-gray-400 { --tw-bg-opacity:1; background-color:rgba(203,213,224,var(--tw-bg-opacity)) } .bg-yellow-200 { --tw-bg-opacity:1; background-color:rgba(254,252,191,var(--tw-bg-opacity)) } .p-0 { padding:0 } .p-1 { padding:.25rem } .p-2 { padding:.5rem } .p-4 { padding:1rem } .p-0\.5 { padding:.125rem } .p-1\.5 { padding:.375rem } .px-1 { padding-left:.25rem; padding-right:.25rem } .px-2 { padding-left:.5rem; padding-right:.5rem } .px-1\.5 { padding-left:.375rem; padding-right:.375rem } .py-1 { padding-bottom:.25rem; padding-top:.25rem } .py-2 { padding-bottom:.5rem; padding-top:.5rem } .py-0\.5 { padding-bottom:.125rem; padding-top:.125rem } .py-1\.5 { padding-bottom:.375rem; padding-top:.375rem } .pt-0 { padding-top:0 } .pt-1 { padding-top:.25rem } .pt-2 { padding-top:.5rem } .pt-3 { padding-top:.75rem } .pt-4 { padding-top:1rem } .pt-5 { padding-top:1.25rem } .pt-0\.5 { padding-top:.125rem } .pt-1\.5 { padding-top:.375rem } .pt-2\.5 { padding-top:.625rem } .pr-0 { padding-right:0 } .pr-1 { padding-right:.25rem } .pr-2 { padding-right:.5rem } .pr-4 { padding-right:1rem } .pr-6 { padding-right:1.5rem } .pr-1\.5 { padding-right:.375rem } .pb-1 { padding-bottom:.25rem } .pb-2 { padding-bottom:.5rem } .pb-3 { padding-bottom:.75rem } .pb-4 { padding-bottom:1rem } .pb-0\.5 { padding-bottom:.125rem } .pb-1\.5 { padding-bottom:.375rem } .pb-2\.5 { padding-bottom:.625rem } .pl-0 { padding-left:0 } .pl-1 { padding-left:.25rem } .pl-2 { padding-left:.5rem } .pl-4 { padding-left:1rem } .pl-5 { padding-left:1.25rem } .pl-6 { padding-left:1.5rem } .pl-1\.5 { padding-left:.375rem } .pl-2\.5 { padding-left:.625rem } .text-left { text-align:left } .text-center { text-align:center } .text-right { text-align:right } .align-top { vertical-align:top } .align-middle { vertical-align:middle } .text-xxs { font-size:.6875rem } .text-xs { font-size:.75rem } .text-sm { font-size:.875rem } .text-base { font-size:1rem } .font-normal { font-weight:400 } .font-bold { font-weight:700 } .capitalize { text-transform:capitalize } .italic { font-style:italic } .not-italic { font-style:normal } .leading-none { line-height:1 } .leading-normal { line-height:1.5 } .text-black { --tw-text-opacity:1; color:rgba(0,0,0,var(--tw-text-opacity)) } .text-white { --tw-text-opacity:1; color:rgba(255,255,255,var(--tw-text-opacity)) } .text-default { --tw-text-opacity:1; color:rgba(0,0,0,var(--tw-text-opacity)) } .text-red-price { --tw-text-opacity:1; color:rgba(136,0,0,var(--tw-text-opacity)) } .line-through { text-decoration:line-through } *, :after, :before { --tw-shadow:0 0 #0000; --tw-ring-inset:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-width:0px; --tw-ring-offset-color:#fff; --tw-ring-color:rgba(59,130,246,.5); --tw-ring-offset-shadow:0 0 #0000; --tw-ring-shadow:0 0 #0000 } .filter { --tw-blur:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-brightness:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-contrast:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-grayscale:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-hue-rotate:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-invert:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-saturate:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-sepia:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-drop-shadow:var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); filter:var(--tw-blur) var(--tw-brightness) var(--tw-contrast) var(--tw-grayscale) var(--tw-hue-rotate) var(--tw-invert) var(--tw-saturate) var(--tw-sepia) var(--tw-drop-shadow) } .h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !important;font-weight: bold !important ;font-family: Verdana !important;}.- mt-1,#777,#pText, .markup pb-2.5{font-family: Verdana !important; font-size: 14px;} If there is an increased magnesium requirement, a supplementary supply of magnesium can be useful. Permanent storage of magnesium in the body happens very slowly; In addition, the body can only absorb high doses of magnesium to a limited extent. It therefore makes sense to supply the body with magnesium in small portions throughout the day. Magnesium Vital Nutrilong is an innovative and tasteless film-coated tablet with a long-term supply as a dietary supplement. It contains the two organic salts magnesium citrate and glycerophosphate, which can be particularly easily absorbed by the human body. In this way, the body can be supplied with magnesium for a longer period of time if there is a magnesium deficiency. Thanks to the enteric film that covers the tablet, a targeted and continuous release in the intestine can be guaranteed, where magnesium is finally absorbed. Situations of increased magnesium requirement Children and adolescents in the growth phase Pregnant and nursing mothers People who are active in sports Older people Stressful situations One-sided nutrition such as fast food and diets Prolonged use of drainage and laxatives Application Adults should take 1 to 2 film-coated tablets per day with little water, ideally one in the morning and one in the evening. Taking 2 film-coated tablets covers the daily magnesium requirement of 375mg (15.4mmol). Not suitable for children under 3 years of age. Which packs are available?Magnesium Vital Nutrilong 60 film-coated tablets..

