வயது வந்தோர் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

இன்றைய உலகில், உறுதியான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது. நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்று மற்றும் நோய்க்கு எதிரான உடலின் முதல் வரிசையாகும், மேலும் அது சரியாக செயல்பட சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கவனிப்பு தேவை. சீரான உணவு முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்திற்கான அடித்தளமாக இருந்தாலும், சில கூடுதல் உணவுகள் கூடுதல் உதவியை அளிக்கும்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் ஒரு சிக்கலான வலையமைப்பாகும், இது தொற்றுநோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலை ஒட்டுமொத்தமாக பாதுகாக்கிறது. நுண்ணுயிரிகள், வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் உள்ளிட்ட ஆபத்தான படையெடுப்பாளர்களைக் கண்டறிந்து நடுநிலையாக்குவது இதன் முதன்மைப் பணியாகும். இந்த சிக்கலான அமைப்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நோயைத் தடுக்கவும் இன்றியமையாதது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் கூறுகள்

லுகோசைட்டுகள்: வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் (லுகோசைட்டுகள்) நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அடிப்படையாகும். அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு மூலம் உடலின் போக்கில் பரவுகின்றன, தொடர்ந்து நோய்க்கிருமிகளைத் தேடுகின்றன. லுகோசைட்டுகளில் பல வகைகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியில் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன.
லிம்போசைட்டுகள்: இவை பி செல்கள் மற்றும் டி செல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இவை தகவமைப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு இன்றியமையாதவை. B செல்கள் குறிப்பிட்ட நோய்க்கிருமி ஆன்டிஜென்களுடன் பிணைக்கும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை அழிவைக் குறிக்கின்றன. T செல்கள் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்ட செல்களைக் கொல்ல உதவுகின்றன அல்லது மற்ற நோயெதிர்ப்பு செல்களை ஆதரிக்கின்றன.
எலும்பு மஜ்ஜை: நோயெதிர்ப்பு சாதனத்தின் செல்கள் உட்பட அனைத்து இரத்த அணுக்களும் இங்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இது பி மற்றும் டி செல்களின் மூலமாகும்.
தைமஸ்: டி செல்கள் தைமஸுக்குள் முதிர்ச்சியடைகின்றன, அங்கு அவை உடலின் சொந்த செல்கள் மற்றும் வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்கின்றன.
நிணநீர் முனைகள்: இந்த சிறிய பீன்-உருவாக்கப்பட்ட கட்டமைப்புகள் நிணநீர் திரவத்தை அகற்றி நோய்க்கிருமிகளை சிக்க வைக்கின்றன. அவை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பதிலளிக்கத் தயாரிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் அதிகப்படியான செறிவுகளை உள்ளடக்கியது.
மண்ணீரல்: மண்ணீரல் இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது, பழங்கால அல்லது சேதமடைந்த இரத்த அணுக்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை நீக்குகிறது. நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையை வடிவமைப்பதில் இது ஒரு பங்கையும் செய்கிறது.
சளி சவ்வு மேற்பரப்புகள்: இதில் சுவாசம், இரைப்பை குடல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மண்டலங்களின் சவ்வுகள் அடங்கும். சளி திசுக்கள் இந்த வழிகள் மூலம் உடலை உள்ளிடும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதன்மை வரிசையாகும். அவை சிறப்பு நோயெதிர்ப்பு செல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் படையெடுப்பாளர்களை கவரும் மற்றும் விரட்டும் சளியை உருவாக்குகின்றன.

சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற குடியிருப்புகள் மற்றும் பல்வேறு செல் அம்சங்களில் பங்கேற்பதன் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, வைட்டமின் சி உயிரணுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்க்கு பங்களிப்பு செய்யும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகளான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து செல்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம், வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி கூடுதலாக வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி மற்றும் அம்சத்திற்கு உதவுகிறது, இது மாசுபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு அவசியமாக இருக்கும். கூடுதலாக, தோல், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பிற திசுக்களின் ஒருமைப்பாட்டை அனுமதிக்கும் ஒரு கட்டமைப்பு புரதமான கொலாஜனின் தொகுப்புக்கு வைட்டமின் சி இன்றியமையாதது. கொலாஜன், தோலின் தடுப்புச் செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதல் வரிசையாக செயல்படுகிறது. கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம், வைட்டமின் சி நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காயங்களால் சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.

