எளிய இயற்கை வைத்தியம் மூலம் வீழ்ச்சி இருமல் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல்
இலையுதிர் காலம் வரும்போது, தொடர்ந்து இருமல், அடிக்கடி ஏற்படும் காய்ச்சல் மற்றும் சுவாசக்குழாய் தொற்று உள்ளிட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் பலர் மகிழ்ச்சியடைகின்றனர். குளிர்ந்த வானிலை, வறண்ட காற்று மற்றும் பருவகால சரிசெய்தல் ஆகியவை இந்த அறிகுறிகளை மிகவும் பொதுவானதாகவும் சங்கடமானதாகவும் மாற்றும். இயற்கையான சிகிச்சைகள் இந்த பிரச்சனைகளைப் போக்க பாதுகாப்பான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியை வழங்குகின்றன, பெரும்பாலும் செயற்கை மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. மூலிகை தேநீர் முதல் தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வரை, அந்த இயற்கை தீர்வுகள் தொண்டையை ஆற்றவும், உடலின் மீட்பு செயல்முறையை ஆதரிக்கவும், இலையுதிர் மாதங்களில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.
இலையுதிர் காலத்தில் இருமல் மற்றும் தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்
\r\n\r\nவீழ்ச்சி வெப்பநிலை குறையும் போது, ஈரப்பதம் அதிகரிக்கும், மற்றும் காற்று அதிகரிக்கும் போது, இந்த சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் சுவாச அமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். வெப்பநிலையில் திடீர் வீழ்ச்சியானது சுவாசக் குழாயின் உணர்திறன், தொண்டை தொற்று மற்றும் இருமல் நீட்டிக்கப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அதிகரிக்கிறது. குளிர்ந்த காற்று சளி சவ்வுகளை உலர வைக்கிறது, இதனால் தொண்டை மற்றும் நாசி பத்திகள் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஆளாகின்றன. கூடுதலாக, காற்று அழுக்கு மற்றும் மகரந்தம் கொண்ட துகள்களை கொண்டு செல்கிறது, இது சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் இருமல் அல்லது தொண்டை வலியை தூண்டுகிறது.
மேலும், குளிர்ந்த காலநிலையுடன், வீடுகள் மற்றும் வேலை செய்யும் இடங்களில் ஈரப்பதத்தின் அளவைக் குறைக்க உட்புற வெப்பமாக்கல் கட்டமைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வறண்ட உட்புற காற்று கூடுதலாக தொண்டை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை மோசமாக்குகிறது, தொண்டை புண் அல்லது நாள்பட்ட இருமல் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது. காற்று வறண்டு இருக்கும்போது, சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகள் ஈரப்பதத்தை இழக்கின்றன, அவை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைப் பிடித்து அகற்றுவது மிகவும் கடினம். இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் அறிகுறிகளைப் போக்க, A. Vogel Santasapinaஇந்த அறிகுறிகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது. மிட்டாய்களில் ஃபிர் மொட்டுகளின் புதிய சாறு, ஃபிர் ஊசிகளின் எண்ணெய், தேன், மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவை உள்ளன, இது நாள்பட்ட இருமல், கரகரப்பு மற்றும் தொண்டை அழற்சியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.
\r\nமனிதர்கள் வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், மற்றவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுவது சுவாச வைரஸ்கள் பரவுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும், இது பொதுவாக தொண்டை புண் மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியில் தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் ஆகியவை அடங்கும், ஏனெனில் உடல் வைரஸை வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது.
வீழ்ச்சியானது சில ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் பருவமாகும், அச்சு வித்திகள் மற்றும் ராக்வீட் மகரந்தம் ஆகியவை சுவாச மண்டலத்தை மோசமாக்குகின்றன. இந்த ஒவ்வாமைகளுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, தொண்டை புண், நாசி நெரிசல் மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. இலையுதிர் காலத்தில், இலையுதிர்காலத்தில் ஏற்படும் அலர்ஜிகள், இலையுதிர்காலத்தின் உள்ளே, அழுகும் இலைகள் மற்றும் ஈரமான காலநிலை காரணமாக அச்சு அதிகரிப்பதால், தொண்டை நோய்த்தொற்றுக்கான அதிக தூண்டுதல்களை உருவாக்குகிறது.
