குடும்ப ஆரோக்கியத்திற்கான மல்டிவைட்டமின்கள்: நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கான சிறந்த மல்டிவைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குடும்ப ஆரோக்கியம் என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் வரை உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான கருத்தாகும். குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் சரியான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு மற்றும் தடுப்பூசிகள் மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுவது ஆகியவை அடங்கும். பெரியவர்களுக்கு - மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனைகள், நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க. வயதானவர்களுக்கு - வயது தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்தல் மற்றும் இயக்கத்தை உறுதி செய்தல்.

குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து தேவைகள்

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் அவரது அதிகரிப்பு, வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானவை. குழந்தைகளின் உடல்கள் சீரான வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளன, இதற்கு அவர்களின் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் சீரான நுகர்வு தேவைப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்துக்கள்:

புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: வளர்ச்சி, திசு சரிசெய்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு புரதம் இன்றியமையாதது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குழந்தைகளுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம். மூளை வளர்ச்சி, ஆற்றல் மற்றும் சில வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கு கொழுப்புகள் அவசியம்.
கால்சியம்: எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் அவசியம். பால் பொருட்கள், செறிவூட்டப்பட்ட தாவர அடிப்படையிலான பால், பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் டோஃபு ஆகியவை நல்ல ஆதாரங்கள்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: வைட்டமின் டி, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள் நிறைந்த உணவு, போதுமான உட்கொள்ளலை உறுதிப்படுத்த உதவும். உங்கள் குழந்தைகள் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்வதற்கு, உங்கள் கவனத்தை குழந்தைகளுக்கான லிவ்சேன் மல்டிவைட்டமின்கள் , நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கான பயனுள்ள மல்டிவைட்டமின்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், இது உடலுக்கு 10 அத்தியாவசிய வைட்டமின்களை வழங்குகிறது மற்றும் அதன் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது. அவர்கள் ஒரு இனிமையான வெப்பமண்டல பழ சுவை கொண்டவர்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் (200 மில்லி) கரைக்கப்பட்ட ஒரு மாத்திரையை குடித்தால் போதும்.

அனைத்து உணவுக் குழுக்களில் இருந்தும் பலவகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய சமச்சீர் உணவு, குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. வழக்கமான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் அதிக கலோரி உட்கொள்ளல் இல்லாமல் ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க உதவுகின்றன, இது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு மல்டிவைட்டமின்கள்

பெரியவர்களுக்கு, மல்டிவைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து தேவைகள் இருப்பதால், மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதில் மல்டிவைட்டமின்களின் பங்கு

மல்டிவைட்டமின்கள் என்பது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவையைக் கொண்ட உணவுப் பொருட்களாகும். உணவில் ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளை நிரப்பவும், பெரியவர்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்யவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும், மல்டிவைட்டமின்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி மற்றும் ஈ: வைட்டமின்கள் அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு-தூண்டுதல் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகின்றன. வைட்டமின் டி, குறிப்பாக, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பெரும்பாலும் குறைபாடு உள்ளது.
பி வைட்டமின்கள்: ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமானவை, நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை ஆதரிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன.
துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் இரும்பு: நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது. உதாரணமாக, துத்தநாகம், காயம் குணப்படுத்துவதற்கும், உயிரணுப் பிரிவுக்கும் இன்றியமையாதது, ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு ஒருங்கிணைந்த செயல்முறைகள்.

பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் கேப்ஸில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள் - சிறந்த குடும்ப மல்டிவைட்டமின், வைட்டமின்களின் கூடுதல் பகுதியை தங்கள் உணவை நிரப்ப விரும்பும் அனைவருக்கும் அதிக அளவு வைட்டமின்கள். வைட்டமின் ஈ, செயல்படுத்தப்பட்ட வைட்டமின் பி 12 மற்றும் உயர்தர வைட்டமின் கே 2 ஆகியவற்றைத் தவிர, சமச்சீர் கலவையில் மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகிய சுவடு கூறுகளும் உள்ளன. ஒரு காப்ஸ்யூல் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் வழங்குகிறது. மகளே, பர்கர்ஸ்டீன் என்பது ஒரு சுவிஸ் சுகாதாரத் தயாரிப்பு, மிக உயர்தரம், எனவே நீங்கள் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கலாம்.

பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் கேப்ஸ் டிஎஸ் 60 பிசிக்கள்

6071857

பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் என்பது வைட்டமின்களின் கூடுதல் பகுதியை தங்கள் உணவில் சேர்க்க விரும்பும் அனைவருக்கும் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். செயற்கை சுவைகள் இல்லாமல், க்ளூட்டன் இல்லாத, லாக்டோஸ் இல்லாத, ஈஸ்ட் இல்லாத மற்றும் பிரக்டோஸ் இல்லாத, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை இல்லாமல் உடலுக்கு முக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்க விரும்புபவர்களுக்கு விண்ணப்பம் தினமும் 1 பர்கர்ஸ்டீன் மல்டிவைட்டமின் காப்ஸ்யூலை சிறிது திரவத்துடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் ராப்சீட் எண்ணெய், மெருகூட்டல் முகவர் (உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் (மாட்டிறைச்சி)), கால்சியம் எல்-அஸ்கார்பேட், ஹ்யூமெக்டண்ட் (கிளிசரால்), சிட்ரஸ் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் - ஹெஸ்பெரிடின் (4.5%), மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஸ்டார்ச், தேங்காய் எண்ணெய், நிகோடினமைடு, தடிப்பாக்கி (தேன் மெழுகு), கால்சியம் பாந்தோத்தேனேட், டோகோட்ரியெனால்-டோகோபெரோல், குழம்பாக்கி (லெசித்தின்), பீட்டா கரோட்டின், சாயங்கள் (இரும்பு ஆக்சைடுகள் மற்றும் இரும்பு ஹைட்ராக்சைடுகள்), தியாமின் மோனோனிட்ரேட், பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, ரைபோஃப்ளேவின், டெரோயில்குளூட்டமிக் அமிலம், டி-பயோட்டின், மெனாகுவினோன், பைட்டோமெனாடியோன், கோலெகால்சிஃபெரால்..

58.32 USD

உடல் அமைப்பு, ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் சில நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் ஆகியவற்றில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாக, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உள்ளன:

பெண்களுக்கு: மல்டிவைட்டமின்கள் மாதவிடாய் இரத்த இழப்பை ஈடுசெய்ய அதிக அளவு இரும்புச்சத்து மற்றும் கரு வளர்ச்சியை ஆதரிக்க குழந்தை பிறக்கும் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும்.
ஆண்களுக்கு: ஆண்களின் மல்டிவைட்டமின்களில் பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற இதய ஆரோக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.

நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கான மற்றொரு மதிப்புமிக்க மல்டிவைட்டமின் லிவ்சேன் ஏஇசட் மல்டிவைட்டமின் - தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வசதியான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான வடிவத்தில் வழங்கும் ஒரு சிக்கலான மல்டிவைட்டமின். அனைத்து வயதினருக்கும் தினசரி ஊட்டச்சத்து ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் அவர்களின் உணவில் இருந்து போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்காதவர்களுக்கு முக்கியமாக நன்மை பயக்கும். மல்டிவைட்டமின்கள் வைட்டமின்கள் A, B, C, D3, E மற்றும் K, அத்துடன் இரும்பு, துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் தாமிரம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய தாதுக்களைக் கொண்ட பரந்த அளவிலான வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் இந்த கலவையானது ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு முழுமையான உணவு நிரப்பியாகும்.

Livsane a-z மல்டிவைட்டமின் டிப்போ tabl ch பதிப்பு 60 stk

7810562

Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a comprehensive multivitamin that provides essential vitamins and minerals in a convenient and easy-to-use format. It is designed to provide daily nutritional support for people of all ages and is particularly helpful for those who may not be getting enough vitamins and minerals from their diets alone. This multivitamin contains a wide range of vitamins including A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, and KIt also contains essential minerals like iron, zinc, selenium, and copper. This combination of essential vitamins and minerals provides a comprehensive nutritional supplement for optimal health and wellbeing. The Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a very convenient way to ensure that you are getting all the essential vitamins and minerals that your body needs. It comes in a depot tablet form, which is easy to swallow and guarantees slow release of nutrients over a period of time. The product is also vegetarian-friendly and does not contain unnecessary additives, artificial colors, preservatives, or flavors. Additionally, the product is gluten-free and lactose-free, making it a suitable choice for people with specific dietary requirements. Overall, Livsane A-Z Multivitamin Depot Tablets CH Version 60 Stk is a high-quality product that provides essential vitamins and minerals for optimal health and wellbeing. Its convenient depot tablet format, comprehensive range of vitamins and minerals, and vegetarian-friendly and gluten-free formulation makes it a great choice for anyone looking to boost their nutritional intake...

