குழந்தைகளில் மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த நடைமுறைகள்
மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் (URI கள்) குழந்தைகளில் பொதுவானவை மற்றும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான குழந்தைகளின் வருகைக்கு காரணமாகின்றன. இந்த நோய்த்தொற்றுகள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் சுவாசக் குழாயைப் பாதிக்கின்றன மற்றும் சளி, சைனசிடிஸ் மற்றும் லாரன்கிடிஸ் போன்ற நிலைமைகளைக் கொண்டிருக்கும். அவர்களின் வளரும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக, குழந்தைகள் இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, அவை பள்ளிகள் மற்றும் தினப்பராமரிப்பு வசதிகளை உள்ளடக்கிய சூழலில் வேகமாக பரவக்கூடும்.
குழந்தைகளில் URI களின் சரியான சிகிச்சையானது விரைவான மறுசீரமைப்பு மற்றும் வசதியாக அவற்றைப் பாதுகாக்க முக்கியம். பயனுள்ள தீர்வு, ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. URI களின் பரவல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வது, இந்த பொதுவான நோய்களின் போது பெற்றோர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த கவனிப்பை வழங்க உதவும்.
மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் என்றால் என்ன?
மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் (URI கள்) என்பது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் சைனஸ்களை உள்ளடக்கிய சுவாச அமைப்பின் மேல் பகுதியை பாதிக்கும் தொற்று ஆகும். அவை பல வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகளில் பொதுவானவை, ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் அவர்கள் பள்ளிகள் மற்றும் மழலையர் பள்ளிகளில் உள்ள மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் உள்ளனர். URI களை பல வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம், ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன்:
- ஜலதோஷம்: இது மிகவும் பொதுவான வகை யுஆர்ஐ மற்றும் பல்வேறு வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது, ரைனோவைரஸ்கள் மிகவும் பொதுவானவை. மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது அடைத்தல், தும்மல், இருமல் மற்றும் லேசான காய்ச்சல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். சளி பொதுவாக லேசானது மற்றும் தானாகவே போய்விடும், இருப்பினும் அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஊடுருவலாம். உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருந்தால், தாமதிக்க வேண்டாம் புல்மேக்ஸ் களிம்பு , இது சுவாசத்திற்கு உதவுகிறது, லேசான கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எதிர்பார்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது. மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமலுடன் கூடிய குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புல்மேக்ஸ் நீக்குகிறது என்று அனுபவம் காட்டுகிறது.
- சைனசிடிஸ்: இது வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சைனஸின் வீக்கம் ஆகும். நாசி நெரிசல், முகத்தில் வலி அல்லது அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் தடித்த நாசி வெளியேற்றம் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். கடுமையான சைனசிடிஸ் அடிக்கடி குளிர்ச்சியான பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் பல வாரங்கள் நீடிக்கும்.
- தொண்டை அழற்சி: குரல்வளை அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறிக்கிறது, இது பொதுவாக தொண்டை புண் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வைரஸ்கள் அல்லது நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படலாம், ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியா பாக்டீரியா ஃபரிங்கிடிஸ் (தொண்டை புண்) ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் தொண்டை புண், விழுங்குவதில் சிக்கல் மற்றும் நிணநீர் முனைகள் விரிவடைந்தன.
- தொண்டை அழற்சி: இது குரல்வளை அல்லது குரல் கொள்கலனில் ஏற்படும் தொற்று, இது அடிக்கடி கரகரப்பு அல்லது குரல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பொதுவாக வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாகும். கரகரப்பு, தொண்டை வலி மற்றும் வறட்டு இருமல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
URI கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன
குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் வளர்ந்து வருகிறது, இது பெரியவர்களை விட நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதில் குறைவான சக்தியை அளிக்கிறது. இந்த முதிர்ச்சியடையாத நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை என்பது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்படும் போது குழந்தைகள் தொற்றுநோயைத் தீர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். காலப்போக்கில், பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளின் வெளிப்பாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சிறு வயதிலேயே, குழந்தைகள் குறிப்பாக அடிக்கடி தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
பள்ளிகள் மற்றும் மழலையர் பள்ளிகளில் நுண்ணுயிரிகளின் தாக்கம்
பள்ளிகள் மற்றும் மழலையர் பள்ளிகள் பொதுவான சூழல்களாகும், இதில் குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கிறார்கள், இது கிருமிகள் பரவுவதற்கு பங்களிக்கிறது. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைத் தடுக்கக்கூடிய பொம்மைகள் மற்றும் பல்வேறு பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, இளம் குழந்தைகள் தொடர்ந்து நெருக்கமாக இருக்கும். இத்தகைய நிலைமைகளில், சுகாதார நடைமுறைகள் எப்போதும் உகந்ததாக இருக்காது, இது தொற்றுநோய்களின் பரவலுக்கு வழிவகுக்கும்.
