ஆரோக்கியமான உணவு தயாரிப்பு

காண்பது 1-1 / மொத்தம் 1 / பக்கங்கள் 1

ஆரோக்கியமான உணவு தயாரித்தல் என்பது உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரிக்கும் சத்தான உணவுகளைத் திட்டமிடுவது மற்றும் உருவாக்குவது பற்றியது. உங்கள் உணவு தயாரிப்பு கருவித்தொகுப்புக்கு ஒரு சரியான கூடுதலாக ஜென்ட்சுரா டிஷ்ச்லீண்டெக்கடிச் 800 கிராம், ஒரு குயினோவா தினை உணவு பலவிதமான சுவையான உலர்ந்த காய்கறிகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு ஆரோக்கியமான உணவைத் தூண்டுவதை எளிதாக்குகிறது. அதன் பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத கலவையுடன், உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். ஒவ்வொரு சேவையும் புரதம் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்தால் நிரம்பியுள்ளது, இது நிரப்புதல் மற்றும் திருப்தி அளிக்கிறது. இந்த கலவையில் குயினோவா, தினை, உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி போன்ற கரிமப் பொருட்கள் மற்றும் கூடுதல் சுவைக்கான மூலிகைகள் கலவையானது அடங்கும். சிரமமின்றி உணவு தயாரிப்பதற்காக, 5 தேக்கரண்டி டிஷ்லீண்டெக்க்டிச்சை 200 மில்லி தண்ணீர் அல்லது காய்கறி குழம்புடன் சேர்த்து, அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து இளங்கொதிவாக்கவும். மூலிகைகள், கிரீம் சீஸ் அல்லது ஒரு தூறல் எண்ணெய் போன்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் உங்கள் உணவைத் தனிப்பயனாக்க இந்த பல்துறைத்திறன் உங்களை அனுமதிக்கிறது. விரைவான, எளிதான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு தயாரிப்புக்காக ஜென்ட்சுரா டிஷ்ச்லீண்டெக் டிச்சைத் தேர்வுசெய்க.

Jentschura tischleindeckdich 800 கிராம்

தயாரிப்பு குறியீடு: 6249048

காய்கறிகளுடன் கூடிய குயினோவா தினை உணவு கலவைQuinoa *, தினை*, உலர்ந்த காய்கறிகள் 23% (உருளைக்கிழங்கு*, தக்காளி*, கேரட்*, வெங்காயம்*, லீக்ஸ்*, பட்டாணி*), அரிசி*, துளசி*, ஷாப்சிகெர்க்லீ க்ளோவர்*, சின்ன வெங்காயம்*, வோக்கோசு*, லோவேஜ்*.* கரிம வேளாண்மையின் மூலப்பொருள்.பண்புகள்பசையம் இல்லாதலாக்டோஸ் இல்லாத ஃபைபர் மூலம்புரத ஆதாரம்சைவ உணவுசேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லை (இயற்கையாக கிடைக்கும் சர்க்கரைகள் உள்ளன)பயன்பாடு 5 டீஸ்பூன் (தோராயமாக. 50 கிராம்) TischleinDeckDich200 மிலி தண்ணீர் அல்லது காய்கறி குழம்புமூலிகை உப்பு ஒருவேளை. 1 - 2 டீஸ்பூன் கிரீம் சீஸ், பெஸ்டோ, தாவர எண்ணெய் (எ.கா. குளிர்ந்த பிறகு ஆளி விதை எண்ணெய் சேர்க்கவும்), வெண்ணெய் அல்லது கிரீம்200 மில்லி தண்ணீர்/குழம்பில் TischleinDeckDich ஐ கிளறி, அவ்வப்போது கிளறி கொதிக்க வைக்கவும். . சுமார் 4-5 நிமிடங்கள் குறைந்த அளவில் வேகவைக்கவும். இடையில் கிளறவும். உப்பு மற்றும் ஒருவேளை கிரீம் சீஸ் அல்லது அது போன்றது. சுவைக்க ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள்ஊட்டச்சத்து மதிப்புஅளவுஅளவு th> per%அளவீடு துல்லியம் tr>ஆற்றல்1461 kJ 100 g ஆற்றல் 346 கிலோகலோரி 100 g கொழுப்பு 3.50 g td>100 gகொழுப்பு, அதன் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்0.39 g 100 g கார்போஹைட்ரேட் 63.60 g 100 கிராம் சர்க்கரை உட்பட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 5.69 g 100 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து 6.60 g 100 g புரதம் 11.60 g 100 கிராம் உப்பு 0.06 g 100 g td> > ஒவ்வாமைகள்இதில் இருந்து இலவசம் பசையம் கொண்ட தானியங்கள் மற்றும் பசையம் கொண்ட தானிய பொருட்கள் பால் சர்க்கரை (லாக்டோஸ்)குறிப்புகள்திறந்த பிறகு, உலர்ந்த மற்றும் மூடிய இடத்தில் சேமிக்கவும். ..

40.39 USD

காண்பது 1-1 / மொத்தம் 1 / பக்கங்கள் 1