வைட்டமின் டி 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ்

உகந்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க வைட்டமின் டி 3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் அவசியம். வைட்டமின் டி 3, கோலிசால்சிஃபெரோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு இன்றியமையாதது, இது வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் முக்கியமானது. நம் உடல்கள் இயற்கையாகவே சூரிய வெளிப்பாடு மூலம் வைட்டமின் டி 3 ஐ உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்றாலும், குறைந்த சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு, போதிய உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது வளர்ச்சி, கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டலின் போது அதிகரித்த தேவைகள் போன்ற கூடுதல் தேவைப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. இந்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு வைட்டமின் டி 3 ஸ்ட்ரூலி 4000 IU/ML நோய்த்தடுப்பு வாய்வழி தீர்வு. இந்த எண்ணெய் தீர்வு வைட்டமின் டி 3 இன் செறிவூட்டப்பட்ட அளவை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது குழந்தைகளில் ரிக்கெட்டுகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஆஸ்டியோமலாசியா போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. தினசரி 0.1 மில்லி (400 IU க்கு சமம்) மட்டுமே, இது முக்கியமான வாழ்க்கை நிலைகளில் ஆரோக்கியமான எலும்பு வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. வைட்டமின் டி 3 ஸ்ட்ரூலி நிர்வகிக்க எளிதானது மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட டோசிங் பைப்பெட்டைப் பயன்படுத்தி நீர்த்துப்போகலாம். அதிகப்படியான உட்கொள்ளலைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவையும் காலத்தையும் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாதுகாப்பு ஒரு முன்னுரிமை, மற்றும் மருந்தகங்கள் மற்றும் மருந்துக் கடைகளில் மருந்து இல்லாமல் தயாரிப்பு அணுகக்கூடியது. சுகாதார பராமரிப்பு அல்லது குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை கட்டங்களுக்காக உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா, வைட்டமின் டி 3 ஸ்ட்ரூலி நம்பகமான தீர்வை வழங்குகிறது.