Beeovita

Diyet

Gösterilen: 1 ile 15 arası, toplam: 32 (3 Sayfa)

Alt Kategoriler

H
Isostar Power Tabs Limon 10 efervesan tablet
Spor içecekleri

Isostar Power Tabs Limon 10 efervesan tablet

H
Ürün kodu: 2197395

Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..

15.86 USD

H
Isostar Energy Bar Çikolata 35 gr
Barlar

Isostar Energy Bar Çikolata 35 gr

H
Ürün kodu: 5892339

Isostar Energy Bar Chocolate 35 g ÖzellikleriPaketteki miktar : 1 gAğırlık: 37g Uzunluk: 34mm Genişl..

3.60 USD

H
Isostar Power Tabs effervescent tablets Turuncu 10 adet
Spor içecekleri

Isostar Power Tabs effervescent tablets Turuncu 10 adet

H
Ürün kodu: 5107748

Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 adet ÖzellikleriPaket içi miktar : 10 adetAğırlık: 150g Uzun..

15.86 USD

H
Isostar Energy Bar Kızılcık 40g
Barlar

Isostar Energy Bar Kızılcık 40g

H
Ürün kodu: 6228572

Isostar Energy Bar Kızılcık Özellikleri 40gPaketteki miktar : 1 gAğırlık: 42g Uzunluk: 10mm Genişli..

3.60 USD

F
ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk
Diyet Takviyeleri

ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk

F
Ürün kodu: 7803564

Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..

208.13 USD

H
Sponser Multi Protein CFF vanilya 425 gr
Spor içecekleri

Sponser Multi Protein CFF vanilya 425 gr

H
Ürün kodu: 4914493

Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..

50.01 USD

H
Sponsor Kreatin Monohidrat Tozu 500g
Barlar

Sponsor Kreatin Monohidrat Tozu 500g

H
Ürün kodu: 2182235

Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..

60.63 USD

H
ISOSTAR Artırıcı Meyve 100 gr
Barlar

ISOSTAR Artırıcı Meyve 100 gr

H
Ürün kodu: 5390796

ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..

7.20 USD

H
Isostar Actifood Enerji Konsantre Jel Egzotik 90 gr Isostar Actifood Enerji Konsantre Jel Egzotik 90 gr
Spor içecekleri

Isostar Actifood Enerji Konsantre Jel Egzotik 90 gr

H
Ürün kodu: 5595179

Inhaltsverzeichnis Isostar Actifood Energiekonze..

7.63 USD

H
Sponser Peynir Altı Suyu İzole 94 Çikolata Kutusu 850 gr
Spor içecekleri

Sponser Peynir Altı Suyu İzole 94 Çikolata Kutusu 850 gr

H
Ürün kodu: 7466227

?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..

93.97 USD

H
Isostar Power Tabs effervescent tablets Kızılcık 10 adet
Spor içecekleri

Isostar Power Tabs effervescent tablets Kızılcık 10 adet

H
Ürün kodu: 7258641

Isostar Power Tabs Brausetabl Cranberry 10 pcs Product Description Isostar Power Tabs Brausetabl Cr..

15.86 USD

H
Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 425 gr
Spor içecekleri

Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 425 gr

H
Ürün kodu: 7466144

The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..

50.79 USD

H
Sponser L-Glutamin %100 Nötr Kutu 350 gr
Spor içecekleri

Sponser L-Glutamin %100 Nötr Kutu 350 gr

H
Ürün kodu: 3286037

Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..

44.73 USD

H
Sponsor Enerji Maltodekstrin 100 can 900 gr Sponsor Enerji Maltodekstrin 100 can 900 gr
Spor içecekleri

Sponsor Enerji Maltodekstrin 100 can 900 gr

H
Ürün kodu: 6256226

Unflavored, 100% pure carbohydrate powder made from corn starch. Due to long-chain carbohydrates it ..

27.28 USD

H
Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 850 gr
Spor içecekleri

Sponser Whey İzolat 94 vanilya kutusu 850 gr

H
Ürün kodu: 7466210

The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..

93.97 USD

Gösterilen: 1 ile 15 arası, toplam: 32 (3 Sayfa)

Sağlıklı beslenme, özellikle sporcular ve spor tutkunları için aktif bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Spor barları ve spor içecekleri, egzersiz sırasında ve sonrasında yakıt ikmali ve sıvı ihtiyacı duyan kişiler için popüler seçeneklerdir. Bu metinde spor barları ve spor içeceklerinin ne olduğunu, nasıl seçileceğini ve potansiyel faydalarını keşfedeceğiz.

Spor barları, hızlı enerji sağlamak ve sporcuların antrenmanlar sırasında performanslarını korumalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, taşınabilir, yüksek proteinli atıştırmalıklardır. Genellikle karbonhidrat, protein ve yağların yanı sıra vitamin ve minerallerin bir kombinasyonunu içerirler. Spor barları, gevrek, çiğnenebilir ve yumuşak dahil olmak üzere çeşitli tat ve dokularda mevcuttur. Antrenmandan önce veya sonra vücudunuza enerji vermenin kolay ve kullanışlı bir yoludur.

Bir spor barı seçerken beslenme ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olmak için beslenme etiketini dikkatlice okumanız önemlidir. Eklenmiş şeker oranı düşük, protein ve lif oranı yüksek olan barları arayın. Doymuş yağ oranı yüksek veya suni koruyucular veya katkı maddeleri içeren çubuklardan kaçının. Herhangi bir gıda alerjiniz veya intoleransınız varsa olası alerjenler için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.

Spor içecekleri, sporcuların egzersiz sırasında kaybettikleri sıvıları, elektrolitleri ve karbonhidratları yerine koymalarına yardımcı olmak için tasarlanmış içeceklerdir. Tipik olarak aromalıdırlar ve su, sodyum ve potasyum gibi elektrolitler ve glikoz veya sükroz gibi karbonhidratların bir kombinasyonunu içerirler. Sporcu içecekleri, özellikle sıcak hava koşullarında uzun süreli, yoğun egzersiz yapan sporcular için yararlı olabilir.

Sporcu içeceği seçerken kişisel tercihlerinizin yanı sıra egzersizinizin türünü ve süresini de göz önünde bulundurmanız önemlidir. Kafein veya diğer uyarıcılar açısından yüksek içeceklerden kaçının, bunlar dehidrasyona neden olabilir. Kalori alımınıza dikkat ediyorsanız daha düşük kalorili bir sporcu içeceği seçmeyi veya normal bir sporcu içeceğini suyla seyreltmeyi düşünün.

Hem spor barları hem de spor içecekleri, sporcular ve spor tutkunları için yararlı araçlar olabilir, ancak ölçülü ve dengeli beslenmenin bir parçası olarak kullanılmalıdırlar. Gerçek, tam gıdaların her zaman sağlıklı bir diyetin temeli olması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hangi spor barlarını veya spor içeceklerini seçeceğinizden emin değilseniz rehberlik için kalifiye bir beslenme uzmanına veya diyetisyene danışın.

Free
expert advice