47,25 USD

Potasyum

Potasyum, sodyumun etkilerini nötralize ederek kan basıncını düzenleyen bir diğer hayati mineraldir. Diyetteki yüksek sodyum, vücudun su tutmasına ve kan basıncını yükseltmesine neden olabilir. Potasyum, sodyum seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve kan damarı duvarlarını gevşetir, bu da daha düşük kan basıncını kolaylaştırır. Diyetinize potasyum açısından zengin yiyecekler eklemek, sağlıklı kan basıncı seviyelerini korumak için doğal ve güçlü bir strateji olabilir.

Beslenme kaynakları: Potasyum açısından zengin besinler arasında muz, avokado, patates ve ıspanak ve pazı gibi yapraklı yeşillikler bulunur. Bu yemekleri günlük beslenmenize dahil etmek, kan basıncını kontrol etmek için gerekli olan potasyumun önerilen tüketimine ulaşmanızı sağlar. Ek desteğe ihtiyaç duyabilecek kişiler için potasyum takviyeleri de mevcuttur, ancak herhangi bir takviyeye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak kritik önem taşır.

Koenzim Q10

Koenzim Q10, hücresel enerji üretimini artırarak ve oksidatif stresi azaltarak kalp sağlığındaki basıncı desteklemede etkili olan etkili bir antioksidandır. CoQ10, vücudun her hücresinde doğal olarak bulunur ve en yüksek konsantrasyon, güç ihtiyaçlarının en yüksek olduğu kalptedir. Hücresel enerjiyi artırarak ve oksidatif hasarı azaltarak, CoQ10 ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir ve bu da onu kardiyovasküler rehberlik için değerli bir takviye haline getirir.

Omega-3 yağ asitleri

Bu önemli yağlar, vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur, bu da özellikle kronik hastalıkların ve kalp hastalığının önlenmesi için kritik öneme sahiptir. Omega-3 ayrıca kan damarlarının esnekliğini artırarak ve atardamarlarda plak oluşumu riskini azaltarak kan basıncını düşürmeyi sağlar. Omega-3 yağ asitlerinin düzenli alımının yüksek kan basıncı geliştirme şansını azalttığı ve kardiyovasküler sistemin genel durumunu iyileştirebileceği kanıtlanmıştır.

Omega-3 kaynakları: Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar en iyi Omega-3 kaynaklarından bazılarıdır. Bitki bazlı alternatifler arasında keten tohumları, chia tohumları ve cevizler yer alır ve bunlar sağlıklı bir dozda ALA (alfa-linolenik asit) sağlar, bir tür Omega-3.

Kendi başıma diyet yoluyla yeterli Omega-3 alamayacak kişiler için, normal kalp özelliklerini destekleyen Burgerstein CardioVital'i düşünün. Eser element selenyum ve B1 ve K2 vitaminlerine ek olarak, formül kan lipitlerini oksidatif stresten korumaya yardımcı olan zeytin ve sarımsak özleri içerir. İlaç, kalbin düzenli işleyişine de katkıda bulunan omega-3 yağ asitleri ve koenzim Q10 ile desteklenmiştir.