47.25 USD

தயாரிப்பு சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் ஏற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள், செயற்கை சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கூடுதலாக, தயாரிப்பு பசையம் மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லை.

வயதானவர்களுக்கு மல்டிவைட்டமின்கள்

வயதுக்கு ஏற்ப, ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மாறுகின்றன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைவாக செயல்படுவதால், வயதானவர்கள் தொற்று மற்றும் நோய்க்கு ஆளாகின்றனர்.

தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட சமச்சீர் உணவு வயதானவர்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இருப்பினும், உணவுக் கட்டுப்பாடுகள், வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் குறைந்த உணவு உட்கொள்ளல் ஆகியவை வயதானவர்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உணவில் இருந்து பெறுவதை கடினமாக்குகின்றன.

வயதுக்கு ஏற்ப ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவது குறைகிறது: செரிமான இயந்திரங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது.
மேம்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அம்சம்: வைட்டமின்கள் டி, சி மற்றும் ஈ, அத்துடன் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றுடன் கூடிய தாதுக்களும் நோயெதிர்ப்பு கேஜெட்டை நன்றாக ஆதரிக்கின்றன. அந்த வைட்டமின்களின் போதுமான நுகர்வு உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைத் தடுப்பது: வயதானவர்களுக்கு சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, இதில் கால்சியம், வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை அடங்கும், அவை சிறந்த குடும்ப வைட்டமின்களாகும். குறிப்பாக வயதானவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மல்டிவைட்டமின்கள் இந்த குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது: வயதாகும்போது எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன, எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வைட்டமின்கள் டி மற்றும் கே, அத்துடன் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட தாதுக்கள், எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதவை. மூலிகைச் சொத்துக்களிலிருந்து வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி3, ஈ மற்றும் β-கரோட்டின் நிறைந்த ஏ. வோஜெல் மல்டிவைட்டமின் உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வாருங்கள். A. Vogel Multivitamin ஒரு சிறந்த குடும்ப வைட்டமின் மற்றும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது மற்றும் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, குறிப்பாக குழந்தை பருவத்திலும் முதுமையிலும்.

A. vogel மல்டிவைட்டமின் 60 காப்ஸ்யூல்கள்

1308734

Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal growth.Vitamin C has the function of an antioxidant.Vitamin D3 helps maintain healthy bones, especially in childhood and old age.Vitamin E is necessary for the maintenance of muscle functions.Among other things, ß-carotene serves to maintain the tissue, the surface of the skin and the mucous membranes. Consumption recommendation: Take 1-2 capsules daily with enough liquid...

23.26 USD

ஒரு வயதான நபருக்கு மல்டிவைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சில கூறுகளை நினைவுபடுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. முதியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மல்டிவைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், ஏனெனில் அந்த பொருட்கள் அவர்களின் தனிப்பட்ட உணவுத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. புதிய உணவுப் பொருட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன் சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக தொடர்ச்சியான அறிவியல் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு.

பொறுப்புத் துறப்பு: முழு குடும்பத்தின் நோயெதிர்ப்பு சாதனத்திற்கு உதவும் மல்டிவைட்டமின்கள் பற்றிய தகவல்கள் கட்டுரையில் உள்ளன மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஒவ்வொரு நபரின் ஆரோக்கியமான தேவைகள் வயது, பாலினம், உடல்நலம் மற்றும் தற்போதைய மருத்துவ சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் முற்றிலும் மாறுபடும். மல்டிவைட்டமின்கள் அடங்கிய புதிய சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன்னதாக ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது இன்றியமையாதது.

எம். பிஷ்ஷர்