ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு

குழந்தைகளில் எலும்புகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கும், பெரியவர்களில் தொடர்புடைய கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கும் ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு முக்கியமானது. இந்த நிலை, முதன்மையாக வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது, சரியான கூடுதல் மூலம் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். கால்சியம் உறிஞ்சுதலில் வைட்டமின் டி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் சாதாரண எலும்பு உருவாவதற்கு இது அவசியம். ரிக்கெட்ஸ் தடுப்புக்கு உதவ, வைட்டமின் டி 3 ஸ்ட்ரூலி 4000 ஐ.யு/எம்.எல், லுவிட் டி 3 கோலிசால்சிஃபெரோலம் மற்றும் டிபேஸ் டிராப்ஸ் 10000 ஐ.யூ/எம்.எல் போன்ற உயர் தரமான வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் முக்கியமான வளர்ச்சிக் காலங்களில், அதே போல் கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு தேவையான அளவுகளை வழங்குகின்றன. வழக்கமான உட்கொள்ளல் ரிக்கெட்டுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோமலாசியாவின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும், இது ஒட்டுமொத்த எலும்பு வலிமையையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஊக்குவிக்கும். இது போன்ற அணுகக்கூடிய விருப்பங்களுடன், ரிக்கெட்ஸ் தடுப்பு மிகவும் அடையக்கூடியது, இது உகந்த வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.