வைட்டமின் சியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு, உணவு அல்லது கூடுதல் மூலம் போதுமான அளவு உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. ஒவ்வொரு நாளும் வைட்டமின் சி உட்கொள்வது வயது, பாலினம் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மாறுபடும், இருப்பினும் ஒரு பொது விதியாக, பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 65 முதல் 90 மில்லிகிராம்களை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும். பக்க விளைவுகள். துத்தநாகத்துடன் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வதற்கு ரெடாக்சன் + துத்தநாகம் ஒரு சிறந்த வழி. கூடுதலாக, உமிழும் மற்றும் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது.

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கான துத்தநாகம்

நோயெதிர்ப்பு இயந்திரத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு துத்தநாகம் அவசியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு இந்தப் பாதுகாப்பு இன்றியமையாதது, இது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி பதில்கள் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படலாம்.

போதுமான துத்தநாக வரம்புகளைப் பாதுகாக்க மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, காயம் மீட்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, உங்கள் உணவில் துத்தநாகம் நிறைந்த பொருட்களைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. துத்தநாகத்தின் சிறந்த உணவு ஆதாரங்களில் இறைச்சி, மட்டி, பால் பொருட்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சிப்பிகளில் குறிப்பாக துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது, எனவே அவை மற்ற எல்லா உணவையும் விட ஒரு சேவைக்கு அதிக துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

உணவில் இருந்து போதுமான துத்தநாகத்தைப் பெறாதவர்களுக்கு, துத்தநாகச் சத்துக்கள் பல வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன, இதில் துத்தநாக குளுக்கோனேட், ஜிங்க் சல்பேட் மற்றும் துத்தநாக அசிடேட் ஆகியவை அடங்கும். Biomed Zinc Plus C , பெரியவர்கள் மற்றும் நான்கு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிறந்த நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியாக கவனம் செலுத்துங்கள். சப்ளிமெண்ட் வெற்றிகரமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஓவியங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, துத்தநாகம் ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்களைப் பாதுகாப்பதில் பங்களிக்கிறது.

பயோமெட் துத்தநாகம் மற்றும் சி மாத்திரைகள் ராஸ்பெர்ரி 50 துண்டுகள்

6440645

Zinc Biomed plus C லோசன்ஜ்கள் ராஸ்பெர்ரி 50 துண்டுகள் துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுப் பொருள். ராஸ்பெர்ரி சுவை அல்லது ஆரஞ்சு சுவையுடன் கூடிய லோசெஞ்ச்கள் துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. துத்தநாகம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் இயல்பான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உயிரணுப் பிரிவின் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் சி சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது. எப்படி பயன்படுத்துவது: ஒரு நாளைக்கு 1 லோசெஞ்ச். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை விட அதிகமாக வேண்டாம். தேவையான பொருட்கள்: ராஸ்பெர்ரி: சர்க்கரை; எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி), துத்தநாக சிட்ரேட், மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின், இயற்கை ராஸ்பெர்ரி சுவை, பீட்ரூட் சாறு செறிவு, கேக்கிங் எதிர்ப்பு முகவர்கள் (கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் மெக்னீசியம் உப்புகள்); சுவையூட்டும். ஆரஞ்சு: சர்க்கரை; எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி), துத்தநாக சிட்ரேட், மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின், கேக்கிங் எதிர்ப்பு முகவர்கள் (கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் மெக்னீசியம் உப்புகள்); இயற்கையான ஆரஞ்சு சுவை, நறுமணம், நிறமூட்டல் ரைபோஃப்ளேவின் C : 30mg / 38% * %NRV = பெரியவர்களுக்கான தினசரி குறிப்புத் தொகையில் % குறிப்புகள்: கவனியுங்கள் சிறிய குழந்தைகள் கடையின் அணுகல். அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும். மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மாற்றாக இல்லை. ..