இருமல் மற்றும் தொண்டை எரிச்சலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்
\r\n\r\nஇயற்கை சிகிச்சைகள் நீண்ட காலமாக இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, இது செயற்கை மருந்துகளுக்கு மென்மையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த மாற்றீட்டை வழங்குகிறது. தைம், சோம்பு, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் அல்தியா வேர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மூலிகைகள் சுவாச இயந்திரம் மற்றும் மார்பக ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவை. இந்த மூலிகைகள் எப்படி அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம் மற்றும் சுவாசிக்க உதவுகின்றன:
- \r\n
- தைம்: இயற்கையான கிருமி நாசினிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் சளி நீக்கும் வீடுகள் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள மூலிகை, இது இருமல் மற்றும் தொண்டை எரிச்சலுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாக அமைகிறது. தைமில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், தைமாலுடன் சேர்ந்து, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாயின் தசைக் குழுக்களை தளர்த்த உதவுகிறது, இது இருமலைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, தைம் சளி மெலிந்து, சுவாசக் குழாயை அகற்றுவதற்கும் சுத்தம் செய்வதற்கும் உதவுகிறது. இந்த மூலிகை வறண்ட, ஹேக்கிங் இருமல் மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முக்கியமாக சக்தி வாய்ந்தது. தைம் டீ அல்லது சிரப் தொண்டையை தணித்து, காற்றுப்பாதைகளை நிலைநிறுத்துவதன் மூலம் தீர்வை அளிக்கும். \r\n
- சோம்பு: ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் வீடுகள் இருப்பதால், பல நூற்றாண்டுகளாக சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சோம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோம்பு விதைகள் இருமலைக் குறைக்க உதவுகின்றன, எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் சளி மெலிந்து, சளியின் மார்பைச் சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. அதன் லேசான, அதிமதுரம் போன்ற சுவையானது, இயற்கையான சிரப் மற்றும் இருமல் சொட்டு மருந்துகளிலும் இதை பிரபலமான மூலப்பொருளாக ஆக்குகிறது. \r\n
- வெந்தயம்: இருமல் மற்றும் தொண்டை புண்களை ஆற்ற உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் வீடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சுவாச நோய்களைத் தணிக்க நன்மை பயக்கும். பெருஞ்சீரகம் விதைகளில் அனெத்தோல் உள்ளடங்கிய சேர்மங்கள் உள்ளன, இது சுவாச மண்டலத்தின் தசை திசுக்களை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட மார்பு இறுக்கத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. பெருஞ்சீரகம் தேநீர் குடிப்பது சளியை சுத்தப்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டை அழற்சியைப் போக்கவும் உதவும். \r\nஅல்தியா வேர்: ஆல்தியா வேர் தொண்டை மற்றும் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளை பூசுவதற்கும், பாதுகாக்கும் திறனுக்கும் அறியப்பட்ட மிகவும் இனிமையான மூலிகையாகும். இது சளி, ஒரு ஜெல் போன்ற பொருளைக் கொண்டு செல்கிறது, இது அதிகாரிகளின் கோபமான திசுக்களின் மீது ஒரு தற்காப்பு அடுக்கு, வறட்சி, அசௌகரியம் மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சியிலிருந்து ஆறுதல் அளிக்கிறது. ஆல்தியா ரூட் குறிப்பாக வறண்ட, கூச்சம் தரும் இருமலைத் தணிக்கவும், சுவாச மண்டலத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. இது கூடுதலாக திசு மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது லாரன்கிடிஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.\r\n
மார்பகம் மற்றும் சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க இயற்கையான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், சிறந்த தயாரிப்பு. தைம், சோம்பு, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் அல்தியா வேர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மூலிகை மூலிகைகள் கவனமாக கலந்த கலவையிலிருந்து தேநீர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மூலிகைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக சுவாசம் மற்றும் மார்பக ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
\r\nஇருமல் மற்றும் தொண்டை வலி நிவாரணத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு
\r\n\r\nபல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொண்டை மற்றும் சுவாசக் குழாயில் தொற்றுநோயைக் குறைக்கின்றன. யூகலிப்டஸ், மிளகுக்கீரை மற்றும் தேயிலை மரத்துடன் எண்ணெய்கள் எரிச்சலூட்டும் திசுக்களை ஆற்றவும், அசௌகரியத்தை எளிதாக்கவும், மீட்பை ஊக்குவிக்கவும். உள்ளிழுக்கப்படும் போது அல்லது மேற்பூச்சாக மேற்கொள்ளப்படும் போது, இந்த எண்ணெய்கள் தொடர்ந்து தொண்டை புண் மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
- \r\n
- யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்: இருமலைத் தணிக்கும் மற்றும் சுத்தமான சுவாசத்திற்கு உதவும் அதன் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. இது யூகலிப்டால் எனப்படும் ஒரு சேர்மத்தை உள்ளடக்கியது, இது பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சளி நீக்கும் வீடுகளைக் கொண்டுள்ளது. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது, இது சுவாசத்தை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் சளியை வெளியேற்றுகிறது. இது ஒரு டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஒரு நீராவி உள்ளிழுக்க அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது அல்லது ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட்டு அதிகபட்ச விளைவை மார்பில் செயல்படுத்தலாம். மேலும், Stiltuss Cough-drops, மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்வதால், சக்திவாய்ந்த இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியைப் போக்குகிறது. எண்ணெய், தைமால் மற்றும் சோம்பு எண்ணெய். \r\n\r\n\r\n
- பெப்பர்மிண்ட் எண்ணெய்: அதன் முக்கிய கூறு, மெந்தோல், தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் குறைக்கும் ஒரு குளிர்ச்சி உணர்வை அளிக்கிறது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய் சுவாசக் குழாயின் தசைக் குழுக்களைத் தளர்த்த உதவுகிறது, இது சுவாசத்தை சிக்கலாக்குகிறது. கூடுதலாக, இது சளியை உடைக்க உதவுகிறது, இது நெரிசலைக் குறைக்கிறது. நிவாரணத்திற்காக, நீராவி உள்ளிழுக்கும் போது மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் தேனுடன் கலந்த வீட்டில் வாய் கொப்பளிக்கும் ஒரு பகுதியாகவும். \r\nதேயிலை மர எண்ணெய்: சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு காரணமான பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களைக் கொல்ல உதவுகிறது. நீராவி உள்ளிழுக்கும் போது, தேயிலை மர எண்ணெய் காற்றுப்பாதைகளை சுத்தப்படுத்தவும், வீக்கத்தை போக்கவும் உதவும். இது ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து தொண்டை மற்றும் மார்பில் மசாஜ் செய்து எரிச்சலைத் தணிக்கவும், மீட்டெடுப்பை விற்கவும் முடியும்.\r\n
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கும் என்றாலும், அவற்றைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எப்போதும் தோலில் தடவுவதற்கு முன்னதாக தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா கொண்ட கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகவும். மேலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை விட, குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பட்சத்தில் அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலை இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
துறப்பு: கட்டுரை தகவலறிந்ததாக உள்ளது மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பதிலாக இல்லை. இருமல் மற்றும் தொண்டை அழற்சியின் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும். புதிய தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை தோராயமாக எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது தனிப்பட்ட முரண்பாடுகள் இருந்தால்.
ஆர். Käser