வைட்டமின் டி 3 கூடுதல்

உகந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் டி 3 கூடுதல் அவசியம், குறிப்பாக எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுதல். இந்த முக்கியமான வைட்டமின் சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு மூலம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது; இருப்பினும், பல நபர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூரிய ஒளி, உணவு கட்டுப்பாடுகள் அல்லது வளர்ச்சி, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றின் போது அதிகரித்த உடலியல் தேவைகள் போன்ற காரணிகளால் போதுமான அளவு பெற போராடலாம். வைட்டமின் டி 3 கூடுதல் தேடுபவர்களுக்கு லுவிட் டி 3 கோலிசால்சிஃபெரோலம் எண்ணெய் தீர்வு ஒரு சிறந்த வழி. 4000 IU/mL கோலிசால்சிஃபெரோலை வழங்குவதன் மூலம், இது குழந்தைகளில் ரிக்கெட்டுகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஆஸ்டியோமலாசியா போன்ற நிலைமைகளைத் தடுப்பதை ஆதரிப்பதற்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணெய் அடிப்படையிலான தீர்வு நிர்வகிக்க எளிதானது மற்றும் தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுக்கப்படலாம், குறைபாடு ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் ஆரோக்கியமான எலும்பு உருவாக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு தேவையான வைட்டமின் டி 3 ஐப் பெறுவதை உறுதிசெய்கின்றன. உங்கள் சுகாதார விதிமுறைகளில் லுவிட் டி 3 ஐ இணைப்பது வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும், இது வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் இது ஒரு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக அமைகிறது.