நெருக்கமான உடல்நலம் மற்றும் பராமரிப்பு

பாலியல் மற்றும் நெருக்கமான கவனிப்பு ஆகியவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய அம்சங்களாகும். சரியான நெருக்கமான பராமரிப்பு மற்றும் சுகாதாரம் தொற்று மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும், அதே நேரத்தில் ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பாலியல் அனுபவங்களை மேம்படுத்த உதவும். நெருக்கமான கவனிப்புக்கான சில பொதுவான தயாரிப்புகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியானவற்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது இங்கே.

ஆணுறைகள் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) பரவுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். அவை லேடெக்ஸ், பாலியூரிதீன் மற்றும் பாலிசோபிரீன் உள்ளிட்ட பல்வேறு பொருட்களிலும், வெவ்வேறு அளவுகள் மற்றும் வடிவங்களிலும் கிடைக்கின்றன. ஆணுறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உணர்திறன், நீடித்து நிலைத்திருக்கும் தன்மை மற்றும் லூப்ரிகண்டுகளுடன் இணக்கத்தன்மை போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள்.

சரியான நெருக்கமான கவனிப்பு மற்றும் சுகாதாரம் தொற்றுகள் மற்றும் எரிச்சல் அல்லது துர்நாற்றம் போன்ற பிற சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும். பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள மென்மையான தோலுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான, வாசனை இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். நெருக்கமான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளில் பெண்பால் கழுவுதல், துடைப்பான்கள் மற்றும் பொடிகள் ஆகியவை அடங்கும். பிறப்புறுப்பு பகுதியின் இயற்கையான pH சமநிலையை சீர்குலைக்கும் கடுமையான சோப்புகள், டச்கள் அல்லது பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.

மேலும் நிதானமான மசாஜ் ஒரு கூட்டாளருடன் தளர்வு மற்றும் நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். மசாஜ் எண்ணெய்கள், லோஷன்கள் மற்றும் ஜெல் உட்பட, நெருக்கமான மசாஜ் செய்ய பல்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. நெருக்கமான மசாஜ் செய்வதற்கான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​வாசனை, அமைப்பு மற்றும் ஆணுறைகள் அல்லது பிற தடுப்பு முறைகளுடன் இணக்கத்தன்மை போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள்.

உடலுறவின் போது ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது எரிச்சலைக் குறைப்பதற்கும் பாலியல் அனுபவங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் லூப்ரிகண்டுகள் சிறந்த வழியாகும். அவை நீர் அடிப்படையிலான, சிலிகான் அடிப்படையிலான மற்றும் எண்ணெய் அடிப்படையிலான பல்வேறு சூத்திரங்களில் கிடைக்கின்றன. ஒரு மசகு எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உணர்திறன், ஆணுறைகள் அல்லது பிற தடுப்பு முறைகளுடன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள்.

முடிவில், சரியான நெருக்கமான கவனிப்பு மற்றும் ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பாலியல் அனுபவங்களை மேம்படுத்த உதவும். இந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உணர்திறன், இணக்கத்தன்மை மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் போன்ற காரணிகளைக் கவனியுங்கள். பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நெருக்கமான பராமரிப்பு குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வதும் முக்கியம்.