எல் அளவு காயம் தடுப்பு

மூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் மேலும் காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் எல் அளவு காயம் தடுப்பு அவசியம், குறிப்பாக செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறைகளில். அளவு எல் (24-25 செ.மீ) இல் உள்ள பிலாஸ்டோ கணுக்கால் கட்டு கணுக்காலுக்கு உகந்த ஆதரவை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் முறையற்ற தோரணை மற்றும் மூட்டுகளில் அதிக மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது. மூடிய குதிகால் வடிவமைப்பால், இந்த கட்டு மேல் மற்றும் கீழ் கணுக்கால் இரண்டிற்கும் இயந்திர ஆதரவை வழங்குகிறது, இது காலின் செயல்பாடு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உறுதிசெய்கிறது. மென்மையான சுருக்கமானது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது மற்றும் கூட்டு பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது வலி நிவாரணம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். ஒரு தடையற்ற, மீள் கட்டாக, இது அழுத்தம் புள்ளிகளை உருவாக்காமல் கணுக்கால் மெதுவாக ஒத்துப்போகிறது, இது தினசரி உடைகளுக்கு வசதியாக இருக்கும். பிலாஸ்டோ கணுக்கால் கட்டு காயம் தடுப்புக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அப்பட்டமான காயங்கள் ஏற்பட்டால் ஒரு பயனுள்ள குணப்படுத்தும் செயல்முறையையும் ஊக்குவிக்கிறது. நம்பகமான காயம் தடுப்பு தீர்வுகளைத் தேடும்போது, ​​பிலாஸ்டோ கணுக்கால் கட்டு என்பது ஆறுதல், ஆதரவு மற்றும் செயல்பாட்டை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.