23.64 USD

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவுக்கான சிறந்த மல்டிவைட்டமின்

மல்டிவைட்டமின்கள் பரந்த அளவிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகின்றன, அவை நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ ஒருங்கிணைந்த முறையில் ஓவியங்கள் வரைகின்றன. தனிப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை வகிக்கின்றன, அந்த வைட்டமின்களின் மொத்தமானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயர்தர செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் கவனத்தை Burgerstein Multivitamin க்கு கொண்டு வாருங்கள், அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு உணவு சப்ளிமெண்ட், தங்கள் உணவை கூடுதல் ஊட்டச்சத்துடன் சேர்க்க விரும்பும் அனைவருக்கும். வைட்டமின் ஈ, செயல்படுத்தப்பட்ட வைட்டமின் பி 12 மற்றும் உயர்தர வைட்டமின் கே 2 ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, சீரான கலவையில் மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகிய சுவடு கூறுகளும் உள்ளன. ஒரு காப்ஸ்யூல் உடலுக்கு அனைத்து முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.

பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் கேப்ஸ் டிஎஸ் 60 பிசிக்கள்

6071857

பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் என்பது வைட்டமின்களின் கூடுதல் பகுதியை தங்கள் உணவில் சேர்க்க விரும்பும் அனைவருக்கும் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். செயற்கை சுவைகள் இல்லாமல், க்ளூட்டன் இல்லாத, லாக்டோஸ் இல்லாத, ஈஸ்ட் இல்லாத மற்றும் பிரக்டோஸ் இல்லாத, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை இல்லாமல் உடலுக்கு முக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்க விரும்புபவர்களுக்கு விண்ணப்பம் தினமும் 1 பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் காப்ஸ்யூலை சிறிது திரவத்துடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் ராப்சீட் எண்ணெய், மெருகூட்டல் முகவர் (உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் (மாட்டிறைச்சி)), கால்சியம் எல்-அஸ்கார்பேட், ஹ்யூமெக்டண்ட் (கிளிசரால்), சிட்ரஸ் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் - ஹெஸ்பெரிடின் (4.5%), மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஸ்டார்ச், தேங்காய் எண்ணெய், நிகோடினமைடு, தடிப்பாக்கி (தேன் மெழுகு), கால்சியம் பாந்தோத்தேனேட், டோகோட்ரியெனால்-டோகோபெரோல், குழம்பாக்கி (லெசித்தின்), பீட்டா கரோட்டின், சாயங்கள் (இரும்பு ஆக்சைடுகள் மற்றும் இரும்பு ஹைட்ராக்சைடுகள்), தியாமின் மோனோனிட்ரேட், பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, ரைபோஃப்ளேவின், டெரோயில்குளூட்டமிக் அமிலம், டி-பயோட்டின், மெனாகுவினோன், பைட்டோமெனாடியோன், கோலெகால்சிஃபெரால்..

58.32 USD

வைட்டமின் ஏ

நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான உடலின் முதல் வரிசையாக இருக்கும் மியூகோசல் தடைகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க வைட்டமின் ஏ முக்கியமானது. இந்த எல்லைகள் சுவாசம், செரிமானம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மண்டலங்களின் சளி சவ்வுகளை உள்ளடக்கியது. வைட்டமின் ஏ டி- மற்றும் பி-லிம்போசைட்டுகளின் உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இது தகவமைப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். மியூகோசல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையை ஆதரிப்பதன் மூலமும், வைட்டமின் ஏ உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ மற்றொரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து நோயெதிர்ப்பு செல்களை செயல்படுத்துகிறது. ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தி மற்றும் டி-லிம்போசைட்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் சக்திவாய்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் ஈ இயற்கையான கொலையாளி உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது, இது வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிரான ஆரம்பகால பாதுகாப்பில் ஒரு செயல்பாட்டை செய்கிறது.

குழு B இன் வைட்டமின்கள்

B வைட்டமின்கள், குறிப்பாக B6, B12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம், ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் டிஎன்ஏ மற்றும் புரதங்களின் தொகுப்புக்கு முக்கியமானவை, நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் பெருக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். வைட்டமின் பி6 ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தி மற்றும் லிம்போசைட்டுகளின் பெருக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உற்பத்திக்கு முக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பதிலளிக்க போதுமான சொத்துக்களை கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதி செய்கிறது.

பொறுப்புத் துறப்பு: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக மல்டிவைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய தகவலை கட்டுரை கொண்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தவில்லை. சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.