Burgerstein cardiovital kapsülleri 30 adet

7794488

Burgerstein Cardiovita, normal kalp fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olan bir besin takviyesidir. İz element selenyum ile B1 ve K2 vitaminlerine ek olarak, formülasyon ayrıca kan lipitlerini oksidatif stresten korumaya yardımcı olan zeytin ve sarımsak özü içerir. normal kalp fonksiyonuna da katkıda bulunan omega-3 yağ asitleri ve koenzim Q10 ile desteklenmiştir. Burgerstein Cardiovital, özellikle yaşlı insanlar olmak üzere kalp fonksiyonlarını desteklemek isteyenler için uygundur.besin takviyeleriNormal kalp fonksiyonuna katkıda bulunurAyrıca zeytin ve sarımsak özü içerirÖzellikle yaşlı insanlar için uygundurYapay koruyucu içermezTatsızdırLaktoz içermez, glütensiz, yer fıstığı ve maya içermezSertifikalı: Friend of the seaUygulamaBir miktar sıvı ile günde bir kez 1 kapsül Burgerstein Cardiovital alın.içeriklerBalık yağı, parlatıcı (yenilebilir jelatin (sığır eti)), hindistancevizi yağı, nemlendirici (gliserol, sorbitol), ubikinon, sarımsak özü (%8), koyulaştırıcı (balmumu), zeytin özü (%4), emülgatör (lesitin), renklendirici (demir oksit). ve demir hidroksitler), tiamin mononitrat, sodyum selenit, menakinon-7...

79,30 USD

Sarımsak özü

Sarımsak özütü, vazodilatasyonu, yani kan damarlarının genişlemesini destekleme potansiyeliyle yaygın olarak tanınır. Bu prosedür kan basıncını düşürerek kanın atardamarlarda daha serbestçe akmasını sağlar ve kalp üzerindeki baskıyı azaltır. Sarımsağın aktif bileşeni olan allisin'in bu yararlı etkilerden sorumlu olduğuna inanılmaktadır. Allisin'in hareketi iyileştirdiği, oksidatif basıncı azalttığı ve kan damarlarını gevşettiği kanıtlanmıştır ve bu da sarımsak özünü kardiyovasküler sağlık için güçlü bir doğal takviye haline getirir.

Sarımsak nasıl kullanılır?

Diyetinize sarımsağı dahil etmek kolaydır ve bazı yaklaşımlarla gerçekleştirilebilir. Taze sarımsak, lezzeti süslemek ve kalp sağlığına yardımcı olmak için salatalara, çorbalara ve güveçlere eklenebilir. Sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için, sarımsağı doğramak ve pişirmeden önce birkaç dakika bekletmek en iyisidir, böylece allicin'i ateşlemeye yardımcı olur.

Çiğ sarımsak yemeyi tercih etmeyenler veya güçlü kokusundan rahatsız olanlar için sarımsak takviyeleri kullanışlı bir alternatiftir. ALPINAMED Siyah Sarımsak , B vitaminleriyle desteklenmiş siyah sarımsak özütü içeren bir diyet takviyesidir. B vitaminleri, tansiyon, kalp fonksiyonu, demir metabolizması, sinir sistemi gibi önemli vücut işlevlerinin bakımına katkıda bulunur ve yorgunluğu azaltır. Bu diyet takviyeleri, sert tadı olmayan yoğun bir sarımsak özütü dozu sağlar.

Alpinemed siyah sarımsak 120 kapsül

6815157

Alpinamed Siyah Sarımsak Kapsülleri, B grubu vitaminlerle takviye edilmiş siyah sarımsak özü içeren bir besin takviyesidir. B vitaminleri, kalp fonksiyonu gibi hayati vücut fonksiyonlarının korunmasına katkıda bulunur, demir metabolizması, sinir sistemi, psikolojik işlevler ve enerji metabolizmasının yanı sıra yorgunluk ve bitkinliği azaltırHoş olmayan ekshalasyonlar veya geğirmeler yokKokusuzGluten ve laktoz içermezKoruyucu içermezkullanınGünde 3 kapsül alın bileşimSiyah sarımsak özü (sarımsak orijini: Arjantin) %28;Aspir yağı ;Kapsül kabuğu: yenilebilir jelatin;Soya lesitini;Nemlendiriciler: Gliserin, Su;Maltodekstrin;Silika;Boyama kapsülü kabuğu: karamel;Vitamin B1,Vitamin B2...

63,30 USD

Yasal Uyarı: Bu makale kan basıncını düşürmek için doğal yaklaşımlar hakkında bilgi içerir ve tıbbi tavsiye değildir. Herhangi bir yeni takviye rejimine başlamadan önce her zaman doktorunuza danışın, özellikle tıbbi bir durumunuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız.

K. Mueller