நெருங்கிய தொடர்பு மற்றும் சுகாதாரமான பழக்கம்
குழந்தைகள் விளையாடுவது, கட்டிப்பிடிப்பது மற்றும் தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய உடல் தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய செயல்களில் அடிக்கடி ஈடுபடுகிறார்கள், இது சிரமமின்றி தொற்றுநோயைப் பரப்பக்கூடும். கை கழுவுதல், இருமும்போது வாயை மூடிக்கொள்வது அல்லது முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களை இளைய குழந்தைகள் இன்னும் உருவாக்கவில்லை, இது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஜலதோஷம் இருந்தால், குழந்தைகள் மற்றும் மூன்று மாதங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு புல்மேக்ஸ் களிம்பு மார்பு மற்றும் முதுகில் தடவி மசாஜ் செய்ய வேண்டும். களிம்பு இயற்கை எண்ணெய்களின் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, தவிர, அழகுசாதனப் பொருட்கள் தோல் மற்றும் குழந்தைகளின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் ஆய்வு செய்யப்பட்டன.
வீட்டு வைத்தியம்
நீரேற்றம்
குழந்தைகள் மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளால் (URIs) பாதிக்கப்படும் போது, சரியான நீரேற்றத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் ஒல்லியான சளிக்கு உதவுகிறது, இது வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்கிறது. போதுமான நீரேற்றம் சுவாச ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது என்பது இங்கே:
- மெல்லிய சளி: சரியான நீரேற்றம் சளியை ஒல்லியாகவும், ஒட்டும் தன்மையுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது குழந்தைகளுக்கு இருமல் மற்றும் அவர்களின் சுவாசப்பாதைகளை சுத்தம் செய்வதை சிக்கலாக்குகிறது. இது நெரிசலைக் கணிசமாகக் குறைத்து சுவாசத்தை மேம்படுத்தும்.
- நெரிசலைக் குறைக்கிறது: ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது நீரழிவைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது நெரிசலை மோசமாக்கும். ஈரப்பதமாக்கல் சளி சவ்வுகள் ஈரப்பதமாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது, இது விரைவான மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
- ஊக்குவிக்கும் திரவங்கள்: தண்ணீர், தெளிவான குழம்புகள், மூலிகை தேநீர் மற்றும் பிற காஃபின் இல்லாத பானங்களை குடிக்க குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கவும். சிக்கன் சூப் அல்லது மூலிகை தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்கள், தொண்டை புண் மற்றும் சளியை தளர்த்த உதவுவதன் மூலம் கூடுதல் ஆறுதல் அளிக்கும்.
ஈரப்பதமூட்டிகள் மற்றும் நீராவி
ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவியைப் பயன்படுத்துவது காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கூடுதல் ஆறுதலை அளிக்கும், இது எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாசத்தை சிக்கலாக்குகிறது. வறண்ட காலநிலையில் அல்லது உட்புற வெப்பமாக்கல் அமைப்புகள் காற்றை உலர்த்தும் போது இது முக்கியமாக நன்மை பயக்கும்.
சுவாச பிரச்சனைகளை அதிகப்படுத்தக்கூடிய அச்சு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை காப்பாற்ற ஈரப்பதமூட்டியை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
நீராவி குளியல்
நீராவி குளியல் அல்லது நீராவியை உள்ளிழுப்பதும் நெரிசலைக் குறைக்கும். நீராவி சளியைத் தளர்த்தவும், நாசிப் பாதைகளைத் திறக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் குழந்தைகளுக்கு சுவாசிப்பது குறைவான சிக்கலாக இருக்கும்.
சூடான குளியல் மற்றும் குளியலறையை நீராவியால் நிரப்ப அனுமதிப்பதன் மூலம் நீங்கள் வீட்டில் ஒரு நீராவி அறையை உருவாக்கலாம். நீராவியை உள்ளிழுக்க குழந்தையை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் குளியலறையில் உட்கார வைக்கவும். இந்த முறையின் போது பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த சிறு குழந்தைகளை எப்போதும் கண்காணிக்கவும்.
பொறுப்புத் துறப்பு: கட்டுரையானது குழந்தைகளில் அதிக சுவாசக் குழாய் தொற்றுக்கான தீர்வு முறைகள் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தவில்லை. மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அவற்றின் தீர்வு பற்றிய ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
எம். ஸ்டாஹ்லி