திரவ உணவு

பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் காரணமாக துணை ஊட்டச்சத்து தேவைப்படும் நபர்களுக்கு ஒரு திரவ உணவு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இந்த வகை உணவு பொதுவாக கலோரி அடர்த்தியான திரவங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகின்றன. கூடுதல் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுபவர்களுக்கு, வள ஆற்றல் சாக்லேட் மற்றும் வள உடனடி புரதம் டி.எஸ் போன்ற தயாரிப்புகள் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். வள ஆற்றல் சாக்லேட் என்பது அதிக கலோரி, ஃபைபர் இல்லாத பானம் ஆகும், இது அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது பசையம் இல்லாதது மற்றும் லாக்டோஸில் குறைவாக உள்ளது, இது பலவிதமான உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்றது. இந்த தயாரிப்பு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பசியின் இழப்பு அல்லது நோய் அல்லது மீட்பு போன்ற மெல்லுதல் மற்றும் விழுங்குதல் தொடர்பான சிரமங்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். மறுபுறம், வள உடனடி புரதம் டி.எஸ் என்பது ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை மேம்படுத்தும் ஒரு பயனுள்ள துணை ஆகும், குறிப்பாக அவர்களின் புரதத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போராடுவவர்களுக்கு. அதன் வசதியான பேக்கேஜிங் மூலம், ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க அதை ஒரு திரவ உணவில் எளிதாக இணைக்க முடியும். இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் இயற்கை உணவு மற்றும் மெலிதான சப்ளிமெண்ட்ஸ், சத்தான மளிகைப் தேர்வுகள் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து போன்ற வகைகளின் கீழ் வருகின்றன, இது ஒரு திரவ உணவு மூலம் அவர்களின் உணவுத் தேவைகளை ஆதரிக்க விரும்பும் எவருக்கும் அவை சிறந்ததாக அமைகின்றன.